Сіз арманыңыздағы әдемі қыз болғыңыз келе ме? Сізге әрқашан қажет сұлулықты қалайсыз ба? Олай болса, оқыңыз!
Қадамдар
Қадам 1. Макияжды шамадан тыс жасамаңыз
Макияжды үнемі қолдану теріңізге жақсы әсер етпейді. Жоғарғы кірпіктерге кішкене тушь, ашық немесе қызғылт ерін жылтыратқышын қолданыңыз, мүмкін бетіңізді немесе сұйық лайнерді жоғарғы кірпік сызығыңыздың ортасынан бастап сыртқа қарай ерекшелеңіз. Бұл сіздің көзіңізді анықтайды және сізге «мысық көздері» көрінісін береді. Егер сіз мүлде киюді қаламасаңыз, ерінге бальзам жағыңыз. Бұл ерніңізді құрғаудан қорғауға көмектеседі және сізді жұмсақ, қызғылт ерінге қол жеткізуге жақындатады.
Қадам 2. Жақсы гигиенаны алыңыз
Таза, таза теріге арналған дақтарды, безеулерді, зиттер мен безеулерді кетіріңіз. Егер мүмкін болмаса, жасырғышты, тоналды кремді алыңыз немесе табиғи макияж жасаңыз. Жасырғыш зат немесе тональды терінің табиғи түсімен бірдей екеніне көз жеткізіңіз. Күн сайын душ қабылдаңыз немесе ванна алыңыз, бірақ егер сіз дұрыс сусабынмен тазартпасаңыз, шашыңызды суламаңыз. Шашыңызды сусабынмен жуғаннан кейін әрқашан күтім жасаңыз, осылайша сіз жібектей, жылтыр және хош иісті шашты аласыз. Егер теріңіз құрғақ болса, лосьон қолданыңыз, ал егер кремді ақ теріні алғыңыз келсе, күн қорғанысын қолданыңыз. Егер сізде жақсы тыныс алу проблемалары болса, ауызды жуу және жақсы иісті тіс пастасы осының бәрін жасайды. Егер інжу ақтығы проблема болса, жақсы ағартатын тіс пастасы мен жақсы тіс щеткасын қолданыңыз. Жақсы иіс алғыңыз келсе, шамамен 1-3 минут сайын жуыңыз. Хош иісті душ гелі немесе ванна майынан бастаңыз. Дене лосьонына өтіңіз және парфюмерия немесе дене спрейінің жеңіл шашырауымен аяқтаңыз.
Сіздің теріңіз сіздің денсаулығыңыз бен әдеттеріңіз туралы көп нәрсені көрсетеді, сондықтан денеңіздің ең үлкен мүшесіне қамқорлық жасау өте маңызды. Бетіңізді және денеңізді қоса аптасына үш рет теріңізді қабыршақтаңыз
Қадам 3. Су ішіңіз
Бұл сіздің теріңізді жарқыратып, шашыңызды жылтыратады. Бұл сіздің денеңізге де пайдалы, себебі сіз білетіндей, денеңіздің 80% -ы сұйықтықтан тұрады.
Қадам 4. Жақсы ұйықтаңыз
Сіз өзіңізді керемет сезініп қана қоймай, денеңізді сергітуге мүмкіндік бересіз және сіз бұрынғыға қарағанда жақсы көрінетін боласыз. Ұйықтар алдында тәтті тағамдар, ауыр тағамдар мен тәтті сусындар сізді сергек етеді, сондықтан бұған жол бермеңіз. ұйықтау алдында ұйықтайтын шәй ішіңіз, демалуға көмектесіңіз. Ұйықтар алдында жұмсақ музыка тыңдаңыз. Үй тапсырмасын ертерек орындағаныңызға көз жеткізіңіз. сіз шөлдегенде оянған жағдайда төсегіңіздің қасында. Ыңғайлы пижаманы киіңіз, бетіңізді жуыңыз, тістеріңізді тазалаңыз және төсекке жатыңыз. Жақсы ұйықтағанша біраз уақыт оқыңыз, содан кейін шамдарды өшіріңіз.
