Денсаулық 2024, Қараша

Осылайша, жертөле сіздің итіңіздің ерекше орнына айналды, ол көп уақытты өткізеді. Алайда көп ұзамай сіз жертөледен өте өткір иістерді байқайсыз. Үй жануарларының иісін кетіру қиын болуы мүмкін және сіз жертөле аймағында ерекше қиындықтарға тап болуыңыз мүмкін.

Көктемнің иісі жаңа өмір мен жылы ауа райымен байланысты. Үйді көктемнің иісіне айналдыру сіздің көңіл -күйіңізді көтеруге және үйден жағымды иіс алуға көмектеседі. Егер сіздің үй көктемнің иісін сезгісі келсе, сіз табиғи нұсқаларды қолдана аласыз.

Дене биттері - бұл сіздің денеңізге еніп, қаныңызбен қоректенетін паразиттік зиянкестер. Шамамен 2,3–3,6 миллиметр (0,091–0,142 дюйм) дене биттері киімде және жиһазда тұрады-әдетте төсек-орындарда-және адам піскен кезде ғана тамақтанады. Көптеген адамдар гигиеналық емес жағдайда өмір сүрсе және киімдерін, төсек -орындарын жиі шомылмаса немесе тазаламаса, битті алу қаупі бар.

Сіздің денеңіздің кез келген жерінде, соның ішінде қастарыңызда да, кірпіктеріңізде де кездесетін биттер - бұл шаяндар немесе денелік биттер деп аталатын жамбас биттері. Бұл бас биттерінен басқа паразиттер, олар сіздің бас теріңізде ғана кездеседі, бірақ олар жиі осылай өңделеді.

Шаяндар деп аталатын жамбас биттері-паразиттердің қауіпті емес инфекциясы. Биттер - шаш фолликулаларында тіршілік ететін және тікелей физикалық байланыс арқылы берілетін ұсақ жәндіктер. Қолайсыз биттерді емдеу оңай және оны үйде жасауға болады.

Шаяндар немесе жамбас биттері жақын, жиі жыныстық қатынас арқылы жұғады. Бұл «Pthirus pubis» деп аталатын жәндіктердің әсерінен пайда болады, олар негізінен жамбас түктеріне шабуыл жасайды, бірақ кейде дененің басқа да дөрекі түктерінен, мысалы, аяқтарынан, мұрттары мен қолтықтарынан көрінеді.

Егер сізге немесе сіздің отбасы мүшеңізге бит диагнозы қойылса, сіздің үйдегі матрацтар битсіз және мүмкіндігінше тез ұйықтауға дайын болатынына сенімді болғыңыз келеді. Басыңыз бен денеңіздегі биттерді емдеу процесі өзіңізді ыңғайсыз сезінуі мүмкін, бірақ биттер адаммен байланыссыз 24 сағаттан артық өмір сүре алмайтынын білсеңіз, сіз жеңілдейсіз.

Сарапшылар жыныстық қатынас кезінде немесе жұқтырған адаммен киім, зығыр мата немесе сүлгімен бөлісу кезінде шаяндарды (жамбас биттерін) жұқтыруға болады дейді. Шаяндар - бұл сіздің жыныс мүшелері мен жамбас аймағын зақымдайтын паразит, бірақ олар сіздің шашыңыз, мұртыңыз, сақалыңыз, қастарыңыз, кірпіктеріңіз бен қолтықтарыңыз сияқты өрескел шашқа жол табуы мүмкін.

Тіс ағартатын гельдер негізінен сутегі асқын тотығы (НР) немесе карбамид асқын тотығы (НР) болып табылады, нәтижесінде олар HP -ге ыдырайды. Тістің ішіндегі дақтарды кетіру үшін екеуі де тістерді эмаль мен дентинге оттегімен қанықтырады. Бұл гельдер белгілі бір дәрежеде тістерге әсер етеді, өнімнің беріктігіне, қолдану ұзақтығына және қандай бояу құралдары күш -жігерге қарсы екендігіне байланысты.

Біз жасы ұлғайған сайын тістеріміз бұрынғыдай ақ және жарқын болып көрінбеуі мүмкін. Тістер бірнеше себептерге байланысты сарғаюы мүмкін: стоматологиялық гигиенаның жоқтығынан шарап немесе шай сияқты тістерді ластайтын кейбір сусындарды ішуге дейін.

