Антибиотиктер бактериялық инфекциялармен жақсы күрескенде, олардың ас қорыту жүйесіне өнімділігі төмен болуы мүмкін. Асқазанның ауыруы - бұл антибиотиктерді қабылдаудың жалпы жанама әсері, себебі антибиотиктер асқазандағы қалыпты бактерияларды өлтіруі мүмкін. Бақытымызға орай, дәрі -дәрмектерді қабылдаған кезде асқазанда ауырсыну мүмкіндігін азайту үшін қолдануға болатын кейбір әдістер бар.
Қадамдар
2 -ші әдіс: Антибиотиктерді дұрыс қабылдау
Қадам 1. Дәрігердің нұсқауларын дәл орындаңыз
Дәрігер сізге антибиотиктерге рецепт жазып бергенде, олар сізге дәрі -дәрмекті қалай қабылдауға қатысты нақты нұсқаулар береді. Осы нұсқауларды орындау асқазандағы аурудың даму ықтималдығын азайтуға көмектеседі, себебі сіздің дәрігеріңіз бұл жағымсыз жанама әсерден қалай аулақ болу туралы кеңестер береді.
- Сіздің нұсқауларыңыз антибиотиктерді қабылдауға болатын белгілі бір уақытты қамтуы мүмкін, олар асқазанға аз әсер етеді.
- Егер жапсырмада басқаша көрсетілмесе, антибиотиктерді қараңғы, құрғақ жерде сақтаңыз.
- Кейбір антибиотиктерді тоңазытқышта сақтау қажет болуы мүмкін. Олай болса, дәрі -дәрмекті жаңа піскен тағамдар бөлімінде сақтаңыз. Ешқашан антибиотиктерді қатырмаңыз.
Қадам 2. Антибиотиктерді тамақпен бірге қабылдау керектігін анықтаңыз
Кейбір антибиотиктерді тамақпен бірге қабылдауға арналған. Себебі, бұл тағам асқазанды асқазан -ішек ауруларынан қорғайтын антибиотиктерге қарсы бейтараптандырғыш немесе қалқан ретінде әрекет етеді. Егер сіздің нұсқауларыңызда антибиотиктерді тамақпен бірге қабылдау болса, мұны дәрі қабылдаған сайын жасаңыз, әйтпесе асқазаныңыз бұзылуы мүмкін.
- Кейбір антибиотиктер бос асқазанға тағайындалады. Бұл антибиотиктерге ампициллин мен тетрациклин жатады. Сіз бұл дәрі -дәрмектермен тамақ ішпеуіңіз керек, себебі бұл тағам сіздің денеңізге әсер ету жылдамдығына әсер етеді.
- Егер антибиотиктерді аш қарынға қабылдау қажет болса, оларды таңғы асқа дейін қабылдаған дұрыс, егер есте сақтау қажет болса, өзіңізге дабыл орнатыңыз.
- Кейбір антибиотиктер белгілі бір тағамдарды қабылдаған кезде асқазанда ауырсынуды тудыруы мүмкін. Мысалы, тетрациклин сүт өнімдерімен бірге қабылдағанда асқазанның ауыруына әкелуі мүмкін. Тетрациклинді (немесе оның аналогтары, доксициклин мен миноциклинді) қабылдаған кезде асқазанда ауырсынуды болдырмау үшін антибиотикті қолданғанша сүт өнімдерінен аулақ болыңыз.
3 -қадам. Күн сайын антибиотиктің дұрыс мөлшерін қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз
Антибиотиктерді қабылдауда дәл болыңыз; дозаланбаңыз, артық дозаланбаңыз немесе екі еселенген дозаны қолданбаңыз. Артық дозалану сіз күресуге тырысатын бактериялық инфекцияға аз әсер етеді, бірақ дозаланғанда препараттың потенциалы артады, бұл сіздің асқазаныңыздың бұзылу ықтималдығын арттырады.
- Егер сіз дәрі қабылдаған болсаңыз, есіңізге түсіру қиын болса, дәрі -дәрмектерді сақтайтын күнтізбені іліп қойыңыз. Антибиотиктерді бір күн қабылдаған кезде, күнтізбедегі демалыс күнін қаламмен белгілеңіз. Осылайша сіз дозаны кездейсоқ екі есе арттырмайсыз.
- Сіздің рецептіңіз бактериялық инфекциямен күресу үшін антибиотик қажет болатын уақытқа жазылады. Егер сіз антибиотикті рецепт бойынша қабылдамасаңыз, онда қалған бактериялар инфекцияны қайта бастауы мүмкін, немесе антибиотиктер келесіде қажет болғанда жұмыс істемеуі мүмкін.
