Эфир майлары - бұл денсаулыққа пайдалы өнімдер, олар әр түрлі пайдалы қасиеттерге ие, сондықтан оларды өзіңіз сынап көргіңіз келсе, бұл табиғи! Эфир майларын қолданудың ең танымал әдістерінің бірі сіздің теріңізде, ол жараны емдеуге және теріні тітіркендіруге көмектеседі, егер олар дұрыс сұйылтылған болса. Бірақ эфир майлары негізінен қауіпсіз болғанымен, сіз әлі де дұрыс өнімді таңдау және оны дұрыс қолдану үшін бірнеше қарапайым қауіпсіздік ережелерін ұстануыңыз қажет. Егер сіз осы қадамдарды орындасаңыз, сіз эфир майларымен жақсы тәжірибеге ие болуыңыз керек.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Майды дұрыс таңдау
Дүкенге тез бару немесе интернеттен іздеу сіз ондаған эфир майы брендтері мен компанияларын таба аласыз. Бұл керемет! Сіз қайсысы жақсы екенін білмейсіз, және бұл қалыпты жағдай. Өкінішке орай, барлық өндірушілер беделді емес, сондықтан сізге дұрыс майды таңдау үшін тергеу жүргізуге тура келеді. Сапалы өнім сатып алғаныңызға сенімді болу үшін мына қадамдарды орындаңыз.
Қадам 1. Майларды қара шыны ыдыстарға алыңыз
Сіз контейнердің майдың тазалығына көп қатысы бар деп ойламауыңыз мүмкін, бірақ бұл майларды жаңа күйде ұстау үшін өте маңызды. Пластикалық контейнерлер майдың бұзылуына және бұзылуына әкелуі мүмкін. Қараңғы шыны ыдыстар майларды қорғайды және олардың сапасын ұзақ сақтайды.
Қадам 2. Ингредиенттер мен концентрация жапсырмада екенін тексеріңіз
Сапалы эфир майында затбелгі сізге өнім туралы білуіңіз керек барлық нәрсені көрсетуі керек. Жапсырмаларында нақты ақпарат бар майларды іздеңіз, сонда сіз жақсы өнім алатынын білесіз.
- Зауыттың жалпы атауын латынша атауымен бірге іздеңіз.
- Өндіріс процесі туралы кейбір мәліметтер осында болуы керек, мысалы, май зауыттың қай бөлігінен алынған және қалай өндірілген.
- Шығу орны немесе елі де көрсетілуі керек.
Қадам 3. Бөтелкені бағыттар мен қауіпсіздік ақпараты үшін тексеріңіз
Беделді өндірушілер қауіпсіздік белгісі мен өнімнің жапсырмасындағы нұсқауларды қосады. Бұл ақпаратты сіз қолданғыңыз келетін майларға тексеріңіз.
Егер жапсырмада қауіпсіздік нұсқаулары болмаса, компанияның веб -сайтын тексеріп көріңіз. Егер сіз әлі де қауіпсіздік туралы ақпаратты таба алмасаңыз, онда бұл майды өткізіп жіберген дұрыс
4 -қадам. Майдың беделді екеніне көз жеткізу үшін оның өндірушісін зерттеңіз
Өкінішке орай, эфир майы бизнесінде көптеген көлеңкелі өндірушілер бар. Егер сізге май жақсы көрінсе де, сіз олардың өнімін қолданар алдында компаниямен танысуыңыз керек. Бірнеше жылдан бері жұмыс істеп келе жатқан танымал компаниялар жаңа немесе белгісіздерге қарағанда жақсы таңдау.
- Сондай -ақ, компанияға қатысты шағымдар мен бұзушылықтардың бар -жоғын білу үшін жылдам онлайн іздеу жүргізіңіз. Егер солай болса, онда бұл майды өткізіп жіберіңіз.
- Шығындарды да есте сақтаңыз. Егер өнім басқа майларға қарағанда әлдеқайда арзан болса, онда ол қандай да бір жолмен сұйылтылған немесе бұрмаланған болуы мүмкін.
- Егер сізде сұрақтар туындаса, өндірушіге хабарласып көріңіз. Беделді компания сізге өнім туралы толық ақпарат беруге қуанышты болады. Егер компания сіздің сұрақтарыңызға жауап беруден тартынатын сияқты болса, онда олардың өнімін өткізіп жіберген дұрыс.
5 -қадам. Майлардың теріңізге қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз
Кейбір эфир майлары теріңізге қолдануға тым күшті және тітіркенуді тудыруы мүмкін. Әрқашан өнімнің жапсырмасындағы қауіпсіздік ақпаратын тексеріп, оны теріңізге қолдануға қауіпсіз екенін тексеріңіз. Егер олай айтылмаса, тітіркенуді болдырмау үшін бұл майдан бас тартқан дұрыс.