Журналдар мен кинолар сенуге мәжбүр ететін нәрселерге қарамастан, сансыз адамдар күнделікті сары тістермен айналысады. Лазермен ағарту процедуралары мен басқа да кәсіби процедуралар көптеген адамдар үшін қымбат және қол жетімсіз болғанымен, ағартатын қаламдар үйде тістерін ағартқысы келетіндерге қол жетімді нұсқаны ұсынады.

Күлімдеу - бұл бизнесте де, әлеуметтік ортада да адамдардың өзара қарым -қатынасының маңызды бөлігі. Егер сіз өзіңіздің тістеріңіздің жағдайы туралы өзіңізді білсеңіз, бұл сіздің сенімділігіңізге және күлуге дайын екеніңізге әсер етеді. Егер сіздің тістеріңізде қоңыр дақтар болса, онда бұл дақтарды кетіретін үйде және кеңседе емдеуге болады.

Сары тістер - көптеген адамдар үшін ортақ мәселе. Бұл түссіздену сізді саналы болуға итермелеуі мүмкін, тіпті күлімсіреуіңіз мүмкін. Уайымдамаңыз: сіз жалғыз емессіз. Уақыт өте келе ауыз қуысының гигиенасын сақтамау, белгілі бір тағамдарды жеу және қартаю салдарынан тістер сарғайып, түсі өзгереді.

Тіс дәрігеріне қымбат ағартатын емге барудың орнына, үйдегі күлкіңізді өзгертіңіз. Crest 3D ақ жолақтары газдалған сусындардан және басқа заттардан сарғаюды кетіру үшін қолдануға оңай. Оларды қораптан шығармас бұрын, оларды барынша тиімді пайдалануға үйреніңіз.

Арқа ауруы - бүкіл әлемдегі маңызды мәселе және күнделікті тапсырмаларды орындауды қиындатады. Арқадағы ауырсынудың көптеген себептері бар, бірақ олардың көпшілігі механикалық сипатта болады немесе ауыр жағдайлардан туындамайды. Арқа ауруының себебі мен ауырлығын түсіну өте маңызды, себебі ол сізге қажет емді анықтайды.

Тісті ағартатын жарықдиодты шамды арнайы ағартатын табақшалармен қолдану олардың функционалдығын арттырады және ағартатын гельге ақша үнемдейді. Қадамдар Қадам 1. Тістеріңізді щеткамен тазалаңыз Ағартатын гель мен тіс беттері арасындағы жақсы байланыс үшін таза тіс құралдары болып табылады.

Ақ тістер - жарқын, сау күлкінің үлкен бөлігі, сондықтан егер сіз тістеріңізді ағартқыңыз келсе, бұл қалыпты жағдай. Сіз тістерді ағартуға арналған үйдегі табиғи дәрі -дәрмектер туралы естіген боларсыз, бірақ олардың көпшілігі іс жүзінде көмектеспейді.

Қолыңызды жуып болған соң, оларды да кептіргіңіз келеді. Қоғамдық ванна бөлмесінде қолмен кептірудің әр түрлі нұсқалары бар. Реактивті ауа кептіргіштер, жылы ауа кептіргіштер және шүберек-ролик/қағаз сүлгілер қолыңызды кептіруге қабілетті. Алайда, олар әр адамның қажеттіліктеріне сәйкес келмеуі мүмкін.

Даршын - бұл пайдалы антиоксиданттармен толтырылған дәмдеуіш қана емес. Оны диабетиктерге қандағы глюкоза деңгейін бақылауға көмектесу үшін де қолдануға болады. Басқа емдеу әдістерін толығымен алмастырмаса да, емдеу режиміне қосу туралы дәрігермен кеңесіңіз.

Танымал адамдарда бәрі бар сияқты, және біз өмір сүріп жатқан әлем бізді атақты адамдардан, сәнді өмірден ақша тауларына дейін алғысы келеді. Атақты адамдар - бұл адамдар, бірақ олардың сыртқы көрінісімен өздерін салыстыру немесе олардың жолына қызғанышпен қарау әрқашан дұрыс емес.

