Нарықта салмақ жоғалтатын дәрілер мен қоспалардың көптеген түрлері бар, бірақ бұл өнімдерді қабылдауда тәуекел болуы мүмкін. Жаңа препаратты бастамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сіздің дәрігер жаттығулар мен дұрыс тамақтанумен бірге салмақ жоғалтуға көмектесетін рецепт ұсына алады, бірақ олар белгілі бір аурулары бар адамдарға қауіп төндіреді. Диеталық қоспалар - бұл FDA -мен реттелмегенімен, артық салмақтан арылғысы келетін адамдар үшін тағы бір танымал нұсқа. Қоспалар мен дәрі -дәрмектерді әрқашан сенімді көздерден сатып алыңыз және оларды дұрыс қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: рецепт бойынша дәрі -дәрмектер
Қадам 1. Дәрігерден арықтауға арналған препараттар сізге сәйкес келетінін сұраңыз
Арықтауға арналған көптеген дәрілер бар, оларды тек дәрігерден алуға болады. Сіз бұл дәрі -дәрмектерді қабылдаған кезде дәрігердің мұқият бақылауында боласыз. Бұл препаратты дұрыс қабылдағаныңызға кепілдік береді. Егер қандай да бір жанама әсерлер немесе асқынулар пайда болса, сіз және сіздің дәрігеріңіз оларды тез және қауіпсіз шеше алады. Бұл препараттарды дәрігердің кеңесінсіз немесе қадағалаусыз қолдануға болмайды. Дәрігерге барған кезде оларға мыналар туралы хабарлаңыз:
- Сіздің медициналық тарихыңыз
- Сіздің отбасыңыздың медициналық тарихы
- Дәрілік заттарға кез келген аллергия
- Сіз тағы қандай дәрі -дәрмектерді қабылдайсыз
- Сіз салмақ жоғалтуды қалай шешесіз (жаттығулар, диета және т.
Қадам 2. Сіздің тәуекел факторларыңызды дәрігермен талқылаңыз
Көптеген рецепт бойынша салмақ түсіретін дәрілерді белгілі бір аурулары бар адамдар пайдалана алмайды. Бұл дәрі -дәрмектерден препараттарға байланысты өзгеруі мүмкін, бірақ қауіпті немесе өлімге әкелетін жанама әсерлердің алдын алу үшін дәрігерге кез келген медициналық жағдайлар туралы хабарлау қажет. Оларға міндетті түрде айтыңыз:
- Жеке немесе отбасылық жүрек ауруының тарихы бар
- Жоғары қан қысымы бар
- Қант диабетімен ауырады
- Жүкті
- Темекі шегу
- Глаукома бар
- Ұстама бұзылуы бар
Қадам 3. Дәрігермен жұмыс жасаңыз, қандай препарат сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетінін анықтаңыз
Салмақ жоғалту үшін FDA мақұлдаған рецепт бойынша дәрі -дәрмектердің бірнеше түрлері бар. Олардың әрқайсысы денеге әртүрлі әсер етеді, сонымен қатар әр түрлі күшті және тәуекелге ие. Дәрігермен олардың қайсысы сіздің салмағыңызға, денсаулығыңызға және өмір салтыңызға тиімді болатыны туралы сөйлесе аласыз. Бұл дәрі -дәрмектердің барлығы дұрыс тамақтанумен бірге қолданылады.
-
Фентермин өнімдері:
Бұл сіздің аштық сезімін тудыратын миыңыздағы химиялық заттарды блоктау арқылы сіздің аппетитіңізді басады. Егер сізде қан қысымы, глаукома немесе қалқанша безінің белсенділігі жоғары болса немесе инсульт болса, оларды қабылдауға болмайды. Брендтерге Adipex-P немесе Suprenza кіреді.
-
Orlistat:
Бұл майдың денеге сіңуіне жол бермейді. Егер сізде өт қабында проблемалар болса немесе созылмалы мальабсорбция синдромы болса, орлистатты қабылдамаңыз. Бүйрек немесе бауыр проблемалары бар адамдарға да қауіп төнуі мүмкін. Брендтерге Xenical немесе Alli кіреді. Orlistat майды еритін витаминдердің сіңуіне де әсер етеді, сондықтан бұл мәселені дәрігермен немесе диетологпен талқылауды ұмытпаңыз. Alli рецептсіз рецептсіз сатып алынуы мүмкін болса да, алдымен дәрігермен кеңесу керек. Газ, диарея және майлы нәжіс сияқты жанама әсерлердің алдын алу үшін майдың мөлшерін күнделікті жалпы калорияның 20-30% -ына дейін шектеңіз.
