Денсаулық 2024, Қараша

Геморрой ыңғайсыз болса да, кейде ауырса да, олар өте жиі кездеседі-4 ересек адамның 3-інде өмірінің белгілі бір кезеңінде болады. Геморрой тік ішектің веналарына шамадан тыс қысым түскенде пайда болады, бұл веналардың ісінуіне әкеледі; олар ішкі немесе сыртқы болуы мүмкін, және шүкір, геморройдың екі түрін де емдеуге болады.

Геморрой кез келген жаста кез келген жаста болуы мүмкін. Бұл ыңғайсыз кеңейтілген тамырлар анустың ішінде немесе сыртында болуы мүмкін. Геморрой жамбас және тік ішек тамырларына қысымның жоғарылауынан туындайды, әдетте бұл іш қатуға, диареяға немесе нәжістің өтуіне байланысты.

Адамдар геморрой туралы айтуға ұялады (кейде оны «үйінді» деп те атайды), бірақ барлық ересектердің жартысына жуығы олармен жиі кездеседі. Геморрой отырғанда немесе кернеуде анус пен оның айналасындағы тамырларда жинақталған қан қалталары пайда болғанда пайда болады.

Геморрой өте ауыр болғанымен, әдетте ауыр емес және өздігінен кетуге бейім. Бұл wikiHow сізге қауіпсіз және оңай жолмен тез арылуға көмектесетін бірнеше кеңестер береді. Қадамдар 4 бөлімнің 1 бөлігі: Геморройды анықтау Қадам 1. Белгілерді біліңіз Егер сізде геморрой бар деп күдіктенсеңіз, бұл жағдайдың белгілерін білу маңызды.

Егер сізде геморрой болса, сіз жеңілдік алу үшін кез келген нәрсені жасауға тырысасыз! Геморрой - бұл анус пен төменгі ішектің ісінген веналары, олар қышуды, ауруды және кейде қан кетуді тудыруы мүмкін. Бұл тамырлар ішкі немесе сыртқы болуы мүмкін.

Қадалар немесе геморрой - бұл анустың айналасында немесе сыртында орналасқан кеңейтілген тамырлар. Олар жамбас және тік ішек веналарына қысымның жоғарылауынан туындайды және көбінесе іш қатуға, диареяға және нәжістің өтуіне байланысты болады.

Судан қорқу - айналадағы ең көп таралған фобиялардың бірі. Оны жеңуге тырысу қорқынышты сынақ сияқты көрінуі мүмкін, бірақ уақыт пен ниетпен сіз өзіңізді кез келген тереңдіктегі суда еркін болуға үйрете аласыз. Қорқынышыңызды психикалық дайындықпен, мұқият жаттығулармен және/немесе кәсіби көмекпен жеңіңіз, ол сізді бірте -бірте тереңге бейімдейді.

Кез келген адаммен ажырасу өте қиын болуы мүмкін. Жас адамдар үшін эмоциялар өте қарқынды және бақылау қиын болуы мүмкін, сондықтан ажырасу сізді ешқашан бақытты болмайтындай сезінуі мүмкін. Мұның бәрі екі есе артады, егер сіз ажырасқан адам сіздің пәктігіңізді жоғалтқан адам болса.

Сіздің етеккіріңізді алу сіздің өміріңіздегі қорқынышты және белгісіз уақыт болуы мүмкін. Кейбір қыздар етеккірін бастағаны үшін мазаққа айналады, бірақ бұл бүкіл әлемдегі миллиондаған қыздар мен әйелдерде болатын табиғи процесс. Бұл туралы сұрақтар туындауы әбден мүмкін және бұл туралы хабардар болу маңызды.