Темекіні тастау туралы шешім - бұл үлкен қадам. Бір стресстік бөлім табысқа жету үшін темекіні тастаудың қай көмегін қолданғыңыз келетінін шешуі мүмкін. Қолда бар нәрсені білу сіздің қажеттіліктеріңізге, алаңдаушылықтарыңызға және өміріңізге қарауға көмектеседі, осылайша сіз қай көмек сізге сәйкес келетінін таңдай аласыз.

Кейде эмоционалды немесе физикалық стресс шаштың түсуіне әкелуі мүмкін, бұл адамдардың көпшілігінің алаңдаушылығын тудырады және олар өзгерткісі келеді. Алайда, шаштың өсу циклінің ұзақтығына байланысты, адамдар стресстік оқиғадан кейін бірнеше апта немесе айларда ғана түсе бастайды, ал шаштың түсуі бірнеше айдан кейін жалғасуы мүмкін.

Алопеция сияқты аутоиммундық жағдайға байланысты шаштың түсуімен күресу сізді алаңдатады, сіздің шашыңыз біркелкі емес (алопеция арата), сіз басыңыздағы шашты жоғалттыңыз (alopecia totalis), немесе сіз бүкіл денеде шашты жоғалттыңыз. (әмбебап алопеция).

Егер сізде бірігіп жұмыс жасайтын достарыңыз көп болмаса да, бұл көңіл көтеру мүмкін емес дегенді білдірмейді. Жалғыздықтан ләззат алудың көптеген жолдары бар. Бұл үлкен әлем туралы ойланыңыз. Зерттеу үшін көптеген нәрселер мен жаңа нәрселер бар.

Тамақ ішу, әсіресе, ауыратын алғашқы апталарда және жақшалар тартылғаннан кейін қиын болуы мүмкін. Кронштейндер сіздің қызыл иектеріңіз бен щектеріңізге тиіп кетуі мүмкін, және сіз әдеттегідей шайнай алмауыңыз мүмкін, себебі сіздің тістеріңіз жақшалар болғанға дейін тиіп кетпейді.

Егер сіз балалы ата -ана болсаңыз, сіз оның жаялықтарына оның денсаулығының өлшемі ретінде қарайтын шығарсыз. Егер нәресте үнемі қоқыс шығарса, бұл оның тамақтануға жеткілікті болғанын көрсетеді. Бірақ егер сіздің нәрестеңіз үнемі нәжіс шығармаса немесе нәжіспен қиналмаса, ол іш қатуы мүмкін.

Ішке енген тырнақтар - бұл тырнақтың бүйірі саусағыңыздың жұмсақ терісіне дейін өсетін ауыртатын, тітіркендіретін жағдай. Аяқтың тырнақтары көптеген қолайсыздықты тудыруы мүмкін, сондықтан оларды бастамас бұрын алдын алған жөн. Тырнақтарыңызды тіке кесіп тастағаныңызға, спортпен айналысқанда аяқтарыңызды қорғағаныңызға және сізге сәйкес келетін аяқ киімді кигеніңізге көз жеткізіңіз.

Зерттеулер көрсеткендей, дұрыс тазалау мен күтім жасау арқылы орташа есеппен протездер 5 жылға созылады. Тіс протездері аузыңызда жоқ тістерді алмастырады, сондықтан олар шайнау, сөйлеу және эстетикалық мәселелерді жақсарту үшін өте маңызды.

Сіз ешқашан қарулы қарақшылықпен күресуге тура келетін жағдайға тап болмайсыз деп үміттенемін. Қарақшылық кез келген қатысушыға, тіпті жаттығудан өткендерге де стресстік және қауіпті жағдайлар болуы мүмкін. Алайда, сабырлы және жинақы болу сізге қиындықтан аман өтуге және құқық қорғау органдарымен жұмыс істеуге, кейінірек қарақшыны жауапкершілікке тартуға көмектеседі.

Милия - бұл өлі тері жасушалары теріңіздің астында немесе аузыңызда ұсталған кезде теріңізде пайда болатын ақ бөртпелер немесе кисталар. Кез келген адам милия ала алады, бірақ олар көбінесе нәрестелерде кездеседі. Милия әдетте уақыт өте келе өздігінен жойылады, сондықтан олар елеулі алаңдаушылық тудырмайды.

