Қол ілмегі жараланған қолды иммобилизациялайды және қорғайды. Қолдың сынуы итарқа киюдің жиі себебі болса да, оны кию үшін міндетті түрде сынған сүйектің болуы міндетті емес - контузиялар, буындар мен дислокациялар да ілмекті қажет етуі мүмкін. Немесе төтенше жағдайда ауыр жарақат болуы мүмкін. Сіздің қолыңыздың зақымдануының нақты сипатына қарамастан, итарқа сіздің емделу процесінде маңызды болуы мүмкін, себебі ол қолыңызды емдегенде қолдаумен қатар, басқаларға сіздің қолыңызды жұмсақ емдеуге белгі береді. Импровизацияланған итарқа жасауды білу - бұл алғашқы көмек көрсетудің пайдалы дағдысы; ол жәбірленушіге кәсіби медициналық көмек алғанға дейін жақсы қорғалған және жайлы бола алады.
Қадамдар
3 -тің 1 әдісі: шүберекті ілмек ретінде пайдалану
Қадам 1. Сәйкес өлшемдегі матадан төртбұрышты табыңыз
Бұл әдіс нақты итарқа функциясын қайталау үшін матаның төртбұрышын пайдаланады. Сіздің биіктігіңізге және мөлшеріңізге байланысты сізге қажет матаның нақты мөлшері өзгеруі мүмкін. Көптеген адамдар үшін әр жағында шамамен 40 дюйм (1 метр) болатын матаның квадраты жақсы жұмыс істейді. Ең дұрысы, сізге серпімді емес мата қажет болады - созылатын мата сіздің қолыңызды бүгуге және жылжытуға мүмкіндік береді, бұл сіздің жарақатыңызды күшейтуі мүмкін.
- 40 дюймдік (101,6 см) шаршы матаны алудың бір жолы - ескі жастық қапты немесе төсек жапқышын үшкір қайшымен немесе матадан жасалған пышақпен кесуге болмайды. Қысқаша айтқанда, сіз жалаңаш қолыңызбен бұл заттарды қажетті мөлшерде жыртып аласыз.
- Сіздің слинг матаңызға келетін болсақ, тым кішкене емес, тым үлкен матадан жасалған квадрат қолданғанда қателесіңіз. Тым үлкен ілмекті ілмекті киген кезде бастың артындағы түйінді реттеу арқылы қатайтуға болады, бірақ матаның ұзындығынан ілмекті босатудың шынайы әдісі жоқ.
Қадам 2. Үшбұрыш жасау үшін матаны диагональ бойынша екіге бүктеңіз
Содан кейін сіз матаның матасын диагональ бойынша бүктеп, үшбұрыш қалыптастырғыңыз келеді. Слинг ретінде киген кезде үшбұрыштың «майлы» ортаңғы бөлігі қолыңызды көтереді, ал үшбұрыштың жұқа бұрыштары бастың артында ыңғайлы мойын таспасын құрайды.
Егер қандай да бір себептермен итарқа бүктелген кезде ыңғайлы емес екенін байқасаңыз, дәл сол пішінді жасау үшін шаршыны диагональ бойынша кесуге болады
Қадам 3. Слингті киер алдында барлық жараларды тазалаңыз және киіңіз
Слингті киген кезде сіздің қолыңыз шүберекпен ұсталатын болады, егер сіз оны үй материалдарынан өзіңіз жасайтын болсаңыз, дезинфекцияланбаған болуы мүмкін. Осылайша, егер сіздің жараланған қолыңызда ашық жаралар болса, оларды жарға материалмен таныстырмас бұрын, сіздің барлық жараларыңызды тазалап, кептіріп, мұқият таңып қоюды қамтамасыз ету өте маңызды. Төменде кішігірім жараларды тазалауға арналған қатаң нұсқаулық бар - қосымша ақпарат алу үшін ұсақ әжімдер мен сызаттарға қалай қарау керектігін қараңыз. Егер сіз ауыр жарақат алсаңыз немесе жарақат алған жерде сүйек көрсеңіз, өзіңізді итарқа жасауға тырыспаңыз - дереу ауруханаға барыңыз.
