Асқазан вирусы деп аталатын вирустық гастроэнтерит - бұл жыл сайын көптеген адамдар жиі кездесетін медициналық мәселе. Бұл диарея, құсу, іштің ауыруы және асқазанның спазмымен сипатталады. Оны антибиотиктермен емдеуге болмайды, және әдетте симптомдар жойылғанша күту керек. Көп жағдайда сіз бірнеше күннен кейін асқынусыз вирустан айығасыз. Сіз өзіңіздің симптомдарыңызды үйде не жеп, не ішіп жатқаныңызды бақылап, төсекте демалуға және диареяға қарсы дәрі-дәрмектерді қолдана отырып басқара аласыз. Егер сізде асқазан вирусы бар бала болса, балаңызға жұмсақ тағамдарды дайындаңыз, регидратациялық ерітінділер беріңіз және төсек демалысын қолданыңыз. Бірнеше күн ішінде симптомдар өтуі керек.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Симптомдарды үйде емдеу
Қадам 1. Асқазаныңызды қою үшін бірнеше сағат бойы қатты тағамдардан бас тартыңыз
Асқазан вирусының белгілерін бірінші рет байқаған кезде, асқазаныңыздың орналасуына мүмкіндік беруіңіз керек. Тамақты ерте жеу асқазанның шырышты қабығын тітіркендіріп, симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін. Бірнеше сағат бойы қатты тағамдардан аулақ болыңыз.
Қадам 2. Кішкене жұтым су алыңыз немесе мұзды шайнаңыз
Алғашқы бірнеше сағат ішінде сіз шөлдеп, ыңғайсыздық сезінетін шығарсыз. Мұз чиптерін шайнап көріңіз және суды аз мөлшерде суарып, суды қалпына келтіріңіз.
- Әр 30-60 минут сайын 2-4 унция су тұтынуды мақсат етіңіз. Кішкене жұтылуды ұмытпаңыз. Суды ағызу құсуды тудыруы мүмкін.
- Судан басқа, сіз таза газдалған сусындарды, сорпаларды және кофеинсіз спорттық сусындарды көре аласыз. Зімбір мен түймедақ сияқты жұмсақ және/немесе әлсіз шай - жақсы нұсқа.
Қадам 3. Тамақтануды жеңілдетіңіз
Алғашқы сағаттар өткен соң, бірден тамақтанбаңыз. Сіз қатты тағамдарды жеуге жеңіл болуыңыз керек. Асқорытуға жеңіл кішкене тағамдардан бастаңыз. Сода крекері, желатиндер, тосттар, күріш, банан және тауық сияқты майсыз ет жеуге жарамды. Алдымен кішкене бөліктерде тамақтаныңыз.
Қадам 4. Жоғалған электролиттерді алмастыратын тағамдар мен сусындарға барыңыз
Асқазан вирусы болған кезде, сіздің денеңіз құсу мен диарея арқылы электролиттерді жоғалтады. Электролиттерді тамақтану және құрамында электролиттер бар сұйықтықтарды ішу арқылы толтыру қажет.
- Картоп пен тұтас бидай сияқты күрделі көмірсулардың құрамында электролиттер болады. Ақуызға келетін болсақ, балық сияқты майсыз етке барыңыз.
- Ромашка шайы жүрек айнуын азайтады.
- Кез келген мөлдір сорпа, мысалы, мисо, электролиттер мен сұйықтықтарды алмастырады.
- Электролитті алмастыратын ерітінділер әдетте дәріханаларда сатылады және оларды суға және басқа сұйықтықтарға қосуға болады. Gatorade сияқты спорттық сусындар жоғалған электролиттердің орнын толтыруы мүмкін.
Қадам 5. Төсек демалысын алыңыз
Егер сіз тезірек өзіңізді жақсы сезінгіңіз келсе, төсек демалысы маңызды. Вируспен күресу үшін сіздің денеңізге көп демалыс қажет. Симптомдар сақталған кезде диванда немесе төсекте қалуға тырысыңыз. Ауруға байланысты әлсіздік пен шаршау сезімі қалыпты жағдай.
- Ыңғайлы болуға тырысыңыз. Өзіңізді жайлы сезіну үшін жастықтар мен көрпелерді алыңыз.
