Денсаулық 2024, Қараша

Сіз қолыңызды үнемі қолданасыз, сондықтан жарылған және қоңырау болған қолды елемеу қиын болуы мүмкін. Сіздің ортаңыз, маусым, қол жуу, химиялық заттар мен ауыр жұмыс сіздің қолыңызға зиян тигізуі мүмкін. Дөрекі қолдар абразивті, ауыруы және тартымсыз болуы мүмкін.

Экзема жылдың кез келген уақытында пайда болуы мүмкін, бірақ суық, құрғақ қыста жиі нашарлайды. Сіз қолдарыңызда, аяқтарыңызда, тобықтарыңызда, білектеріңізде, мойыныңызда, кеудеңіздің жоғарғы бөлігінде, қабақтарыңызда, тізеңіздің артында, шынтақтарыңызда, бетіңізде және/немесе бас теріңізде бөртпе байқайсыз.

Қайнау-бұл шаш фолликуласының айналасындағы теріні жұқтырған кезде пайда болатын ауыратын, іріңге толы түйін. Қайнау өте кең таралған және оларды үйде емдеуге болады, бірақ инфекцияның таралу мүмкіндігін азайту үшін оларға дереу қамқорлық жасағаныңызға көз жеткізіңіз.

Сүйелдер-қолда және дененің көптеген бөліктерінде, соның ішінде бет, аяқ және жыныс мүшелерінде өсетін қатерсіз (қатерлі ісіксіз) тері өсіндісі. Қай жерде өсетініне қарамастан, олар адам папилломавирусынан (HPV) туындайды, олар теріге ұсақ кесу мен сүрту арқылы енеді.

Өзіне зиян келтіру өмір бойы сақталуы мүмкін тыртықтарға әкелуі мүмкін. Олар қажетсіз назарды немесе сұрақтарды тарта алады, және сіздің тыртықтарыңызды көрсететін киім кию сізге ыңғайлы болмауы мүмкін. Шрамның пайда болуын азайтатын екі негізгі фактор - шыдамдылық пен уақыт.

Фурункулдар (медицинада фурункулдар деп аталады)-бактериялар бір немесе бірнеше шаш фолликулаларын немесе май бездерін жұқтырып, қабынған кезде тері астында пайда болатын ауыратын, іріңге толы қызыл бөртпелер. Қайнау жиі кездеседі және әдетте Staphylococcus aureus бактерияларынан туындайды.

Қайнау - бұл көптеген адамдарда күнделікті кездесетін қайғы -қасірет. Қайнау - іріңге толатын терінің инфекциясы. Олар қызыл бөртпелер түрінде көрінеді және өте ауыр болуы мүмкін. Бұл мәселелер қайталануы мүмкін, бұл тітіркендіргіш және ыңғайсыз болуы мүмкін.

Егер сізде қайнатпа болса, онда олардың қаншалықты ауыр болатынын білесіз. Карбункулдар негізінен қайнатулар тобы болып табылады, бірақ бір қайнату сияқты оларды тиімді емдеуге және емдеуге болады. Шын мәнінде, олар ақыр соңында өздігінен жойылады, бірақ бұл процесті жылдамдату үшін сіз көп нәрсе жасай аласыз.

Фурункция-бұл сіздің теріңіздің астында, әдетте бактериялық инфекцияның нәтижесінде пайда болатын іріңге толы бөртпелер. Олар кез келген жерде пайда болуы мүмкін, бірақ көбінесе бетте, арқада, санның ішкі жағында және қолтықта пайда болады. Қайнатулар әдетте зиянсыз және бір -екі аптадан кейін өздігінен өтеді, бірақ олар созылған кезде ауыр және ыңғайсыз болуы мүмкін.

Қайнау шаш фолликуласында немесе май безінде инфекция болған кезде дамиды. Олар өте ыңғайсыз болуы мүмкін, сондықтан сіз қайнатудың тез кетуін қалайсыз. Сіз тыртықты тудыруы мүмкін қайнатуды шығаруға тырыспауыңыз керек, бірақ оны тезірек емдеуге көмектесу мүмкін.

