Сіз оны қайтадан естідіңіз, машинаның артқы орындықтарынан келе жатқан қорқынышты «мама/папа, мен ауырып қаламын деп ойлаймын». Сіздің балаңыз қозғалыс ауруымен күреседі, және сіз оларға көмектесу үшін не істеу керектігін білмейсіз. Балаңызға қозғалу ауруының алдын алуға үйрету - бұл аурудың алдын алу шараларын алдын ала жоспарлау сияқты, жақсы бастау. Алдын алу шаралары нәтиже бермеген кезде де емдеуге болады.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Алда жоспарлау
Қадам 1. Жүрек айнуға әкелетін тағамдардан аулақ болыңыз
Егер сіз балаңыз қозғалатын жерге барғыңыз келсе, жүрек айнуын тудыруы мүмкін тағамдарды өткізіп жіберуге тырысыңыз. Мысалы, ащы тағамдар немесе майлы тағамдар жиі баланың ауру сезімін тудыруы мүмкін. Тіпті қанттың көп болуы жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Егер сіз балаңыз ауырып қалуы мүмкін жерде болатынын білсеңіз, мысалы, жеңіл тағамдарды ұстауға тырысыңыз, мысалы көлік. Егер бұл қысқа сапар болса, сіз алдын ала тамақтанудан аулақ бола аласыз.
Егер сіздің балаңызға тағамдар қажет болса, асқазанға тым қатал емес нәрсені көріңіз, мысалы, крекер мен су
Қадам 2. Балаңызға ең жақсы орынды таңдаңыз
Автокөлікте қозғалыс ауруының алдын алуға көмектесетін ең жақсы орын - алдыңғы орындық. Алайда, егер сіздің балаңыз 13 жасқа толмаған болса, онда ол артқы орындықта отыруы керек, онда ортаңғы орын ең жақсы, себебі бұл оларға алдыңғы жағын көруге мүмкіндік береді. Есіңізде болсын, заңдар балаға және алдыңғы орындыққа қашан отыра алатынына байланысты әр елге және штатқа байланысты өзгереді.
Егер сіз ұшақпен саяхаттап жүрсеңіз, қанаттың дәл үстінен, жақсырақ терезеден орын таңдаңыз. Сіздің балаңыз көкжиекке қарап тұра алады, ал қанаттары ұшақтың ең тұрақты бөлігі
Қадам 3. Дәрі -дәрмектерді қолданып көріңіз
Сіз дәрі -дәрмектерді қозғалыс ауруының басталуына дейін алдын алуға көмектеседі. Алайда, есіңізде болсын, бұл дәрі -дәрмектердің көпшілігі сіздің балаңызды ұйықтатады. Егер сіздің балаңыз екі жастан асқан болса, сіз қозғалыс ауруымен күресуге арналған Драмаминді қолдана аласыз. Егер сіздің балаңыз алты жастан асқан болса, сіз антигистамин болып табылатын Бенадрилді қолдана аласыз.
Балаңызға аллергиясы бар дәрі -дәрмектерді тексеру үшін әрқашан жапсырманы оқып шығыңыз. Сонымен қатар, балаңызға жаңа дәрі бермес бұрын дәрігермен сөйлескен дұрыс
Қадам 4. Акупрессура жолақтарын қолданыңыз
Акупрессуралық белдеулер - бұл сіздің балаңыздың білегіне созылатын созылатын жолақтар. Олардың бір жағында пластиктің кішкене бөлігі бар, ол сіздің балаңыздың білегінің ішкі жағына түсуі керек. Пластмасса жүрек айну мен қозғалыс ауруларына көмектесетін қысым нүктесін басады.
Көлікке отырмас бұрын оларды балаңызға киіңіз. Олар білезіктің қыртысынан шамамен жарты дюйм биіктікте болуы керек, пластикалық нүктесі білектің ішкі жағында
Қадам 5. Тазалау жинағын жинаңыз
Ешқандай ақымақтық жоқ, сондықтан сіздің балаңыз әлі де ауырып қалуы мүмкін. Пластикалық пакеттермен немесе қағаз пакеттермен (құсу үшін), ауа тазартқышпен, майлықтармен, матамен және сумен (компресс үшін) және сүлгілермен дайындалған дұрыс. Сонымен қатар, балаңызға киім ауыстыруды ұмытпаңыз.
- Егер сіздің балаңыз құсуға бейім болса, құсуды ұстауға көмектесу үшін олардың астына орамал қоюды қарастырыңыз.
- Егер сіздің балаңыз 3 жасқа толмаған болса, оған лақтыратын полиэтилен пакетін бермеңіз. Қағазды пайдаланғаныңызға көз жеткізіңіз. Дегенмен, ілмекті қаптар кірленген киімдерді ұстауға әлі де жақсы.