Шишаны өз қолыңызбен жасау - бұл қарапайым ингредиенттерді қажет ететін процесс. Темекіні хош иістендіргішпен, бал немесе сірне, глицеринмен, алма сияқты жемістермен араластыра отырып, сіз үйдегі шишаны оңай дайындап, ләззат ала аласыз. Қадамдар 3 бөлімнің 1 бөлігі:

Егер сіз кальянға күтім жасауды жақсы білсеңіз де, оның ең жақсы дәмді шығаратынына көз жеткізу үшін мезгіл -мезгіл терең тазалау керек. Процесті төрт кезеңге бөлген дұрыс: шланг, кішкене бөліктер, өзек және негіз. Қадамдар 4 -тің 1 -бөлігі:

Кальяндар немесе су құбырлары - бүкіл әлемде танымал болған темекі шегудің дәстүрлі құрылғылары. Кальянды кездейсоқ алу - бұл бір нәрсе, бірақ егер сіз өзіңіздің кальянды орнатқыңыз келсе ше? Егер сіз адасып, кішкене көмек іздесеңіз, сіз дұрыс жерге келдіңіз.

Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, бірақ сізде темекі жоқ болса, ренжімеңіз. Сіз бірнеше қарапайым құралдарды қолдана отырып, су бөтелкесінен өз қолыңызбен жасай аласыз. Тек темекі шегуге рұқсат етілген жерде қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Қадамдар 2 -ші әдіс 1:

Бір қарағанда, су құбыры түсініксіз болып көрінуі мүмкін, әсіресе егер сіз бұрын қолданылмағанын көрген болсаңыз. Шындығында, су бонгтары өте қарапайым және ләззат алуға оңай. Су бонгы түтінді сүзеді және салқындатады, осылайша әсер тегіс және жағымды болады.

Бірнеше рет қолданғаннан кейін, сіздің шыны құбырыңыз күйе мен кірмен бітеледі, бұл оны пайдалануды қиындатады және жағымсыз етеді. Бақытымызға орай, кішкене шыдамдылық пен қарапайым тұрмыстық материалдардың көмегімен сіз құбырды тазалай аласыз, ол жаңа болып көрінеді.

Егер сізде темекі шегетін нәрсе болса, бірақ темекі шегетін ештеңе болмаса, сіз тұрмыстық заттардан темекі шегетін құрылғыны оңай жасай аласыз. Оларды жасау оңай және темекі шегу қызықты болуы мүмкін. Жемістер, қаламдар немесе су бөтелкелері сіздің темекі шегу дағдарысын шеше алады.

Ақыл тістері - бұл жоғарғы және төменгі жақтың екі жағында орналасқан азу тістер. Бұл сіздің аузыңызда пайда болатын соңғы тіс, ол әдетте жасөспірім жылдардың соңында немесе жиырмасыншы жылдардың басында болады. Даналық тістері көбінесе қызылиек арқылы ешқандай симптомсыз шығады, бірақ кейде бұл процедура ауырсынуды немесе нәзіктікті тудыруы мүмкін - әсіресе егер олардың аузында бос орын болмаса немесе олар біркелкі емес жағдайда өссе.

Ақылдылық тістеріңізді алып тастағаннан кейін ісікті азайтуға көмектесетін көптеген әдістер бар, және олардың көпшілігінде үйде болуы мүмкін заттар бар. Ауырсынуды басатын дәрілерді қолданыңыз, бетіңізге мұз ұстаңыз немесе тұзды сумен шайыңыз, ісіну азайып, ауырсынуды азайтады.

Ақыл тістеріңізді алып тастағаннан кейін, операция аяқталуы мүмкін, бірақ сіз әлі аяқталған жоқсыз. Операциядан кейінгі диета мен ауызша күтім туралы емделу үдерісін жеделдетуге көмектесетін көптеген нәрселерді қарастыруға болады, мысалы, тек жұмсақ тағамдарды жеу және аузыңызды үнемі шайып отыру.

Ақыл тістері - бұл жоғарғы және төменгі жақтың екі жағындағы ең алыс орналасқан азу тістер. Бұл төрт тіс - сіздің қызыл иегіңізден ең соңғы шыққан немесе өсіп шыққан және функционалды болып кеткен - бұл әдетте жасөспірім жылдардың соңында немесе ересек кезінде пайда болады;

Ақыл тістері - өмірдің ыңғайсыз бөлігі. Олар өседі, сіздің басқа тістеріңізге қысым жасайды, қызыл иегіңізден жарылып кетеді және жиі шығарылады. Олардың әрқайсысы шынымен ауыр тәжірибе болуы мүмкін, және сіз үнемі ауырсынудан зардап шегетін болсаңыз, басқа нәрселерге назар аудару қиын болуы мүмкін.

