Өзіне зиян келтіру өмір бойы сақталуы мүмкін тыртықтарға әкелуі мүмкін. Олар қажетсіз назарды немесе сұрақтарды тарта алады, және сіздің тыртықтарыңызды көрсететін киім кию сізге ыңғайлы болмауы мүмкін. Шрамның пайда болуын азайтатын екі негізгі фактор - шыдамдылық пен уақыт. Бірақ сіздің тыртықтарыңыздың беделін төмендетудің басқа әдістері бар, соның ішінде дәріханада сатып алуға болатын кремдер мен гельдер, үйдегі дәрі -дәрмектер мен медициналық емдеу. Бұл стратегиялардың көпшілігі тыртықтарды толығымен жоймаса да, олар сіздің денеңізді жайлы сезінуге көмектеседі.
Қадамдар
6-ның 1 әдісі: Рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Кремнийден жасалған гельді парақты қолданып көріңіз
Кремний гельді парағы - бұл тыртық аймағына қолданылатын жабысқақ патч. Оларды 2-4 ай ішінде тыртықтардың пайда болуын азайту үшін қолдануға болады. 2-4 ай бойы күн сайын кем дегенде 12 сағат бойы тыртықталған аймаққа кремний гельді жабын киіңіз.
Зерттеулер көрсеткендей, кремнийден жасалған гельді табақшалар тыртықтарды тегістеуге де көмектеседі
Қадам 2. Медерманы қолданыңыз
Бұл жергілікті гель тыртықтардың пайда болуын азайту үшін қолданылады. Құрамында теріні қалпына келтіру үшін бірігіп әрекет ететін көптеген ингредиенттер бар, олар оны тегіс және жұмсақ етеді. Медерма түтігінің бағасы 15 доллардан 30 долларға дейін.
- Егер сіз жаңа тыртықта қолдансаңыз, Медерманы 8 апта бойы күніне бір рет тыртықталған аймаққа жағыңыз. Ескі тыртықтар үшін Медерманы күніне бір рет 3-6 ай бойы жағыңыз.
- Кейбір зерттеулер көрсеткендей, Медерма тыртықты кетіру аймағында майлы желе қолданудан гөрі маңызды емес.
3-қадам. Bio-Oil-ды қолданып көріңіз
Бұл майды тыртықтардың бетіне тікелей жағып, олардың сыртқы түрін азайтады. Бұл сонымен қатар тыртықтар қызғылт, қызыл немесе қоңыр болғанда пайдалы тері тегіс емес реңін тегістеуге көмектеседі. Bio-Oil бөтелкесінің 2 унция бөтелкесі шамамен 10 доллар тұрады және дәріханаларда және онлайнда сатылады.
Көз айналасындағы теріге қолдануға болмайды, себебі бұл тері өте нәзік
Қадам 4. Шрамды кетіретін басқа кремдерді немесе гельдерді қолданып көріңіз
Шрамның пайда болуын азайтуға көмектесетін тыртықтарды емдеуге арналған басқа гельдер мен кремдер бар. Дәріханаларда немесе Интернетте қол жетімді, кейбір брендтерге Selevax, Dermefface FX7, Revitol Scar Cream, Kelo-Cote Scar Gel кіреді.
Бұл бағаның кең ауқымы, бұл сіздің тыртықтың көрінісін азайту үшін кремді немесе гельді бірнеше апта немесе ай бойы киетіндігіңізді ескеру керек
6 -ның 2 әдісі: Медициналық ем алу
Қадам 1. Дерматологпен сіздің тыртық түріне қандай ем дұрыс екенін сұраңыз
Сіз қолданатын емнің түрі сізде болған тыртықтың түріне байланысты. Дерматолог кеңесінен кеңес алуды жоспарлаңыз және олардан емделу нұсқалары туралы сұраңыз.
Сіздің дерматологыңыз жергілікті ретиноидтарды немесе басқа да жергілікті препараттарды, инъекцияланған немесе жергілікті стероидтерді немесе беткі қабатын қалпына келтіру сияқты процедураларды ұсынуы мүмкін
Қадам 2. Дермабразияны алыңыз
Дермабразия - бұл сіздің тізеңізді тырнауға ұқсас терінің жоғарғы қабатын кетіретін процедура. Тері тізе сауығып кеткендей сау болады. Бұл процедура терінің кішкене аймағына жергілікті анестезияны немесе терінің үлкен аймағына қатысатын анестезияны қажет етеді.
Қадам 3. Тері егу туралы сұраңыз
Бұл хирургиялық емдеу зақымдалған аймақта терінің жоғарғы қабатын алып тастауды және оны жамбастан немесе дененің басқа бөлігінен алынған өте жұқа тері жамылғыларымен жабуды қамтиды. Тері жамылғысы тыртықтарды жабады және бір жылдан кейін қоршаған теріге араласуы мүмкін.
