Салауатты өмір 2024, Қараша

Егер сіз медицина саласында мансап іздесеңіз, бірақ дәрігер болғыңыз келмесе, ядролық медицина технологы сіз үшін мамандық болуы мүмкін. Егер сіз ядролық медицина технологы болғыңыз келсе, алдымен ядролық медицина деген не екенін және оның қалай жұмыс істейтінін түсіну маңызды.

Перфузионистер - бұл операциялық бөлмелерде, ауруханаларда және басқа да медициналық ортада маңызды рөл атқаратын жоғары білікті медициналық мамандар. Перфузиядағы мансап үшін төрт-жеті жылдық білім, клиникалық дайындық және екі емтихан қажет.

Емшекпен емізу - бұл ана болудың табиғи бөлігі, бірақ оны сәтті орындау үшін шеберлік пен тиісті техниканы қолдану қажет. Дәл осы жерде лактация бойынша консультанттар келеді. Лактация бойынша консультанттар жаңа аналарға емшек емізумен байланысты проблемаларды болдырмауға және шешуге көмектесу үшін дайындалады, ал емшек емізу өскен сайын бұл мамандық жыл сайын өсуде.

Көптеген адамдар кеуде қуысының қысылуы және тыныс алудың қиындауы сияқты астма симптомдарымен таныс. Жөтел - демікпенің тағы бір ауыр симптомы, тыныс алу жолдарын тарылтатын өкпенің қабыну ауруы. Бронх демікпесімен байланысты жөтелді тоқтату үшін триггерлерді анықтаңыз және болдырмаңыз, демікпеңізді емдеуге арналған дәрі қабылдаңыз және өзіңізді жайлы етіңіз.

Omega XL - бұл қабынуды азайтуға, буындардағы ауырсынуды болдырмауға, демікпе тудыратын сырылдар мен кеуде қуысының қысылуын азайтуға уәде беретін тағамдық қоспалар. Бұл шағымдардың толық көлемі дәлелденбегенімен, Omega XL демікпесі бар адамдарда қабынуды төмендететіні дәлелденді.

Егер сізде демікпе немесе созылмалы обструктивті өкпе ауруы (ӨСОА) болса, турбухалер-сіздің симптомдарыңызды ұзақ уақыт жеңілдету үшін дәрігер тағайындай алатын ингаляторлардың бір түрі. Турбухалер сізге сәйкес келетінін анықтағаннан кейін, оны қолдану процедурасын мұқият орындаңыз және дәрігер тағайындаған дозаны ешқашан өзгертпеңіз.

Көптеген жағдайлар демікпе, кистозды фиброз, өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (ӨСОА), аллергия және мазасыздықты қоса тыныс жолдарын ашық ұстау үшін ингаляторға сенуге мәжбүр етеді. Сіздің жағдайыңызға байланысты ингалятордың түрі әр түрлі болуы мүмкін.

Демікпе - бұл емделетін ауру, ол аллергиялық реакция сияқты әрекет етеді: экологиялық триггерлер тыныс жолдарында қабынуды тудырады. Бұл қабыну емделмейінше және азайтылмайынша тыныс алудың қиындауына әкеледі. Ауру өте таралған және бүкіл әлем бойынша шамамен 334 миллион адамға әсер етеді, оның ішінде 25 миллион АҚШ -та ғана.

Демікпе - бұл тыныс алу жолында ісіну мен қабынуды тудыратын, тыныс алуды қиындататын созылмалы ауру. Бұл сонымен қатар тыныс жетіспеушілігін сезінетін қорқынышты шабуылдарды тудыруы мүмкін. Миллиондаған адамдар күн сайын астмамен күресіп, жеңілдік іздейді.

Шыңдық есептегіштер демікпе, тыныс алудың қысылуын, жөтелді, кеуде қуысының қысылуын қайталайтын эпизодтарды тудыратын астма ауруын бақылау және бақылау үшін қолданылады. Егер сізде орташа немесе ауыр демікпе бар болса, дәрігер сіздің өкпеңізден ауаны қаншалықты тиімді шығаратындығыңызды өлшеу арқылы шабуылдың ауырлығын бағалауға көмектесу үшін шыңдық өлшеуішті қолдануды ұсынуы мүмкін.

