Сынған капиллярлар іс жүзінде кеңейген капиллярлар болып табылады, олар бетте қызыл дақтардың пайда болуына әкеледі. Олар көбінесе терісі ашық, жұқа, өте сезімтал немесе розацея деп аталатын тері ауруымен ауыратын адамдарда жиі кездеседі. Лазерлік терапия және қарқынды импульсті жарықпен емдеу - бұл сынған капиллярлардан құтылудың ең тиімді әдістері; Капиллярларды біржола алып тастау үшін әдетте бірнеше емдеу қажет, бұл жаңаларының пайда болуына немесе бұрынғылардың қайтып келуіне жол бермейді. Табиғи емдеу әдістері мен алдын алу әдістері терінің капиллярларының сынуын болдырмауға көмектеседі.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: лазерлік ем алу
Қадам 1. Дерматологпен емнің әр түрі туралы сөйлесіңіз
Лазерлік өңдеу тері астындағы капиллярларды қыздыру үшін концентрацияланған энергия сәулесін қолданады, олардың әрқайсысына жеке -жеке бағытталған, оларды табысты жою. Қарқынды импульсті жарық (IPL) терапиясы ұқсас, бірақ кеңірек аймаққа бағытталған. Сіздің дерматолог сіздің жағдайыңызда қандай ем (немесе екеуінің комбинациясы) тиімді болатынын анықтау үшін сізбен бірге жұмыс жасайды.
- Дерматологпен кездескенде көптеген сұрақтар қойыңыз. Адамның процедураны бұрын қанағаттанарлық нәтижелермен орындағанына көз жеткізіңіз.
- Біреудің ұсынысы бойынша баратын дерматологты таңдаған дұрыс. Сізге адамға сәйкес процедураны қолдануға сенімді екеніңізге көз жеткізіңіз.
Қадам 2. Теріңізді емдеуге дайындаңыз
Сіз теріні күйдірген кезде немесе теріңіз тітіркенген кезде бұл процедураларды қабылдамауыңыз керек; лазерлер мен IPL пигментті капиллярлар мен қоңыр дақтарға бағыттайды, ал егер сіздің теріңіз қара түсті болса, олар нысанаға алатын жерлерді «көре» алмайды. Теріңіздің пигментті емес екеніне көз жеткізуден басқа, тағайындау күніне дейін дерматологтың басқа нұсқауларын орындаңыз.
Жалпы айтқанда, емдеуге дейінгі күндері химиялық пилингтен, қатты немесе абразивті қабыршақтанудан және ретинді А бар өнімдерден аулақ болу керек
Қадам 3. Ықтимал жанама әсерлерге назар аударыңыз
Лазермен де, IPL -мен де емделгеннен кейін бірнеше күн бойы терінің аздап қызаруы мен ісінуіне әкелуі мүмкін. Сіз маңызды әлеуметтік оқиғалардан бірнеше апта бұрын кездесуді жоспарлағыңыз келеді, осылайша сіздің бетіңіз қалыпты күйге оралады.
Сирек жағдайларда, лазерлік және IPL емдеу терінің зақымдалуына және гиперпигментацияға әкелуі мүмкін. Ашық теріге қарағанда бұл қара терідегі адамдарда жиі кездеседі. Емдеуді бастамас бұрын барлық мүмкін болатын жанама әсерлерді дерматологпен талқылауды ұмытпаңыз
Қадам 4. Емдеуден өткеннен кейін күн сәулесінен аулақ болыңыз
Теріңізді емдеуден кейін сауығу үшін уақыт қажет, сондықтан сіз бірнеше күн бойы күн сәулесінен аулақ болуыңыз керек. Терінің дұрыс сауығуын қамтамасыз ету үшін дерматолог берген күтімнен кейінгі нұсқауларды мұқият орындаңыз.
Үйде күннен қорғайтын крем дайын екеніне көз жеткізіңіз. Күннен қорғайтын крем күн сайын қолданылуы керек және емдеуден кейін күн сәулесінің шамадан тыс түсуіне жол бермеу керек. Әдетте, алғашқы екі апта ішінде экспозицияны шамамен 10 минутқа шектегіңіз келеді
5 -қадам. Теріңізді сынған капиллярлардың көптігін тексеріңіз
Барлық сынған капиллярлардан құтылу үшін әдетте үштен беске дейін емдеу қажет. Егер алдыңғы сынған капиллярлардың қанмен қамтамасыз етілуі үзілмесе немесе сіздің теріңіз әсіресе капиллярлардың сынуына бейім болса, онда заттарды тазарту үшін сізге мезгіл -мезгіл лазерлік емдеуге тура келуі мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Табиғи шешімдерді қолдану
Қадам 1. С витамині мен лизин қоспаларын қабылдауға тырысыңыз
С дәрумені мен лизиннің сынған капиллярлардан құтылатыны туралы нақты зерттеулер жоқ, бірақ кейбір адамдар бұл қоспаларды күнделікті режимге енгізгеннен кейін азайғанын айтады. Қоспаларды қабылдауға кіріспес бұрын, бұл сіз үшін дұрыс таңдау екеніне көз жеткізу үшін дәрігермен кеңесіңіз.