Қайнау - бұл тері бездерінің немесе шаш фолликулаларының тереңінде пайда болатын тері инфекциялары немесе абсцесс. Қайнау жағымсыз, бірақ бақытымызға орай олардың алдын алуға болады! Әдетте теріңізде қызыл нүкте ретінде қайнату пайда бола бастайды, және ақырында іріңге толған кезде ол қатаң ісікке айналады.

Шрамды тез емдеуге қатысты керемет ем жоқ болса да, сіз емдеуге болатын түрлі әдістер бар. Барлығы сіз үшін жұмыс істемесе де, кейбіреулері мүмкін. Рецептсіз және рецептсіз дәрі -дәрмектерді қолдану, гомеопатиялық құралдарды қолдану және тыртық нашарламау үшін шаралар қолдану арқылы сіз тыртықтарыңыздың тез емделуіне жетуіңіз мүмкін.

Егер сізде тері бетінде шамалы жара болса, оны әдетте жедел жәрдем бөлмесіне бармай -ақ емдеуге болады. Қан кетуді тоқтатып, жараны бағалаудан бастаңыз. Егер жара шамалы және өте терең емес болса, оны үйде тазалап, киіндіруге болады, сондықтан ол қорғалған.

Шай ағашының майы-безеу және теріге қатысты басқа да көптеген мәселелер сияқты көптеген сұлулық ауруларын емдеудің тамаша құралы, бірақ оны басқа ингредиенттермен араластырып, табиғи, улы емес тазартқыш ретінде қолдануға болады. Бактерияға қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерінің арқасында шай ағашы майы жергілікті емдеуге және тазалауға пайдалы.

Шай ағашы майы, ол мелалеука майы ретінде де белгілі, бұл эфир майы және әйгілі терінің күтімі ингредиенті, ол шай ағашынан шыққан. Ол қабынуға қарсы қасиеттерімен және саңырауқұлақтар мен бактериялармен күресу қабілетімен танымал. Шай ағашының майын қолданар алдында дәрігермен сөйлесіп, сізде табиғи жолмен емделмейтін аурудың жоқтығына көз жеткізіңіз.

Күннің күйіп қалуы ауыр және ыңғайсыз болуы мүмкін-әсіресе сіздің бетіңізде. Ауырсыну мен ыңғайсыздық уақытша, бірақ күннің күйіп қалуының көпшілігі бір аптадан кейін жазылады. Сіздің теріңіздің зақымдануы ұзаққа созылады, сондықтан күнге күйген теріңізге күтім жасау және оны дұрыс емдеу өте маңызды.

Күнге күйген қабақтар ауырады, бірақ олар бірнеше күннен бір аптаға дейін өздігінен емделеді. Бұл уақытта қолайсыздық пен ауырсынуды жеңілдету үшін жасай алатын нәрселер бар. Қабақтарыңызды тыныштандыру үшін алғашқы медициналық көмек шараларын қолдана бастаңыз.

Күннің күйіп қалуы ауыр, тітіркендіргіш және тез құтылу қиын болуы мүмкін. Біз оны сіз үшін қарастырдық, және сіз қызаруды кетіру үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - теріңізді дұрыс сауықтыру және жасыру үшін шаралар қолдану. Осыдан кейін дәрі -дәрмектермен, салқын температурамен және басқа құралдармен ыңғайсыздықты жеңілдетіңіз.

Көздің күйіп қалуы қарапайым мәселе болып көрінбеуі мүмкін, бірақ көптеген адамдар оны күн сәулесі мен басқа да жарық көздерінің ұзақ әсерінен кейін сезінеді. Бақытымызға орай, көзге күйгендердің көпшілігі бірнеше күн ішінде өздігінен емделеді.

Барлығы өмірінде күннің күйіп қалуын бастан кешкен. Әдетте, олар бәрінен де ыңғайсыздық тудырады: жұмсақ пиллингпен қызыл, тітіркенген тері. Күннің күйіп қалуына себеп болатын зиянды агент - ультракүлгін сәулелену (УКР), ол кез келген көздерден, мысалы, күн сәулесі, тотығу және т.

