Жүктіліктің алғашқы екі аптасында жүкті екеніңізді анықтау қиын болуы мүмкін. Белгілер нәзік болуы мүмкін. Алайда, егер сіз ерекше өзгерістерді байқасаңыз, сіз жүкті болуыңыз мүмкін. Үйде жүктілік сынағы сіздің күдіктеріңізді растауы мүмкін, бірақ білудің ең сенімді жолы - дәрігерге қаралу.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Көңіл -күй мен энергияның өзгеруін байқау
Қадам 1. Жалпы энергия деңгейіне назар аударыңыз
Шаршау - жүктіліктің ерте белгісі. Күн тәртібін немесе ұйқы режимін өзгертпегенде де, сіз күні бойы шаршап қалуыңыз мүмкін. Белгісіз шаршау жүктіліктің алғашқы белгісі болуы мүмкін.
Қадам 2. Дәм талғамындағы кез келген өзгерістерге назар аударыңыз
Сіз бірден тамақтануды сезінбеуіңіз мүмкін. Алайда, жүктіліктің басында сіз кенеттен белгілі бір тағамдарды жек көре аласыз. Сізге бір кездері ұнаған немесе қарсы болмаған тағамның немесе сусынның иісі ұнамауы мүмкін.
3 -қадам. Көңіл күйіңіз нашар ма деп ойланыңыз
Жүктілік гормондары көңіл -күйдің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Сіз тез ашуланғаныңызды немесе ашуланғаныңызды немесе өте эмоционалды екеніңізді байқауыңыз мүмкін. Сіз қайғылы жарнамаларға немесе телешоуларға жылай аласыз.
Бұл көңіл -күйдің өзгеруі менструальдық циклдің алдында болған жағдайға ұқсас болуы мүмкін
3 әдіс 2: физикалық өзгерістерге назар аудару
Қадам 1. Менструальдық циклді қадағалаңыз
Менструацияның кешігуі әдетте жүктіліктің алғашқы белгісі болып табылады. Менструальдық циклді бақылау керек, бұл сіздің айлық кезеңіңізді қашан күту керектігін білу үшін. Егер осы уақыт ішінде етеккір келмесе, бұл жүктіліктің ерте белгісі болуы мүмкін.
Қадам 2. Ерекше жүрек айнуға назар аударыңыз
Жүкті әйелдердің төрттен бір бөлігі жүктіліктің алғашқы белгісі ретінде жүрек айнуын сезінеді. Тәуліктің белгілі бір уақытында асқазаныңыз ауыруы мүмкін. Біртүрлі иістер жүрек айнуы мен ауруды тудыруы мүмкін.
Қадам 3. Ерекше қан кетулерге немесе дақтарға назар аударыңыз
Кейде имплантациядан қан кету жүктіліктен кейін ғана болады, мүмкін сперматозоид жұмыртқаға жабысады. Кейбір әйелдер мұны өте жеңіл кезең деп түсінуі мүмкін, бірақ егер сізде басқа белгілер болса, бұл жүктіліктің белгісі болуы мүмкін.
- Имплантациядан қан кету немесе дақ түсіру сіздің етеккір кезеңіңізге қарағанда әлдеқайда жеңіл. Сіз оны сүрткен кезде ғана байқай аласыз.
- Түс сонымен қатар қалыпты кезеңнен өзгеше болуы мүмкін. Ол әдеттегіден қызғылт немесе қоңыр түсті болуы мүмкін.
4 -қадам. Егер сізде ерекше ауырсынулар болса, бағалаңыз
Жүктілік күтпеген физикалық ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Әдетте, бұл жұмсақ жатырдың қысылуы, сондай -ақ жұмсақ, ауырған кеуде түрінде болады.
Жүктіліктің көптеген белгілері сияқты, олар жиі етеккірдің алдында болатын ауырсынуларға ұқсас
5 -қадам. Зәр шығару әдеттерінің өзгеруін іздеңіз
Жүктілік кезінде бүйрегіңізде қанның жоғарылауына байланысты қосымша сұйықтық шығарылады. Көптеген әйелдер жүктілік кезінде зәр шығарудың жоғарылауын байқайды. Егер сіз жуынатын бөлмені жиі қолданатын болсаңыз, бұл жүктіліктің алғашқы белгісі болуы мүмкін.
