Төсек (түнгі энурез) - бұл барлық жастағы адамдарға әсер ететін жағдай. Кейбіреулер үшін мүмкін болатын шешім - түнде жаялық кию. Кереуетті сулайтын көптеген үлкен балалар мен жасөспірімдер жөргектерді киюге қарсы болады. Олардың кейбіреулері ата -аналары оларға нәрестедей қарайды деп ойлайды. Мұндай жағдайларда ата -аналар оларды қорғаныс құралдарын киюге көндіру қиынға соғады. Үлкен баланы немесе жасөспірімді төсек тартып қалу үшін ұялуы мүмкін ынталандыру мен ынталандыру үшін бірнеше қадамдар жасауға болады.
Қадамдар
3 -тің 1 -бөлігі: тиімді байланыс
Қадам 1. Шешіміңізді түсіндіріңіз
Ата -ана ретінде сіз жауапты екеніңізді білесіз. Бірақ сіздің балаңыз есейген сайын, олардың атынан қандай да бір таңдау жасайтынын білуге қызығушылықтары арта түседі. Балаңызға жөргектерді салуды неге таңдағаныңыз туралы сөйлесуге уақыт бөліңіз.
- Балаңызға түсінікті терминдерді қолданыңыз. Егер сізге медициналық жағдайға байланысты шешіміңізді түсіндіру қажет болса, оны сіздің балаңызбен байланыстыратын жолдарды табыңыз. Мысалы, сіз: «Сіз ұйықтар алдында дәретханаға бару кезінде қиналғаныңызды білесіз бе? Бұл жаялықтар - біз бұл мәселені шешуге тырысатын нәрселердің бірі», - деп айта аласыз.
- Жасөспірімге түнде толық демалу маңызды екенін және төсекке қорғаныс кию оларға бұған мүмкіндік беретінін көрсетіңіз, себебі олар түн ортасында төсек ауыстыру үшін тұрмайды.
Қадам 2. Сіз бұл таңдауды жаза ретінде емес, балаңыздың мүддесі үшін жасап отырғандығыңызды атап көрсетіңіз
Бір нәрсені айтуды қарастырыңыз: «Мен сенің жөргекті кигің келмейтінін білемін, бірақ мен төсек тартып кету сенің ұйқыңа кедергі келтіретініне алаңдаймын. Сондықтан мен жөргектің шешімін біраз уақыт сынап көруді шештім. Көрейік. қалай жүреді ».
- Оларға барлық жастағы адамдар (соның ішінде көптеген ересектер) кереуетті сулайтынын және олардың кейбіреулері өмір бойы жаялық киюге мәжбүр болатынын білсін.
- Егер сіз симптомдарды жоюға емес, төсек тартып қалу мінез -құлқымен айналыса алсаңыз, бәріңізге жақсы болар еді, бірақ жөргектерді үнемі қолдану орынды болатын жағдайлар бар. Оларды осылай болса да, бәрі жақсы болатынына сендіріңіз. Памперстер - төсек сулануы сияқты ауыр ұстамауды басқаратын ең тиімді киім және жайлылық пен гигиенаны қамтамасыз етеді.
3 -қадам. Олардың алаңдаушылығын тыңдаңыз
Егер сіздің балаңыз жөргектерді киюге төзімді болса, олардың жақсы себептері болуы мүмкін. Мүмкін олар ұялып немесе ұялатын шығар. Немесе жөргектер физикалық жағынан ыңғайсыз болуы мүмкін. Қандай мәселе болмасын, сіз оны маңызды мәселе ретінде қарастырғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Сіз олардың алаңдаушылығын естіп жатқаныңызды көрсетудің бір жолы - парафразды қолдану. Мысалы, сіз: «Сіздің ағаңыз сізді жаялық кигені үшін мазақ ететініне алаңдайсыз деп айтқаныңызды естідім», - деп айтуға болады.
- Сұрақтармен жалғастырыңыз. «Сізге жағдайды жақсарту үшін не істей аламыз?» Деп айтып көріңіз.
4 -қадам. Балаңыздың сезімін мойындаңыз
Егер сіз балаңызбен жөргектерді киюді талқылайтын болсаңыз, онда олар әртүрлі эмоцияларды бастан өткеруі мүмкін. Бұл жағдайда ашуланшақтық, ашуланшақтық және ыңғайсыздық жиі кездеседі. Балаңызды мұқият тыңдаңыз және сіздің эмпатиялық екеніңізді білетініне көз жеткізіңіз.
