Денсаулық 2024, Қараша

Егер сізде қан ағып жатқан сүйел болса, сабыр сақтаңыз. Егер сіз оған таза және сіңіргіш шүберекпен қысым жасасаңыз және оны жүрегіңізден жоғары көтерсеңіз, сіз бірнеше минут ішінде қан кетуді тоқтатуыңыз керек. Сүйел қатты бетке үйкелсе немесе сызылып кетсе, көп қан кетуі қалыпты жағдай, сондықтан қан көп болса алаңдамаңыз.

Пальма сүйелдері - қолдарда пайда болатын қарапайым сүйелдер. Көрінбеуінен басқа, олар жұқпалы. Себебі, олар жеке байланыс арқылы берілетін адам папилломавирусы (HPV) вирусынан туындайды. Егер сізде пальма сүйелдері болса, оларды емдеуге уақыт бөліп, олар сіздің денеңізге немесе басқа адамдарға жұқпайды.

Сүйел біртүрлі немесе ұят болып көрінуі мүмкін, бірақ олар жалпы және емделетін тері мәселесі. Егер сіз ерекше өсінділерді немесе өсінділерді байқасаңыз, олардың мөлшерін, пішінін, құрылымын және түсін тексеріңіз. Көпіршіктерден немесе безеулерден айырмашылығы, сүйелдер сұйықтықпен толтырылмайды, олар өздерін етті және қатты сезінеді.

Төсек (түнгі энурез) - бұл барлық жастағы адамдарға әсер ететін жағдай. Кейбіреулер үшін мүмкін болатын шешім - түнде жаялық кию. Кереуетті сулайтын көптеген үлкен балалар мен жасөспірімдер жөргектерді киюге қарсы болады. Олардың кейбіреулері ата -аналары оларға нәрестедей қарайды деп ойлайды.

Сүйелдер - бұл адам папилломавирусының әсерінен пайда болатын жағымсыз өсінділер, олардан құтылу қиын болуы мүмкін! Сүйелді емдеуге арналған ең танымал үй құралдарының бірі-жабысқақ таспа. Жабысқақ таспаның окклюзиялық терапиясы (DTOT) деп аталатын тәжірибеде сіз сүйеліңізді жабысқақ таспамен ұзақ уақыт жабасыз, сосын сүйелдің өлі терісін сүрту үшін өрескел зат қолданыңыз.

Әр түрлі жастағы адамдар әртүрлі себептермен жөргектерді киеді. Сіз жалғыз емессіз. Мектепке жаялық кию қорқынышты болуы мүмкін. Сіз абыржу, ұялу немесе ұялу сияқты сезінуіңіз мүмкін. Дегенмен, мектепке памперс киюге ыңғайлы болу үшін сіз жасай алатын көптеген нәрселер бар.

Жөргекті жақсы көретіндер-медициналық немесе медициналық емес себептермен жаялық кигенді ұнататын адамдар. DL ыңғайлылық, жыныстық рахат немесе әдеттегі іш киімге артықшылық беру үшін жөргекті киюі мүмкін. Сіз жөргекті жақсы көретіндігіңізді түсіну қиын, кейде тіпті жарақат алады.

Ересектерге арналған жөргекті ауыстырған кезде дұрыс техниканы білу және сабырлылық пен сыйластық қажет. Сіз ересек жөргекті адам жатқанда немесе дәретханада отырғанда ауыстыра аласыз. Есіңізде болсын, сіз әрқашан жаялықты ластанған кезде ауыстыруыңыз керек.

Жөргекті жақсы көретіндер (ЖД)-бұл жаялықтарды, тіпті медициналық емес себептермен де кигенді ұнататын ересектер. Жөргекті киюдің себептері ыңғайлылықты, сексуалдық ләззат алуды немесе қарапайым іш киімге қарағанда өз сезімін қалауды қамтуы мүмкін.

Сіз жағдай нашарлай алмайды деп ойлаған кезде, сіз қазір досыңыздың ересектерге арналған жөргектерді киюінің белгілерін мойындадыңыз! Бірақ сіз оларды қалай жеңе аласыз? (Сонда да олар сенің досың.) Сіз оларға нәресте сияқты қарайсыз ба? Сіз оларға ересек адам сияқты қарайсыз ба?