4 -қадам. Денеңіздегі жақсы бактериялардың санын көбейтіңіз
Денедегі зиянды бактериялармен күресуден басқа, антибиотиктер денеңіздегі жақсы бактерияларға да әсер етуі мүмкін. Бұл жақсы бактерияларға шабуыл жасағанда, сіз асқазаныңыздың ауырсынуын сезінуіңіз мүмкін. Асқазан ауруын жою үшін сау бактериялардың сау деңгейін қалпына келтіруге тырысыңыз. Кейбір адамдар жақсы бактериялар оң әсер етеді деп ойласа, қазіргі зерттеулер бір -біріне қайшы келеді. Кез келген жаңа қоспаларды қолданар алдында әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Қарапайым, қантсыз йогурт пробиотиктердің немесе жақсы бактериялардың тамаша көзі болып табылады. Йогурттың пайдасын көру үшін әдетте күніне 1 порция ғана жеу керек болса да, жақсы бактериялардың қорын толықтыру үшін антибиотиктерді қабылдаған кезде күніне 3-5 порция йогурт жеп көріңіз. Ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін тірі, белсенді мәдениеті бар йогуртты іздеңіз.
- Сарымсақ - пребиотиктердің жақсы көзі. Пребиотиктер пробиотиктерге нәр береді (мысалы, йогурт, шикі қырыққабат). Тәулігіне 3 ірі қалампырдан жеу сау бактериялардың сау деңгейін қорғауға көмектеседі (бұл аузынан жағымсыз иіс шығуы мүмкін екенін ескеріңіз).
- Жақсы бактериялардың басқа көздеріне мисо, қырыққабат, қымыз бен айран жатады.
- Антибиотиктерді қабылдау кезінде қантты азайтыңыз. Қант бактериялардың көбеюіне әкелуі мүмкін.
- Антибиотиктерді қабылдаған кезде тауық сорпасын ішу де пайдалы болуы мүмкін.
5 -қадам. Дәрігерге антибиотиктермен өткен тәжірибеңіз туралы айтыңыз
Егер сізде антибиотиктерден туындаған асқазанның ауыру тарихы белгілі болса, сіз бұл фактіні дәрігеріңізбен талқылауыңыз керек. Дәрігер сізге балама препарат бере алады.
- Дәрігер сондай -ақ дозаны асқазанға ауыртпалық тудырмайтындай етіп түзетуі мүмкін, немесе ол жүрек айну немесе құсу сияқты асқазан -ішек ауруларын азайту үшін құсуға қарсы дәрі тағайындай алады.
- Кейбір антибиотиктер аллергиялық реакция тудыруы мүмкін. Егер сіз жаңа антибиотик қабылдаған кезде бөртпе немесе қышуды байқай бастасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
2 әдісі 2: асқазандағы ауырсынуды жеңу
Қадам 1. Бір шыныаяқ түймедақ шайын ішіңіз
Ромашка-бұл қабынуға қарсы әсер ететін жұмсақ шөптік құрал. Егер сіздің дәрі -дәрмектеріңіз нәтижесінде асқазанның шырышты қабаты бактериялардың теңгерімсіздігіне байланысты болса, түймедақ шайы асқазаныңызды тыныштандыруға көмектеседі. Кейбір зерттеулер түймедақ шайын асқазандағы ауырсынуды қолдануды қолдайтынына қарамастан, оның тиімді екендігін анықтау үшін қосымша зерттеулер жүргізу қажет.
- Суды қайнатыңыз, содан кейін түймедақтан жасалған шай пакетін құйыңыз.
- Шайнекті немесе кастрюльді жауып, шайыңызды 15-20 минут қайнатыңыз. Шайыңыз неғұрлым ұзақ болса, соғұрлым күшті болады.
- Қаласаңыз, шай қасық бал немесе басқа тәттілендіргіш қосыңыз, бірақ шайдың өзі қосымша тәттілендіргішсіз өте тәтті.
Қадам 2. Ішіңізге «ыстық» пакетті жағыңыз
Ыстық су бөтелкесін немесе электр жылытқышын қою асқазаныңызды босаңсытып, өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі. Егер сіздің ауырсынуыңыз антибиотиктерден болатын құрысуларға байланысты болса, теріңізге жылу сезімі сізге демалуға және өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.
- Егер сізде ыстық пакет болмаса, таза шүберекке арналған контейнерді (шұлық жұмыс істейді) кептірілген пинто бұршақпен немесе күрішпен толтырып көріңіз. Контейнердің жабық екеніне көз жеткізіңіз (оны байлап қоюға болады немесе ілгекті қолдануға болады) және оны микротолқынды пешке 30 секундқа қойыңыз (немесе ингредиенттер жанасқанша).