- Бұл аурудан бас тарту үшін бірдеңе жасауға көмектеседі. Сіз фильм көре аласыз немесе кітап оқи аласыз. Асқазан вирусына шоғырланбау үшін үй шаруашылығынан сізбен бірдеңе жасауды сұраңыз, мысалы, карта ойыны.
Қадам 6. Дәрі -дәрмектермен абай болыңыз
Антибиотиктер вирустарды емдемейді, сондықтан оларды қабылдау асқазан вирусына көмектеспейді. Рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілер, мысалы ибупрофен мен ацетаминофен, асқазанды көбірек бұзуы мүмкін. Дегенмен, жүрек айнуын емдеуге арналған дәрі -дәрмектер асқазан вирусы болған кезде пайдалы болуы мүмкін.
- Алғашқы 24 сағат ішінде табиғат өз бағытын берсін. Сіздің денеңіз инфекцияны жоюға тырысады. Егер сізде ешқандай ескерту белгілері болмаса, диареяға қарсы дәрілерді қабылдамауға тырысыңыз.
- Рецептсіз ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерден аулақ болу керек, бірақ сіздің ыңғайлылығыңыз үшін құсу мен диареяға қарсы дәрі-дәрмектер көмектеседі.
- Егер сіз осындай дәрі -дәрмектерді қабылдағыңыз келсе, дәрігерге немесе фармацевтке медициналық тарих пен кез келген дәрі -дәрмектерді ескере отырып, бұл дәрі -дәрмектердің сізге қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз.
3 -ші әдіс 2: Баладағы асқазан вирусын емдеу
Қадам 1. Алдымен қарапайым судан аулақ болыңыз
Асқазан вирусы бар балаларға вирустың бастапқы кезеңінде қарапайым су беруге болмайды. Су балаларға регидратацияға көмектеспейді, себебі ол асқазан вирусымен ауырғанда баланың денесіне жақсы сіңбейді.
Қадам 2. Балаңызға регидратациялық ерітінділер беріңіз
Егер сіз балаға асқазан тұмауымен ауырса, Gatorade сияқты спорттық сусындар бергіңіз келмейді. Жоғалған электролиттерді ауыстыру үшін сіз дәріханадан немесе супермаркеттен регидратация ерітінділерін таба аласыз.
- Сіз кішкентай баланы немесе нәрестені шприц немесе шай қасықпен тамақтандыра аласыз.
- Регидратациялық ерітінділер көбінесе популяцияға салынады. Бұл кішкентай бала үшін жақсы жол болуы мүмкін, себебі ол дәрі -дәрмектен гөрі емдік тағамды көбірек жейді.
- Егер сізде нәресте болса, балаға құсу немесе диарея пайда болғаннан кейін 15-20 минуттан соң ғана аз мөлшерде беріңіз.
Қадам 3. Балаңыз аш болғанда қатты тағамдарды беріңіз
Майлы тағамдар аурудың белгілерін нашарлатпайды. Балаңызға вирусты жеңу үшін қажетті қоректік заттарды беру маңызды.
- Сіздің балаңыз асқазан вирусымен күрескенде сорпа, күріш, макарон және нан сияқты тағамдар жақсы нұсқа болады.
- Йогурт, банан және жаңа алма асқазан вирусы бар балаға да пайдалы болуы мүмкін.
- Сорпалар мен сорпа сорпалары сіздің балаңызды гидраттауға көмектеседі.
4 -қадам. Кейбір тағамдардан аулақ болыңыз
Мүмкін, егер сіздің балаңыз ауырып қалса, оны емдеуге болады. Дегенмен, балалық шақтың көптеген сүйікті тағамдары асқазан вирусының белгілерін нашарлатуы мүмкін. Пайдалы тағамдарды ұстаныңыз және балаңызға оның сүйікті шоуын көру немесе балаңызға кітап оқу сияқты емдеудің басқа жолдарын табыңыз.
- Газдалған сусындар мен жеміс шырындарының құрамында қант көп, олар симптомдарды нашарлатуы мүмкін. Балмұздақ пен кәмпит сияқты қант мөлшері жоғары тағамдардан да бас тарту керек.