Теріге қолдануға болмайтын кейбір майларға тимьян, орегано, қалампыр және даршын қабығы жатады. Олар сұйылтылған жағдайда да тітіркенуді тудыруы мүмкін
3 -ші әдіс 2: Майды дұрыс сұйылту
Теріңізге эфир майларын қолдану қауіпсіз болғанымен, оларды дұрыс сұйылту қажет. Концентрацияланған майлар теріңізді тітіркендіреді және тіпті улы болуы мүмкін. Бақытымызға орай, майды өзіңіз сұйылту оңай! Майларды қажетті концентрацияға дейін сұйылту үшін мына қарапайым қадамдарды орындаңыз.
Қадам 1. Эфир майы белгісіндегі концентрацияны тексеріңіз
Кейбір эфир майлары қазірдің өзінде сұйылтылған түрде келуі мүмкін. Мұнайдың қаншалықты шоғырланғанын көрсету үшін затбелгіні тексеріңіз. 1-5% концентрация сіздің теріңізге қолдануға қауіпсіз, сондықтан егер концентрациясы одан жоғары болса, майды қолданар алдында оны сұйылтуды жоспарлаңыз.
Есіңізде болсын, кейбір майлар 3-5%-ға дейін сұйылтылған жағдайда да тітіркенуді тудыруы мүмкін, сондықтан оларды теріге қолданудан бас тартқан дұрыс. Оларға тимьян, орегано, қалампыр және даршын қабығы жатады
Қадам 2. Эфир майын сұйылту үшін тасымалдаушы май алыңыз
Тасымалдаушы майлар эфир майларын қауіпсіз концентрацияға дейін төмендету үшін қолданылады. Жаңғақ, тұқым немесе өсімдік майының көпшілігі жұмыс істейді. Жақсы таңдау зәйтүн, авокадо, жожоба немесе жүзім майларын қамтиды.
- Химиялық қоспалары жоқ органикалық майларды іздеңіз. Сіз сондай -ақ күшті табиғи иісі жоқ майларды алғыңыз келеді, сондықтан олар эфир майларына кедергі жасамайды.
- Сіз суды тасымалдаушы ретінде де пайдалана аласыз, бірақ май мен су жақсы араласпайды. Майды дұрыс сұйылту үшін бөтелкені жақсылап шайқаңыз.
Қадам 3. 1 шай қасық (5 куб) тасымалдаушы майға 1-5 тамшы эфир майын қосыңыз
Бұл эфир майының 1-5% концентрациясын беретін қарапайым жүйе. 1 шай қасық (5 куб) эфир майының бір тамшысы сізге 1% концентрация береді және т.б. Қажетті концентрация деңгейіне жету үшін майларды араластырыңыз.
- Дененің үлкен аймақтарына массаж жасау үшін 1-2% концентрация қауіпсіз. Егер сіз майды жарақат сияқты кішігірім жерлерде қолдансаңыз, онда 4-5% концентрация жақсы жұмыс істейді.
- Егер сіз оларды балаларға қолдансаңыз, майларды көбірек сұйылтыңыз. 3-24 айлық балалар үшін 0,25-0,5% концентрациясын қолданыңыз. 2-6 жастағы балаларға 1-2% концентрациясын қолдануға болады.
4 -қадам. Майды ваннада қолдансаңыз да сұйылтыңыз
Ваннаға эфир майларын қосу - оларды қолданудың танымал және босаңсыту әдісі. Сіз майларды ванна сумен араластыру оларды жеткілікті түрде сұйылтады деп ойлайсыз, бірақ май мен су жақсы араласпайды. Бұл дегеніміз, май әлі де күшті күйде және теріңізді тітіркендіруі мүмкін. Майларды ваннаға қоспас бұрын оларды теріге тікелей қолданғандай сұйылтыңыз.
Қадам 5. Араластырылған майларды тоңазытқышта сақтаңыз, сонда олар жаңа болып қалады
Эфир майлары мәңгіге созылмайды, әсіресе егер олар тасымалдаушы майлармен араласса. Уақыт өте келе олар бұзылуы мүмкін. Қоспаны пайдалануға дайын болғанша тоңазытқышта сақтаңыз, сонда ол жаңа болып қалады.
- Тоңазытылған майлар шамамен бір жыл бойы жаңа күйінде қалуы керек.
- Егер сіз майларды тоңазытқышта сақтамасаңыз, оларды, ең болмағанда, балаларыңыз жете алмайтын, қауіпсіз жерде сақтаңыз. Эфир майлары жұтылған кезде улы болып табылады.
3 -ші әдіс 3: Майды қауіпсіз қолдану
Сіз жоғары сапалы май алып, оны дұрыс сұйылтқан кезде, сіз оны қолдануға кірісуге дайынсыз. Ешқандай теріс реакциялардың болмауын қамтамасыз ету үшін бірнеше қауіпсіздік ережелерін сақтау қажет. Майды теріңізге қолданған кезде осының бәрін есте сақтаңыз.