Тістің тұрақты ауруы сізді күндіз бақытсыз етеді. Ең қиыны, ауырсыну көбінесе түнде күшейіп, ұйқыны қиындатады. Бақытымызға орай, сіз дәрі -дәрмектер мен үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдана отырып, түнгі тістің ауырсынуын тыныштандыра аласыз. Басыңызды көтеріп ұйықтау сонымен қатар ауырсынуды және ісікті азайтады.

Тісіңіз ауырды ма? Каннабидиол, сонымен қатар CBD деп аталады, қарасора өсімдіктерінен алынған химиялық зат, ол сізге жоғары әсер етпейді және оны ауруды басу үшін қолдануға болады. CBD майын ауыз немесе тіс ауруына қолдану бойынша көптеген сынақтар мен зерттеулер жүргізілмегенімен, сіз оны қолданып көріңіз, ол сізге сәйкес келе ме?

Тіс ауруы сіздің күнделікті өміріңізге әсер ететін қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін. Тістің барлық ауырсынуын тіс дәрігері тексеруі керек болғанымен, сіз бірден кездесуді ала алмайсыз. Бақытымызға орай, сіз тіс дәрігерімен кездескенше ауырсынуды жеңілдететін бірнеше үй құралдарын қолдануға болады.

Тіс ауруымен күресу ауыр және қорқынышты тәжірибе болуы мүмкін. Мүмкін сіз тісіңіз туралы алаңдайсыз және тез арада жеңілдік алғыңыз келеді. Бақытымызға орай, сіз ауырсынуды қалампыр майымен емдей аласыз, бұл ауруды жеңілдетуге және кейбір микробтарды өлтіруге көмектеседі.

Тіс ауруы - бұл тістің, нервтің немесе айналасындағы сағыз тінінің зақымдануынан туындаған күңгірт, пульсирленген немесе өткір ауру. Кеуде қуысы (кариес), қызыл иектің қабынуы (гингивит), инфекциялар, жүйке тітіркенуі, жарақат, бляшкалардың жиналуы, нашар орындалған стоматологиялық жұмыс және тістің сезімталдығы - бұл тіс ауруының ықтимал себептері.

Ақ тістің болуы сізді таза, жас және сау етеді. Егер сіздің тістеріңіз ақ түстен гөрі сары түске айнала бастаса, оларды ағарту уақыты келді. Егер сізде бюджет тығыз болса, онда жақсы жұмыс істейтін бірнеше рецептсіз және үй өнімдері бар. Қадамдар 3 -ші әдіс 1:

Қант диабетінің диагнозы көптеген адамдар үшін қиын кезең болуы мүмкін және сіздің болашағыңыз бен әлеуметтік өміріңіз туралы ойлануға себеп болуы мүмкін. Сіз таныс беттерден аулақ болуыңыз мүмкін немесе сіздің өміріңізді басқара алмаймын деп ойлайсыз.

Қант диабеті - бұл ұйқы безінде инсулин жетіспеушілігінен немесе оның жасушалар арасындағы әсеріне сезімталдығының төмендеуінен болатын созылмалы ауру. Инсулин жасушаларға глюкозаны алу үшін қажет. Егер емделмеген болса, қандағы глюкозаның тұрақты жоғарылауы органдар мен жүйкеге, әсіресе көзге, қолға және аяққа созылатын перифериялық нервтердің зақымдалуына әкеледі.

Егер сізде сыртқы геморрой болса, қышудың қан кетуіне, пролапсқа (анустың сыртына геморрой шығуына) және ауырсынуға әкелуі мүмкін алауды азайту немесе алдын алу жолдары бар. Алаудың алдын алу кезінде аумақты құрғақ (бірақ тым құрғақ емес) және таза ұстау маңызды.

Созылмалы диарея - бұл төрт немесе одан да көп аптаға созылатын диарея (немесе бос нәжіс). Бұл емдеуге болатын бұзылулар Крон ауруы, ойық жаралы колит немесе тітіркенген ішек синдромы (IBS), сондай -ақ кейбір дәрі -дәрмектер, қатерлі ісік, целиак ауруы, гепатит және қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігінен туындауы мүмкін.

