Егер сіздің өміріңіздегі сүйікті адам диссоциативті амнезиямен ауыратын болса, куәгер болу өте ауыр болуы мүмкін. Сіздің сүйікті адамыңыз өз өміріндегі маңызды оқиғаларды немесе адамдарды есіне түсірмеуі мүмкін және күнделікті түсінбеушілікке немесе бағдарланбаушылыққа ұшырауы мүмкін. Егер сіз қалай көмектесе алатындығыңызды білмесеңіз, біліңіз, ең жақсы қолдау сіздің сүйікті адамға кәсіби көмек алуға көмектеседі. Диссоциативті амнезиямен ауыратын адамның өмірінде қолдау факторы болуды үйреніңіз.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Сіздің қолдауыңызды ұсыну
Қадам 1. Сүйікті адамыңызды сапалы емдеуге жеткізіңіз
Сіздің сүйікті адамыңызға сенімді беделді маман табуға көмектесіңіз және сіздің сүйікті адамыңыз оған жайлы екенін біліңіз. Диссоциативті бұзылулар жағдайында клиент-терапевт қарым-қатынасы үшін мыналарды қосу маңызды:
- Науқастың тәжірибесін қабылдау
- Диссоциация мен жарақатпен жұмыс істеуді үйренуге дайындық
- Жарақат туралы талқылауға байланысты туындайтын көңілсіздік пен эмоционалды ауруды көтере білу
- Науқаспен ұзақ уақыт жұмыс жасауға міндеттеме
Қадам 2. Сіздің сүйікті адамға емделудің тиісті нұсқаларын таңдауға көмектесіңіз
Қол жетімді нұсқалар болады және олардың әрқайсысының тиімділік дәрежесі әр түрлі. Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздың емделуге үйдегі өмір тұрғысынан қалай жауап беретінін бақылауда және денсаулық сақтау мамандарына кері байланыс беруде маңызды рөл атқара аласыз. Емдеу нұсқалары мыналарды қамтуы мүмкін:
- Психотерапия - проблемаларды шешу және жеке жанжалды жеңу үшін терапевтпен жұмыс
- Когнитивті терапия - жеке және эмоционалды денсаулыққа кедергі келтіретін иррационалды және теріс ойлау үлгілерін өзгерту
- Дәрілік заттар - депрессия немесе мазасыздық сияқты диссоциация белгілерін емдеуге арналған препараттар
- Отбасылық терапия - бұл отбасына аурудың бұзылуын және оған көмектесетін әдістерді үйрететін ем
- Шығармашылық терапия - емделушіге эмоцияларын шығармашылықпен көрсетуге мүмкіндік беретін емдеу тәсілдері (мысалы, өнер немесе музыка)
- Клиникалық гипноз - естеліктерге, ойлар мен сезімдерге саналы түрде әсер ету үшін қолданылатын ем; Эриксон гипнотерапиясы ұсынылады.
Қадам 3. Отбасының басқа мүшелерімен сөйлесу рөлін алыңыз
Сіздің сүйікті адамыңыз не болып жатқанын түсіндіру үшін жақсы жерде болмауы мүмкін. Ол бас тартуы, ашулануы, түсінбеушілік танытуы немесе басқалармен сөйлесуден бас тартуы мүмкін. Отбасы мүшелеріне түсінуге көмектесіңіз:
- Сіздің сүйікті адамыңыздың есте сақтау қабілетінің жоғалуы-бұл жай ғана ұмытшақтықтан немесе жасына байланысты есте сақтау қабілетінің бұзылуынан тұрады
- Сіздің сүйікті адамыңыз менің ақпаратты еске түсіре алмау, депрессия, мазасыздық және шатасу сияқты симптомдарды бастан кешіреді.
- Сіздің сүйікті адамыңыз бұл ауруды жасырмайды. Психикалық денсаулық сақтау провайдерлерінде науқастың қаржылық, заңды немесе жеке себептерге байланысты есте сақтау қабілетінің жоғалуын ажырату әдістері бар.