- Алдымен ашық жараларды жуыңыз, бірақ өте суық немесе өте ыстық суды қолданбаңыз. Және баяу ағатын суды қолданыңыз. Қатал емес. Егер сіз айтпаған нәрсені жасасаңыз, қолыңызды одан да қатты жарақаттайтын боласыз.
- Егер сумен шайылмаса, таза пинцетпен жарадан кірді немесе басқа қалдықтарды алып тастаңыз.
- Жараның үстіне бинт қойыңыз. Жараны толығымен жабатын бинт қолданыңыз, оның үстіне жабысқақ бөлігі түспейді. Қажет болса, таңғыш материалы мен жараның арасына таза дәке қоюға болады.
- Сондай -ақ, сізге шпилька қажет болуы мүмкін, бұл жағдайда оны ілгекке дейін қолданған жөн.
- Егер медициналық тәжірибе болмаса, жараға тікелей тигізбеңіз.
Қадам 4. Зақымдалған қолдағы зергерлік бұйымдарды алыңыз
Әрі қарай, сіз жараланған қолыңызға тағылатын сақиналарды, білезіктерді және/немесе белдіктерді шешкіңіз келеді. Егер жараланған қол емделу кезінде ісінсе, зергерлік бұйымдар (әсіресе тығыз бекітілген бөліктер) қолға қан ағымын тарылтып, ауырсыну мен тітіркенуді тудырады, тіпті кептеліп қалады.
Қадам 5. Матаның бір ұшын қолтық астына, екінші ұшын иығыңызға сырғытыңыз
Жараланған қолыңызды кеудеңіздің бойымен 90 градус бұрышқа қойыңыз (еденге көлденең). Екінші қолыңызбен бүктелген, үшбұрышты матаны зақымдалмаған қолыңыздың иығына сырғытыңыз. Матаның қалған бөлігін жарақаттанған қолдың артында жататындай етіп, қолшатырдың «нүктесі» дененің сол жағындағы жамбасқа бағытталған етіп іліп қойыңыз.
Қадам 6. Слингтің екінші ұшын екінші иығыңызға апарыңыз
Еденге қаратылған үшбұрыштың бұрышын ұстап тұрып, денеңіздің бойымен, матаның екінші шетіндегідей қарама -қарсы иықтың үстінен және мойныңыздың артына көтеріңіз. Мұны абайлап жасаңыз, себебі мата енді жараланған қолға тиіп кетуі керек және егер тармал тартылса, қолды жұлқылап кетуі мүмкін. Материалдың ұзындығы жараланған қол 90 градус бұрышта ыңғайлы іліп қалатындай болуы керек.
Саусақтарыңыз ілмектің «манжетінен» әлдеқайда ұзағырақ болуы керек, оны қолмен итарқа әлі де тірелген кезде жазу сияқты қарапайым тапсырмалар үшін қолдануға болады. Егер бұлай болмаса, слингтің бекітілуін қажетінше реттеңіз
Қадам 7. Слингтің ұштарын мойныңыздың артына байлаңыз
Слингке ыңғайлы ұзындықты тапқан кезде, мойныңыздың артындағы ілмекті бекіту үшін ілмекті материалдың екі ұшына қарапайым түйін байлаңыз. Егер сізге итарқа ілінетін биіктікті реттеу қажет болса, онда бұл түйінді босатып, жаңасын матаның ұзындығымен «жоғары» немесе «төмен» байланыстырыңыз. Құттықтаймын! Сіздің жаңа ілмегіңіз киюге дайын.
- Егер бұл түйін мойныңызға ыңғайсыз кірсе, астына кішкене жастықшаны немесе сүлгіні салыңыз.
- Түйін байлаған кезде желкедегі шаштан аулақ болуды ұмытпаңыз. Егер сіз кездейсоқ шашыңыздың бір бөлігін түйінге байлап қойсаңыз, қолыңызды қозғағанда немесе жаяу жүргенде оны қатты жұлып алуға болады.
