Жүктіліктің алдын алу мен болдырмаудың дұрыс жолын таңдау - бұл жеке шешім, ол әрқашан оңай бола бермейді. Бақытымызға орай, Қазіргі уақытта күтпеген жүктіліктің алдын алуға көмектесетін көптеген нұсқалар бар. Сізге қайсысы сәйкес келетінін шешкен кезде, жеке қажеттіліктеріңізді, өмір салтыңызды және физикалық денсаулығыңызды ескеріңіз.
Қадамдар
5 -ші әдіс 1: Кедергілер әдістері
Қадам 1. Презервативтер
Жыныстық қатынас кезінде жыныс мүшесіне латекс презервативтері киіледі. Олар ұрықтың ұрықтандыратын жұмыртқаға түсуіне жол бермеу арқылы жүктіліктің алдын алады. Презервативтер көбінесе емханаларда тегін беріледі және оларды дәріханалар мен азық-түлік дүкендерінде бір долларға шамамен 1,00 долларға сатып алуға болады.
- Презервативтердің қосымша артықшылығы - олар екі жақты жыныстық жолмен берілетін аурулардан (ЖЖБИ), сондай -ақ жүктіліктен қорғайды.
- Презерватив жұқа латекстен жасалған, сондықтан кейде жыныстық қатынас кезінде жыртылады. Бұл жағдайда жүктілік ықтималдығы артады.
- Кейбір адамдар латекс презервативтеріне аллергиясы бар, оның орнына пластмассадан жасалған презервативтерді таңдайды.
2 -қадам. Әйелдер мүшеқаптары
Сондай -ақ, латекстен жасалған әйел презервативтері дорбасы бар сақина тәрізді. Сөмке қынаптың ішіне сәйкес келеді, ал сақина оны ұстап тұру үшін дененің сыртында қалады. Олар жыныстық қатынас кезінде ұрық жинайды, сондықтан әйелдің денесіне енуге мүмкіндік болмайды. Әйелдер мүшеқаптарының бір бөлшегі шамамен 4,00 доллар тұрады және дәріханаларда сатылады.
- Әйел презервативтері қынапшықты тікелей тиіп кетуден қорғау арқылы ЖЖБИ қаупін азайтады.
- Әйелдер презервативтерінің тиімділігі қарапайым презервативтерге қарағанда біршама төмен, ал кейбіреулер оларды қолдануға ыңғайлы емес дейді.
Қадам 3. Диафрагмалар
Силиконнан жасалған таяз шыныаяқтар ұрықтың жұмыртқаға тиіп кетпеуі үшін қынаптың ішіне және жатыр мойнының үстіне енгізіледі. Әдетте олар сперматозоидты желе қосқанда қолданылады, ол сперматозоидтардың қозғалуына кедергі келтіреді, бұл олардың тиімділігін жоғарылатады.
- Әр әйелдің денесі сәл өзгеше болғандықтан, олардың дұрыс мөлшерде екеніне көз жеткізу үшін диафрагмалар орнатылуы керек. Гинекологпен немесе медициналық клиниканың қызметкерімен диафрагманы орнату туралы сөйлесіңіз.
- Диафрагмалар өте тиімді, бірақ олар жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың берілуіне кедергі келтірмейді.
2 -ші әдіс 5: Гормоналды босануды бақылау
Қадам 1. Босануға қарсы таблеткалар
Көбінесе стренографияда «таблетка» деп аталатын босануға қарсы таблеткалар синтетикалық эстроген мен прогестин гормондарынан тұрады, олар әйелдің жұмыртқасын аналық безінен кетуіне жол бермейді, сондықтан жүктілік болмайды. Дұрыс қабылдаған кезде олар өте тиімді. Контрацептивті таблеткалар сіздің гинекологыңыздан немесе дәрігеріңізден рецепт бойынша ғана қол жетімді.
- Таблетканы дұрыс жұмыс істеу үшін күн сайын, бір уақытта қабылдау керек. Бірнеше күнді өткізіп жіберу оның тиімділігін төмендетуі мүмкін.
- Таблетка кейбір әйелдердің жанама әсерлерін тудырады. Таблеткалардың әр түрлі брендтерінде эстроген мен прогестиннің деңгейі әр түрлі болады, сондықтан егер дәрігер теріс жанама әсерлерді тудыратын болса, басқа брендті тағайындауы мүмкін.
Қадам 2. Басқа гормоналды құрылғылар
Босануға қарсы таблеткаларды тиімді ететін гормондар ағзаға басқа жолмен таралуы мүмкін. Егер сіз күн сайын таблетка ішуді ұнатпайтын болсаңыз, мына опцияларды қарастырыңыз:
-
Депо-Провера немесе босануды бақылау. Бұл ату үш айда бір рет қолмен жүргізіледі. Ауру жүктіліктің алдын алуда өте тиімді, бірақ жанама әсерлердің болуы мүмкін екені хабарланды.
Жүктіліктің алдын алу 5 -қадам 1 -оқ -
Босануды бақылауға арналған патч. Патч әдетте қолға, арқаға немесе санға қойылады. Ол гормондарды тері арқылы таратады және бірнеше апта сайын ауыстырылуы керек.
Жүктіліктің алдын алу 5 -қадам 2 -қадам -
Босануға қарсы сақина. Сақина қынапқа айына бір рет енгізіледі. Ол жүктіліктің алдын алу үшін гормондарды шығарады.
Жүктіліктің алдын алу 5 -қадам 3 -оқ -
Босануды бақылау импланты. Қолға кішкентай таяқша енгізіледі, ол үш жылға дейін жүктіліктің алдын алу үшін гормондар шығарады. Оны медициналық қызмет көрсетуші енгізіп, алып тастауы керек.