- Ыстық пакеттің тым ыстық болуына жол бермеңіз. Сіз оны теріңізге жылы сезінгенін қалайсыз.
- Ыстық пакетті асқазанға теңестіре алатын, жатуға ыңғайлы орын табыңыз. Оны кем дегенде 15 минутқа қалдырыңыз. Сіз қалағаныңызша жиі қайталай аласыз.
Қадам 3. Күріш суын ішіңіз
Күріш суы - бұл күріш пісіргеннен кейін қалған су. Күріш суын ішу асқазанды тыныштандырады, асқазанның шырышты қабатын тыныштандырады. Кейбір зерттеулер асқазан ауруы үшін күріш суын қолдануды қолдайтынына қарамастан, оның тиімділігін анықтау үшін қосымша зерттеулер жүргізу қажет.
- 1/2 кесе күріш (қарапайым ақ күріш жақсы) қажет мөлшерден екі есе көп сумен пісіру арқылы өзіңіздің күріш суыңызды жасаңыз - бұл жағдайда 1/2 кесе күрішті 2 кесе сумен пісіру керек. Күріш-су қоспасын қайнатыңыз, содан кейін оны төмендетіп, 20 минут немесе күріш жұмсақ болғанша қайнатыңыз.
- Күріш пен суды електен өткізіңіз, күрішті жұмсақ тағамға қалдырыңыз. Күріштің суын ыдысқа немесе ас үйге салыңыз.
- Күріш суын ішетін стаканға құйып, күріш суын жылы күйде ішіңіз. Қаласаңыз, бір ас қасық бал қосуға болады.
Қадам 4. Ыстық кесе жаңа зімбір шайын ішіңіз
Зімбір сіздің асқазан-ішек жолдарыңыздың бұлшық еттерін босаңсытады және асқазандағы спазмды емдеуге арналған танымал құрал болып табылады. Зімбір тамыры жүрек айнуын жеңілдету үшін де жақсы. Зімбір шайының жылы инфузиясын ішу антибиотиктерден туындаған асқазандағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Кейбір зерттеулер имбирьді асқазандағы ауырсынуды қолдануды қолдайтынына қарамастан, оның тиімді екендігін анықтау үшін қосымша зерттеулер жүргізу қажет.
- Зімбір тамырын 1 -ден 2 дюймге дейін (2,5 -тен 5,1 см -ге дейін) жуыңыз, тазартыңыз және тураңыз. 1-2 стакан суды қайнатыңыз, содан кейін имбирь қосыңыз. Суды неғұрлым көп қолдансаңыз, шайыңыз соғұрлым сұйылтылған болады; алайда, егер сіз зімбірді суға батырсаңыз, сіздің шайыңыз күшті болады.
- Үш -бес минут қайнатыңыз, содан кейін тағы үш -бес минут қайнатыңыз.
- Зімбір шайын оттан алыңыз, зімбір кесектерін тартыңыз және жаңа зімбір шайын шыныаяққа немесе шайнекке құйыңыз.
- Қаласаңыз, бір ас қасық бал немесе басқа тәттілендіргіш қосуға болады. Кейбір адамдар ыстық зімбір шайымен лимонның бір бөлігін ішеді, бұл асқазандағы ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін.
Антибиотиктерді қабылдаған кезде ішуге болатын тағамдар мен сусындар
Антибиотиктерді қабылдау кезінде жеуге болатын тағамдар
Антибиотиктерді қабылдаудан бас тартатын тағамдар
Антибиотиктерді қабылдаған кезде іштің ауырсынуын басатын сусындар
Кеңестер
- Антибиотиктер қажет болмаған кезде қолданудан бас тартыңыз. Антибиотиктерді нақты бактериялық инфекция болған кезде ғана қабылдау керек. Онсыз антибиотик пайдалы бактерияларға шабуыл жасайды, бұл жаңа проблемаларға әкеледі. Сонымен қатар, бактериялар мутацияға ұшырауы және антибиотиктерге төзімділігін арттыруы мүмкін, ал сізге антибиотик қажет болған кезде дәрігер дозаны арттыруы мүмкін.
- Антибиотиктер вирустарды өлтірмейтінін ұмытпаңыз. Егер сізде суық тию немесе басқа вирустық инфекция болса, антибиотик сұрамаңыз.
Ескертулер
- Ешқашан антибиотиктерді басқа адаммен бөліспеңіз. Сізге тағайындалған дәрі -дәрмектерді ғана алыңыз.
- Егер сіз асқазаныңыздағы ауырсынуды жеңілдететін басқа дәрі қабылдағыңыз келсе, бұл туралы дәрігерге айтуыңыз керек. Кейбір ауруды басатын дәрілер антибиотиктермен әрекеттесе алады және оның тиімділігіне әсер етуі мүмкін.