- Егер олар ұялса, бұл өте жиі кездесетін мәселе екеніне сендіруге тырысыңыз. Олардың эмоциялары жарамды және түсінікті екеніне сендіріңіз. Бір нәрсені айтыңыз: «Мен сіздің сезіміңізді түсінемін. Мен өз өмірімде кейде ұялып қалдым».
- Жасөспірімге оларды жазалау немесе қорлау үшін жөргектерге салмайтыныңызды білу маңызды.
- Балаға немесе жасөспірімге памперсті тек түнде киюге болатынын және олардың жөргекті киетінін білетін жалғыз адам - бұл олардың отбасы екенін баса көрсетіңіз.
5 -қадам. Қолдау көрсетіңіз
Сөз арқылы қолдау көрсетудің бірнеше әдісі бар. Әңгімені адамға емес, проблемалыққа айналдыруға тырысыңыз. Бұл балаңызды қорғанысқа салмастан мәселені шешуге көмектеседі.
- Адамға бағытталған мәлімдемеге мысал: «Сіз төсекті тым ылғалдандырдыңыз». Бұл сіздің балаңызға өзін кінәлі сезінуі мүмкін. Оның орнына: «Төсекпен сулану онымен айналысатын адамдарға өте ыңғайсыз және кедергі келтіруі мүмкін» сияқты проблемаға бағытталған мәлімдемені қолданып көріңіз. Бұл сіздің балаңызға мәселенің тек олардың мойнында емес екенін түсіндіруге көмектеседі.
- «Бұл мәселені менімен талқылағаныңыз өте жақсы. Мен сіздің шыншыл, адал бала екеніңізді шынымен бағалаймын» сияқты қолдау көрсететін ұсыныстарды ұсыныңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Жоспар құру
Қадам 1. Себебін табыңыз
Егер сіздің балаңыз бұрын құрғақ күйде бола алса және қазір кері кетсе, төсек тартып кету - бұл мәселе. Көптеген сарапшылар егер сіздің балаңыз бес жастан асқан болса және бұл мәселе аптасына екі реттен жиі қайталанатын болса, бұл мәселе болып саналады. Сіздің шешіміңізді табудағы бірінші қадамыңыз - себебін табу. Мәселені талқылау үшін балаңыздың дәрігерімен кездесуге жазылыңыз.
- Төсек тартуға әкелетін көптеген жалпы физикалық мәселелер бар. Ең жиі кездесетіндердің бірі - қуықтың жетілуінің кешігуі деп аталады, онда сіздің балаңыздың қуығы денесінің қалған бөлігіндей тез дамымаған.
- Сіздің балаңыз антидиуретикалық гормонның (АДГ) төмен мөлшерінен де зардап шегуі мүмкін. Бұл гормон дененің несеп шығаруына жол бермейді. Зерттеулер көрсеткендей, бұл гормонның деңгейі төмен балалар жиі төсекті сулайды.
- Басқа себептерге қуықтың кіші сыйымдылығы, туа біткен ақаулар, терең ұйқы және генетика жатады.
- Дәрігерден мәселенің себебін анықтау үшін бірнеше сынақтан өтуін сұраңыз. Олар сіздің алаңдаушылығыңызды нақты түсінетініне көз жеткізіңіз.
Қадам 2. Баламаларды іздеңіз
Егер зертханалық зерттеулердің нәтижесі төсек тартып қалудың физикалық себебін көрсетпесе, эмоционалды себептерді қарастырған жөн. Дәрігерлердің айтуынша, егер сіздің балаңыз төсекті суламай алты ай немесе одан да көп уақыт кетсе, мәселе стресс немесе мазасыздықта болуы мүмкін. Егер сіздің балаңыз стресстен немесе мазасыздықтан зардап шегеді деп ойласаңыз, негізгі себептерді зерттеуді бастаңыз.
- Сіздің балаңыз жақында өмірінде маңызды өзгерістерді бастан кешіргенін қарастырыңыз. Мысалы, қандай қадам болды? Отбасындағы өлім? Ажырасу? Бұлардың кез келгені күйзеліске немесе мазасыздыққа әкелуі мүмкін.
- Балаңызбен терең сөйлесуге тырысыңыз. Сіз білмейтін мәселелердің бар -жоғын анықтауға тырысу үшін бірнеше сұрақтар қоюға болады. «Мектептің жағдайы қалай? Соңғы кездері мұғалімдерге қалай ұнайтының туралы көп айтқаныңды естімедім» деп айтуға тырысыңыз. Содан кейін сіз балаңыздың қандай да бір эмоционалды проблемасы бар -жоғын анықтау үшін ақпаратты пайдалана аласыз.