Үшінші азу тіс деп аталатын даналық тістер сіздің тұрақты тістеріңіздің соңғысы болып табылады. Даналық тістер кіргенде олар қызылиек арқылы жарылады, бұл кейбір жағдайларда ауыруы мүмкін. Егер сіз бүйір немесе қисық өсетін болсаңыз, егер олар басқа тістерді итеріп жіберу үшін бүйірінен тым алыс өссе немесе сіздің тістеріңіз басқа жолмен сәйкес келмесе, сіз даналық тістерінің ауырсынуын сезінуіңіз мүмкін.

Бір жағынан жұмсақ, ал екінші жағынан жабысқақ, Moleskin - бұл көпіршіктердің, бөртпелердің және тыртықтардың алдын алу және қорғау үшін, сонымен қатар негізгі жөндеу мен дыбысты азайту үшін қолданылатын әмбебап өнім. Көптеген саяхатшылар, жүгірушілер мен жаяу жүргіншілер оны көпіршікті инфекциядан қорғау және жаттығулар кезінде жайлылықты қамтамасыз ету үшін пайдаланады.

Саусақтардың сынуы - бұл жиі зақымдану, әсіресе «қызғылт» (ең кішкентай бесінші саусақ) зақымдануға және осал болуға осал. Үлкен саусақтың сынуы дұрыс емделу үшін жиі гипстен немесе сплинтті қажет етсе де, сынған қызғылт саусақпен күресу көбінесе үйде жасалатын «дос таспасы» деп аталатын таспа техникасын қамтиды.

Сіздің қызғылт саусағыңыз - аяқтың сыртқы жиегіндегі ең кішкентай саусақ және ол құлап кетуі, құлауы, бір нәрсеге шаншуы немесе үстіне бірдеңе түсуі салдарынан жарақат алуы мүмкін. Сынған саусақ ісінген және көгерген болып көрінуі мүмкін және аяқпен жүргенде ауыруы мүмкін.

Сіздің аяғыңызда шамамен 26 сүйек бар және олардың көпшілігі жарақат алуға бейім. Егер сіз бірдеңе тепсеңіз, саусағыңызды сындыра аласыз, егер сіз белгілі бір биіктіктен секіріп, аяғыңызға қонсаңыз, өкшеңізді сындыра аласыз, сонымен қатар аяғыңызды бұрап немесе жұлып алған кезде басқа сүйектерді сындыруға болады.

Барлығымыз ұйқысынан кенеттен оянып кеткенімізге риза болатындай шынайы және жағымды армандар көрдік. Сіз тоқтаған жерден алуға үміттеніп, бірден ұйықтауға тырысуыңыз мүмкін. Өкінішке орай, армандар шынымен де жұмыс істемейді, бірақ ұйқының медитация әдістерін қолдана отырып, дұрыс бейнеге назар аудара отырып, сіз оны жаңа жолмен қайта сезінуге мүмкіндік беретін арманыңыздың басқа нұсқасына оралуға мүмкіндігіңіз бар.

Тұрмыстық желімдер супер желімнен әлдеқайда күшті емес, бірақ бұл беріктік төгілу әсіресе тітіркендіргіш болуы мүмкін екенін білдіреді. Егер сіздің қолыңызда супер желім болса, оның біртіндеп кетуін күтудің қажеті жоқ. Кейбір желімдер маркалары бұл туралы ескертеді.

Егер сіз өзіңіздің үйіңізде немесе басқа жерде жобаның кез келген түрін жасасаңыз, жабысқақ қасиеті жоғары болғандықтан желім ретінде супер желімді қолдануға болады. Бұл жобалар сіздің теріңізге супер желім алу қаупін тудыруы мүмкін. Бұл сізге қорқынышты болып көрінгенімен, ешқашан қорықпаңыз:

Протездік желімдер - бұл протездерді аузыңызда ұстау үшін қолданылатын пасталар, ұнтақтар немесе жолақтар. Протезге арналған желімді қалай алып тастауды және әр қолданғаннан кейін қызыл иегіңізді таза ұстауды үйрену маңызды. Қадамдар 3 бөліктің 1 бөлігі:

Тамақ ауруы сіздің аптаны бұзуы мүмкін, бірақ оны болдырмауға және басқаруға болатын әдістер бар. Жұқпалы аурулар тамақ ауруын тудырады, сондықтан қолыңызды жуыңыз, тамақ пен сусындарды бөліспеңіз және гигиенаны сақтаңыз. Егер сіз әнші болсаңыз немесе көп сөйлесетін болсаңыз, дауысты тоқтату аурудың алдын алады.