Қадам 5. S-M-I-L-E
Сіз қалай көрінсеңіз де, күлімсіреу сіздің бетіңізді жарқыратып, әдемі етіп көрсетеді.
6 -қадам. Өзіңіз болыңыз
Енді сіз жақсы көрінуге тырысқаныңыз жалғандыққа барасыз дегенді білдірмейді. Өзіңіз болыңыз, өйткені ішкі сұлулық сырттан маңызды.
Қадам 7. Жақсы киім алыңыз
Кейбір жағдайларда, мысалы, сіз шіркеуге барғанда, киімді, бірақ ыңғайлы аяқ киімді көйлек тәрізді киімді киіңіз. Күнделікті киюге арық болыңыз (бірақ сіз дем ала алмайтындай арық емес). көгілдір джинсы мен сүйкімді футболка мен салқын әрі ыңғайлы аяқ киімдер, ал анда-санда юбка киеді.
Сапалы классикалық туындыларға инвестиция салыңыз. Тек қазіргі тенденцияларды ұстанбаңыз. Мүмкіндігінше ең сапалы және классикалық киімдерді сатып алуға назар аударыңыз, себебі бұл бөлшектер ескірмейді және сіз соңғы жылдары
Қадам 8. Керек -жарақтарды қосыңыз
Алқа, білезік, сақина, сырға, шаш қыстырғыш, таңдау шексіз! Мүмкін алқа мен сырға күнделікті киюге жарайтын шығар. О, шаш қыстырғыш немесе таспа да жақсы. Аксессуарлар киімнің екінші негізгі түсіне сәйкес келуін ұмытпаңыз. Мысалы, егер сіз қызғылт түсті астары мен бөлшектері бар күлгін юбка мен көйлек киіп жүрсеңіз, онда киімнен сәл ашық қызғылт сары түсті аксессуарларды қолданыңыз.
Қадам 9. Денеңізді қалыпқа келтіріңіз
Бұл сіз блоктағы ең сымбатты қыз болу керек дегенді білдірмейді. Тек жақсы тамақтанып, жаттығулар жасаңыз. Егер сіз жаттығуға өте риза болмасаңыз, онда жаттығулар жаттығуды білдіреді. Бірдеңе жасаңыз. Би билеңіз, жүзіңіз, жүгіріңіз немесе жай ғана ойнаңыз!
Қадам 10. Шашыңызды мұқият ұстаңыз
Шашыңызды үнемі жібектей, жылтыр, сымбатты құлыптарға арналған сусабынмен сүртіңіз, бірақ жақсылап шайып тастауды ұмытпаңыз, әйтпесе ол шашыңызды күңгірт қалдырады, ал кейде шампунь немесе кондиционердің артық болуы сіздің басыңыздың қышуына әкеледі! Сонымен қатар, әртүрлі шаштар сіздің шашыңыздың қандай әдемі екенін көрсетеді. Шашыңызды құйрықта кию - сіз жасай алатын ең әдемі (және қарапайым) шаш үлгісі. Басқа қажетті заттар - бұл өрім, торсық, тоқаш, бүйірлік құйрық және жай ғана шашыңызды түсіріңіз.
Жалпы келбетке балғындық қосу үшін жыл сайын шаш үлгісін өзгертуді қарастырыңыз. Өзгеріс түбегейлі болмауы керек. Кейде шашты алудың қарапайым қосқышы үлкен әсер етуі мүмкін
Кеңестер
- Сіздің күлімсіреуіңіз табиғи болуы керек, жалған емес.
- Фунт пен фунт макияж жасамаңыз.
- Егер сіз шынымен ақ тістерге ие болғыңыз келсе, тіс щеткаңызды содаға батыру - інжу ақтығын алудың классикалық әдісі. Бұл біртүрлі естілуі мүмкін, бірақ бұл рас!
- Егер сіз шаршаған болсаңыз және көздеріңіз әдеттегіден сәл қараңғы болса, су құбырына ақ көз қарындашын салыңыз, бұл мүлдем қауіпсіз, сондықтан алаңдамаңыз!
Ескертулер
- Әдемі болу үшін макияж қажет емес.
- Бұл сізге танымал болу үшін емес. Бұл сізге қалай жақсы көріну керектігін көрсетеді.