-
Нальтрексон HCI бупропионды HCI бар:
Бұл 2 дәрінің комбинациясы Contrave атауымен сатылады. Бупропион әдетте депрессияны емдеу үшін қолданылады, ал Налтрексон көбінесе нашақорлықпен ауыратын адамдарға көмектесу үшін қолданылады. Екеуін де тәбетті басу үшін қолдануға болады. Егер сізде жоғары қан қысымы, ұстамалар немесе анорексия немесе булимия тарихы болса, бұл препаратты қабылдамаңыз.
-
Фентермин-топирамат ER:
Qsymia деген атпен сатылатын бұл препарат аппетитке қарсы (фентермин) және ұстамаға қарсы препараттың (топирамат) комбинациясынан тұрады. Жүрек аурулары, глаукома немесе қалқанша безі аурулары бар адамдар бұл препаратты қабылдамауы керек. Qsymia туа біткен ақауларды тудыруы мүмкін, сондықтан сіз жүкті болсаңыз немесе жүкті болғыңыз келсе, оны қабылдамаңыз. Артық салмақтан басқа, ол мигреньге де көмектесе алады.
-
Лираглютид:
Бұл кейде II типті қант диабетін емдеуге көмектесетін инъекция. Салмақ жоғалту нұсқасы Saxenda деп аталады. Бұл аппетитпен күресуге көмектеседі. Егер сізде немесе сіздің отбасыңызда қалқанша безінің қатерлі ісігінің тарихы болса, сіз мұны қабылдамауыңыз керек.
Қадам 4. Жанама әсерлерге назар аударыңыз
Есіңізде болсын, сіз қандай дәрі қабылдасаңыз да, жанама әсерлердің пайда болу ықтималдығы бар. Бұл жанама әсерлердің кейбірі жеңіл; басқалары дереу медициналық көмекті қажет етеді. Нені іздеу керектігін білу үшін бастамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз. Кейбір жалпы жанама әсерлерге мыналар жатады:
- Нерв немесе мазасыздық
- Тітіркену
- Бас аурулары
- Құрғақ аузы
- Жүрек айну
- Іш қату
- Іш ауруы
- Диарея
- Нәжістің түсі немесе консистенциясы өзгереді
3 әдіс 2: диеталық қоспалар
Қадам 1. Қоспада не бар екенін білу үшін ингредиенттер тізімін оқыңыз
Ең бастысы - ингредиенттер тізімі. Диеталық қоспаларда қолданылатын ингредиенттердің жүздеген түрлері бар. Салмақ жоғалту қоспаларында жиі кездесетін қауіпсіз ингредиенттерге ақ бұршақ түйіршіктері, кофеин (400 мл -ден аз мөлшерде), кальций, хитозан және хром кіреді. Жасыл кофе сығындысы, жасыл шай сығындысы және таңқурай кетон аз мөлшерде қауіпсіз болуы мүмкін.
- Қосымша жапсырмалар барлық белсенді және белсенді емес ингредиенттерді тізімдеу үшін қажет, бірақ зерттеулер көрсеткендей, қосымша жапсырмалардың 50% -дан азы барлық белсенді емес ингредиенттерді тізімдейді. Оларда белгіде көрсетілмеген бидай, күріш, соя сияқты белгілі аллергендер болуы мүмкін.
- Тіпті қауіпсіз қоспалар бас ауруы, газ немесе жүрек айнуы сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
- Кейбір брендтер ингредиенттер ретінде «энергетикалық күшейткіштерді», «майды жағатын өнімдерді» немесе «салмақ жоғалтуға арналған қоспаларды» тізімдейді, бірақ олар жапсырмадағы зиянды ингредиенттерді жасыру үшін жиі қолданылады. Қоспасында қандай ингредиенттер бар екені анық көрсетілген өнімдерді ғана қолданыңыз.
- Салмақ жоғалтуға арналған қоспаны таңдағанда, сіз олардың ингредиенттерін «табиғи», «стандартты», «сертификатталған» немесе «тексерілген» деп атайтын белгілерді кездестіре аласыз. Бұл шарттарды FDA немесе басқа ұйым реттемейді.