Қадам 8. Қажет болса, сақинаның шетін сақтандырғыш түйреуішпен жабыңыз
Егер сізде сақтандырғыш түйреуіш болса, шынтақ маңындағы материалдың екі шетін біріктіріңіз. Бұл сіздің шынтағыңызды тіреу үшін «артқы тірек» жасайды. Бұл тіреуішсіз қозғалыс кезінде қолыңыз итарқа арқасынан сырғып кетуі мүмкін немесе ілгіш материал білекке жақын орналасуы мүмкін.
9 -қадам. Слингті киген кезде жақсы қалыпта болыңыз
Слинг жараланған қолдың салмағын сіздің арқаңыз бен мойныңызға аударады. Бұл қосымша жүктеме арқа мен мойынның кернеуіне әкелуі мүмкін - тіпті ауыр жүктеме болмаса да, уақыт өте келе, сіздің иығыңыз иық пышақтарының арасындағы аймақтың шаршауына әкелетінін байқаған боларсыз. Бұл әсерді дұрыс, тік қалыпта ұстау арқылы азайтыңыз. Поза туралы қысқаша нұсқауларды төменде қараңыз:
- Слингті киіп тұрып, арқаңызды тік ұстаңыз және иығыңызды артқа, бірақ босаңсытыңыз. Иегіңізді жоғары ұстаңыз және иілуден аулақ болыңыз.
- Слингті киіп отырғанда, орындықтың арқасына сүйеніңіз, егер бар болса. Арқаңызды тік және тік ұстаңыз. Басыңыз бен иегіңізді жоғары ұстаңыз, сонда сіздің мойныңыз түзу болады. Аяғыңызды жерге қойыңыз. Құлдырауға немесе құлдырауға батпаңыз. Егер сіз қолыңызды орындықтың тірегіне ыңғайлы түрде көтере алсаңыз, мұны жасай аласыз.
- Егер қай кезде де итарқа тағып жүрсеңіз, беліңізде немесе мойныңызда қатты ауырсыну пайда болса, дәрігерге қаралыңыз. Егер мойын немесе арқа аурулары белгілі болса, ілмекті киюден аулақ болыңыз.
3 -ші әдіс 2: Киімнен слинг импровизациясы
Қадам 1. Импровизацияланған слингтер кәсіби түрде жасалған слингтер сияқты жақсы емес
Қазіргі заманғы ілмектер көптеген адамдар жасай алатыннан әлдеқайда ыңғайлы, эргономикалық және қорғаныс болып табылады. Дегенмен, қолдың жарақаты болуы мүмкін және сізге импровизация қажет болуы мүмкін. Егер сіз саяхат кезінде далада жарақат алсаңыз, жоғарыдағы ілгішті жасау үшін матаны алу мүмкін болмаса. Бұл, әрине, слингтен гөрі жақсы.
Қадам 2. Слинг ретінде ұзын жеңді киімді қолданыңыз
Свитер, футболка, түйме көйлек немесе басқа ұзын жеңді киім қолданыңыз. Киімнің жеңдерін бастың артына байлап, жараланған қолыңызды пайда болған ілмек арқылы мұқият енгізіңіз. Киімге арналған материал қолдың салмағын білек немесе білек бойымен көтеруге мүмкіндік береді - қай жерде ыңғайлы.
- Сіздің қолыңыз шамамен 90 градус бұрышта (жерге көлденең) ілінуі үшін сіздің түйін ілуге мүмкіндік беретін киімнің жеңінің ұзындығын реттеуге тырысыңыз.
- Егер сізде қауіпсіздік түйреуіштері ыңғайлы болса, жоғарыда көрсетілген әдіс бойынша, ілмегіңіздің тірегі ретінде ұзын жеңді матаны шынтақтан «жабуға» тырысқыңыз келуі мүмкін.
Қадам 3. Ремен ретінде белдікті пайдаланыңыз
Импровизацияланған слингтер үшін арнайы тігілген киім-бұл белбеу, себебі ол реттелетін өлшемі бар ілмек құруға қабілетті. Мойынның белбеуін мойынның артына бекітіп, белді қалған белбеу құрған ілмектен өткізіңіз. Қолдың салмағына білек немесе білек бойындағы белбеуді көтеруге рұқсат етіңіз. Қолыңызды 90 градус бұрышта ұстайтындай етіп белбеуді мойныңыздың артына байлаңыз немесе бекітіңіз.