Қадам 3. Емдеу нұсқаларын қарастырыңыз
Төсек тартуға не себеп болғанын анықтағаннан кейін емдеудің әр түрлі нұсқаларын зерттеуге кірісуге болады. Егер диагноз физикалық себепке байланысты болса, дәрігер ұсынатын әр түрлі емдеу әдістері бар. Олардан сізге нұсқаларды мұқият түсіндіруін сұраңыз.
- Дәрі -дәрмектер сіздің балаңыз үшін жақсы нұсқа болуы мүмкін. Төсек тартудың негізгі себептерін емдеуге арналған бірнеше дәрілер бар. Ең таралған екеуі - десмопрессин ацетаты (DDAVP) және имипрамин. Бұл сіздің балаңызға сәйкес келетінін дәрігерден сұраңыз.
- Егер себеп психологиялық болса, сіз балаңызды кеңесшіге апаруыңыз мүмкін. Психикалық денсаулық маманы сіздің балаңызға мазасыздық пен депрессиямен күресуге көмектеседі.
Қадам 4. Жас баланы түнде жаялық киюге ынталандыру үшін сыйақы беру жүйесін енгізуді қарастырыңыз
Егер сіздің дәрігеріңіз жөргектердің ең жақсы шешім екеніне келіссе, баланы ұстануға ынталандыру үшін қысқа мерзімді сыйақылар жүйесін қолдануды қарастырыңыз. Басында балаға немесе жасөспірімге бұл жөргектерге үйреніп қалған кезде қолдануға болатын уақытша шешім екенін білсін.
- Мынадай бірдеңе айтуды қарастырып көріңіз: «Сіз бұл үшін аздап ұялатындығыңызды білеміз және сіздің көңіл -күйіңізді түсінеміз, бірақ біз бұл көңілді өткізу үшін бір идея ойластырдық. Біз марапаттау жүйесін енгіземіз. Мәміленің бір бөлігін орындау арқылы сіз сыйақы алып қана қоймай, сонымен бірге өзіңізге көмектесесіз ».
- Балаға немесе жасөспірімге өзіне ұнайтын үш нәрсені таңдауға рұқсат етіңіз. Мысалы, оларға бейне ойындар, кітаптар мен ойыншықтар ұнауы мүмкін. Егер олар жаялықтарды 20 - 24 түн қатарынан төсекке кисе, олар ойыншық алады; егер олар оларды 25 - 29 түн қатарынан кисе, олар кітап алады; және егер олар оларды бір ай бойы төсекке жатқызса, олар бейне ойынға ие болады. Бұл бағытта сыйақы жүйесін құрудың мақсаты - оларды біртіндеп жеңілдету немесе жаялықтарды киюге ыңғайлы ету.
- Ауызша мадақтау да жүйенің маңызды бөлігі болып табылады. Кез келген сәтсіздікке қарсы мадақтауды, жігерлендіруді және сенімділікті ұсыныңыз. Егер бала жеткілікті жаста болса, уақытша сыйақыларға емес, нақты мақсатқа назар аударыңыз: олардың ұзақ мерзімді денсаулығы, жайлылығы мен гигиенасы. Бір нәрсені айтыңыз: «Біз оларды киюге жеткілікті түсінікпен мақтан тұтамыз. Біз мұның қызық емес екенін білеміз, бірақ барлық жастағы адамдар төсек алу үшін жөргектерді киетінін есте сақтаңыз және оларды оятудың орнына киген әлдеқайда ыңғайлы» дымқыл PJ -де және төсек -орындарда, иә? »
Қадам 5. Балаға жөргекті қалай жаятынын үйретіңіз
Егер олар мүмкін болса, олар өздерінің гигиенасын жасына сәйкес деңгейде қауіпсіз және тәуелсіз түрде қадағалағаны маңызды. Балаға жөргектерді киюден ұялмауы немесе ұялмауы үшін оны жас кезінде қалай жасау керектігін үйрету керек. Егер жасөспірімге жаялықты жеуге кедергі келтіретін немесе қиындататын танымдық және/немесе физикалық кемістігі болмаса, олар өз жаялықтарын киюге және ауыстыруға жауапты болуы керек.
3/3 бөлімі: Анықтама алу
Қадам 1. Біреумен сөйлесіңіз
Балаңыздың төсек тартып қалуы сіз үшін де, сіздің балаңыз үшін де өте көңілсіз жағдай. Жағдайды шешудің жақсы жолдарын іздеуде сізге көмек қажет екенін түсінуіңіз мүмкін. Егер сіз балаңызды жөргекті киюге шақыруда қиындыққа тап болсаңыз, мүмкін сізге сол қиын әңгімеге көмектесетін адам бар шығар.