Есірткіні үнемі қолданған кезде есірткіге тест тапсыру стресстік тәжірибе болуы мүмкін. Егер сізге жұмыс жоғалып кету қаупі төніп тұрса және жүйеден Xanax -ті асығыс тазалаудың жолын іздестіру қажет болса, сіз бірнеше нәрсені көруге болады. Алдымен, егер сіз Xanax қабылдауды тоқтатқыңыз келсе, дәрігердің бақылауында екеніңізге көз жеткізіңіз.

Сіз Xanax -ты үрей мен басқа да бұзылулар үшін қолдануға болатын жақсы дәрі деп естіген боларсыз. Бұл көп нәрсе рас. Дегенмен, дәрігерлердің көпшілігі бұл дәріге рецепттерді оңай бермейді, себебі ол кейбір қиындықтармен келеді. Сондықтан сіз дәрігерге препараттың сізге қажет екендігіне сендіруіңіз керек, негізінен сізде мазасыздық бар екенін көрсетеді.

Егер сіз Xanax -ты мазасыздыққа көмектесу үшін қолдансаңыз, сіз күні бойы ұйқысыз немесе летаргиялық сезінесіз. Xanax - бұл бензодиазепин (бензо), ол кейде ұйықтауға көмектеседі. Жаттығу немесе біреумен сөйлесу сияқты ақыл мен денені сергек ұстау үшін бірдеңе жасау арқылы энергияңызды жоғары ұстаңыз.

Рецептсіз және рецептсіз ұйықтайтын таблеткалар келесі күні ұйқышылдық, ұйқышылдық, назардың жетіспеушілігі, бас айналу, үйлестірудің нашарлауы, көру қабілетінің нашарлауы, ауыздың құрғауы, іш қату және зәр шығарудың тоқтауы, бас ауруы, жүрек айнуы, ерекше армандар, депрессия сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.

Зерттеулер көрсеткендей, Альпразолам немесе Xanax мазасыздық бұзылуларын, дүрбелең шабуылдарын және басқа психикалық бұзылуларды емдеуге көмектеседі. Альпразоламды ұзақ уақыт қолдану тәуелділікті немесе тәуелділікті тудыруы мүмкін, ал алпразоламды қолдануды кенеттен тоқтату ауыр тоқтату белгілеріне әкелуі мүмкін.

Дұрыс дәрі анықталғанша әр түрлі мазасыздыққа қарсы дәрі -дәрмектерді қолдану қажет болуы мүмкін болғандықтан, сізге және сіздің дәрігеріңізге мазасыздыққа қарсы дәрі табуға біраз уақыт кетуі мүмкін. Дәрі -дәрмекті өзгерту қажет екенін бағалап, дәрігермен іс -қимыл жоспарын талқылай отырып, сіз дәрі -дәрмектерді қауіпсіз және тиімді түрде өзгерте аласыз.

Альпразоламның барлық жанама әсерлерімен күресу қиын болуы мүмкін. Альпразолам мазасыздық пен дүрбелеңге байланысты бұзылуларды, сондай-ақ депрессиядан туындаған мазасыздықты емдеу үшін қолданылады. Ол тәуелділіктің жоғары қаупіне, басқа дәрі-дәрмектермен елеулі өзара әрекеттесуге және ауыр жанама әсерлерге байланысты әрдайым қысқа мерзімді емдеуге қолданылады.

Бензокаин - бұл жергілікті анестезия, әдетте ауырсынуды басады. Бензокаинді дайындау көбінесе мектептегі зертханалық жағдайда жүргізіледі, карбон қышқылының алкогольмен қышқылмен катализделген эфирленуін көрсету үшін, Фишер эфирленуі деп аталады.

Омега-3 май қышқылдары сіздің денеңіздің көптеген функциялары үшін маңызды, мысалы, бұлшықеттердің белсенділігі мен жасушалардың өсуі, және қоспалар көздің денсаулығы, буын аурулары мен жүрек-қан тамырлары денсаулығы үшін қолданылады. Омега-3-ті балық пен жаңғақ сияқты тамақ көздерінен алу жақсы.

Балық майы омега-3 деп аталатын маңызды май қышқылымен толтырылған, бұл жасушалық, жүрек, метаболикалық және психикалық денсаулыққа көмектеседі. Адамдар әдетте қажетті мөлшерді тек диета арқылы алмайды, сондықтан балық майы қоспалары - бұл тамаша нұсқа.

