Бетіңіздегі ашық жаралар көңіліңізді қалдыруы мүмкін, себебі сіз оларды денеңіздің басқа бөліктеріндегідей оңай жасыра алмайсыз. Бұл жаралар безеу, суық тию немесе тыртық болуы мүмкін. Жараны тез сауықтыру үшін оны таза ұстаңыз, ылғалды ұстаңыз және тітіркендірмеуге тырысыңыз.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: жараны емдеу
Қадам 1. Қолыңызды жуыңыз
Бетіңіздегі жараларды ұстамас бұрын немесе емдемес бұрын, міндетті түрде қолыңызды жуыңыз. Жылы су мен бактерияға қарсы сабын қолданыңыз. Оларды таза шүберекпен құрғатыңыз. Қолды жуғаннан кейін ештеңеге қол тигізбеңіз, себебі бұл оларды ластауы мүмкін.
Ашық жараларды бетіңізге лас қолмен тигізу жараға ластану мен бактерияларды жіберуі мүмкін, бұл емдеу процесін баяулатуы мүмкін
Қадам 2. Жараны тазалаңыз
Бетіңіздегі жараны жылы сумен жуыңыз. Ыстық суды пайдаланбаңыз, себебі бұл жараның қан кетуіне әкелуі мүмкін. Сабын қолданбаңыз, себебі бұл жараның тітіркенуіне әкелуі мүмкін. Жарадан барлық қоқысты немесе кірді алып тастаңыз.
Жараны жуу инфекцияға әкелетін бактерияларды да жоя алады
Қадам 3. Жақпа жағыңыз
Жараны ылғалды ұстау емдеу процесін тездетуге көмектеседі. Сіз майлы желе немесе антибиотикалық жақпа қолдануға болады. Сіз жақпаны таза саусақтармен немесе мақта тампонымен жараға қоюға болады.
Қадам 4. Жараны бинтпен жабыңыз
Ашық жаралар өте осал. Олар инфекцияға әкелуі мүмкін ластануға, қоқысқа және ластаушы заттарға ұшырайды. Бетіңіздегі ашық жараларды қорғауға көмектесу үшін және олардың тезірек сауығып кетуіне көз жеткізу үшін олардың үстіне бинт қойыңыз.
- Дәке сияқты тыныс алатын бинт табуға тырысыңыз. Бұл ауаның жараға әлі де жетуіне көмектеседі, бұл оның ауасыз болуына қарағанда тезірек сауығуын қамтамасыз етеді.
- Таңғыш жараны емдеуге мүмкіндік беретін ылғалды ұстауға көмектеседі.
Қадам 5. Жараның айналасындағы теріні таза ұстаңыз
Жараны қорғау және инфекцияның алдын алу үшін ашық жараның айналасындағы теріні таза ұстаңыз. Сіз бетіңіздің бұл бөлігін бет жууға немесе бактерияға қарсы сабынмен тазалай аласыз.
Аяқтағаннан кейін бұл жерді жақсылап құрғатып, теріні құрғақ ұстау керек
2 -ші әдіс 4: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Инфекция белгілерін қадағалаңыз
Ашық жаралар инфекцияға сезімтал. Инфекцияға жараңызды бақылаңыз. Инфекцияның белгілеріне жараның айналасындағы қызару, ісіну немесе жылулық жатады. Кез келген ірің немесе түрлі түсті ағызу инфекцияны көрсетеді.
- Егер инфекция нашарласа немесе таралса, сізде қызба, қалтырау немесе шаршау дамуы мүмкін. Егер бұл орын алса, медициналық көмекке жүгініңіз.
- Сіздің бетіңіздегі асқынбаған инфекция кейде бет целлюлитіне айналуы мүмкін. Бұл терінің терең қабаттары мен оның астындағы тіндердің инфекциясы, емделмеген жағдайда ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Қызаруды, ауырсынуды және ісінуді, сары немесе жасыл іріңді байқаңыз.