Белбеудің ілгегі мойынның артқы жағына ыңғайсыз болуы мүмкін, сондықтан белдік сіздің қолыңыз бен мойныңыздың арасындағы белбеу ұзындығында болатындай етіп ауыстыруды қалауы мүмкін. Сондай -ақ, ыңғайлы болу үшін белбеу мен мойынның арасына төсем қоюға болады
Қадам 4. Галстукті ілмек ретінде қолданыңыз
Егер сіз офистік жағдайда жарақат алсаңыз немесе ресми киім киіп жүрсеңіз, галстук шынайы қол жетімді болғанша уақытша ілгіш ретінде жеткілікті болады. Жоғарыда келтірілген әдістер сияқты, галстукты мойныңызға қарапайым түйінге байлап, қолыңызды қалыптасқан ілмектен өткізіңіз. Қолыңыз 90 градус бұрышта ілінетіндей етіп, итарқадағы орналасу мен ұзындығын реттеңіз.
Қадам 5. Жабысқақ таспа
Қолды иммобилизациялауға көмектесетін таспаны өте тиімді қолдануға болады. Ол беріктікке, икемділікке және матаға ұқсас сапаға ие, бұл жағдайға жақсы сәйкес келеді.
- Желімді таспаның ілмегі білекті, қолды және шынтақты қолдайтын белдікті немесе галстукті алмастыра алады.
- Зақымдалған қолды торсқа бекітетін канал қозғалысты азайтуға көмектеседі.
- Теріге жабысқақ таспаның қалдықтарын түсірмеуді ұмытпаңыз. Жабысқақ таспа теріге жабыспайтындай етіп қапталуы керек.
Қадам 6. Дереу медициналық көмекке жүгініңіз (және/немесе нақты слинг)
Киімнен итарқа жасау қажет болатын жағдайлар, әдетте, нақты медициналық көмек қандай да бір себептермен қол жетімсіз болатын жағдайлар болып табылады. Егер сіздің жарақатыңыз ауыр немесе тұрақты болса, мүмкіндігінше тезірек білікті дәрігерден көмек сұраңыз. Импровизацияланған слингтер әдетте ілмектерден гөрі жақсы, бірақ олар нақты ілгішті алмастыра алмайды (жарақаттанған қолды емхана бере алатын басқа ем туралы ештеңе айтпау керек). Өкініштен гөрі қауіпсіз болу жақсы - дәрігерге көрсетпеуді елемеу арқылы қолдың жарақатының нашарлауына қауіп төндірмеңіз.
3 -ші әдіс 3: ауыр жағдайды қарау
Қадам 1. Сүйектердің сынуы немесе дислокациясы үшін медициналық көмекке жүгініңіз
Қолдан жасалған жеңіл байлау қолдың жеңіл жарақаттары үшін жақсы таңдау болуы мүмкін, бірақ ауыр сынықтар немесе дислокация жағдайында дұрыс емделуді қамтамасыз ету жеткіліксіз. Дәрігерге жарақат тексеруге, рентгенге түсуге және сізбен емдеу жоспарын талқылауға рұқсат етіңіз. Дәрігердің соңғы емдеу жоспары ілгішті қолдануды қамтуы мүмкін, бірақ сіздің жарақатыңыз гипс немесе хирургиялық араласуды қажет етуі мүмкін. Егер сіз сынған сүйек немесе аяқ -қолдың шығуы үшін үй иірімін қолдансаңыз, қолыңыз нашар емделуі мүмкін. Сіз ұзақ уақыт бойы ыңғайсыздық сезінуіңіз мүмкін және сізге қосымша медициналық көмек қажет болуы мүмкін.