Қадам 2. Эфедра сияқты қауіпті ингредиенттерден аулақ болыңыз
Қоспаларда жиі кездесетін кейбір ингредиенттер қауіпті екені белгілі. Олардың көпшілігі салмақ жоғалтуға көмектеседі, бірақ олар жүрек проблемаларын, жүйке немесе ауруды тудыруы мүмкін. Бұл ингредиенттерді пайдаланудан аулақ болыңыз.
- Эфедра, сондай -ақ ma huang ретінде белгілі, жанама әсерлердің ықтималдығы жоғарылайды, әсіресе кофеинмен үйлескенде. Эфедра инсультке, қан қысымының жоғарылауына және асқазан -ішек ауруларына әкелуі мүмкін. Оны тұтыну қауіпсіз деп саналмайды және АҚШ пен Канадада қоспаларға тыйым салынған.
- Ащы апельсин эфедраны алмастыру ретінде жиі қолданылады, бірақ бұл міндетті түрде қауіпсіз нұсқа емес. Бұл жүректің жиырылу жиілігін, алаңдаушылықты, кеудедегі ауырсынуды және жоғары қан қысымын тудыруы мүмкін. Көптеген дәлелденген зерттеулер ащы апельсинмен айтарлықтай салмақ жоғалтуды таппады.
- Гудия туралы кең көлемді зерттеулер жүргізілмегенімен, кейбір зерттеулер оның қауіпсіз еместігін көрсетеді. Бұл жүрек соғу жылдамдығын, бас айналуды, жүрек айнуын немесе бас ауруын тудыруы мүмкін. Гудия бар деп мәлімдейтін кейбір қоспалар оның құрамында болмауы мүмкін. Бұл сирек кездесетін өсімдік, оның пісуіне көп жылдар қажет. Сондықтан нағыз гудияны алу қиын, ал көптеген қоспаларда гудияның жалған немесе белсенді емес түрлері бар.
- Йохимбе - жүрек пен тыныс алу проблемаларын тудыруы мүмкін стимулятор.
Қадам 3. Үшінші тарап тексерушілерінен сапалы мөрлерді іздеңіз
Кейбір тәуелсіз ұйымдар сапа жөніндегі нұсқаулықтарға сәйкес келетін брендтерге сертификат ұсынады. Бұл ұйымдар, FDA -мен байланысы болмаса да, қосымшаның түпнұсқалығын анықтауға көмектеседі. Бұл мөрлерге мыналар жатады:
- Consumerlab.com сапалы өнім мөрін бекітті
- NSF International диеталық қоспалардың сертификаты
- АҚШ фармакопеясының тағамдық қоспаларды тексеру бағдарламасы (USP)
- UL, жақында диеталық қоспаларды сынауды бастаған компания
Қадам 4. Беделді өнімдерді табу үшін брендтерді зерттеңіз
АҚШ Ұлттық денсаулық сақтау институты мен Ұлттық медицина кітапханасы ингредиенттер, брендтер мен диеталық қоспалар өндірушілері туралы мәліметтер базасын жүргізеді: https://dsld.od.nih.gov/dsld/. Бұл ингредиенттерді салыстыруға, белгілі бір ингредиенттері бар брендтерді анықтауға және зиянды ингредиенттер бар брендтерді табуға көмектеседі.
Бұл мәліметтер базасында әр өндірушінің байланыс ақпараты бар. Қосымшаға қатысты сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, қосымша ақпарат алу үшін өндірушіге хабарласу ұсынылады
3 -ші әдіс 3: Қауіпсіздік бойынша кеңестер
Қадам 1. Рецептіңізді заңды дәріханада орындаңыз
Кейбір интернет-сатушылар салмақ жоғалтуға арналған рецепт бойынша дәрі-дәрмектердің арзан нұсқаларын ұсынады. Бұларды сатып алмаңыз. Олар көбінесе қауіпті ингредиенттері бар жалған өнімдер. Кейбіреулерінің мерзімі өтіп кеткен, дұрыс емес дозаланған немесе зақымдалған болуы мүмкін. Дұрыс, қауіпсіз ингредиенттер мен дозаның бар екеніне көз жеткізу үшін әрқашан дәріханадан салмақ түсіретін рецепт бойынша дәрі алыңыз.