Демікпе - бұл өкпе мен тыныс жолдарының созылмалы қабыну ауруы, тыныс алу жолдары тар болған кезде тыныс алуды қиындатады. Америка Құрама Штаттарында шамамен 7000 000 бала астмадан зардап шегеді және бұл мектеп жасындағы балалар арасында жиі кездесетін созылмалы респираторлық ауру.

Түнгі демікпе - бұл астма ауруы, түнде симптомдардың нашарлауымен сипатталады. Түнгі демікпесі бар кейбір адамдарда күндізгі уақытта симптомдар пайда болуы мүмкін, бірақ симптомдар көбінесе 1: 00 -ден 4: 00 -ге дейін болады. Егер сізде түнгі демікпе пайда болса, демікпе бақылауға алынбауы мүмкін.

Кейбір жарақаттар адамның жұлынына зақым келтіруі мүмкін, бұл сезім мен бұлшықеттің қозғалысына жауап беретін мойын мен омыртқаның нәзік жүйке жүйесі. Омыртқаның жарақаты өте ауыр және тұрақты мүгедектікке, параличке немесе тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Егер сіз төтенше жағдайға тап болсаңыз, жоғарыдан жоғары бағалау өте маңызды болуы мүмкін. Ол жедел жәрдем бригадасына апат орнына жеткенше немесе жеткенде маңызды ақпаратты бере алады. Қадамдар Қадам 1. Алдымен тыныс алу жолын, тыныс алу мен қан айналымын тексеріңіз Егер олар тыныс алмаса немесе импульс болмаса, дем алуды бастаңыз.

Зардап шеккен адамды өмірге қауіп төндірмейтін жағдайда қозғалтпаңыз. Зардап шеккен адамды жылжыту жарақаттың нашарлауына әкелуі мүмкін. Егер адамда жұлын жарақаты болса, бұл оның біржола параличке айналуына әкелуі мүмкін. Егер адам өміріне қауіп төндірмесе, жедел жәрдем шақырыңыз.

Дефибрилляция-бұл өмірге қауіпті аритмияны немесе жүректің тоқтауын тоқтатуға арналған жүрекке жеткізілетін электрлік соққы. Автоматтандырылған сыртқы дефибриллятор (AED) - бұл соққыны қажет ететін жүрек ырғағын автоматты түрде анықтай алатын құрылғы.

CPR (жүрек -өкпе реанимациясы) сертификатталған алғашқы медициналық көмек курсында дайындалған адамдармен жүргізілуі керек болса да, қарапайым көрушілер жүрегі тоқтап қалған балалардың тіршілігіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Балаларға CPR жасауды үйрену үшін Америка денсаулық сақтау қауымдастығының 2010 жылғы нұсқауларына сәйкес жаңартылған мына қадамдарды орындаңыз.

Тыныс алуды тоқтатқан адамға ауыздан-ауызға реанимация жасалады. Мүмкін олар демікпе ұстамасына шалдыққан немесе бассейнге батып кеткен шығар. Жүрек тоқтаудан зардап шеккендерге ауыздан ауызға кеңес берілмесе де, ол әлі де басқа құрбандарға, мысалы, суға батып бара жатқандарға қолданылады.

Ұйықтап жатқан адам мен есінен танып қалған адамның айырмашылығын анықтаудың бірінші қадамы - олардың жауаптылығын тексеру. Мұны олармен сөйлесу, ақырын шайқау немесе қатты шу шығару арқылы жасаңыз. Егер адам оянбаса, оның тыныс алуын тексеру керек.

Йога шалбар кию туралы түсінік-бұл көп талқыланатын тақырып. Йога шалбары таңғажайып ыңғайлы және кәсіби киімге жақсы үйлесетін етіп киюге болады. Бірақ егер сіз ұқыпсыздық танытсаңыз, йога шалбарыңыз сізді жұмысқа киінуді ұмытып кеткендей немесе жаттығу залына бара жатқандай етіп көрсетуі мүмкін.