4 -қадам. Сүйікті адамыңызды еске түсіруге тырысудан бас тартыңыз
Диссоциативті амнезия әдетте адамды ренжіген оқиғадан қорғаудың қорғаныс механизмі ретінде пайда болады. Адамды травматикалық оқиғаларды мәжбүрлеп еске түсіруге тырысу апатты салдарға әкелуі мүмкін, мысалы, суицидтік немесе зорлық -зомбылық әрекеттерін қоздыру, тіпті адамды диссоциативті күйге шегіну.
- Травматикалық оқиғалар адамға осы қайғылы оқиғаларды анықтауға және жеңуге үйренуге қауіпсіз және тиімді көмектесетін тәжірибелі маманмен ғана талқылануы керек.
- Сүйікті адамыңыздың дәрігерімен адам ұмытып кеткен кезең туралы не айтуға және не істеуге болмайтыны туралы сөйлесіңіз.
5 -қадам. Тәуелсіздік пен өмір сапасын қамтамасыз ету үшін үйдегі өмірді сақтауға тырысыңыз
Мүмкіндігінше, досыңыздың немесе жақын адамыңыздың дәрігердің шектеулеріне сүйене отырып, күнделікті қарым-қатынаста автономия болуына мүмкіндік беріңіз. Шамадан тыс қорғаныс жасау жақсы идея болып көрінуі мүмкін, бірақ шын мәнінде сүйікті адамыңыздың ренішін немесе ашуын тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, бұл адамға дербестік деңгейінің берілуі оған жарақаттан кейін жоғалған өмірді бақылау сезімін қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
- Адамның қалыпты өмір сүруіне көмектесу үшін қажет болған жағдайда практикалық көмек алыңыз.
- Мүмкіндігінше жақындарыңызбен және достарыңызбен байланыс орнатыңыз.
- Науқасқа өзін бақытты және пайдалы сезінуге көмектесетін әдістерді табыңыз.
Қадам 6. Сүйікті адамды қолдау тобына қосылуға шақырыңыз
Сіздің сүйікті адамыңыз диссоциациямен ұқсас тәжірибеден өтетін жергілікті немесе желідегі қолдау тобына немесе жеке адамдар қауымдастығына қосылуды ұсыныңыз. Басынан өткергені туралы айту бұл адамға өзін жалғыз сезінуге көмектеседі және диссоциациямен күресудің практикалық стратегияларын ұсынады.
Кез келген қолдау тобын мұқият зерттеп, оның жоғары құрылымдалғанына және қатысушылар арасында жеке шекараны орнататынына көз жеткізіңіз. Жарақаты немесе диссоциациясы әр түрлі деңгейдегі адамдарды қамтитын аз ұйымдасқан топтар кейде пайдасыз болуы мүмкін; сондықтан алдын ала барабар зерттеулер жүргізу - жақсы идея
3 -тің 2 -бөлігі: Қорғаныс шараларын жасау
Қадам 1. Суицидтік мінез -құлықты тану
Диссоциативті амнезиясы бар адамдарда өз өміріндегі маңызды оқиғаларды есте сақтай алмау туралы суицидтік ойлар мен сезімдер пайда болуы мүмкін. Олар тіпті бұрынғы суицид әрекетін жеңу үшін диссоциативті күйге енуі мүмкін. Бұл адамды қолдау жүйесінің мүшесі ретінде сіз суицид белгілерін байқауыңыз керек:
- өлгісі келетіні туралы айтады
- өзін өлтіру әдісін іздеу (мысалы, таблетка жинау немесе мылтық сатып алу)
- есірткі немесе алкогольді көбірек қолдану
- достарынан немесе отбасынан бас тарту
- өзі туралы басқаларға ауыртпалық түсіретін сияқты сөйлеу
- үмітсіз сезіну немесе шығудың жолы жоқ сияқты
- басқаларға қонаққа бару немесе қоштасу
- бағаланған дүниелерді беру
Қадам 2. Дағдарыс жоспарын дайындаңыз
Егер сіздің жақын адамыңыз суицид белгілерін көрсетсе, сіз дереу оның жеке дәрігеріне/терапевтіне немесе жедел жәрдем бөліміне хабарласуыңыз қажет. Суицидтік мінез -құлық анықталғаннан кейін, сіздің жақын адамыңыздың психикалық денсаулығын қамтамасыз етуші онымен және сүйіктісімен қауіпсіздік жоспарын жасау үшін жұмыс жасайды.