Жүктіліктің алдын алу 5 -қадам 4 -оқ
Қадам 3. Жатырішілік құрылғылар (ЖИА)
Спираль - бұл дәрігердің жатырға енгізген шағын металл құрылғысы. Спиральдың бір түрі гормондарды бөлу арқылы жұмыс жасайды, ал екінші түрі сперматозоидтардың қозғалғыштығына әсер ететін және жұмыртқаны ұрықтандыруды тоқтататын мысдан жасалған.
- Спираль өте тиімді және 12 жылға дейін қызмет етеді, бірақ олардың бағасы 500 доллардан 1 000 долларға дейін.
- Егер сіз етеккір циклінің бұзылуына алаңдайтын болсаңыз, сіздің гормондарыңызға кедергі жасамайтын немесе гормоналды босануды бақылауға байланысты жанама әсерлерді тудырмайтын мыс спиралын қарастырыңыз.
5 -ші әдіс 3: Мінез -құлық әдістері
Қадам 1. Қабылдамау
Вагинальды жыныстық қатынастан бас тарту еркектің шәуетінің әйелдің жұмыртқасына тиіп кетуіне жол бермеу арқылы жүктіліктің алдын алады. Ұстамау жүктіліктің алдын алу үшін үздіксіз қолданылғанда жүз пайыз тиімді.
- Кейбір адамдар абстинентті барлық жыныстық қатынастан бас тарту деп анықтайды, бірақ жүктіліктің алдын алу үшін тек вагинальды қатынастан аулақ болу керек.
- Абстиненция күшті ерік -жігерді қажет етеді, ал кейбіреулерге босануды бақылаудың бұл әдісіне ұзақ уақыт бойы сену қиын болуы мүмкін.
- Босануды тоқтатқаннан кейін босануды бақылаудың басқа әдісін қолдану маңызды.
Қадам 2. Фертильділік туралы хабардар болу
Табиғи отбасын жоспарлау деп те аталады, босануды бақылаудың бұл әдісі жыныстық қатынасты тек етеккір циклінің кезеңінде, әйел жүкті болмаған кезде қажет етеді. Жүктілік мүмкін болатын кезеңдерде мезгіл -мезгіл бас тарту қолданылады. Босану туралы хабардар болу тиімді болуы үшін дәрігер өзінің құнарлығының периметрін түсінуі және құрметтеуі керек.
- Фертильділік туралы ақпарат көбінесе құнарлылықты есептеудің үш түрлі әдісін қамтиды: күнтізбелік әдіс, шырыш әдісі және температуралық әдіс. Бұл үш әдіс әйелдің қашан тууға болатынын анықтауда өте тиімді.
-
Күнтізбелік әдіс күнтізбедегі етеккір циклінің әр түрлі кезеңдерін қадағалауды, содан кейін уақыт бойынша үлгілерді байқауды және овуляцияның қашан болатынын болжау үшін үлгілерді қолдануды талап етеді.
Жүктіліктің алдын алу 8 -қадам 2 -қадам -
Шырыш әдісі вагинальды шырышты тексеруді қамтиды, ол әйел құнарлы болған кезде түсі мен консистенциясын өзгертеді.
Жүктіліктің алдын алу 8 -қадам 3 -оқ -
Температуралық әдіс дененің базальды температурасын күн сайын тексеруді және оның оннан бір градусқа жоғарылағанын байқауды қамтиды, бұл овуляция болғанын көрсетеді.
Жүктіліктің алдын алу 8 -қадам 4 -оқ - Бала туу туралы хабардар болудың кемшілігі - бұл көп уақыт пен зейінді қажет етеді. Егер сіз бірнеше күн бойы шырышты немесе температураны тексеруді ұмытып кетсеңіз, жыныстық қатынастан аулақ болу керек күндерді дұрыс есептемеуіңіз мүмкін.
- Бала туу туралы хабардар болудың артықшылығы - бұл мүлдем табиғи, ешқандай ақшаны, сыртқы гормондарды және ыңғайсыз құрылғыларды қажет етпейді.
5 -ші әдіс 4: Хирургиялық әдістер
Қадам 1. Әйелдерді зарарсыздандыру
Жатырдың түтіктерін жабу үшін операция жасалады, бұл түтікшені байлау деп аталады, бұл жүктіліктің алдын алады. Бұл әдіс жүктіліктің алдын алуда өте тиімді, бірақ оны жеңіл қабылдауға болмайды, себебі оны қайтару қиын немесе мүмкін емес.
Қадам 2. Вазэктомия
Еркектер сперматозоидтар сперматозоидтармен араласып кетуіне жол бермейтін вас -деферентті бөгейтін процесті таңдауы мүмкін. Ер адам эякуляция жасағанда, оның шәуетінде сперматозоид болмайды, сондықтан әйелге жүкті болу мүмкін болмайды. Кейбір жағдайларда вазэктомияны қайтаруға болады, бірақ егер оны тұрақты зарарсыздандыру ниеті болмаса, оны қарастыруға болмайды.
5 -ші әдіс 5: Жыныстық қатынастан кейінгі жүктіліктің алдын алу
Қадам 1. Жедел контрацепцияны қолданыңыз
В жоспары деп те аталады, жедел контрацепция жыныстық қатынастан кейін мүмкіндігінше тез қабылданатын левоноргестрел бар екі таблеткадан тұрады. Олар неғұрлым тезірек қабылданса, олар жүктіліктің алдын алуда соғұрлым тиімді болады.
- Жедел контрацепция көптеген дәріханаларда және сіздің медициналық провайдеріңізде қол жетімді.
- Жедел контрацепция босануды жүйелі түрде бақылауды алмастырмауы керек; бұл қорғалмаған жыныстық қатынастан кейін қолданылатын соңғы шара.
