Денсаулық 2024, Мамыр

Золпидемді қабылдауды қалай тоқтатуға болады

Золпидемді қабылдауды қалай тоқтатуға болады

Егер сіз жақсы ұйықтау үшін золпидемдік рецептке (басқаша Ambien, Intermezzo немесе Edluar деп аталатын) сенгіңіз келсе, сіз жалғыз емессіз. Көптеген адамдар 2 аптадан кейін бұл дәріге тәуелді сезінеді. Сіздің рецепт бойынша суық күркетауықтан бас тартқыңыз келсе де, бұл керемет идея емес-кенеттен золпидимді алып тастау ауыр ұстамалар сияқты кейбір жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.

Стероидты таблеткаларды анықтаудың 3 әдісі

Стероидты таблеткаларды анықтаудың 3 әдісі

«Стероид» - белгілі бір құрылымы бар химиялық қосылысқа берілген атау. Күнделікті сөйлеуде стероид термині осы құрылымды бөлісетін бірнеше дәріге қолданылады; дегенмен бұл дәрі -дәрмектердің қолданылуы мүлде өзгеше. Анаболикалық стероидтер - бұл андроген деп аталатын ерлер жыныстық гормондарының әсерін қайталайтын, бұлшықет өсуін және ерлердің екінші жыныстық ерекшеліктерін ынталандыратын дәрілер тобы.

Марихуанадан шығу белгілерін қалай жеңуге болады: 15 қадам

Марихуанадан шығу белгілерін қалай жеңуге болады: 15 қадам

Марихуана жұмсақ есірткі ретінде танымал, бірақ шындығында, сізде әлі күнге дейін кетудің белгілері болуы мүмкін, әсіресе егер сіз препаратты ұзақ уақыт қолданған болсаңыз. Марихуананың бір кемшілігі - бұл есірткі сіздің жүйеде басқа препараттарға қарағанда ұзақ сақталады.

Subutex немесе Suboxone қалай қолдануға болады (суреттермен)

Subutex немесе Suboxone қалай қолдануға болады (суреттермен)

Субутекс пен Субоксон - бұл есірткіге тәуелділікті емдеуге қолданылатын ішінара опиоидты препараттар, мысалы, героин немесе есірткіге қарсы дәрі. Екі препараттың да негізгі белсенді ингредиенті - бупренорфин, ішінара агонист, яғни сіз бұл дәрі -дәрмекті қабылдаудан опиоидтардың ішінара әсерін ғана сезінесіз.

Арамшөп шегуді тоқтатудың 3 әдісі

Арамшөп шегуді тоқтатудың 3 әдісі

Егер сіз марихуана сіздің өміріңізді алып жатқанын және барлық достарыңызды, хоббиіңізді және уақытты өткізудің сүйікті әдістерін алмастырып жатқанын сезсеңіз, онда темекіні тастап, өз өміріңізді қалпына келтіретін уақыт келді. Марихуана психологиялық тәуелділікті тудыруы мүмкін, демек сіз психикалық дайын болуыңыз керек және әдеттен бас тартуға дайын болуыңыз керек.

Экзедринге тәуелділіктен арылудың 3 әдісі

Экзедринге тәуелділіктен арылудың 3 әдісі

Экзедрин-бұл аспирин мен ацетаминофен бар рецептсіз сатылатын дәрі. Ол сондай-ақ әдет қалыптастырады. Бас ауруы мен мигренді емдеуге кеңінен қолданылатын Экседрин ауруды басатын құрал ретінде де тәуелділікті тудыруы мүмкін, өйткені құрамында кофеин кофе сияқты, ол ацетаминофен мен аспириннің әсерін тездетеді.

Марихуанадан бас тартудың 4 әдісі

Марихуанадан бас тартудың 4 әдісі

Адамдардың марихуанадан бас тартуға немесе оны тастауға таңдауының көптеген себептері бар. Кейбіреулер үшін бұл заңды немесе мансаптық себеп; басқалар үшін шығындар, денсаулық немесе жалпы өмір салтының өзгеруі негізгі себептер болып табылады.

Клоназепамнан шығудың 4 әдісі

Клоназепамнан шығудың 4 әдісі

Көбінесе клонопин деп аталатын клоназепам - бұл ұстама, мазасыздық, биполярлық бұзылулар және дүрбелең бұзылуы сияқты жағдайларды емдеуге арналған дәрі. Клоназепам сізге босаңсуға және эйфорияға көмектесетіндіктен, тәуелділікке айналуға болады.