Кейбір беделді онлайн дәріханалар бар. Егер сіз өзіңіздің рецептіңізді онлайн режимінде толтыруды шешсеңіз, дәріханада дәрігерден жарамды рецепт қажет екеніне, жарамды лицензиясы бар екеніне және сіздің сұрақтарыңызға жауап беретін штатында фармацевт бар екеніне көз жеткізіңіз
2-қадам. Рецептсіз өнімдеріңізді сенімді көзден сатып алыңыз
Белгілі болғандай, салмақ жоғалтатын өнімдер кейде жалған немесе нашар шығарылады. Бұл өнімдер қауіпті ингредиенттермен ластанған немесе денсаулығына әсер ететін жасырын қоспалары болуы мүмкін. Қоспаларды, әсіресе Интернетте сатып алу кезінде абай болыңыз. Қоспаларыңызды қаптаманы, сапаны және брендті тексеруге болатын физикалық дүкеннен сатып алу жақсы болуы мүмкін. Сіз сондай -ақ бірнеше брендтерді салыстыра аласыз.
- Сіз фармацевтен беделді қоспалар брендтерін сұрай аласыз. Олар сондай -ақ ингредиенттер тізімінде жасырылған кез келген күдікті ингредиенттер туралы ескертеді.
- ConsumerLab -те мақұлданған онлайн -жеткізушілердің тізімі бар. Бұл сатушылар қауіпсіз, ластанбаған қоспалар беретіні расталды.
- Интернетте сатып алынған жалған Alli (орлистаттың рецептсіз түрі) кейбір түрлерінде ауыр немесе қауіпті жанама әсерлерді тудыруы мүмкін сибутрамин (Meridia) бар екені анықталды.
Қадам 3. Егер сіз жүкті болсаңыз, салмақ жоғалтатын дәрілерден немесе қоспалардан аулақ болыңыз
Көптеген қоспалар мен препараттар жүкті әйелдерге тексерілмеген. Олардың ұрыққа зиянды әсер етуі мүмкін бе, белгісіз. Дәрігермен бірге сізге де, нәрестеге де пайдалы болатын дұрыс тамақтану туралы жұмыс жасаңыз немесе олармен әртүрлі дәрі -дәрмектер мен қоспалардың ықтимал қауіптері мен артықшылықтары туралы сөйлесіңіз.
Qsymia туа біткен ақаулардың қаупін арттыратыны белгілі. Ешқашан жүктілік кезінде немесе жүкті болу кезінде Qsymia қабылдамаңыз
Қадам 4. Операция алдында қоспаларды қабылдауды тоқтатыңыз
Егер сізде жоспарлы операция болса, сіздің хирургыңыз бірнеше апта бұрын қоспаларды қабылдауды тоқтатуды сұрауы мүмкін. Кейбір қоспалар дәрі -дәрмектерге, анестезияға немесе қанның ұюына кедергі келтіруі мүмкін, осылайша операция кезінде де, одан кейін де асқыну қаупін арттырады. Сіз қабылдаған қоспалар туралы дәрігерлеріңізге хабарлаңыз және егер олар сізге тоқтатуға кеңес берсе, олардың нұсқауларын орындаңыз.
Егер дәрігер сізге бұл туралы айтпаса, салмақ жоғалтуға арналған дәрі -дәрмектерді қабылдауды бірден тоқтатпаңыз. Кейбір дәрі -дәрмектерді тез тоқтату қауіпті тоқтату белгілерін тудыруы мүмкін
Кеңестер
- Жаңа қоспаны немесе препаратты қабылдауды немесе тоқтатуды үнемі дәрігерге хабарлаңыз.
- Арықтауға арналған препараттар қосымша дәрі болып табылады. Бұл олардың жаттығулармен, дұрыс тамақтанумен және басқа емдеумен үйлескенде тиімді болатынын білдіреді. Салмақ жоғалтатын дәрілер сирек өздігінен тиімді.
- Егер қосымша өндірушіден немесе сатушыдан алынған шағым шындыққа сәйкес келмесе, бұл дұрыс.
Ескертулер
- Қоспалар салмақ жоғалту үшін әсерлі нәтиже бермейді және көптеген зиянды жанама әсерлерді тудырады. Қоспалар ингредиенттердің тазалығы мен консистенциясы бойынша нашар бақыланады және тауарлардың «сатып алушысынан сақ болыңыз» санатына жатады.
- Ешқашан салмақ жоғалтуға арналған рецепт бойынша дәрі -дәрмектерді ешкіммен бөліспеңіз.
- Балалар салмақ жоғалтатын дәрілерді қабылдамауы керек. Дәрі -дәрмекті қол жетпейтін жерде сақтаңыз.
- Егер жанама әсерлер пайда болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Олар сізге дозаны қалай өзгерту керектігін немесе дәрі -дәрмекті немесе қосымшаны қауіпсіз түрде қабылдауды тоқтату туралы кеңес береді.