Қадам 1. Жапсырмадағы барлық қолдану нұсқауларын орындаңыз
Эфир майларын қолданар алдында нұсқаулықты түсінгеніңізге көз жеткізіңіз. Дұрыс доза мен қолдану үшін өнім жапсырмасындағы нұсқауларды оқыңыз және орындаңыз.
Егер жапсырмада ешқандай нұсқаулар болмаса, онда бұл беделді өнім немесе өндіруші болмауы мүмкін. Бұл өнімді өткізіп жіберген дұрыс
Қадам 2. Реакция болмайтынына көз жеткізу үшін майды кішкене жерде тексеріңіз
Егер сізде аллергия болмаса да, эфир майларына реакция болуыңыз мүмкін. Бұл патч сынағы көмектеседі. Майды алыңыз және терінің кішкене бөлігіне жағыңыз. Сізде теріс реакциялар бар -жоғын білу үшін 24 сағатқа қалдырыңыз. Олай болмаған жағдайда, майды дененің қалған бөлігіне қолдану қауіпсіз болуы керек.
Майды қоюға болатын жерде қызару, ісіну, қышу, жану немесе көпіршікті байқау керек. Егер сіз мұның бірін көрсеңіз, майды қолданбаңыз
Қадам 3. Сұйылтылған майды теріңізге уқалаңыз
Егер сіз патч сынағына реакция бермейтін болсаңыз, майды теріге қолдану қауіпсіз болуы керек. Теріңізге аз мөлшерде май жағып, уқалаңыз. Сіз мұны емдеуге көмектесу үшін денеңіздің жараланған немесе жараланған жерлеріне жасай аласыз.
- Қолдаушылар эфир майлары жараларды емдеуге көмектеседі десе, кейбір дәрігерлер сынған немесе зақымдалған теріге эфир майларын қолдануға болмайды дейді. Дәрігерден майды кесу немесе күйдіру кезінде қолдануға бола ма, жоқ па деп сұраған дұрыс.
- Қаласаңыз, ваннаға май қосуға болады. Олардың массажға қолданылатын майларды сұйылтатындай сұйылтылғанына көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Эфир майларын мұрыннан, құлақтан және көзден аулақ ұстаңыз
Егер сізде аллергия немесе сезімталдық болмаса да, эфир майлары бетіңізді тітіркендіруі мүмкін. Ешқандай реакция болмас үшін майды көзге, мұрынға немесе құлаққа жақындатпаңыз.
5 -қадам. Барлық майларды жарамдылық мерзімі аяқталғанға дейін қолданыңыз
Сіз ойлағандай емес, эфир майларының жарамдылық мерзімі бар және олар мәңгілікке созылмайды. Сіз қолданатын майдың «Ең жақсы» күнін тексеріңіз және оны одан ұзақ пайдаланбаңыз. Мерзімі өтіп кеткен майлардың теріс реакциялар тудыру ықтималдығы жоғары.
- Егер май басқа иісті немесе ащы иісті бастаса, онда бұл оның нашарлығының белгісі.
- Сіз майды салқын, құрғақ жерде, күн сәулесінің тікелей түспейтін жерінде сақтай отырып, жаңа күйде сақтай аласыз.
Қадам 6. Цитрус негізіндегі майларды қолданғаннан кейін күн сәулесінен аулақ болыңыз
Лимон, апельсин, әк, бергамот және анжелика сияқты майлар сіздің теріңізді күнге сезімтал етеді. Егер сіз күн астында көп уақыт өткізсеңіз, бұл жағымсыз күннің күйіп қалуына әкелуі мүмкін, сондықтан бұл майларды қолданғаннан кейін жабық күйде болыңыз және тікелей күн сәулесінен аулақ болыңыз.
Сонымен қатар, тотығуды қолданбаңыз. Егер сіз цитрус майларын қолдансаңыз, олар ауыр күйікке әкелуі мүмкін
7 -қадам. 3 айға толмаған балаларға эфир майларын қолданбаңыз
Сіз эфир майларын дұрыс таңдап, оларды дұрыс сұйылтқан кезде жас балаларға қолдануға болады, ал дәрігерлер 3 айға толмаған балаларға эфир майларын қолдануды ұсынбайды. Балаларыңыздың майын қолданар алдында олар ересек болғанша күтіңіз.
Медициналық пакеттер
Теріңізге эфир майларын қолдану оңай және сіз үшін барлық пайдалы әсерлері болуы мүмкін. Эфир майы массажы жараларды емдеуге немесе терінің кішкене тітіркенуіне көмектеседі, ал хош иістер өте босаңсытады. Сіз барлық артықшылықтарды ұнататындығыңызға және кемшіліктер жоқ екеніне көз жеткізу үшін қарапайым қауіпсіздік ережелерін сақтау маңызды. Егер сіз дұрыс майларды қолдансаңыз және оларды дұрыс сұйылтсаңыз, онда эфир майларымен байланысты проблемалардан аулақ болуыңыз керек.