Сіз жүкті болғаннан кейін денеде несеп 25% -ға дейін көп болуы қалыпты жағдай. Жүктіліктің 10-15 аптасында несеп мөлшерінің жоғарылауы байқалады. Осыдан кейін сізде зәр шығаруға деген ықылас күшейе түседі, себебі жатырдың және өсіп келе жатқан баланың қосымша салмағы қуыққа басылады
6 -қадам. Емшектің нәзіктігіне назар аударыңыз
Емшек тіні сіздің гормондарға өте сезімтал, сондықтан сіздің кеудеіңізде жүктіліктің белгілері ерте байқалады. Сіз босанғаннан кейін 2 аптадан кейін кеудеге нәзік, ісінуді бастай аласыз. Ауырсыну мен ауырсынуды сезіну қалыпты жағдай.
Сондай -ақ, сіздің кеудеге толық және ауыр толу басталуы мүмкін
3 -ші әдіс 3: Медициналық бағалауды іздеу
Қадам 1. Үйдегі жүктілік сынағын алыңыз
Егер сіз жүкті екеніңізге күмәндансаңыз, дәріханадан үйдегі жүктілік сынағын алыңыз. Қаптамадағы нұсқауларды орындап, үйде тест тапсырыңыз. Әдетте, сіз таяқшаға сидыңыз немесе зәріңізді шыныаяққа жинап, таяқшаны тестке батырыңыз.
- Үйде жүктілік сынағын өткізудің ең жақсы уақыты - HCG гормонының деңгейі ең жоғары болған кезде таңертең.
- Жүктілікке арналған тесттердің көпшілігін етеккір циклінен бірнеше күн өткен соң алуға болады. Дегенмен, нарықта ерте анықтауға арналған кейбір сынақтар бар, мысалы, сіз сынап көре аласыз. Тест тапсыру уақыты туралы нақты нұсқаулар алу үшін пакеттің нұсқауларын қараңыз.
- Тесттер менструациядан кейін дәлірек болады. Егер сіз етеккір келмес бұрын жүкті екеніңізге күмәндансаңыз, үйде тест жасамай, дәрігерге барыңыз.
Қадам 2. Денсаулық сақтау провайдерімен кездесуге жазылыңыз
Егер сіз жүкті екеніңізге күмәндансаңыз немесе жүктілік сынағы оң болса, дәрігерге жазылыңыз.
- Сіздің бірінші сапарыңызда сіздің дәрігер жүктілігіңізді растау үшін тест тапсырады. Дәрігер кеңседе зәр анализін жасай алады немесе қан тапсыруға тапсырыс бере алады.
- Дәрігер сізден медициналық тарихыңыз, өткен жүктіліктеріңіз, жалпы өмір салтыңыз және қазіргі уақытта қабылдаған дәрі -дәрмектеріңіз туралы сұрайды.
- Сіздің дәрігер денсаулығыңыз жақсы екеніне көз жеткізу үшін негізгі физикалық емтихан тапсырады.
Қадам 3. Қолдауды іздеңіз
Егер сіз жүкті болсаңыз, бұл эмоционалды тәжірибе болуы мүмкін. Тест нәтижелерін күту стресстік болуы мүмкін, сондықтан эмоцияларыңыз туралы достарыңызбен, отбасы мүшелеріңізбен және басқа ата -анаңызбен сөйлесіңіз. Егер сізде бар болса, сіз терапевтпен сөйлесе аласыз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Жүктіліктің алғашқы белгілерінің көпшілігі етеккір алдындағы белгілер болып табылады. Бірнеше ай бойы бақылау мен диаграммадан кейін сіз өзіңіздің жеке дене ырғағыңызды біле бастауыңыз керек.
- Егер сіз жүктіліктің барлық белгілерін сезбесеңіз, уайымдамаңыз! Әркім әр түрлі, және егер сізде жүрек айнуы немесе кеуде ауыртпалығы болмаса, бұл сіздің жүкті емес екеніңізді немесе жүктілігіңіз сау емес екенін білдірмейді.
