Ақ тістің болуы сізді таза, жас және сау етеді. Егер сіздің тістеріңіз ақ түстен гөрі сары түске айнала бастаса, оларды ағарту уақыты келді. Егер сізде бюджет тығыз болса, онда жақсы жұмыс істейтін бірнеше рецептсіз және үй өнімдері бар.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Рецептсіз өнімдерді қолдану
Қадам 1. Науаны немесе гельді қолданып көріңіз
Тістерді ағартуға арналған табақшалар мен гельдерді көптеген супермаркеттерден немесе дәріханалардан рецептсіз сатып алуға болады. Мұндай әдістер өте тиімді, пайдаланушылардың 80% нәтиже туралы хабарлайды.
- Өнімді қалай қолдану керектігін білу үшін сіз сатып алатын гель мен науадағы нұсқауларды оқыңыз. Кейбір науаларды күніне бірнеше сағат кию керек, ал басқаларын әр кеш сайын кию керек.
- Ағартатын табаққа пероксидті гельдің ұсынылған мөлшерін сығыңыз. Науаларды аузыңызға салыңыз. Оларды аузыңызға салып, аузыңызды ақырын жабыңыз. Бұл сәулелерге қосылған гель сутегі асқынының орнына карбамид пероксиді болып табылады. Сутегі асқын тотығы - стоматологиялық кабинетте қолданылатын гель түрі, ол шаммен қосылады. Карбамид пероксиді шамды қажет етпейді. Егер сіз тістің үстінен қосымша гель ағып жатқанын сезсеңіз, оны сүртіңіз. Қажетті уақыт өткеннен кейін науаларды алыңыз.
- Бұл әдіс көптеген адамдар үшін тиімді болғанымен, кейбір пайдаланушылар тістің сезімталдығы мен қызыл иектің ауыруы туралы хабарлайды. Егер сізде осындай жанама әсерлер болса, қолдануды тоқтатыңыз және сіздің тіс дәрігеріңізбен өнімнің сізге қауіпсіз екендігі туралы сөйлесіңіз.
Қадам 2. Жолақтарды ағартуға тырысыңыз
Бір қорапқа 20 доллардан 30 долларға дейін ағартатын жолақтар - бұл тісті ағартудың салыстырмалы түрде тиімді әдісі, және егер сіз бұрын тіс ағарту процедурасын жасаған болсаңыз, олар одан да жақсы жұмыс жасай алады. Сутегі пероксиді ақшылдықты жоғарылату үшін тістің үстіне қойылған және белгілі бір уақытқа қалдырылған жолаққа қойылады.
- Ағартатын жолақтарды қолданар алдында нұсқауларды оқып шығыңыз. Жолақтардың қалу ұзақтығы мен қолдану әдісі әр өнімге байланысты өзгереді. Кейбір жолақтар іс жүзінде ериді, сондықтан оларды алып тастау қажет емес, бірақ рәсім кезінде сілекейіңізді жұтып қоймаған дұрыс. Есіңізде болсын, кез келген ағартатын зат белгілі бір уыттылыққа ие.
- Жолақтарды қолданған кезде абай болыңыз. Сутегі асқын тотығы қолдар мен қызыл иектерді күйдіруі мүмкін. Жолақтарды ұсынылғаннан ұзақ қалдырмаңыз, себебі бұл сағыз сезімталдығы мен аузында жану сезімін тудыруы мүмкін. Сағыздың үстінде ақ сызықтарға ұқсайтын өзгерістер бар -жоғын білу үшін айнадағы қызыл иегіңізді тексеріңіз. Сіз тіс сезімталдығын тексеру үшін аузыңызбен дем ала аласыз немесе аздап суық су ішіп көре аласыз.
- Егер сіз тісті тез ағартуға тырыспайтын болсаңыз, бұл әдіс жақсы қолданылады, себебі ол бірнеше аптаға созылуы мүмкін.
Қадам 3. Бояуды қолданыңыз
Бояулар-бұл ағартатын гельді тікелей тістерге қолдануға мүмкіндік беретін танымал, салыстырмалы түрде арзан рецептсіз өнім. Алайда, бұл әдіс өте қиын, өйткені тістерді ағартатын химиялық заттар қызыл иек пен қолға ағып кетуі мүмкін, бұл күйік пен тітіркенуді тудырады, сонымен қатар зат сілекеймен жуылады. Сіз бояуларға жеткізілім арқылы тапсырыс беруіңіз керек, өйткені олардың құрамындағы химиялық заттарды мөрленген қаптамада жеткізу қажет. Бұл әдіс жұмыс істеуге де біраз уақыт кетеді. Нәтижені көруге бірнеше ай қалуы мүмкін.
Қадам 4. Құралдарды ағартуға тырысыңыз
Ағартқыш қондырғылар - бұл тістерге жылу мен жарықты жағатын ауыз қуысының жабық бөліктері. Бұл сутегі асқын тотығының ыдырауын тездетеді, нәтижесінде тістер ағарады. Басқа әдістерге қарағанда біршама қымбат болғанымен, ағартатын қондырғылар тезірек жұмыс істейді. Нәтижені бір -екі күнде көруге болады. Алдымен тіс дәрігерімен кеңесіп, осы құрылғылардың біреуін қауіпсіз пайдалануға болатынын біліңіз.