- Бұл процесс тыртықтардың мөлшеріне байланысты жергілікті немесе жалпы анестезияны қажет етеді.
- Тері егу сізге өздігінен жараланбайтын тыртық қалдырады.
Қадам 4. Шрамды қайта қарау операциясын жасаңыз
Шрамды қайта қарау хирургиясы - тыртықтың тінін кесіп, теріні жаңадан өзгерту арқылы тыртықтың түрін өзгертетін процедура. Хирург тыртықтың орнын немесе мөлшерін өзгерте алады, осылайша тыртық өздігінен жасалған жараға ұқсамайды.
Қадам 5. Лазерлік бетті өңдеп көріңіз
Лазерлі бет терісі бірнеше сеанстарда теріні өңдеуді, теріні лазер сәулесімен жылытуды және теріде жаңа коллаген мен эластинді қалыптастыруды қамтиды. Сіз бұл процедура үшін жергілікті анестезияны және седативті қабылдайсыз
Сіз бұл процедура кезінде терінің ісінуімен бірге қызару мен қышуды қоса жанама әсерлерді сезінуіңіз мүмкін
6 -ның 3 -әдісі: Табиғи емді қолдану
Қадам 1. Жаңа піскен тыртықтарға майлы желе жағыңыз
Мұнай желе (вазелин)-майды өңдеу процесінің туындысы және теріге суға төзімді тосқауыл жасау үшін қолданылады. Бұл тыртықты азайтуға көмектеседі, себебі ол теріні ылғалды және жабық ұстайды. Шрамы бар жерге күніне бір рет майлы желе жағыңыз.
Мұнай желе ескі тыртықтарға әсер етпейтін сияқты
2 -қадам. Е дәрумені майын қолданыңыз
Е дәрумені әдетте капсула түрінде немесе денсаулыққа арналған азық -түлік дүкендерінде немесе азық -түлік дүкендерінің сау тамақ бөлімдерінде шағын бөтелкелерде болады. Капсуланы ашып, майды тыртыққа тамызыңыз. Оны теріге ақырын уқалаңыз. Сонымен қатар, Е дәрумені бар лосьонды қолданыңыз, лосьонды күніне екі рет теріңізге сүртіңіз.
Е дәруменінің тыртықтарды кетіру немесе азайту тиімділігіне қатысты қарама -қайшы пікірлер бар. Бұл сонымен қатар кейбір адамдарда терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін
Қадам 3. Алоэ Вераны қолданып көріңіз
Алоэ Вера - денсаулыққа пайдалы әсер ететін өсімдік, оның ішінде терінің қабынуын азайтады және теріні ылғалдандырады. Алоэ вера гелін өсімдік жапырақтарынан тікелей алып тастауға болады немесе оны табиғи азық -түлік дүкенінен бөтелкеге сатып алуға болады. Шрамы бар аймаққа күніне кемінде бір рет гель жағыңыз.
Қадам 4. Лимон шырынын қолданыңыз
Лимон шырыны - ағартатын табиғи құрал және тыртықтарды жеңілдетуге көмектеседі. Теріңізді тазалаңыз, содан кейін мақта тампонымен тыртықталған жерге лимон шырынын жағыңыз. Бұл аймақты шамамен 10 минут ұстаңыз, содан кейін оны жуыңыз.
Қадам 5. Зәйтүн майын қолданыңыз
Қосымша зәйтүн майы тыртықтардың пайда болуын азайтуға көмектеседі. Бірнеше апта немесе ай бойы күніне бір немесе екі рет 100% қосымша таза зәйтүн майын аз мөлшерде уқалаңыз.
Қадам 6. Басқа үйдегі дәрі -дәрмектерді қолданып көріңіз
Үйде тыртықтардың пайда болуын азайтуға көмектесетін көптеген басқа табиғи құралдар бар. Олардың кейбіреулеріне мыналар жатады: лаванда майы, түймедақ шайы, треска майы, ас содасы, какао майы, шай ағашы майы және бал. Шрамды кетірудің табиғи құралдарын Интернеттен іздеңіз.
6 -ның 4 әдісі: Макияжбен тыртықтарды жабу
Қадам 1. Теріңізді тазалаңыз және құрғатыңыз
Макияж май мен кірден тазартылған теріге жақсы қолданылады. Макияж жасауды жоспарлаған жеріңізді теріңіздің жуып, құрғатыңыз.
Қадам 2. Жасыратын құрал мен тоналды қолданыңыз
Көптеген тыртықтарды жабу үшін жасырғыш пен негізді біріктіруге болады, әсіресе олардың түсі кішірек немесе ашық болса.