Creepypasta - бұл интернеттегі қорқынышты оқиғалар немесе бейнелер. Олардың кейбіреулері өте күлкілі болса, басқалары өте қорқынышты болуы мүмкін. Егер сіз Creepypasta оқыған болсаңыз немесе көрген болсаңыз және қорқатын болсаңыз, кейін тынышталғыңыз келуі мүмкін.

«Anti-vaxxer»-вакцинацияға қарсы адамдар үшін жаргон термині. Вакссерге қарсы тұру сізді ренжітуі мүмкін, әсіресе егер олар басқа адамдарға зиян келтіреді деп қорқатын болсаңыз (мысалы, балаларының өмірін қатерге тігу немесе аутист адамдар туралы жаман сөздер айту).

Егер сіз емшек емізуге құмар болсаңыз, оның пайдасы мен маңызы туралы басқаларға үйреткіңіз келуі мүмкін. Жақсы зерттеулерді табу және бөлісу арқылы сіз емшек емізудің пайдасы туралы білімді арттыра аласыз. Басқа аналармен, жұмыс берушілермен және достармен емшек сүтімен емізу туралы әңгіме тарату сізге көмектесе алады, бірақ сіз өз қауымдастығыңызды тәрбиелеуге тырысуыңыз керек.

Медитация шарлары немесе Баодинг шарлары - бұл ежелгі қытайлық стресстік шарлар. Олар көбінесе қолыңыздағы хи нүктелеріне қысым жасау үшін қолданылады, бірақ олар сізге қол мен білекке тыныштандыратын жаттығулар береді. Қолыңыздың өлшеміне сәйкес келетін екі доп болған соң, саусақтарыңызбен оларды алақаныңыздың айналасына айналдырыңыз.

Белсенді медитация - бұл қозғалысты, содан кейін үнсіздікті қолдайтын стиль. Оны үнділік мистик Бхагван Шри Раджнеш жасаған, кейін ол Ошо деп аталды. Ол медитацияның 100 -ге жуық әдісін жақтады. Ол физикалық белсенділікті қамтитын медитация стилі қазіргі әлем үшін тиімдірек деп есептеді.

Медитация - барған сайын кең таралған тәжірибе. Көптеген адамдар демалып, денесін созу үшін немесе тыныштық пен тыныштық сезімін табу үшін медитация жасайды. Дегенмен, медитация кезінде қолдануға болатын әр түрлі позалар мен отыру позициялары бар.

Медитацияның әр түрлі артықшылықтары бар, соның ішінде стрессті азайту, өзін-өзі тануды жақсарту және есте сақтау қабілетін арттыру, бірақ кейде назар аударып, алаңдамау қиын. Бақытымызға орай, музыка бұған көмектесе алады. Медитация кезінде музыка тыңдау сіздің ойыңызды ортаға салуды жеңілдетеді.

Теріңізді түзету екі түрлі нәрсені білдіруі мүмкін. Бірінші жағдайда сіздің дәрігер теріңізді белгілі бір аллергендерге тексере алады. Екінші жағдайда, сіз теріңізге қолдануға болатынын білу үшін сатып алған жаңа өнімді тексеріп көргіңіз келуі мүмкін.

Безеу жағымсыз болуы мүмкін, бірақ, бақытымызға орай, бұл дақтарды жоюға қатысты көптеген нұсқалар бар. Сіз бұл аурудан мүмкіндігінше тез арылатын емдеу нұсқаларын іздеп жүргеніңіз түсінікті болса да, ас содасы сіз іздеген шешім болмауы мүмкін.

Инелерді зарарсыздандыру және дезинфекциялау - бұл екі түрлі нәрсе. Екеуі де зарарсыздандырады, дезинфекция тек бактериялар мен ластаушылардың санын азайтады және инфекциядан қауіпсіздікті қамтамасыз етпейді. Стерилизация, керісінше, барлық бактериялар мен микроорганизмдерді толығымен жояды.

Сарапшылар, егер сіз қан кетсеңіз, бірінші кезекте аймаққа қысым жасау керек деп келіседі. Қан тамырларыңыздан қан ағып кетсе, көбінесе жараға байланысты қан кетеді. Сыртқы қан кету сізде қан кету немесе қан кету кезінде пайда болады, бірақ сізде ішкі қан кету болуы мүмкін.