Ромашка, әсіресе неміс түймедақтары - емдік мақсатта қолданылатын гүлді өсімдік. Ауызша немесе сыртқа қолданылған, тері дерматиті сияқты кішігірім тері ауруларын емдеуде табысқа жетеді. Алайда, оның саңырауқұлақ инфекциясын емдеуге болатындығының дәлелі тек дәлелді.

Таблеткаларды жұта алмайтындар үшін кейбір дәрі -дәрмектерді сұйық суспензияға айналдыруға болады. Бұл дәрі -дәрмектерді жұтуды жеңілдетеді және сізге қажет жеңілдік немесе емделуді жеңілдетеді. Қадамдар Қадам 1. Дәрігеріңізбен немесе фармацевтпен кеңесіңіз Барлық дәрі -дәрмектер ұсақталған немесе суспензияға салынған жағдайда жұмыс істемейді;

Сарапшылар сіздің контактілеріңіз дәрігер тағайындайтын бренд, өлшем және күш болуы маңызды екеніне келіседі. Контактілі линзаның рецептісіндегі сөздер мен сандардың шифрын ашу бастапқыда қиын болуы мүмкін. Әдетте, контактілі рецепт бренд атауын, линзаның негізінің қисығын, линзаның диаметрін және линзаның қуатын қамтиды, сондықтан сіз дұрыс түзететін линзаларға оңай тапсырыс бере аласыз.

Теріге дұрыс күтім жасау маңызды, ал теріні күтуге арналған құралдарды таңдағанда терінің түрін ескерген жөн. Сезімтал терінің бар -жоғын анықтау өте маңызды, себебі дұрыс емес өнімдер тітіркенуді тудыруы мүмкін, бұл кейде ауыр болуы мүмкін.

Хикканың көптеген себептері бар, кейбіреулері белгісіз, басқалары асқазанның кеңеюі ретінде белгілі. Ықылас ыңғайсыз және тітіркендіргіш сезім болуы мүмкін. Хиккаптан аулақ болудың ең жақсы тәсілі - бұл ысқырықты тудыратын барлық әдістерді түсіну.

Ұйқы энурезі немесе түнгі энурез деп аталатын балалардағы ұйықтау - бұл көңілсіз мәселе болуы мүмкін. Жақсы жаңалық, егер сіздің балаңыз 7 жастан кіші болса, бұл қалыпты жағдай және мәселе өздігінен шешілуі керек. Бұл мәселені тезірек шешуге көмектесетін қадамдар бар, бірақ егер сіздің балаңыз зәр шығаруды ауыртпаса немесе түсі өзгермесе, онда алаңдауға болмайды.

Егер сіз төсекті сулап жатсаңыз, сіз жалғыз емессіз. Көптеген үлкен балаларда, жасөспірімдерде, тіпті ересектерде де осындай проблема бар. Бұл сіздің кінәлі емес, және сіз бұл үшін ата -анаңыздан да, дәрігеріңізден де көмек алуға құқығыңыз бар.

Ылғал төсек төгілуіне байланысты тазалау қажет болуы мүмкін. Немесе төсекке суланғаннан кейін оны тазалау қажет болуы мүмкін. Ылғал төсек тазалауды бірнеше қадаммен оңай жасауға болады. Ылғал төсекті тиімді тазартудың кілті - тез әрекет ету және ағып кетуді немесе дақтарды бірден жою.

Егде жастағы балалар мен жасөспірімдерде еріксіз түнгі ұйықтау (түнгі энурез) көпшілік ойлағаннан жиі кездеседі, он бес жасар балалардың 1-2 пайызына әсер етеді. Қатысушы факторларға инфекциялар, отбасы тарихы, қант диабеті және кейбір дәрі -дәрмектер жатады.