Героинді қолданудан бас тартудың 5 әдісі

Героинді қолданудан бас тартудың 5 әдісі

Героиннен бас тарту дегеніміз - сізді басқарғысы келетін, сізге тиесілі және өлтіргісі келетін ішкі нашақорға қарсы өміріңіз үшін күресу. Қоқыстардан бас тартуды таңдау және қоқысыңызды басқаруды үйрену сіз қабылдаған ең маңызды шешім болуы мүмкін.

Никотиннен бас тартудың 3 әдісі

Никотиннен бас тартудың 3 әдісі

Егер сіз біраз уақыт темекі шегетін болсаңыз, сіз никотинді кетіру симптомдарын сезінуіңіз мүмкін-қарқынды құмарлық, бас ауруы, ашулану, ұйқысыздық, тіпті мазасыздық немесе депрессия-егер сіз оны тастағыңыз келсе. Тоқтатудың жағымсыз жанама әсерлері сізді әдетті қалпына келтіруге итермелеуі мүмкін.

Сіздің таразыңыздың дұрыс жұмыс істейтінін қалай білуге болады: 12 қадам

Сіздің таразыңыздың дұрыс жұмыс істейтінін қалай білуге болады: 12 қадам

Таразылар салмақ жоғалту үшін қажет. Жуынатын бөлмедегі таразылар сіздің салмақ жоғалтуыңызды қадағалау үшін қажет, ал тағам таразылары рецепттер мен порцияны бақылауға арналған тағамдарды өлшеуге көмектеседі. Егер сіз салмақ жоғалтуда қалай әрекет ететініңіз туралы нақты сурет алғыңыз келсе, таразыңыздың дәлдігіне сенуіңіз керек.

Драмаминді қолданудың қарапайым жолдары: 7 қадам (суреттермен)

Драмаминді қолданудың қарапайым жолдары: 7 қадам (суреттермен)

Драмамин, басқаша дименгидринат деп аталады, бұл сіздің қозғалғыштығыңызды аз сезінуге көмектесетін дәрі. Қабылдау оңай болғанымен, бұл дәрі ұйқышылдықты тудырады және оны тек дұрыс жағдайда қолдану керек. Егер сіз ересек болсаңыз, саяхатқа шықпас бұрын, бір немесе екі ұйықтамайтын таблеткадан ішіңіз.

Adderall -дан шығудың 3 әдісі

Adderall -дан шығудың 3 әдісі

Adderall -дан түсу туралы шешім қабылдаған кезде сізге алдымен дәрігермен сөйлесіп, сізге көмектесу үшін емдеу бағдарламасын енгізу ұсынылады. Adderall -дан кетуге шешім қабылдаған кезде қолдау көрсететін достар мен отбасы мүшелерінің көмегіне жүгініңіз.

Субоксоннан шығудың 3 әдісі

Субоксоннан шығудың 3 әдісі

Субоксон (бупренорфин және налоксон) көбінесе героин сияқты апиатқа тәуелділіктен зардап шегетін адамдарға көмектесу үшін қолданылады. Ол сонымен қатар ауырсынуды емдеуге арналған. Субоксонның өзіне тәуелділік қасиеттері бар және көптеген адамдар препаратты қажет етпеген соң қолдануды тоқтатуға тырысады.

Алкоголизммен күресудің 4 әдісі

Алкоголизммен күресудің 4 әдісі

Егер сіз маскүнемдікпен күресетін сүйікті адамға қолдау көзі болғыңыз келсе, бұл өте қиын сияқты көрінуі мүмкін. Дегенмен, миллиондаған адамдар маскүнемдіктен айықты, сондықтан сіздің сүйікті адамыңыз да солай бола алады! Көмек алуға сендіру үшін сұралатын адаммен шын жүректен талқылаудан бастаңыз.

Балалардағы ауруды қалай болдырмауға болады: 14 қадам (суреттермен)

Балалардағы ауруды қалай болдырмауға болады: 14 қадам (суреттермен)

Сіз оны қайтадан естідіңіз, машинаның артқы орындықтарынан келе жатқан қорқынышты «мама/папа, мен ауырып қаламын деп ойлаймын». Сіздің балаңыз қозғалыс ауруымен күреседі, және сіз оларға көмектесу үшін не істеу керектігін білмейсіз. Балаңызға қозғалу ауруының алдын алуға үйрету - бұл аурудың алдын алу шараларын алдын ала жоспарлау сияқты, жақсы бастау.