Қадам 2. Егер сізде ауру болса, дәрігерге қаралыңыз
Кейбір адамдар баяу емделеді немесе инфекциялардың асқыну қаупіне ұшырайды, оның ішінде семіздік, қант диабеті, артериосклероздың салдарынан қан айналымы нашар, темекі шегетіндер, алкогольді көп қолданатындар немесе күйзеліске ұшырағандар.
Егер сіз осы санаттардың біріне жатсаңыз, бетіңіздегі жарақат туралы дәрігерге хабарласыңыз. Ол сізге емдеудің ең жақсы жоспары туралы кеңес бере алады
Қадам 3. Беттің терең жаралары үшін дәрігерге барыңыз
Кішкене жараларды ғана үйде емдеу керек. Егер сізде шеттері өрескел немесе тегіс емес терең жаралар болса, оларды біріктіре алмасаңыз немесе жараны дұрыс тазалай алмасаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Теріні жинау үшін сізге тігістер қажет болуы мүмкін немесе инфекция қаупі бар.
- Егер жара қан кетуді тоқтатпаса, сіз дәрігерге баруыңыз керек, себебі бұл оның ауыр жарақат екенін көрсетеді.
- Дәрігерге де хабарласыңыз, егер жараның айналасы қатты ісіп, қызарып, жанасқанда нәзік болса. Сізге ауызша антибиотик қажет болуы мүмкін.
Қадам 4. Суық тиюге қарсы вирусқа қарсы препараттарды қабылдаңыз
Егер сіздің бетіңіздегі ашық жара суық тиюден туындаса, сіздің дәрігер суық жараны емдеуге көмектесетін вирусқа қарсы препараттар тағайындай алады. Бұл препараттар таблетка немесе крем түрінде болуы мүмкін. Таблеткалар, әдетте, суық жараларды кремдерге қарағанда тез емдейді.
Егер сіз дәрігерге барғыңыз келмесе, сіз суық жараны емдейтін рецептсіз кремдер сатып ала аласыз
3 -ші әдіс 4: емдік ортаны қолдау
Қадам 1. Зақымдалған аймақтан қысымды алып тастаңыз
Кейбір бет жарақаттары беттің нәзік терісіне бір нәрсенің қысылуынан болады. Бұл оттегі түтігіне немесе тіпті көзілдірікке байланысты болуы мүмкін. Егер бұл сіздің бетіңіздегі жараның себебі болса, жараның көзін уақытша алып тастаңыз, әсіресе ол емделіп жатқан кезде.
Егер сіз көзілдірікті немесе оттегі түтіктерін киюді қалай өзгерту керектігін білмесеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Қадам 2. Ақуызды көбейтіңіз
Диета сіздің денеңіздің табиғи емдік қасиеттеріне әсер етуі мүмкін. Бетіңіздегі жаралар мүмкіндігінше тез емделетініне көз жеткізу үшін ақуыздың мөлшерін көбейтіңіз. Тамаққа ет, сүт, дәнді дақылдар, бұршақ дақылдары мен көкөністерді қосып көріңіз.
- Майсыз ет - ақуыздың тамаша көзі. Тауық еті, балық, шошқа еті, жұмыртқа немесе майсыз сиыр етін қолданып көріңіз.
- Сүт өнімдерінде ақуыз көп. Грек йогурты, сүзбе және майсыз ірімшік ақуызды жақсарту үшін жақсы тағамдар жасай алады.
- Тұтас дәндерде, мысалы, квиноа мен булгур, ақ бұршақ, жасымық, соя бұршақтары, қызыл бұршақ немесе бұршақ сияқты ақуыз көп. Ақжелкенге арналған жасыл көкөністерді көріңіз, мысалы, шпинат немесе брокколи.
- Қабынуды күшейтетін және емделуге кедергі келтіретін зиянды тағамдардан аулақ болыңыз.
Қадам 3. Қоспаларды қолданыңыз
Жараның тез емделуіне көмектесудің бір әдісі - иммундық жүйені диеталық қоспалармен жақсарту. Бұған С, В, Д, Е дәрумендері кіреді. Балық майы мен мырыш терінің жұқпалы ауруын емдеуге көмектеседі.