Бұл жоспар сіздің сүйікті адамыңызға және қолдау жүйесіне суицидтің ескерту белгілерін тануға, мазасыз ойлармен күресудің кез келген ықтимал стратегиясын немесе алаңдаушылығын ойластыруға және адам көмек сұрай алатын байланыстар тізімін жасауға көмектеседі
Қадам 3. Сүйікті адамыңызды өзіне зиян келтіруден сақтаңыз
Сіздің сүйікті адамыңыз өзінің жеке басымен және кез келген уақытпен келісуге тырысқанда, зиян келтіру үшін қолданылуы мүмкін кез келген қаруды, өткір заттарды немесе басқа заттарды алып тастау практикалық болуы мүмкін.
Диссоциативті амнезиясы бар адамдарда бұрын суицид әрекеті болуы мүмкін немесе суицидке бейімділігі болуы мүмкін. Үй жағдайын қауіпті объектілерден тазарту жақын адамыңызды қорғауға және өзіне зиян келтірмеуге көмектеседі
Қадам 4. Қауіпсіз, тыныш ортаны қамтамасыз етіңіз
Диссоциативті амнезиясы бар адамдар қазірдің өзінде психикалық күйде қысымға ұшырайды. Олар өздерінің кім екенін және олардың өмірінде қандай оқиғалар болғанын еске түсіру үшін ішкі соғыс жүргізуде. Мұндай адамға өз ортасында тыныштық пен тыныштықты ұсынған дұрыс.
- Есте сақтау қабілетінің жоғалуы кезінде пациенттен қайғы күтіңіз және сендіруге дайын болыңыз. Үйге қонақтарды міндетті түрде келетін қонақтармен шектеу жақсы, өйткені тым көп бейтаныс адамдар сіздің сүйікті адамыңызды шатастыруы немесе ренжітуі мүмкін.
- Атмосфераны салыстырмалы түрде тыныш және жайлы ұстаңыз. Есіңізде болсын, мұндай ауруға шалдыққан көптеген адамдар күйзеліске ұшыраған. Сондықтан кез келген қатты дыбыстар немесе кенеттен қозғалыстар қайғы -қасірет тудыруы мүмкін.
5-қадам. Өзін-өзі емдеудің пайдалы стратегияларын ұсыныңыз
Сүйікті адамға көмектесудің қосымша шаралары тек ақылға, денеге және жанға қамқорлықты қамтуы мүмкін. Сіздің сүйікті адамыңыз үшін салауатты өмір салтын ұстануды күшейтіңіз, мысалы тұрақты жаттығулар, дұрыс тамақтану, ұйқының дұрыс болуы, есірткі мен алкогольден бас тарту (бұл симптомдарды нашарлатуы мүмкін). Өзіңізге күтім жасаудың көптеген стратегиялары бар, олар сіздің сүйікті адамға пайдалы болуы мүмкін.
- Журнал жүргізу адамның не ойлайтынын немесе не сезінетінін түсінуге көмектеседі, ал терапиямен қолданған кезде диссоциацияланған естеліктер мен ойларды ашуға көмектеседі.
- Жерге тұйықтау әдістері естеліктерді қайтарумен немесе кері қайтарумен жиі күресетін диссоциацияланған адамға қазіргі ортамен қайта қосылуға көмектеседі. Тактикаға бір нәрсеге қол тигізу, қатты иісті заттың иісі, су ішу немесе суық суды лақтыру кіреді.
- Ақыл -ой медитациясы қазіргі сәттегі ақыл -ойды жақсартады. Егер қорқынышты ойлар немесе сезімдер пайда болса, адам өзінің назарын баяу, терең тыныс алуға, қоршаған ортадағы сезімге немесе денесінің әртүрлі бөліктерінің қалай сезінетініне назар аудару арқылы зейінділікке машықтана алады.