2 -ден 2 -ші бөлім: Қозғалыс ауруының алдын алу
Қадам 1. Балаға терезеден қарап тұруды айт
Қозғалыс ауруы ішкі құлақтың сезетіні мен көздің көретіні арасында айырмашылық болғандықтан пайда болады. Бұл сондай -ақ аяқ -қол нервтерінен туындайды. Сондықтан, машинадан немесе ұшақтан тыс қараған бала қозғалысты қабылдайды, сондықтан олардың қозғалыс ауруы аз болады.
Алдыңғы терезеге қараған дұрыс
Қадам 2. Олардың кітаптарға немесе фильмдерге қарамайтындығына көз жеткізіңіз
Көлікте бір нәрсені көру, мысалы, кино немесе кітап оқу қозғалыс ауруын нашарлатуы мүмкін. Бұл баланың қозғалысы мен сыртқы қозғалысы арасындағы байланысты үзеді. Сондықтан, егер сізде қозғалыс ауруымен байланысты проблемалар бар екенін білсеңіз, балаңызға бұл алаңдаушылықты болдырмағаныңыз жөн.
Сонымен қатар, қозғалыс ауруын тудыратын басқа жағдайлардан аулақ болыңыз. Сіз бала қозғалыс ауруының кез келген жағдайынан аулақ бола алмасаңыз да, автокөлікте болу басты себеп болғандықтан, балаңызға қозғалыс ауруын тудыруы мүмкін басқа жерлерден аулақ болуды үйретіңіз. Мысалы, 3D форматындағы фильмдерді көру кейбір адамдардың қозғалуына әкелуі мүмкін. Роликтер мен тіпті әткеншектер немесе басқа ойын алаңдарының жабдықтары да қиындық тудыруы мүмкін
Қадам 3. Оларды дыбыспен немесе ойынмен алаңдатуды үйренуге көмектесіңіз
Көптеген адамдар алаңдаушылық қозғалыс ауруына көмектеседі деп ойлайды. Балаңыз ауырып қалғанда немесе олардың сүйікті музыкасын қосқанда ойын ойнауға тырысыңыз, олардың екеуі де ауырмауға көмектеседі.
Қадам 4. Тыныштандыратын иістерді қосыңыз
Басқа жақсы алаңдаушылық - тыныштандыратын иістерді қолдану. Лаванда немесе жалбыз тыныштандырады және сіздің балаңызға аурудан басқа нәрсе туралы ойлануға мүмкіндік береді. Шындығында, кейбір адамдар қозғалыс кезінде жағымсыз иістерге сезімтал, сондықтан оларды жасыруға көмектеседі.
5 -қадам. Балаңызға бір нәрсені сорғызып көріңіз
Жалбызды шайнау да жақсы көңіл бөлуі мүмкін. Кейбір адамдар имбирь көмектеседі деп ойлайды, сондықтан жүрек айнуын азайту үшін балаңызға зімбір кәмпитін беруге тырысыңыз. Зімбір мен алаңдаушылық қозғалыс ауруына көмектеседі.
- 4 жасқа дейінгі балаларға кәмпит немесе сағыз бермеңіз, себебі бұл тұншығу қаупі.
- Қозғалатын көлікте кез келген жастағы балаларға кәмпит соруға жол бермеңіз, себебі кенеттен тоқтап, басталу кәмпитке дем алып, тұншығып қалуы мүмкін.
6 -қадам. Мөлдір сұйықтықтарды ұсыну
Мөлдір сұйықтық жұту баланың асқазанын тыныштандыруға көмектеседі. Су ең жақсы, бірақ кез келген мөлдір сұйықтық асқазанды реттеуге көмектеседі. Сондай-ақ, кейбір адамдар газдалған сусындарға сәттілікке ие болады, мысалы, лимон-сода немесе имбирь.
7 -қадам. Балаңызды мүмкіндігінше тыныш ұстаңыз
Әрине, бір орында тұру кез келген балаға қиын болуы мүмкін. Алайда, балаңыздың басы мен денесін қозғалтпауға тырысуы қозғалыс ауруының белгілеріне көмектеседі. Олар терезеге қарап басын жастыққа қойып көріңіз.
Қадам 8. Таза ауада демалыңыз
Көлікке таза ауа кіруі үшін терезені сындырыңыз. Бұл сіздің балаңызды қызып кетуден сақтай алады. Сонымен қатар, таза ауа балаға жақсы көңіл -күй сыйлайды. Егер тым ыстық немесе суық болса, көлігіңіздегі ауаны айналдыруға тырысыңыз, бұл кейбіреулерге көмектеседі.
Егер сіз ұшақта болсаңыз, ауа айналымын ашыңыз
Қадам 9. Үзіліс жасаңыз
Егер сіздің балаңыз қозғала бастаса, ол демалуға көмектеседі. Егер сіз көлікте болсаңыз, біраз уақытқа тоқтаңыз, осылайша сіздің балаңыздың денесі қозғалмауға бейімделуі керек. Айналада серуендеу немесе көздерін жұмып жату сізге тоқтаған кезде көмектесе алады. Егер сіз ұшақта болсаңыз, балаңызды дәлізде жоғары және төмен жүруге шақырыңыз.