- Сүт өнімдері диареяны нашарлатуы мүмкін, сондықтан бала жақсы болғанша сүт пен ірімшікті азайтыңыз. Дегенмен, нәрестелер асқазан вирусы болған кезде емшек сүті мен формуланы ішуді жалғастыра алады. Соя қоспасына немесе сүтке ауысудың қажеті жоқ.
Қадам 5. Төсек демалысын ынталандырыңыз
Төсек демалысы сау иммундық жүйе үшін өте маңызды. Симптомдар сақталған кезде сіз балаңыздың жеткілікті демалуын қамтамасыз еткіңіз келеді. Балаңыз демалып жатқан кезде оның көңілін көтеруге тырысыңыз. Бұл сіздің балаңызды төсекте болуға ынталандырады, сонымен қатар оның белгілерінен алшақтатады.
Балаңызбен оған ұнайтын фильмдерді немесе телешоуларды көріңіз. Балаңызға кітап оқыңыз. Балаңызбен карта ойындары сияқты қарапайым ойындар ойнаңыз
Қадам 6. Рецептсіз диареяға қарсы дәрі-дәрмектерді қолданбаңыз
Диареяға қарсы препараттар жас балалар үшін қауіпсіз емес. Кейбір жағдайларда дәрігер мұндай дәрі -дәрмектерді қолдануға кеңес бере алады, бірақ егер сіз дәрігерден арнайы нұсқаулар алмасаңыз, оларды қолдануға болмайды. Диареяға қарсы дәрі -дәрмектер сіздің балаңызға вируспен күресуге жол бермейді.
3 -ші әдіс 3: Вирус өткеннен кейін қалпына келтіру
Қадам 1. Егер сіз ерекше белгілерді байқасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Көп жағдайда асқазан вирусы асқынусыз өздігінен өтеді. Алайда, егер сізде вирус кезінде белгілі бір белгілер болса, дәрігермен кеңесіңіз. Келесі симптомдарды дәрігер білуі керек:
- Іштің ауыруы, диарея, құсу немесе 48 сағаттан астам
- Нәжісте қан
- Шатасу немесе бас айналу
- 8 сағат бойы зәр шығарылмайды
- Көзге батқан көрініс
- Нәрестелерде жылаған кезде көз жасының болмауын қадағалаңыз, нәрестеде тіс шығуы әдеттегіден аз, 4 сағат бойы зәр шығарудың болмауы немесе нәрестенің басына батып кеткен жұмсақ жер. Бұл қатты дегидратацияның белгісі болуы мүмкін.
Қадам 2. Жұмысқа немесе мектепке оралу үшін симптомдар жойылғаннан кейін 48 сағат күтіңіз
Асқазан вирусы оңай таралады. Симптомдар жойылғаннан кейін сіз жұмысқа немесе мектепке кемінде 48 сағат бойы оралмаңыз. Егер сізде кішкентай бала болса, оны кем дегенде 48 сағат бойы мектепке жібермеуді ұмытпаңыз, себебі асқазан вирусы көбінесе сынып жағдайында тез таралады.
Қадам 3. Қайталанбау үшін шаралар қолданыңыз
Асқазан вирусы жұмысқа және мектептегі міндеттерге уақыт бөлуі мүмкін болғандықтан, вирустың қайталануын болдырмау үшін шаралар қабылдаңыз. Егер сіз жұмыста немесе мектепте біреу вирус жұқтырғанын білсеңіз, өзіңізді қорғау үшін қосымша шаралар қолданыңыз.
- Күні бойы қолыңызды жиі жуыңыз. Мұны дәретханаға барғаннан немесе тамақ жегеннен кейін жасау керек.
- Ас үйдің беттерін тазартуды ұмытпаңыз. Асқазан вирусы тағамдық ластаушылардан туындауы мүмкін, сондықтан шикі ет пен жұмыртқаға ұшыраған таза беттер. Сондай -ақ, шикі ет пен жұмыртқаны тоңазытқышта шикі түрде жейтін тағамдардан алыс сақтау керек.
Қадам 4. Антибиотиктерді қабылдағаннан кейін диарея пайда болса, дәрігерге қаралыңыз
Асқазанның бактериялық инфекциясы бар, ол антибиотиктерді қабылдағаннан кейін бірден пайда болуы мүмкін. Егер сізде антибиотиктерді қабылдағаннан кейін диарея пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз және басқа дәрі қабылдамаңыз.