- Визуализация диссоциацияланатын адамға өз ақылын қауіпсіз және бейбіт жерді құруға мүмкіндік береді. Ренжіткен ойлар, сезімдер немесе бейнелер пайда болған кезде, ол өзін қауіпсіз жерде екенін елестете алады, бұл оны жеңуге көмектеседі.
6 -қадам. Өзіңізге және отбасыңызға қамқорлық жасаңыз
Диссоциативті амнезиямен ауыратын адамға қарау қиын. Өзіңіздің эмоционалды қажеттіліктеріңізді елемеңіз. Егер сіз өзіңізді жақсы ұстай алмайтыныңызды сезсеңіз, қолдау сұраңыз.
3 -тің 3 -бөлігі: Диссоциативті амнезияны түсіну
Қадам 1. Бұзушылықты түсініңіз
Диссоциативті амнезия - бұл адам өміріндегі жарақаттан жиі пайда болатын жағдай. Диссоциативті амнезиямен ауыратын адам өзі туралы және өміріндегі оқиғалар туралы маңызды жеке ақпаратты ұмытады, көбінесе жарақат туралы ұмытып кетеді. Есте сақтау қабілетінің жоғалуы немесе ұмытшақтықтан әлдеқайда үлкен жадта үлкен кемшіліктер болады.
- Диссоциативті амнезияға толық медициналық тарих диагноз қойылады, сонымен қатар медициналық жағдайға байланысты симптомдардың пайда болу мүмкіндігін төмендететін емтихандар. Содан кейін диагнозды нақтылау үшін психолог немесе психиатр сұхбат немесе бағалау жүргізе алады.
- Диссоциативті амнезиясы бар адамдарда депрессия немесе амнезия сияқты басқа психикалық аурулардың белгілері болуы мүмкін.
Қадам 2. Сүйікті адамның дәрігерімен сөйлесіңіз
Сіз бұл ауруды және оның зардап шегушіге қалай әсер ететінін түсінуіңіз керек. Сіз неғұрлым көп нәрсені түсінсеңіз, жақын адамыңыздан мүлде алыстағандай сезінетін сәттерді кешіру оңайырақ болады.
- Сондай -ақ, сіздің сүйікті адамыңыз диссоциативті амнезияға не себеп болғанын білуге тырысыңыз. Әдеттегі себептерге олар өлімге куә болған немесе өлімге жақын болған апатқа қатысу, қатал балалық шақ, өмірдегі үлкен күйзеліс, ұрыс аймағында болған уақыт, апатқа қатысу және т.б.
- Егер сіз қатыспасаңыз, сіз олардың басынан өткергенін толық түсіне алмайсыз, бірақ бұл олардың ауыртпалығын түсінуге көмектеседі.
3 -қадам. Аурудың болжамын біліңіз
Диссоциативті амнезиямен ауыратын адамды емдеудің нәтижесі әр түрлі айнымалыларға, оның ішінде адамның қолдау көзіне және емдеуге қалай жауап беретініне байланысты. Жалпы, бұл ауруға шалдыққан адамдардың көпшілігі уақыт өткен сайын естеліктерін қалпына келтіреді. Алайда, сирек жағдайларда, кейбір адамдар жоғалған естеліктерін ешқашан қалпына келтірмейді.
Егер сіздің сүйікті адамыңыз сапалы емге қол жеткізе алатын болса және сіздің және басқалардың қолдауының күшті көзі болса, ол сауығып кетуі мүмкін
Қадам 4. Отбасыларға арналған диссоциациялау тобына қатысыңыз
Сіз сондай -ақ сүйікті адамыңыздың не болып жатқанын және қолдау тобы арқылы қалай көмектесу керектігін жете түсінуге болады.
Бұл топтар тек зардап шегушілерге арналмаған. Диссоциативті ауруы бар жақын адамымен қарым -қатынаста болған немесе жарақаттан кейін қалпына келген отбасы мүшелері мен достарына ақпарат пен нұсқаулық беруге арналған қолдау топтары бар
Кеңестер
- Диссоциативті амнезиямен ауыратын адамға көмек неғұрлым ертерек берілсе, соғұрлым емнің табысты нәтижеге әкелуі ықтимал.
- Әйелдерде диссоциативті амнезия еркектерге қарағанда жиі кездеседі.