Қадам 4. Қабынуды жинауға жол бермеңіз
Ашық жараларыңыз қабыршақтай бастағанда, қотырды таңдамаңыз. Оларды таңдау емдеу процесін баяулатуы мүмкін және тыртықтың пайда болуына әкелуі мүмкін. Шрамды жалғыз қалдырыңыз.
Қабықтың ылғалды болуына көмектесу үшін жараға майлы желе қосуды жалғастырыңыз
Қадам 5. Бет жарасына қатысты қатал шешімдерден аулақ болыңыз
Бетіңіздегі жараларды емдегенде оларды қатты ерітінділермен тазартуға тырыспаңыз. Бұл зақымдалған тінге зақым келтіруі немесе жараны тітіркендіруі мүмкін, бұл емдеу процесін баяулатады.
Бактерияға қарсы ерітінділерді, сутегі асқын тотығын немесе йод ерітінділерін қолданбаңыз
6 -қадам. Бет бұлшық еттерін тым қатты қозғалудан бас тартыңыз
Сіздің жараңыз сауығып келе жатқандықтан, жараның айналасындағы бұлшықеттерді қаншалықты қолдануға болатынын шектеуге тырысыңыз. Егер сіз бұлшық еттеріңізді қозғалтсаңыз, жараны тітіркендіріп, тартып алуыңыз мүмкін, бұл емдеу процесін баяулатуы мүмкін.
Күлмеуге, шайнамауға және шамадан тыс қимылмен сөйлемеуге тырысыңыз. Жараңыз жазылып бара жатқанда тыныштаңыз
Қадам 7. Мұз жинағын қолданыңыз
Егер сіздің ашық жараның айналасында ісік болса, мұз пакетін қолдануға тырысыңыз. Суық компрессті немесе сүлгімен оралған мұзды алыңыз және оны жараға 10-20 минутқа қойыңыз. Сіз мұны күніне бірнеше рет жасай аласыз.
Ешқашан жараға тікелей мұз салмаңыз. Бұл сіздің бетіңізді күйдіруі мүмкін
Қадам 8. Жараның қызуына жол бермеңіз
Жараның айналасындағы тітіркенуді және ісінуді азайту үшін, аймаққа жылу қолданудан аулақ болу керек. Бетті ыстық сумен жууға немесе ыстық душ қабылдауға болмайды. Сондай -ақ, жылытқыштарды қолдануға, ыстық немесе ащы тағамдарды жеуге, ыстық сұйықтықтарды ішуге болмайды.
4 -ші әдіс 4: Жараларды табиғи жолмен емдеу
Қадам 1. Ромашка компрессін жасаңыз
Ромашка емдеуге көмектеседі, себебі ол антибиотикалық және антисептикалық қасиеттерге ие. Шүберекті түймедақтың жылы шайын сіңіріп, жараға басыңыз.
Сондай -ақ, салқын шай пакеттерін жараға тікелей қоюға болады
Қадам 2. Алоэді қолданып көріңіз
Алоэді емдік қасиеттеріне байланысты жараларды емдеуге қолдануға болады. Құрамында алоэ верасы бар жақпа қолдануға тырысыңыз. Сіз сондай -ақ өсімдіктен алоэ жапырағының бір бөлігін кесуге болады. Жапырақтың ішіндегі гель тәрізді жараны сырғытыңыз.
Қадам 3. Шай ағашының майын жағыңыз
Шай ағашының майы - бұл микробқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар эфир майы. Оны жараға қолдану үшін бір стақан жылы суға екі тамшы май құйыңыз. Ерітіндіге мақта матасын салыңыз, содан кейін оны жараға жағыңыз.
- Ол өте күшті болғандықтан, оны сумен сұйылту қажет.
- Шай ағашының майын жараға қоймас бұрын терінің кішкене жерінде сынап көргіңіз келуі мүмкін. Кейбір адамдар шай ағашының майына сезімтал.
Қадам 4. Эфир майларын қолданыңыз
Әр түрлі эфир майлары жараны емдеуге көмектеседі. Эфир майларының біреуінің бірнеше тамшысын зәйтүн немесе бадам майы сияқты тасымалдаушы маймен араластырыңыз.