Зубсолвты қабылдаудың 3 оңай жолы

Зубсолвты қабылдаудың 3 оңай жолы

Опиоидтық тәуелділікті жеңу өте қиын болуы мүмкін. Зубсолв, сонымен қатар Бупренорфин/Налоксон деп аталады, сіздің дәрігеріңіз сіздің тәуелділікті емдеуге көмектесу үшін психологиялық қолдау мен кеңес беру үшін тағайындай алатын дәрі. Сіз планшетті тілдің астына қою арқылы Зубсолв қабылдайсыз.

Шинглмен қалай өмір сүруге болады: 12 қадам (суреттермен)

Шинглмен қалай өмір сүруге болады: 12 қадам (суреттермен)

Зерттеулер көрсеткендей, қызылиек ауруы сіздің денеңізде көпіршікті бөртпе түрінде көрінетін варикелла зостер деп аталатын вирустың әсерінен болады. Бөртпе сіздің денеңіздің кез келген жерінде пайда болуы мүмкін, бірақ ол көбінесе денеңіздің оң немесе сол жағына оралады және қышу, ұйқышылдық, шаншу немесе ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Валацикловирді қолданудың 3 қарапайым әдісі

Валацикловирді қолданудың 3 қарапайым әдісі

Валацикловир - рецепт бойынша шығарылатын Valtrex препаратының жалпы атауы. Препарат жыныстық герпесті немесе жараларды емдеуде қолданылады. Валацикловир көбінесе таблетка түрінде тағайындалады, дегенмен кейбір дәрігерлер препараттың сұйық түрін жазуды жөн көреді.

Түтінсіз темекі шырынын ішектен қалай бастау керек: 14 қадам

Түтінсіз темекі шырынын ішектен қалай бастау керек: 14 қадам

Бұл ковбойлар түкірусіз қалай және кез келген жерде суға бататыны туралы ойландыңыз ба? Олар темекі шырындарын ішеді, сондықтан түкірудің қажеті жоқ. Сіз мұны бұрын сынап көрген боларсыз және оны үнемі жасау өте жағымсыз деп таптыңыз, мүмкін бұл сіздің асқазаныңызды ауыртып жіберді.

Қысқа хабарламада есірткі сынағын қалай тапсыруға болады: 14 қадам (суреттермен)

Қысқа хабарламада есірткі сынағын қалай тапсыруға болады: 14 қадам (суреттермен)

Егер сізге есірткіге тестілеуді қысқа мерзімде тапсыру қажет болса, бірінші білуіңіз керек, тестілеу технологиясы тестті қолданудың классикалық әдістері, мысалы, несеп тұзына тұз салу немесе жалған зәрді қолдану сияқты дамыған. анықталатын. Сіздің ең жақсы ставкаңыз - тест тапсыру керек екенін білген кезде есірткіні қолдануды тоқтату арқылы денеңізді мүмкіндігінше ертерек дайындау.

Темекіні қалтада қалай ылғалды ұстау керек: 7 қадам (суреттермен)

Темекіні қалтада қалай ылғалды ұстау керек: 7 қадам (суреттермен)

Қапшықтар темекіні күнделікті сақтауға ыңғайлы әдіс болғанымен, оны ең алдымен бөлек, герметикалық контейнерде немесе банкада сақтау қажет. Ескі темекіні толығымен қайта гидраттау қажет болса да, сіз бірнеше арнайы дорбамен және басқа да ұзақ мерзімді контейнерлермен әдеттегі қоймаңызды ылғалды ұстай аласыз.

Жасырын есірткі зертханасын қалай анықтауға болады: 11 қадам (суреттермен)

Жасырын есірткі зертханасын қалай анықтауға болады: 11 қадам (суреттермен)

Метамфетамин сияқты кейбір препараттар заңсыз зертханаларда шығарылады. «Аспазшы» деп аталатын бұл зертханаларды басқаратын адамдар улы химикаттардың әсерінен өздерін, көршілерін, тіпті балаларына қауіп төндіреді. Қауіпті өндіріс техникасы, уақытша электрлік жұмыспен және қауіпті химиялық сақтаумен бірге - қайғылы жағдайдың рецепті.

Калифорнияда арамшөптерді жоюдың 3 әдісі

Калифорнияда арамшөптерді жоюдың 3 әдісі

2017 жылдың наурыз айындағы жағдай бойынша Калифорнияда марихуананы заңды түрде алу өзгеріске ұшырады. Марихуананы ересектердің демалуы үшін қолдануға рұқсат етілгенімен, оны сатып алудың жалғыз заңды жері әлі де медициналық марихуана диспансерлерінде.