С витаминінің тым көп болуы қиындық тудыруы мүмкін. Егер сіз қоспаларды қабылдауға шешім қабылдасаңыз, күнделікті ұсынылған дозадан аспайтындығыңызға көз жеткізіңіз
Қадам 2. Бетіңізді жүзім майымен сүртіңіз
Бұл сынған капиллярларды тыныштандыруға көмектесетін қарапайым тұрмыстық өнім. Емдеу капиллярлардан құтылмайды, бірақ ол құрғақ, жұқа теріні тыныштандырады және ұзақ мерзімді перспективада оларды азайтуы мүмкін. Есіңізде болсын, бұл емдеу майлы немесе безеуге бейім теріге ұсынылмайды.
Қадам 3. Е витаминінің майын алыңыз
Е дәрумені майы теріні нәрлендіретіні белгілі. Бұл терінің өзін -өзі толтыруға көмектеседі, капиллярлардың сынуы мен зақымданудың басқа белгілерін азайтады. Е дәрумені қоспаларын қолдану сіздің сынған капиллярларыңызды аз байқауға көмектеседі.
Қадам 4. Теріңізді алоэ көмегімен ылғалдандырыңыз
Алоэ, әрине, күннің күйіп қалуын басады, бірақ сонымен қатар терінің қабынуының басқа түрлерін жеңілдетуге көмектеседі. Күндіз сыртта теріңізді ылғалдандыру үшін және күннің зақымдануын емдеуге көмектесу үшін бетіңізге алоэ жағуды ұмытпаңыз.
Қадам 5. Жылқы каштаны тұқымының сығындысы бар кремді қолданып көріңіз
Бұл зат қан айналымын жақсартуға және тамырлардың денсаулығын жақсартуға көмектесетіні белгілі. Құрамында кремді қолдану бетіңізді ылғалдандырады және қан айналымын жақсартады, осылайша сіз сынған капиллярлардың санын азайтады. Оның жұмыс істейтінін дәлелдейтін нақты зерттеулер жоқ, бірақ көпшілігі бұл үзінді қолданғаннан кейін нәтиже көргенін хабарлады.
3 -ші әдіс 3: Капиллярлардың сынуын болдырмау
Қадам 1. Теріңізді күн сәулесінен қорғаңыз
Егер сіздің теріңіз ақшыл, жіңішке немесе қартаю болса, ол әсіресе күн сәулесінің әсеріне бейім. Теріңіз әлсіз болған кезде капиллярлар кеңейіп, теріңіздің бетінде көрінеді. Күнге шыққан сайын міндетті түрде күн қорғанысын қолданыңыз. Күшті күнде қосымша қорғаныс үшін шляпа мен күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз.
- Күннің ультракүлгін сәулелері жазда ғана емес, қыста да зақым келтіруі мүмкін. Жыл бойы күн қорғанысын қолданыңыз.
- Желдің күйіп қалуынан да аулақ болыңыз. Егер сіз қатты желге ұшырайтыныңызды білсеңіз, орамал тағыңыз.
2 -қадам. Алкогольді аз тұтыныңыз
Көптеген адамдар алкогольді қолдану терідегі капиллярлардың сынғанын арттырады деп хабарлады. Алкоголь терінің қызаруын және аздап ісінуін тудырады, бұл зақымданудың жоғары сатысына әкеледі. Алкогольді асыра алмауды ұмытпаңыз және егер сіз жағымсыз нәтижеге әкелетінін байқасаңыз, сусындарды ауыстырыңыз. Қызыл шарап, атап айтқанда, қабынуды тудырады.
Егер сіз әсіресе капиллярлардың сынуына бейім болсаңыз, қалыпты ішу де қиындық тудыруы мүмкін
Қадам 3. Төтенше температурадан аулақ болыңыз
Қанайналым жүйесі температураның өзгеруіне өте жауап береді. Сіздің капиллярларыңыз температураға байланысты тарылып, кеңейеді, ал экстремалды температура капиллярлардың сынуына әкелуі мүмкін. Қатты ыстыққа немесе суыққа ұшыраған кезде, бетіңізді қорғаңыз, ол суық немесе өте ыстық ауамен тікелей байланыста болмайды.
- Үйде термостатты тұрақты ұстаңыз, сондықтан сіздің үйдегі температура тым жоғары көтерілмейді немесе төмендемейді.
- Бетіңізді жуған кезде өте ыстық немесе өте суық судың орнына жылы суды қолданыңыз.
4 -қадам. Темекі шегуді тоқтатыңыз
Темекі шегу қан тамырларыңызды әлсіретеді, бұл капиллярлардың тез бұзылуына әкеледі. Күнделікті профилактикалық іс -шараның бір бөлігі ретінде темекі өнімдерін шегуден аулақ болыңыз. Егер сіз қазір темекі шегетін болсаңыз, онда көмек алуды немесе қолдау бағдарламасына қосылуды қарастырыңыз.
5 -қадам: теңдестірілген диетаны ұсыныңыз
Диетаңызға көбірек пайдалы жемістер мен көкөністерді енгізіңіз. С және К дәрумендеріне бай тағамдар қан айналымы мен терінің жалпы денсаулығына әсіресе пайдалы деп саналады. Оларға цитрус жемістері, жапырақты жасылдар, брокколи, қияр және басқа да жаңа піскен жемістер мен көкөністер жатады.