Геморройды үйінді деп те атайды. Олар өте кең таралған. 50 жастан асқан адамдардың жартысына жуығы кем дегенде бір рет геморроймен ауырған. Жүктілік кезінде көптеген әйелдер геморроймен ауырады. Геморройдың негізгі белгілерінің бірі - анустың айналасындағы қышу.

Зерттеулер көрсеткендей, асқазан тұмауы немесе вирустық гастроэнтерит - бұл сіздің ішегіңіздегі жүрек айнуы, диарея, құрысулар мен құсу тудыратын инфекция. Асқазан тұмауымен ауырған кезде құсу - бұл қорқынышты сезім, ол сізді әлсіз және сусыз қалдыруы мүмкін.

Асқазан вирусының болуы мүлде қызық емес. Егер сіз асқазаныңызбен, жүрек айнуыңызбен, диареямен және құсумен ауыратын болсаңыз, вирусты тезірек жойғыңыз келсе, бұл табиғи нәрсе. Өкінішке орай, асқазандағы ақауды жоюдың жылдам әдісі жоқ. Жалғыз нақты ем - бұл вирустың ағып кетуін және денеден кетуін күту.

Зерттеулер көрсеткендей, сіз норовирусты жұқтырған адаммен қарым -қатынас арқылы, ластанған тағамды жеу, ластанған беттерге тигізу немесе ластанған суды ішу арқылы алуға болады. Бұл жұқпалы вирус барлық жастағы адамдарға әсер етеді және диарея, құсу, жүрек айнуы, безгегі және бас ауруы сияқты ауыр белгілерді тудыруы мүмкін.

Асқазан вирусы деп аталатын вирустық гастроэнтерит - бұл жыл сайын көптеген адамдар жиі кездесетін медициналық мәселе. Бұл диарея, құсу, іштің ауыруы және асқазанның спазмымен сипатталады. Оны антибиотиктермен емдеуге болмайды, және әдетте симптомдар жойылғанша күту керек.

Сарапшылар сусызданбау үшін асқазан вирусымен күрескен кезде таза сұйықтықтарды тұтынудың маңызды екеніне келіседі. Алайда, сізде бірдеңе жеу керектігін білсеңіз де, асқазаныңыздың ыңғайсыздығына байланысты аппетит болмауы мүмкін. Асқазан вирустары өте жиі кездеседі және жиі жүрек айнуын, құрысуды, сулы диарея мен құсуды тудырады.

Шинплинтс немесе медиальды tibial стресс синдромы төменгі аяғыңыздың шүйде сүйегіне (бұлшық етіне) бекітілген бұлшықеттерді шамадан тыс жүктеуден немесе қайталап кернеуден болатын ауырсыну мен қабынуды білдіреді. Бұл жағдай жүгірушілерде, жаяу саяхатшыларда, бишілерде және әскери қызметшілерде дамиды.

Шинальды сплинт немесе медиальды tibial стресс синдромы - бұл төменгі бұлшықеттің ішкі бұлшықеттерінде және/немесе сүйегіндегі ауырсыну мен қабынуды қамтитын әлсірететін жағдай. Шаянның сынуы әдетте төменгі аяқтың бұлшық еттерін шамадан тыс жүгіру, жаяу жүру, секіру немесе би билеуінен туындайды.

Пронация жүру немесе жүгіру кезінде тобығыңыз сәл домалап, арқаға итеріп, аяғыңызды жартылай тегістегенде пайда болады. Сіздің салмағыңызды аяғыңыз бойынша тарату үшін пронация қажет болса да, егер сіз шамадан тыс пронанс жасасаңыз, қиындықтар туғызуы мүмкін, себебі сіздің аяғыңыз тегістеліп, ауырсыну мен жарақат алу қаупін арттырады.

Нағыз әлем қараңғы және түсініксіз орын болуы мүмкін. Бұл жалғыздық болуы мүмкін, қорқынышты болуы мүмкін және сіз бәрі басқаша жерге қашып кетуді қалауыңыз мүмкін. Бақытымызға орай, сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізді сезінген кезде армандауға болатын әлемнің кішкентай бөлігін - елді, қаланы немесе қаланы қалай ойлап табуды үйренгіңіз келеді.