CBD майы мен тағамдық өнімдерді таңдаудың 3 әдісі

CBD майы мен тағамдық өнімдерді таңдаудың 3 әдісі

Каннабидиол (CBD) майы мазасыздық, ұйқысыздық, созылмалы ауырсыну және тәбетті басу сияқты ауруларды емдеудің танымал әдісіне айналуда. КБР майы каннабисті өсімдіктерден алынады, көбінесе қарасора, бірақ ол жоғары болмайды, себебі оның құрамында THC жоқ.

Кленбутеролды қолдану: қолдану, жанама әсерлер, тәуекелдер және т.б

Кленбутеролды қолдану: қолдану, жанама әсерлер, тәуекелдер және т.б

Егер сіз спортшы немесе бодибилдинг болсаңыз, сіз кленбутерол туралы естіген шығарсыз. Бұл препаратты бодибилдингтер арықтауға арналған қосымша ретінде кеңінен қолданады, дегенмен бұл адамдарға FDA мақұлдамаған. Егер сіз Америка Құрама Штаттарынан тыс жерде тұрсаңыз, бронх демікпесін емдеуге арналған дәрігерден кленбутеролға рецепт алуға болады.

Артық салмақтан арылу үшін Victoza қалай алуға болады (суреттермен)

Артық салмақтан арылу үшін Victoza қалай алуға болады (суреттермен)

Егер сіз өз салмағыңызбен күресіп жүрсеңіз, Victoza шешімнің бір бөлігі болуы мүмкін. Victoza негізінен 2 типті қант диабетімен ауыратындардың қандағы қант деңгейін төмендету үшін қолданылғанымен, оны салмақ жоғалтуға көмектеседі. Алайда, ол салмақ жоғалтатын дәрі ретінде тиімді жұмыс істеуі үшін сізге Виктозаны жаттығулармен және дұрыс тамақтанумен біріктіру қажет болады.

Контраваны қабылдаудың 3 әдісі

Контраваны қабылдаудың 3 әдісі

Contrave-бұл налтрексон мен бупропионды біріктіретін салмақ түсіретін дәрі. Налтрексонды әдетте есірткіге немесе алкогольге тәуелділігі бар адамдар қабылдайды, ал бупропион - бұл антидепрессант. Бұл дәрі -дәрмектің екеуі де темекі шегуден бас тарту үшін қолданылады.

Топамаксты салмақ жоғалту үшін қалай алуға болады (суреттермен)

Топамаксты салмақ жоғалту үшін қалай алуға болады (суреттермен)

Егер сіздің салмағыңыз денсаулығыңызға елеулі қиындықтар туғызса, үміт әлі де болуы мүмкін. Сіздің дәрігер тағамға деген құмарлықты және аппетитіңізді төмендетуге көмектесетін Topamax (топираматтың жалпы атауы) препаратын тағайындауы мүмкін.

Qsymia қалай алуға болады (суреттермен)

Qsymia қалай алуға болады (суреттермен)

Qsymia (kyoo-sim-ee-uh)-кейбір науқастар үшін тиімділігін дәлелдеген салмақ жоғалтуға арналған рецепт бойынша дәрі. Алайда, оны қабылдау бірқатар елеулі жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, ал препаратты кенеттен тоқтату құрысуға әкелуі мүмкін. Егер сіздің дәрігеріңіз Qsymia-ны қолданып көруге келіссе, сіз дозаны көбейту мен нәтижелеріңізді бағалаудың 12 апталық процесін бастайсыз.

Диеталық таблеткаларды қалай қауіпсіз қолдануға болады: 12 қадам (суреттермен)

Диеталық таблеткаларды қалай қауіпсіз қолдануға болады: 12 қадам (суреттермен)

Тұтынушыларға жарнамаланатын әр түрлі диеталық өнімдер мен бағдарламалар бар, соның ішінде шырын диеталары, тазартулар немесе салмақ жоғалтуға көмектесетін диеталық таблеткалар. Салмақ жоғалтатын таблеткалардың көпшілігі рецептсіз дәрі-дәрмектер болып саналғанымен, оларды қабылдаған кезде ескеру қажет кейбір мәселелер бар.

Салмақ жоғалту үшін синтроидті қабылдаудың 3 әдісі

Салмақ жоғалту үшін синтроидті қабылдаудың 3 әдісі

Сіз Synthroid (левотироксин) салмақ жоғалтуға әкелетінін естіген шығарсыз. Бұл ішінара дұрыс болса да, гипотиреозды басқару үшін Synthroid -ді қолдану осы жағдайға байланысты артық салмақтан арылуға көмектеседі. Synthroid рецептін алу үшін дәрігерден гипотиреоз диагнозын алыңыз және күніне бір рет планшетті немесе сұйық дәрі қабылдаңыз.