Қызыл, тітіркенген тері көңілсіз және ұятты болуы мүмкін, бірақ жеңілдік алудың көптеген жолдары бар. Егер сізде бөртпе пайда болса, бұл жерді жылы сумен және жұмсақ сабынмен жуыңыз, алоэ вера, каламин лосьоны немесе гидрокортизонмен тыныштандырыңыз.

Куркума - зімбірге жататын өсімдік. Кептірілген куркума тамыры дәстүрлі және балама медицина дәстүрлерінде, мысалы, қытай медицинасы мен аюрведикалық медицинада, қабынуға қарсы агент ретінде қолданылады. Медициналық қолдану экзема, қышу және сәулелік терапияның зақымдануы сияқты терінің әр түрлі мәселелерін емдеу үшін куркума қолдануды қамтиды.

Терінің қышуы мен тітіркенуі терінің құрғауы, бөртпелер, инфекциялар (бактериялық, саңырауқұлақ), аллергиялық реакциялар және псориаз мен экзема сияқты көптеген тері ауруларының әсерінен болуы мүмкін. Себепке қарамастан, үнемі қышу теріні одан сайын нашарлатады, сондықтан оған күтім жасауды үйрену маңызды.

Бөртпе - бұл әдетте бет, кеуде, арқа және мойын аймағында пайда болатын қабынған, жұқтырған тері фолликулаларының пайда болуы. Безеуді емдеп, емдей бастағаннан кейін, тері фолликулаларда ұсақ қабыршақтар түзіп, олардың ішінен емделуіне мүмкіндік береді.

Үлкен, ұсқынсыз қотыр үлкен түнді бұзуы мүмкін, юбка немесе шорт киюді қиындатады және жай ғана ұнамсыз болып көрінеді. Қотырдан құтылудың ең сенімді әдісі - жараны тез сауықтыру үшін оны дұрыс кию. Сіз ыңғайсыздықты жеңілдету және қышуды азайту үшін жұмсақ емдеу әдістерін қолдана аласыз.

Кортизол жиі стресс гормоны деп аталады, бірақ ол өмірлік маңызды функцияларды орындайды. Кортизолдың жоғары деңгейі Кушинг синдромына, сонымен қатар мазасыздық пен депрессия сияқты кортизолға байланысты басқа бұзылуларға ықпал етуі мүмкін. Кортизолдың өте жоғары деңгейі көбінесе гипофиздегі ісік, кортикостероидты препараттарды ұзақ қолдану немесе бүйрек үсті безінің ауруына байланысты.

Сіз теріңіздің сау және жарқын болғанын қалайсыз, бірақ жалпы тері проблемалары терінің жақсы көрінуіне кедергі келтіруі мүмкін. Бақытымызға орай, сіз теріні табиғи емдеумен емдей аласыз. Сізге қайсысы сәйкес келетінін білу үшін әртүрлі әдістерді қолданып көріңіз.

Бөртпелер немесе есекжем - бұл аллергиялық реакция нәтижесінде пайда болатын тері бөртпесінің түрі. Олар көтерілген, теріде қызарған, қышиған бөртпелер бар, олар басылған кезде ағарады. Бөртпелер - қоршаған ортадағы аллергенге аллергиялық реакция.

Орташа адам өз өмірінде мыңдаған қадамдар жасайды. Бұл жүрудің бәрі - аяққа киетін киіммен бірге - аяғымызды қатты ұрып жіберуі мүмкін. Біздің аяғымызды ұрудың бір жолы - каллус (және жүгері). Тиісті аяқ киім мен шұлық кию арқылы аяқтарыңызды сау ұстау, сондай -ақ аяқтарыңызды үнемі сулап, сүрту каллюзді кетіруге көмектеседі.

Сүйел - бұл терінің үстіңгі қабатындағы қатерсіз вирустың әсерінен пайда болатын терінің өсуі. Сүйелдер әдетте алаңдаушылық тудырмайды, бірақ олар ұятқа қалдыруы мүмкін. Көптеген адамдар сүйелдерден құтылғысы келеді, себебі олар ұнамсыз немесе жай тітіркендіреді.