Арган майы әдетте косметикамен байланысты және сау тері мен шашты қамтамасыз етеді, бірақ оның аспаздық аналогы бар. Денсаулыққа пайдасы бар, аспаздық арган майы терең және жаңғақ дәм мен хош иісті ұсынады. Ол зәйтүн майын немесе өсімдік майын толық алмастыра алмаса да, ол жақсы қызбайды, бірақ арган майы көптеген тағамдардың соңындағы дәмді қосуға көмектеседі немесе амлоу, миндаль батырмасын жасауға қолданылады.

Арахнофобия - бұл әйелдердің 50% және ерлердің 18% әсер ететін кең таралған фобия. Ғалымдар фобияға не себеп болатынын нақты түсінбесе де, көптеген ғалымдар фобия травматикалық тәжірибеге байланысты немесе үйреншікті мінез -құлық немесе тіпті біздің түрімізді қорғау әдісі болуы мүмкін деп санайды.

Иттерден қорқу, оны кинофобия деп те атайды - бұл жануарлардың кең таралған фобиясы. Жануарлар фобиялары әлеуметтік фобиялардан айырмашылығы белгілі фобиялар деп аталатын категорияға жатады. Фобия - бұл бір нәрседен (объектіден, жағдайдан немесе әрекеттен) бақыланбайтын, ақылға қонымсыз және тұрақты қорқыныш.

Орнитофобия - бұл нақты қауіп жоқ құстардың ақылға сыймайтын қорқынышы. Қорқыныш алаңдаушылықты тудырады және құстарды болдырмау үшін мінез -құлықты тудырады. Сізде қорқыныш немесе қорқыныш болуы мүмкін, сонымен қатар жүректің тез соғуы мен тершеңдік сияқты мазасыздықтың физикалық белгілері болуы мүмкін, және сіз құстардың айналасында күшсіздік сезімін сезінуіңіз мүмкін.

Мусофобия - егеуқұйрықтар мен тышқандардан қорқу, белгілі бір жағдай немесе объект қоздыратын белгілі бір фобия (бұл жағдайда егеуқұйрықпен кездесу). Барлық фобиялар сияқты, бұл қорқыныш біршама қисынсыз, бірақ бұл сіздің алаңдаушылығыңызды шындыққа айналдырмайды.

Фобиядан зардап шеккен адам, әдетте, қауіп төндірмейтін немесе қауіп төндіретін заттың немесе жағдайдың әсерінен апатты нәтиже күтеді. Фобияның объектісі биіктіктен өрмекшіге немесе кішігірім кеңістікке дейін іс жүзінде кез келген нәрсе болуы мүмкін, бірақ нәтиже әдетте адам қорқатын нәрседен аулақ болу үшін өз жолынан шығады.

Галеофобия немесе селахофобия деп аталатын акулалардан қорқу кейбір адамдар үшін күрделі мәселе болып табылады. Бұл қорқыныш адамдарды мұхитта жүзуден немесе қайықпен жүруден сақтайды. Акулалар мұхит жыртқыштары болғанымен, олар адамдарға өте шектеулі қауіп төндіреді.

Сіз мұны түсінбеуіңіз мүмкін, бірақ шошқа аллергиясы өте жиі кездеседі. Гвиней шошқа аллергендерінің негізгі көзі - бұл жануардың сілекейі мен зәріндегі ақуыз, дегенмен бұл ақуыз теңіз шошқасының жүніне, терісіне және жүніне де берілуі мүмкін.

Көптеген адамдар ашуды жағымсыз эмоция деп санайды, бірақ бұл адами сезімдердің кең жиынтығының бірі. Бақылаусыз ашулану сіздің қарым -қатынасыңызға және өмір сапасына теріс әсер етуі мүмкін. Дегенмен, ашуды басқара білу және оны оң жаққа бағыттау сізге өнімді болуға көмектеседі.

Кешірім адамның денсаулығын сақтау, ішкі тепе -теңдікті табу және жағымды қарым -қатынасты сақтау үшін маңызды. Егер сіз кешіру арқылы позитивті болғыңыз келсе, біраз жұмыс қажет болады. Біріншіден, сіз кешірім сұрайтын орынды табуыңыз керек.