Созылмалы диарея - бұл төрт немесе одан да көп аптаға созылатын диарея (немесе бос нәжіс). Бұл емдеуге болатын бұзылулар Крон ауруы, ойық жаралы колит немесе тітіркенген ішек синдромы (IBS), сондай -ақ кейбір дәрі -дәрмектер, қатерлі ісік, целиак ауруы, гепатит және қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігінен туындауы мүмкін. Үйде емдеу әдістерін қолданар алдында дәрігерге созылмалы диареяның себебін анықтау үшін сізді тексеруге рұқсат беру керек. Екі жасқа дейінгі сәбилерге диареяға арналған үйдегі дәрі -дәрмектерді қолданбаңыз.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Диетаны түзету
Қадам 1. Сұйықтықты көп ішу арқылы дегидратацияның алдын алыңыз
Диарея кезінде сіз әр эпизод кезінде жоғалған суды ауыстыруыңыз керек, бірақ есіңізде болсын, сіз жоғалтатын жалғыз су емес. Сонымен қатар калий, натрий және хлоридті толықтыру қажет. Су, жеміс шырындары, спорттық сусындар, кофеинсіз газдалған сусындар және тұзды сорпалар ішіңіз.
- Балалар регидратациялық ерітінділерді ішуі керек - құрамында тұздар мен минералдар бар Pedialyte тәрізді сусындар.
- Медицинада тері тургоры сынағы деп аталатын қысу сынағын өткізу арқылы жеткілікті сұйықтық алатындығыңызды растаңыз. Қолдың артқы жағына, төменгі қолыңызға немесе іш аймағына терінің бір бөлігін қысыңыз және оны бірнеше секунд ұстаңыз. Терінің жоғары қаратылғанына көз жеткізіңіз. Бірнеше секундтан кейін теріні босатыңыз. Егер тері тез қалыпқа келсе, сіз жақсы ылғалданған боласыз. Егер тері жоғары көтеріліп, баяу қайтып кетсе, онда сіз сусызданған болуыңыз мүмкін.
2 -қадам. Еритін талшығы бар тағамдарды жеңіз
Еритін талшық сіздің денеңізге суды сіңіруге және нәжісті берік етуге көмектеседі, осылайша диареяны баяулатады. Еритін талшық сұлы, кебек, қарапайым күріш, буға пісірілген брокколи мен арпа сияқты тағамдарда кездеседі.
- Балдыркөк пен цитрус жемістері сияқты тағамдарда кездесетін талшықтың тағы бір түрі бар - ерімейтін талшық. Ерімейтін талшық суды сіңірмейді (суға бір шыныаяқ суға салудың суға балдыркөк таяқшасы мен құмырадағы балдыркөк таяқшасының арасындағы айырмашылық туралы ойланыңыз - сұлы сұйықтықты сіңіріп, жабысқақ болады, бірақ балдыркөк өзгеріссіз қалады). Талшықтың бұл түрі диареяны нашарлатады және оны болдырмау керек.
- Дәнді жеңіл тауық етінде немесе мисо сорпасында пісіру керек. 4: 1 қатынасын қолданыңыз, бір стақан астық үшін сұйықтық екі есе көп. Мысалы, сіз 2 кесе тауық сорпасында ½ кесе арпа дайындайсыз.
- Ерімейтін талшық бидай кебегінде, көкөністерде және дәнді дақылдарда кездеседі.
Қадам 3. BRAT диетасын қолданып көріңіз
BRAT диетасы нәжісті жинауға және диарея мен құсу кезінде жоғалтқан қоректік заттармен қамтамасыз етуге көмектеседі. BRAT диетасы мыналардан тұрады:
- Банандар
- Күріш
- Алма
- Тост
- Сіз сонымен қатар жүрек айнуын немесе құсуды азайтуға көмектесу үшін тұздалған крекер жеуге болады.
Қадам 4. Пробиотиктерді қабылдаңыз
Lactobacillus GG, ацидофилус және бифидобактериялар сияқты пробиотиктерді жергілікті дәріханада табуға болады. Бұл ішектің сау болуына көмектесетін «достық» ішек бактериялары. Диарея кезінде оларды қабылдау «достық» бактерияларға бактерия тудыратын аурумен күресуге мүмкіндік береді.
Сіз сондай -ақ асқазандағы белсенді дақылдарды көбейту және ішекте бактериялар тудыратын аурумен күресу үшін йогурт іше аласыз
2 -ші әдіс 4: шөптен жасалған шай ішу
Қадам 1. Зімбір шайын ішіңіз
Дәрілік шөптер асқазанды немесе диареяға байланысты пайда болатын жүрек айнуын емдеуге көмектеседі.
Зімбір шайы жүкті және емізетін әйелдер үшін қауіпсіз. Екі жастан асқан балаларға жеңіл зімбір шайы немесе жалпақ газдалмаған зімбір сусыны берілуі мүмкін. Зімбір шайы өте кішкентай балаларға қолдануға сыналған жоқ
Қадам 2. Түймедақ шайын немесе ақжелкен шайын қолданып көріңіз
Сізде шай пакеттері болуы мүмкін немесе бір стақан ыстық суға бір шай қасық түймедақ жапырағы немесе қарбыз тұқымын қосуға болады. Күніне бес -алты кесе шай ішіңіз. Бұл шөптер сіздің асқазаныңызды қалыпқа келтіруге және ас қорыту жүйесін тыныштандыруға көмектеседі.
3 -қадам Қарақат шайын ішіңіз
Мэриленд университетінің зерттеушілері сондай -ақ қарақат жапырақты шай, таңқурай жапырағы шайы, қарақат шайы және қарағай ұнтағы сусындары асқазанды қалыпқа келтіруге көмектесетінін анықтады. Бұл сусындар бактерияға қарсы және вирусқа қарсы қасиеттерге ие.
