Хикканың көптеген себептері бар, кейбіреулері белгісіз, басқалары асқазанның кеңеюі ретінде белгілі. Ықылас ыңғайсыз және тітіркендіргіш сезім болуы мүмкін. Хиккаптан аулақ болудың ең жақсы тәсілі - бұл ысқырықты тудыратын барлық әдістерді түсіну. Кейде оларды болдырмау мүмкін емес.
Қадамдар
3 -ші әдіс: тамақтану немесе ішу
Қадам 1. Газдалған нәрсе ішіңіз
Газдалған су, газдалған газ және басқа газдалған сусындар қытырлақ тудыруы мүмкін. Тез ішу мұндай сусындарды тұтыну ықтималдығын арттыруы мүмкін.
2 -қадам. Құрғақ тағамды ішпей жеу
Нан немесе крекер тәрізді құрғақ нәрсені тез ішу ешнәрсеге жол бермеуі мүмкін. Сұйықтық балансының өзгеруі диафрагманы бұзуы мүмкін.
Қадам 3. Ащы тағамдарды жеп қойыңыз
Сіз әдеттегіден гөрі дәмді тағамдарды жеу тамағыңыз бен асқазаныңыздың нервтерін тітіркендіруі мүмкін, бұл ысқырықты тудыруы мүмкін. Сіз өңдей алатын тағамды ішу асқазаныңызды бұзуы мүмкін.
Бұл әркімде бола бермейді
4 -қадам. Сусынның температурасын ауыстырыңыз
Асқазандағы температураның кенеттен өзгеруі кейде ысқырықты тудырады. Егер сіз ыстық сусын ішсеңіз, мұзды ішіңіз. Дәл осындай нәтижелер ыстық және суық тағамдарды қатарынан жейді.
Тістің тұрақты зақымдалуы мүмкін, себебі сіздің тісіңіздегі эмаль сынуы мүмкін. Бұл әрекетті әдетке айналдырмаңыз және егер сізде фарфор тіс имплантаты болса, немесе сіздің тістеріңіз ыстық немесе суыққа сезімтал немесе ауырса, оны ешқашан жасамаңыз
5 -қадам. Алкогольді шамадан тыс ішу
Мас болу классикалық түрде ентігумен байланысты. Бұрынғы мультфильмдерде мас күйде хикап шыққан сөздердің айналасында жиі кездесетін кейіпкер бейнеленеді.
3 -ші әдіс 2: Басқа жолдардан ысқырықты алу
Қадам 1. Үлкен ауаны жұтып қойыңыз
Ауаға жұтып, аузыңызды жабыңыз және жұтыңыз. Бұл зерттеу тобы табысты қолданған жалғыз әдістердің бірі, олар хикап өңештен тамақтың үлкен бөліктерін шығару реакциясы болуы мүмкін деп есептейді.
- Сіз мұны үлкен мөлшердегі нанды шайнау және жұту арқылы имитациялай аласыз. Тұншығу қаупіне байланысты мұны басқа тағамдармен, әсіресе көп мөлшерде қолдану ұсынылмайды.
- Мұны бірнеше рет қайталап көру жағымсыз сезімге әкелуі мүмкін.
2 -қадам. Өзіңізді кеуіп кетуге мәжбүрлеңіз
Қайта -қайта пәрменмен сөйлейтін кейбір адамдар қиналуды тудырады, сол әсерге тамақтың артқы жағындағы ауаны тез сору арқылы қол жеткізуге болады. Глоттисты немесе жұлдырудың артқы жағындағы шамадан тыс ынталандыруды болдырмаңыз, оны тез жауып, қайта ашыңыз. Бұл қозғалыстар, сіз қыжылдау кезінде пайда болады, сондықтан оны әдейі ынталандыру ысырықты тудыруы мүмкін.
Сіздің глоттисіңіз «ух» деп айтқан кезде белсенді болады. Әннің бір түрі ретінде оның бұрылуын немесе айқайлауын ескеріңіз. Сіздің глоттистің қайда екенін және оны ынталандыру кезінде оны түсіну сіздің шиеленісу мүмкіндігін азайтады
Қадам 3. Температураның күрт өзгеруімен душ қабылдаңыз
Температураның кенеттен өзгеруі белгілі бір нервтерді ынталандыруы мүмкін, олар сеансты тудыруы мүмкін. Бұл температура айырмашылығы бар тағамдарды жеу немесе ішу туралы бұрын айтылған әдіс.
Температураның өзгеруі терінің қышуына немесе ісінуіне әкелуі мүмкін
Қадам 4. Кенеттен эмоцияларды іске қосыңыз
Нерв және толқу - бұл ықтималдықты тудыратын эмоциялар. Бұл ең сенімді әдіс, бәлкім, адамдардың көпшілігі күнделікті көңіл -күйдің өзгеруіне қарамастан анда -санда қиналады. Дегенмен, егер сізді толқытатын, қорқытатын немесе үрейлендіретін кино, бейне ойын, спорт немесе басқа да әрекет болса, ол ентігуге әкелетінін ескеріңіз.
3 -ші әдіс 3: Ықшамдарды медициналық себептермен байланыстыру
1 -қадам. Ішек проблемаларынан пайда болатын ысқырық
Асқазан-ішек жолдарының қабыну аурулары, ішек өтімсіздігі немесе гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы сияқты асқазан-ішек ауруларының көптеген түрлері ысқырықты тудыруы мүмкін. Аурудың бұл түрлері талшықтың жетіспеушілігінен, жаттығулардың болмауынан, саяхаттаудан, артық сүт тұтынудан, күйзелістен және жүктіліктен туындауы мүмкін.
2 -қадам. Тыныс алу ауруына байланысты ысқыруды бастаңыз
Бұл жағдайларға плеврит, пневмония және астма жатады. Тыныс алу жүйесіндегі кернеу диафрагмаға әсер етеді, бұл ысырықты тудырады. Тыныс алу жүйесінің аурулары көптеген көздерден туындауы мүмкін:
- Генетика
- Уытты заттарды ингаляциялау (темекі, май түтіні және т.
- Жазатайым оқиғалар
3 -қадам. Мидың қыжылдауын дамытыңыз
Мидың травматикалық жарақаттары, ми ісіктері мен инсульт - бұл ентігуге әкелуі мүмкін. Хиккап тіпті қайғы, толқу, мазасыздық, күйзеліс, истерикалық мінез -құлық пен күйзеліске байланысты ішкі психологиялық мидың пайда болуы мүмкін.