Арықтауға арналған қоспалар шынымен жұмыс істейтінін білудің 3 әдісі

Арықтауға арналған қоспалар шынымен жұмыс істейтінін білудің 3 әдісі

Егер сіз салмағыңызбен ұзақ уақыт бойы күресіп жүрсеңіз, сізді сиқырлы болып көрінетін таблеткалар азғырған шығар. Алайда, көп жағдайда салмақ жоғалтуға арналған қоспалар ең жақсы нәтиже береді. Салмақ жоғалтуға арналған қоспалар шынымен де жұмыс істейтінін білу үшін сіз қосымшаның талаптарын зерттеп, мұқият зерттеу жүргізуіңіз керек.

Қауіпсіз арықтататын дәрілерді таңдаудың 3 әдісі

Қауіпсіз арықтататын дәрілерді таңдаудың 3 әдісі

Нарықта салмақ жоғалтатын дәрілер мен қоспалардың көптеген түрлері бар, бірақ бұл өнімдерді қабылдауда тәуекел болуы мүмкін. Жаңа препаратты бастамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сіздің дәрігер жаттығулар мен дұрыс тамақтанумен бірге салмақ жоғалтуға көмектесетін рецепт ұсына алады, бірақ олар белгілі бір аурулары бар адамдарға қауіп төндіреді.

Жыныстық төзімділікті жақсартудың 4 әдісі

Жыныстық төзімділікті жақсартудың 4 әдісі

Барлығы жақсы ғашық болғысы келеді. Көптеген адамдар үшін, әсіресе ер адамдар үшін серіктесіне тұрақты жыныстық тәжірибе ұсына алмау алаңдаушылық тудырады және тіпті күйзеліске түседі. Алайда, ерлердің ерте эякуляциясын болдырмау және екі серіктесте де жыныстық төзімділіктің болмауы жатын бөлмесінің техникасының дұрыс жиынтығымен және өмір салтын өзгерту арқылы оңай болады.

Сізде еркек таздығының бар -жоғын қалай білуге болады: 9 қадам

Сізде еркек таздығының бар -жоғын қалай білуге болады: 9 қадам

Еркек шаштың түсуі-бұл генетикалық және гормоналды жағдай, ол шаштың түсуіне және бастың тәжінде шаштың жұқаруына әкеледі. Түктің бұл түрі ұзақ жылдар бойы баяу жүретін үздіксіз процесс. Бұл сіздің жасөспірім кезіңізде басталуы мүмкін, бірақ көбінесе 40-50 жастан асқан ер адамдарда байқалады.

Спермицидтерді қолданудың 3 әдісі

Спермицидтерді қолданудың 3 әдісі

Спермицид-жыныстық қатынастан кейін сперматозоидтың жұмыртқаға жетуіне жол бермейтін химиялық препараттармен босануды бақылаудың гормональды емес әдісі. Егер сіз спермицидті қолдануды шешсеңіз, оны жыныстық қатынасқа түсер алдында міндетті түрде қолданыңыз.

Таз тәжді жасырудың 4 әдісі

Таз тәжді жасырудың 4 әдісі

Таздың кез келген түрі көңілсіз болса да, тәжді немесе басыңның жалаңаш көрінісін көру әсіресе көңілсіз болады. Өкінішке орай, тазарған тәжді тез арада емдеу мүмкін емес, бірақ үйде қолдануға болатын шаштар, бұйымдар мен сәндеу әдістері бар!

Табиғи түрде қалай үлкен болуға болады: 12 қадам (суреттермен)

Табиғи түрде қалай үлкен болуға болады: 12 қадам (суреттермен)

Мүмкіндігінше арықтауға құмар болып көрінетін әлемде, керісінше - үлкендеу - фитнеске арналған бірдей мақсат болуы мүмкін екенін ұмыту оңай. Үлкен бұлшықетті денені алу қиын, бірақ керемет нәтижелі процесс болуы мүмкін. Табиғи сау стратегияларды ұстану және пациенттердің қалуы кез келген адамға ұзақ мерзімді перспективада үлкен нәтижелерге қол жеткізуге мүмкіндік береді.

Шаштың түсуін өлшеудің 3 әдісі

Шаштың түсуін өлшеудің 3 әдісі

Шаштың түсуі - ерлер мен әйелдерге әсер ететін жалпы мәселе. Көбінесе тұқым қуалайтын, шаштың түсуі бас терісі мен дененің басқа бөліктерінен біртіндеп түсуімен сипатталады. Емдеудің қашан және қажет екенін анықтау үшін сіз шаштың түсу деңгейін дұрыс өлшей білуіңіз керек.