- Сіздің балаңызбен жақсы қарым -қатынаста болатын отбасы мүшесі бар ма? Егер олар тәтеге немесе ағасына немесе немере ағасына жақын болса, сөйлесуге көмектесу үшін сол адамды жалдауға тырысыңыз.
- Балалары бар достарыңызбен және отбасы мүшелерімен сөйлесіңіз. Егер олар осындай жағдайды бастан өткерсе, олар сізге жеке пайдалы кеңестер ұсына алады.
Қадам 2. Интернетте немесе жеке емдеуге қолдау көрсететін топтарды қарастырыңыз
Олар адамдармен ұстамауға байланысты әр түрлі тақырыптар бойынша сөйлесудің жақсы көзі бола алады, қалай төсек тартып жатқан жөргектерді киюге дейін, әр түрлі брендтерді қалай таңдауға болады. Жасөспірімге қолдау тобындағы адамдармен сөйлесуді және қорғаныс киімін қалай жеңетінін сұрауды ұсыныңыз. Егер олар кіші болса, оларды желіде бақылау жақсы болар еді.
Қадам 3. Дәрігермен кеңесіңіз
Сіздің дәрігеріңіз мұндай жағдайда сіз үшін керемет ресурс бола алады. Олар сізге физикалық себептерді анықтауға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар балаңызбен проблеманы қалай айтуға болатыны туралы кеңес береді. Есіңізде болсын, сіздің дәрігеріңіз бұл жағдайды бұрын көрген болуы мүмкін және сізге керемет түсінік бере алады.
Дәрігерге баруға дайындалыңыз. Жауап бергіңіз келетін сұрақтардың тізімін жасаңыз және әңгіме барысында оларды тексеріңіз. Бұл сізге сұрағыңыз келетін барлық нәрсені есте сақтауға көмектеседі
Қадам 4. Қолдау жүйесін табыңыз
Өзіңізге мейірімді болуды ұмытпаңыз. Сіз де қиын жағдайды бастан өткересіз. Сіздің өміріңізге оң әсер ететін және сізге қолдау көрсете алатын адамдармен қоршауға тырысыңыз.
Сіз сенетін жақын досыңызбен сөйлесуге тырысыңыз. Балаңызбен қиын мәселені бастан өткеріп жатқаныңызды және сізге сөйлесетін адам қажет екенін түсіндіріңіз. Тыңдайтын құлақтың болуы жағдайды жеңілдетуге көмектеседі
Кеңестер
- Егер сіз төсек тартып жатқан балаға немесе жасөспірімге арналған жөргекті қолдансаңыз, сіз жаялықтарды су өткізбейтін шалбармен (пластикалық шалбармен) жабуыңыз керек. Матадан жасалған жөргектер қосылған кезде, кейде балаға пластикалық шалбар киюге рұқсат беру жақсы. Бұл оларға төсекке жаялық киюді бақылауға мүмкіндік береді.
- Сондай -ақ, ұстамайтын жастықтарды қарастырыңыз. Бұл төсемдер, әсіресе қыздарға, жақсы болуы мүмкін, себебі олар кезеңдерде қолданылатын жастықшаларға ұқсас.
- Кейбір адамдар төсек тартып қалуды басқару үшін бір реттік іш киімді де, түйреуішті жөргекті де пайдаланады. Мысалы: Жөргектер мен пластикалық шалбарларды жылдың жылы мезгілінде, мысалы, көктем мен жазда кию ыңғайсыз болуы мүмкін және сол кезде бір реттік жөргектерге ауысқан дұрыс.
- Балаңызға төсегіңіздің сулануы туралы мүлде айтпаңыз. Бұл жай ғана оларды ұятқа қалдырады және сізге сенбейді, бұл сізді тыңдамауға әкеледі.
- Балаңызға саяхат кезінде жаялық киюге рұқсат беру жақсы болар еді, егер сіздің балаңыз көлікте немесе ұшақта отырғанда ұйықтап қалса, сіздің балаңыз мұндай жағдайда апатқа ұшырауы мүмкін. Балаңызға саяхат кезінде жөргекті кигізу дәретхананы уақытында іздеудегі кейбір шиеленісті жояды және сіздің балаңызды босаңсытады, себебі ол жөргекті зәр шығару немесе тіпті тезек қажет болған жағдайда қолдана алады.
- Бөртпелердің алдын алу үшін кремдер мен лосьондарды қолданыңыз. Ұнтақты да қолдануға болады, бірақ кейбіреулер аналық безі мен қуық асты безінің қатерлі ісігінің алдын алу үшін ұнтақтан гөрі крем қолданған дұрыс деп санайды.