-
Қолдың сынуының жалпы белгілеріне мыналар жатады:
- Қатты ауырсыну
- Нәзіктік
- Ісіну
- Қозғалыстың жоғалуы немесе сезімталдықтың төмендеуі
- Сүйек шығып кетуі мүмкін ашық жара
- Зақымдалмаған қолға қарағанда сыртқы түрдегі айырмашылық
-
Қолдың дислокациясының жалпы белгілеріне (көбінесе иықтың шығуы түрінде) жатады:
- Қолдың, иықтың және/немесе сүйек сүйегінің ауыруы
- Деформация (иықта немесе оның жанында соққы)
- Ісіну
- Көгеру
2 -қадам. Егер сіз жарақаттанған сүйекті көрсеңіз, жедел жәрдем бөліміне барыңыз
Сынған сүйек тері арқылы өтсе немесе сынудан кейін сүйек көрінетін жара пайда болса-бұл «ашық сынық» немесе «күрделі сынық» деп аталады. Бұл сынықтар өте ауыр, қауіпті және емдеуге қиын. Есіңізде болсын, күрделі сынықтарды тудыратын жарақат түрлері басқа ауыр жарақаттарға әкелуі мүмкін. Сізге дер кезінде, тиімді емделу қажет.
Білікті дәрігердің көмегінсіз күрделі сынықтарды қайта орнатуға тырыспаңыз. Бұл ережеден ерекше жағдайлар сирек кездеседі, ерекше жағдайлар: егер сіз дереу емделе алмайтын болсаңыз және күрделі сынуды қолмен орнатсаңыз, ештеңе жасамаудың орнына балама болады
Қадам 3. Аяқтан айырылу қаупі болған жағдайда ғана сүйекті қалпына келтіруге тырысыңыз
Сынған сүйектерді қан айналымының нашарлау белгілері пайда болған кезде ғана қайта қоюға тырысу керек. Тағы да: егер мүмкін болса, сынған сүйектерді қалпына келтіру үшін дәрігерді күтіңіз. Ерекшелік - бұл сыну қанның аяқ арқылы өтуіне кедергі келтіретін сияқты. Егер сынықтан өткен жердің аумағы ақшыл немесе көк болып көрінсе, импульс болмаса, сезім жоғалса немесе суық болса, сіздің аяқ -қолыңызға ешқандай қан түспеуі мүмкін. Бұл жағдайда аяқ-қолдың ықтимал жоғалуы әуесқойдың сүйекті қалпына келтіру немесе жұмысты өзіңіз жасау қаупінен асып түседі.
Егер бұлай болса, қосымша ақпарат алу үшін «Сынық сүйекті қалай қалпына келтіру керек» бөліміне кіріңіз
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Слингті орнында ұстау үшін ұзын таңғыш белбеудің айналасына, жараланған қолдың айналасына, бірақ жарақаттанбаған астына байлап, сақтандырғыш түйреуішпен байлап қоюға болады. Бұл адам жүріп бара жатқанда немесе қозғалыста қолдың қозғалысын болдыртпауға көмектеседі.
- «Толық өлшемді» итарқа жасау мүмкін болмаған немесе ұсынылмаған кезде, мойынтірек пен манжетті жасаңыз.
- Егер сіздің қолыңыз немесе иығыңыз жақсармаса да (итарқа) жақсармаса, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз.
- Жарақатқа мұзды немесе қатып қалған бұршақты салып, ісінуді азайту үшін бар күшіңізді салыңыз. Оны тікелей жарақатқа салмаңыз, себебі ол одан әрі зақым келтіруі мүмкін. Олардың орнына қағаз сүлгісін салыңыз.
- Тағы бір идея: матаның жолағын, парақты, шалбарды, колготканы ораңыз (қолыңызда не бар) және оны білегіңіздің астына және мойныңызға толық өлшемді слинг тәрізді етіп ораңыз.
- Ұзын жеңді таңдау ретінде капюшон қолдануға болады. Сорғышсыз ұшын түйіңіз, ұштарын бекітіңіз және сорғышты қол жастығына ораңыз!
Ескертулер
- Егер сіз шынымен де қолыңыз, білегіңіз немесе шынтақыңыз сынған деп ойласаңыз, дәрігерге қаралыңыз.
- Кейбір иық проблемалары (мысалы) «мұздатылған иық» итарқа көмегімен әлдеқайда нашарлайды. Бір күнде жоғалмайтын ауырсыну үшін мүмкіндігінше тезірек дәрігерге барыңыз.
- Слинг сезімтал адамдар мен кейбір қарт адамдарда мойын проблемаларын күшейтуі мүмкін.