«Құлаған арка»-бұл медициналық терминологияда ересектерге арналған жалпақ табанға арналған пес планус. Құлаған доғалар негізгі арқа тірек сіңірінің (артқы жіліншік сіңірінің) әлсіреуінен дамиды, бұл аяқтың төменгі жағы серіппелігін жоғалтып, біртіндеп құлап кетеді.

Экстензорлы тендинит - бұл экстензорлы тендинит немесе тендинопатия деп аталады, бұл аяқтың немесе қолдың жоғарғы жағындағы экстензорлы сіңірлердің қабынуы. Көбінесе жүгірушілерде немесе ұзақ уақыт бойы аяғымен жүретіндерде кездеседі, бұл жүгіруден тым жиі теруге дейін болуы мүмкін.

Сіздің бұзау бұлшық етінен өкшеге дейін созылатын Ахиллес сіңірі жүруге, жүгіруге, секіруге және аяғыңызды бүгуге мүмкіндік береді. Егер сіздің Ахиллес сіңіріңіз ауырса немесе жараланса, оны емдеген кезде орауға болады. Қаптау ісікті азайтады және дұрыс орындалғанда сіңірдің қозғалысын шектейді.

Егер сіз құрсаумен атуға, гір көтеруге немесе теннис ойнауға көп уақыт жұмсаңыз, ақырында сіздің шынтағыңызда сіңір қабынуы мүмкін. Егер бұл сіз болсаңыз, алаңдамаңыз. Тендонит - бұл қалпына келтіруге қатысты қарапайым жағдайлардың бірі. Жоғарғы пішінге оралудың және сіңірлерді нығайтудың бірнеше жолы бар, бірақ сіз бірнеше күн демалыс алып, сіңірлердің өздігінен емделуіне уақыт беруіңіз өте маңызды.

Білек ауруы қолды қаншалықты жиі қолдану керектігін ескере отырып, шынымен көңілсіз болады. Әдетте, кінәлі - тендонит. Бақытымызға орай, білек ауруына себеп болатын көптеген нәрселер өздігінен емделеді, бірақ сіздің ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін нәрселер бар.

Баланың сау босану жолында екеніне көз жеткізудің бір жолы - ұрықтың өсуін өлшеу. Жүктіліктің қай жерінде екеніңізге байланысты, нәрестенің өсуін қадағалау әр түрлі болуы мүмкін. Жүктіліктің барлық кезеңінде сіз дәрігердің ұсынған өлшемдері бар ұрықтың өсу кестесін сақтағыңыз келуі мүмкін.

Ұрықтың ультрадыбыстық зерттеуі жүкті әйелдердің көпшілігінің босануға дейінгі күтімінің негізгі аспектісіне айналды. Жоғары жиілікті дыбыс толқындары болашақ ананың іші мен жамбас қуысын сканерлеуге, ұрық пен плацентаның суретін жасау үшін қолданылады.

А, ұйықта. Біз ұзақ күннен кейін қашып құтыла алатын әлемге - егер сәттілікке жетсек. Кейде, егер сіз көп нәрсені ойласаңыз, ұйқының болмауы мүмкін. Ұйқы режимін жақсарту, ұйқы режимін құру және сізді түнде ұстайтын нәрселерден аулақ болу сияқты пайдалы шешімдермен ұйықтау әдеттеріңізді жақсартыңыз.

Түні бойы лақтыру мен бұрылу таныс естіледі ме? Сіз күн сайын таңертең оянудан қорқасыз ба, өйткені сіз шаршайтындығыңызды білесіз бе? Жұмыс созыла ма? Көбінесе көңілді іс -шаралар сізді төмендетеді ме? Егер сіз осы сұрақтардың кез келгеніне иә деп жауап берсеңіз, сіз әрекет етуіңіз керек!

Кесуді жасыру емдеуге көмектеседі немесе оларды көзден тасалаудың құралы ретінде қызмет етеді. Жаңа кесілген жерлерді тазалап, антибиотикалық жақпамен өңдеп, бинтпен немесе дәкемен жабу арқылы дереу емдеңіз. Кішкене кесілген жерлерді таспамен жабуға болады.