Сіздің миыңыз шығаратын допамин өзіңізді жақсы сезінеді, өйткені сіздің миыңыз оның шығарылуын марапат ретінде қарастырады. Мысалы, сіз тамақтану немесе жыныстық қатынас сияқты жағымды әрекеттерге жауап ретінде допаминді тез қабылдайсыз. Сіз өзіңіздің диетаңызға және өмір салтына қарап допаминнің жеткілікті мөлшерде екеніне көз жеткізе аласыз, бірақ дәрі -дәрмектер сіздің допамин деңгейіңізге әсер етуі мүмкін.

Би қозғалысының терапевті биді физикалық және психикалық сауықтыру құралы ретінде қолданады. Олар би қозғалысының әр түрін адамдардың өмірін жақсарту үшін қалай қолдануға болатынын терең түсінеді. Егер сіз би қозғалысының терапевті болғыңыз келсе, сізге колледждің бакалавры мен магистрі дәрежесі қажет.

Интернетке тәуелділік - бұл кез келген басқа тәуелділік сияқты зиян келтіруі мүмкін жалпы мәселе. Егер сіз Интернетке тым тәуелді болып қаласыз деп алаңдасаңыз, интернетті пайдалануды шектеу үшін бірнеше стратегияны қолдануға болады. Интернетті пайдалануға рұқсат беретін уақытты шектеуден бастаңыз, мысалы, Интернетті пайдалану күнделігін жүргізіп, қашан кіруге рұқсат беретініңізді көрсетіңіз.

Теннис локті - бұл сіздің шынтағыңыздағы сіңірлер теннис ойнау немесе сурет салу сияқты қайталанатын қозғалыстармен қысылған кезде пайда болатын ауыр жағдай. Ауырсынуды уақытша жеңілдету үшін таңғыш сіздің артық жұмыс істеген сіңірлеріңізді қолдауға көмектеседі.

Сіз эссе жазып, біраз уақыттан кейін өліп қалған кезіңіз болды ма? Бұл шамалы ыңғайсыздық болып көрінсе де, дұрыс емес қалып пен ұстау ұзақ мерзімді перспективада кейбір жағымсыз мәселелерді тудыруы мүмкін. Жазуды мүмкіндігінше ыңғайлы ету және қолдың ауырсынуын болдырмау үшін сізге жазудың ең жақсы әдістері мен ауырсынуды басуға арналған кеңестерді үйрену үшін біраз уақыт қажет.

Қол ілмегі жараланған қолды иммобилизациялайды және қорғайды. Қолдың сынуы итарқа киюдің жиі себебі болса да, оны кию үшін міндетті түрде сынған сүйектің болуы міндетті емес - контузиялар, буындар мен дислокациялар да ілмекті қажет етуі мүмкін.

Қолдарыңыздағы ұйқышылдық немесе қышу сезімі тітіркендіреді, бірақ, бақытымызға орай, түйреуіштер мен инелер тез кетеді. Қолыңызды босаңсыған күйде ұстау немесе оларға жақсы серпіліс беру - бұл амал. Уақытша ұйқышылдық қалыпты болса да, жиі симптомдар негізгі мәселенің белгісі болуы мүмкін.

Желімді қамтитын жоба кезінде немесе жалған тырнақты қолдану барысында саусақтарыңыз бен қолдарыңыз желіммен қапталуы мүмкін. Үрейленбеңіз; теріні жабысқақ қабығынан тазарту немесе жұлып алу әрекеттерінен аулақ болыңыз. Зақымдалған аймақты әр түрлі өнімдермен емдеңіз.

Ұстау күші - қолдарыңыздың, білектеріңіз бен білектеріңіздің бұлшық еттерінің қаншалықты күшті екенін көрсетеді. Бұл бұлшықет топтары бір нәрсені ұстап тұруға және оның тұрақтылығын сақтауға көмектеседі (гантель немесе салмақ тәрізді). Тұтқаның беріктігі жиі бағаланбайды, бірақ бұл күнделікті өмірде қажет.