- Теріңізге қарағанда бірнеше реңкке жеңілірек жасырғышты таңдаңыз. Егер сіздің тыртық қызыл немесе қызғылт болса, жасыл түстері бар тоналды таңдаңыз. Қоңыр түсті тыртық үшін сары тондары бар жасырғышты таңдаңыз. Тырнаққа жасырғышты жағып жағыңыз. Бірнеше минут құрғатыңыз.
- Теріңізбен бірдей көлеңке болатын тоналды таңдаңыз. Іргетасты аймаққа сүртіңіз, шеттеріне араластырыңыз.
- Бұл аймаққа мөлдір ұнтақ жағыңыз. Бұл іргетастың тығыздалуына көмектеседі және оның тым көп ағып кетуіне жол бермейді.
Қадам 3. Татуировканы жасырғышты қолданыңыз
Татуаж жасырғыш-бұл татуировкасы сияқты белгілерді жабу үшін теріге жағуға болатын, әдетте суға төзімді жасырғыш. Оны дәріханалардан сатып алуға болады. Кейбір татуаж жасырғыштар түтікке 20 доллардан немесе одан жоғары тұрады. Көптеген адамдар консистенцияны ластамайтын етіп орнататын ұнтақпен бірге келеді.
Шрамы бар жерде тері түсіне сәйкес келетін жасырғыш көлеңкені таңдаңыз
6 -ның 5 әдісі: Шрамды жасыру үшін киім мен аксессуарларды кию
Қадам 1. Шрамды ұзын жейде мен ұзын шалбармен жабыңыз
Егер сіздің қолыңызда немесе аяғыңызда тыртықтар болса, шрамды жабу үшін киім кию басқа адамдарға оларды көруге кедергі жасайды.
Бұл әдетте жазғы ауа райы үшін жақсы шешім емес
Қадам 2. Колготки киіңіз
Колготкалар жылдың кез келген уақытында аяқтарын жаба алады және көйлектермен, юбкалармен немесе тіпті шортымен үйлеседі. Жылдың жылы мезгілінде жеңіл салмақты колготкаларды және жылдың салқын мезгілінде ауыр салмақты колготкаларды алыңыз.
Қадам 3. Білекке арналған керек -жарақтарды киіңіз
Егер сіздің тыртықтарыңыз білегіңізде болса, оларды жабатын аксессуарларды киіңіз. Білезіктер, сағаттар сияқты пайдалы. Спорттық жаттығулар жаттығулар кезінде пайдалы болуы мүмкін.
Қадам 4. Қарапайым жүзу жабындарын киіңіз
Егер сіз суға түскіңіз келсе, сізге терісі көп купальник киюдің қажеті жоқ. Бір бөліктен тұратын шомылу костюмін таңдаңыз немесе суға түсетін костюмнің үстіне шорт киіңіз. Сіз сондай-ақ суға шорты бар футболка немесе серфингтік көйлек киюге болады.
6 -ның 6 әдісі: Басқа әдістерді таңдау
Қадам 1. Күн қорғанысын қолданыңыз
Жаңа тыртықтар ультракүлгін сәулелерге ерекше сезімтал, олар кесілген жердің емделуіне кететін уақытты кешіктіреді. Күн де тыртықтардың түссізденуін күшейтуі мүмкін. Теріде тыртықтары бар ашық жерде болған кезде күн қорғанысын қолданыңыз.
Қадам 2. Шрамды жабу үшін татуировка жасаңыз
Сіздің тыртық толығымен кетуі екіталай, бірақ сіз оны жасырып, назарыңызды татуировкадан басқа жаққа бұра аласыз. Шрамды жабу тұрғысынан сізге маңызды және функционалды нәрсені жасау үшін татуировкамен жұмыс жасаңыз.
Қадам 3. Сіздің тыртықтарыңызды қабылдаңыз
Сіздің тыртықтарыңыз сіз жасырғыңыз келетін немесе айтудан аулақ болғыңыз келетін нәрсе болуы мүмкін, бірақ олар сіздің жеке күшіңізді еске салады. Сіздің өміріңіздің өте қиын кезеңінен өткеніңізді және сол уақыттан бері күшейе түскеніңізді мойындаңыз. Сені өлтірметін нәрсе, сені күштірек қылдырады.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Ескертулер
- Егер сізде суицид туралы ойлар болса, жедел жәрдем шақырыңыз.
- Егер сіз әлі де өзіне зиян келтірсеңіз, жақын досыңыз немесе отбасы мүшесі сияқты сенетін адамыңызбен сырласуды қарастырыңыз. Сіз өзіңізге зиян келтіруге әкелетін негізгі мәселелер туралы сөйлесу үшін кеңесшіні көру туралы ойлануыңыз мүмкін. Сонымен қатар, өзіңізге зиян келтірудің қауіпсіз әдістері туралы өзіңізді білетіндігіңізге көз жеткізіңіз.