3 -ші әдіс 2: Үйде емдеуге тырысыңыз
Қадам 1. Пісіру содасы мен сутегі асқын тотығын қолданыңыз
Пісіру содасы сумен үйлескенде бос радикалдарды бөліп шығарады, олар дақ тудырады және ақырында күлімсіреуге әкеледі. Үйде қарапайым тіс пастасын дайындау, сода мен сутегі асқын тотығын қолдану тістеріңізді ағартуға көмектеседі.
- Пісіру содасын сутегі асқын тотығымен араластырыңыз, сода аздап. Тым жұмсақ емес паста етіп араластырыңыз.
- Пастаны тістеріңізге сүртіңіз. Ол шамамен бір минут тұрсын, содан кейін аузыңызды сумен немесе аузыңызды шайыңыз. Егер паста қалса, тісіңізді қайтадан рецептсіз пастамен сүртіңіз.
- Бұл пастаны аптасына екі -үш реттен артық қолдануға болмайды, себебі ас содасын шамадан тыс қолдану тістің эмальын бұзады және ауру мен тістің бұзылуына әкелуі мүмкін.
- Күніне бір рет фторлы тіс пастасын қолданып, шаю алдында екі минутқа қалдырып, ас содасының абразивті әсеріне қарсы тұрыңыз.
Қадам 2. Алма сірке суын қолданып көріңіз
Алма сірке суы, әсіресе ас содасымен қолданғанда, тістен қалған дақтарды кетіреді. Сіз алма сірке суының екі бөлігінен және содадан бір бөлігінен ағартатын пастаны жасай аласыз. Бұл пастаны аптасына 2-3 рет тістеріңізді тазарту үшін қолданыңыз, және сіз нәтижені бірнеше аптадан кейін көресіз.
Қадам 3. Жалбыз жапырағымен және кокос майымен тәжірибе жасаңыз
Көптеген сауықтыру дүкендерінен сатып алуға болатын жалбыз жапырағы мен кокос майы тісті ағарту үшін қолданыла алады. Жалбыздың бірнеше жапырағын бірнеше ас қасық кокос майына араластырып, аптасына 2-3 рет тіс пастасы ретінде қолдануға болады. Тіс дәрігерлері қауымдастығында консенсус әлі жоқ болса да, кокос майынан табылған кейбір химиялық заттар тістерді жеңілдетуі мүмкін, сонымен қатар бактерияларды кетіреді және жаңа дақтарды тіс бетіне жабыстыруға жол бермейді. Кейбір адамдар бұл әдісті жеке өздері үшін тиімді деп тапты.
3 -ші әдіс 3: Ақ тісті күтіп ұстау
Қадам 1. Диетаны өзгертіңіз
Тамақтану мен ішу әдеттерін өзгерту ақ тістерді сақтауға көмектеседі. Кейбір тағамдар тістерді бояуы ықтимал, ал кейбіреулері ағаруды сақтауға көмектеседі.
- Жидектердің көпшілігі, көкжидек, қарақат және шие сияқты, көк, күлгін немесе қызыл жолақтармен тістерді бояуы мүмкін. Құлпынай жеткілікті қышқыл, олар дақтарды тудыратын бактерияларды ыдырату арқылы ағартады, сонымен қатар тістеріңізді ағарту үшін ас содасымен қолдануға болады.
- Шарап пен кофе ішкенде абай болыңыз. Екеуі де тістерді ластауға бейім. Егер сіз шынымен де бір шыныаяқ кофені таңғы аспен немесе кешкі асты шараппен алғыңыз келсе, ішу кезінде суды жұтыңыз. Бояудың алдын алу үшін артық кофе мен шарапты кетіру үшін аузыңыздағы суды шайыңыз. Кофеге сүт немесе кілегей қосу бояуды азайтады.
- Шайнауды қажет ететін тұқымдар, жаңғақтар және басқа да қатты дәндер тістерді ағартуға көмектеседі. Бұл бляшкаларды кетіруге көмектеседі, бұл тістің бұзылуына және бояуына ықпал етеді.
2 -қадам. Ауыз қуысының гигиенасын сақтаңыз
Мүмкін, тістерді ақ ұстаудың ең жақсы әдісі - дұрыс күтім. Қылқалам, жіп және ауызды жууды үнемі қолданыңыз.
- Көптеген адамдар таңертең және ұйықтар алдында тістерін тазалайды. Бұл тәртіпті ұстану сізге үнемі күтім жасауға көмектеседі, бірақ құрамында қант көп болғаннан кейін тісіңізді тазалау керек. Қантты тағамдардан алынған қышқылдар тез жоюды қажет етеді.
- Тіс щеткаңызды 3-4 айда бір рет ауыстырып отырыңыз және күн сайын тіс тазалап тұрыңыз. Ауыздан жағымсыз иіспен күресу және тістерге қосымша қорғаныс қосу үшін сіз хлоргексидинді шаю сияқты ауызды жуу құралын қолданған жөн.
Қадам 3. Жылына кемінде екі рет тіс дәрігеріне қаралыңыз
Әр түрлі себептерге байланысты стоматологиялық тексеруден өту маңызды. Тістеріңіздің ақ және сау болуы үшін жылына кемінде екі рет тіс дәрігеріне қаралыңыз. Олар сіздің тістеріңізді мұқият тазартады және қолыңыздан кетпес бұрын пайда болатын мәселелерді анықтайды.