Егер сіз қанды сұйылтатын болсаңыз немесе қант диабетімен ауырсаңыз, қарақат шайын ішпеңіз
Қадам 4. Кофеині бар сусындардан бас тартыңыз
Кофе, қара шай, жасыл шай немесе кофеинсіз газдалған сусындарды ішпеуге тырысыңыз. Бұл сусындар сіздің диареяңызды нашарлатуы мүмкін, себебі олар нәжісті ынталандырады.
Алкогольден аулақ болыңыз, себебі ол ішектің тітіркенуіне және диареяның нашарлауына әкелуі мүмкін
3 -ші әдіс 4: дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Пепто-Бисмолды қабылдаңыз
Сіздің денеңіз диареяны тудыратын бактериялардан арылуы үшін диареяға жол бергеніңіз дұрыс болса да, сіз диареяны бәсеңдетуге көмектесетін дәрі -дәрмектерді қабылдауға болады. Пепто-Бисмолды жергілікті дәріханада рецептсіз табуға болады. Ол жұмсақ бактерияға қарсы әсерге ие және диареяны баяулатады. Дозалау туралы ақпарат алу үшін жапсырмадағы нұсқауларды орындаңыз.
Қадам 2. Псилий талшығын тұтыныңыз
Псилилий талшығы ішекте суды сіңіріп, нәжісті берік етуге көмектеседі.
- Ересектерге бөлінген дозада күніне 2,5 - 30 грамм (0,09 - 1 унция) ішуге болады. Жүктілік кезінде немесе емшек сүтімен емдеуге болады.
- Алты жастан 11 жасқа дейінгі балалар тәулігіне 1,25 -тен 15 граммға дейін (0,044 -тен 0,53 унцияға дейін) ішуге болады.
3 -қадам. Дәрігермен сіз қазір қолданып жүрген дәрі -дәрмектер туралы сөйлесіңіз
Кейде созылмалы диарея басқа медициналық мәселелерде сіз қабылдаған дәрі -дәрмектерден туындауы мүмкін. Сіз өзіңіздің дәрігеріңізбен сөйлесіп, дәрі -дәрмектеріңізді қарап, олардың созылмалы диареяны тудыратынын білгіңіз келуі мүмкін. Дәрігер дәрі -дәрмекті өзгертуді немесе дозаны төмендетуді ұсынуы мүмкін.
4 -ші әдіс 4: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Нәжісте қан немесе шырыш болса, дәрігерге барыңыз
Бұл сіздің созылмалы диарея медициналық жағдайдың симптомы болуы мүмкін екенін көрсетуі мүмкін. Егер сіз нәжісте қан немесе шырышты немесе балаңыздың нәжісін байқасаңыз, мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
- Егер сіздің балаңызда диарея және/немесе температурасы 24 сағаттан асатын болса, сіз дәрігерге қаралуыңыз керек. Егер балаңызда мұндай белгілер болса және ішпесе немесе зәр шығармаса, дәрігерге апарыңыз.
- Дәрігер физикалық тексеруден өтіп, нәжістің үлгісін алады. Нәжістің үлгісі дәрігерге диарея паразиттік инфекцияның нәтижесі екенін анықтауға мүмкіндік береді.
Қадам 2. Дәрігерден созылмалы диареяның мүмкін себептері туралы сұраңыз
Созылмалы диареяға паразиттік инфекция немесе Крон ауруы, ойық жаралы колит немесе тітіркенген ішек синдромы сияқты созылмалы медициналық мәселе себеп болуы мүмкін. Сіздің диарея кейбір тағамдық өнімдерге төзбеушілікке байланысты болуы мүмкін.
- Дәрігерден глютенге, жоғары фруктозалы жүгері сиропына, лактоза мен казеинге төзбеушілікті тексеруді сұраңыз.
- IBS симптомдарына мыналар жатады: іштің ауыруы және құрысу, нәжісте шырыш, кебулер, тостаған қозғалысын аяқтамағандай сезім.
- Крон ауруының белгілеріне мыналар жатады: іштің ауыруы мен қысылу, салмақ жоғалту, шаршау, тәбеттің төмендеуі, қызба, бөртпе.
- Сізде мальабсорбция синдромы болуы мүмкін, оған целиак ауруы, лактозаға төзбеушілік, қысқа ішек синдромы, Уиппл ауруы, түрлі генетикалық аурулар мен дәрі -дәрмектер жатады. Олардың белгілері әр түрлі, сондықтан сіз өзіңіздің диареяңызбен бірге бастан кешкен белгілер туралы дәрігеріңізбен терең сөйлесіңіз.
Қадам 3. Дәрігермен емдеу нұсқаларын талқылаңыз
Егер сіздің диареяңыз диетаға байланысты болса, дәрігер сізге кейбір тағамдық өнімдерден бас тартуды ұсынуы мүмкін.
- Егер диарея паразитке байланысты болса, сіздің дәрігеріңіз антибиотиктер немесе антипаразиттік дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Ол сондай -ақ, егер сіз ылғалдану үшін жеткілікті сұйықтық іше алмасаңыз, IV сұйықтықты алмастыруды ұсынуы мүмкін.
- Дәрігер сізге диареяға қарсы препараттарды қабылдауды ұсынуы мүмкін. Диареяға қарсы рецептсіз дәрі-дәрмектерге Loperamide (Imodium) және Бисмут субсалицилаты (Kaopectate, Pepto-Bismol) жатады. Созылмалы диареяға арналған рецепт бойынша дәрі -дәрмектерге Lomotil, Lonox, Loperamide, Crofelemer, Rifaximin және апиын тұнбасы/Перегорик кіреді.
