Егер сіз етеккір кезеңінде жаңадан болсаңыз, сіз жастықшаны немесе тампонды қолдану керек пе деп ойлайтын шығарсыз. Әр опцияның жақсы және жаман жақтары бар, және сіз үшін ең қолайлы нұсқаны таңдамас бұрын екеуін де сынап көрген дұрыс. Сіз сондай -ақ күнделікті әрекеттеріңізге байланысты жастықтар мен тампондар арасында ауысатындығыңызды біле аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Сіздің өмір салтыңызды ескеріңіз
Қадам 1. Шомылу кезінде тампондарды киіңіз
Тампондарды жүзу кезінде кию керек. Егер сіз жүзу командасында болсаңыз немесе бассейнге жиі барсаңыз, сізге тампон кию қажет болады.
Егер сіз жасыру мен құпиялылық туралы алаңдасаңыз, жіп шомылу костюмінің ішіне мұқият салынғанына көз жеткізіңіз
Қадам 2. Қарқынды жаттығулар кезінде тампондарды қолданыңыз
Көптеген адамдар тампондарды қарқынды жаттығулар кезінде киюге ыңғайлы екенін біледі. Егер сіз университетте болсаңыз немесе сіз физикалық белсенді болсаңыз, сіз тампондарды қолданып көргіңіз келуі мүмкін. Playtex шын мәнінде белсенді әйелдер үшін тампондар мен пантилинерлер жасайды, оларды playtex sport деп атайды.
- Төсектер ыңғайлы емес болуы мүмкін, себебі олар көлемді және физикалық жүктеме кезінде айналуы мүмкін.
- Тампондар, егер дұрыс салынған болса, сезілмейді және қозғалыстың толық ауқымына мүмкіндік береді.
Қадам 3. Әр түнде қанша уақыт ұйықтайтындығыңызды қарастырыңыз
Уытты шок синдромын тудыруы мүмкін бактериялардың пайда болуын болдырмау үшін тампондарды әр 4-6 сағат сайын өзгерту қажет. Егер сіз ұйықтауды немесе әр түнде 6 сағаттан артық ұйықтауды ұнататын болсаңыз, төсекке төсек киген дұрыс. Осылайша сіз тампонды өзгерту үшін ұйқыңызды бұзбайсыз.
Қадам 4. Әйелдік өнімдерді қалай алып жүретіндігіңізді ойлаңыз
Тампондар мен жастықшалар әр түрлі мөлшерде болады және оларды күні бойы өздеріңізбен қалай алып жүретіндеріңіз туралы ойланған жөн. Жастықшалар тампоннан гөрі үлкен, оларды кішкентай сөмкеде немесе әмиянға жасыру қиын болуы мүмкін. Егер кеңістік сізді алаңдатса, тампондар жақсы нұсқа болуы мүмкін.
Тампондарды немесе жастықшаларды сөмкеге немесе әмиянға бөлек бөлікке салыңыз, сонда олар оқулыққа қол жеткізген кезде кездейсоқ құлап кетпейді
3 -ші әдіс 2: жайлылықты өлшеу
Қадам 1. Енгізу идеясы сізге ыңғайсыз болса, жастықшаларды таңдаңыз
Тампондар цилиндрге оралып, қынапқа енгізілетін сіңіргіш материалдан тұрады. Егер сізге енгізу идеясы ыңғайсыз болса, онда сіз жастықшаларды кигенді жөн көресіз. Пальто іш киімнің үстіне қойылады және денеден шыққан кезде етеккір ағынын ұстайды.
- Жастықшаны аяқтарыңыздың арасына енетін жерге қойыңыз. Төсемді алға немесе артқа тым алыс қоюды қаламайсыз.
- Егер жастықшаның қанаттары болса, қанатты астыңғы жағына немесе іш киімін орап, жастықты орнында ұстаңыз.
- Пластиналар біраз уақыттан кейін иіс шығара бастайды, сондықтан оларды әр 3-4 сағат сайын өзгерту керек.
2 -қадам. Өзіңіздің сіңіру қажеттіліктеріңізді реттеңіз
Сіз жастықшаларды, тампондарды немесе екеуінің де комбинациясын қолдануды шешсеңіз де, сіздің ағыныңызға сәйкес сіңіру деңгейін реттеу маңызды. Егер сізде ағын көп болса, сіз өте сіңіргіш төсем немесе тампон киюіңіз керек. Қанаттары бар жастықтар ағып кетудің алдын алуға көмектеседі.
Өте ауыр күнде сіз іш киімді қорғау үшін тампон мен пантилинерді таңдай аласыз
Қадам 3. Егер сізге ыңғайсыз болса, әр түрлі брендтерді қолданып көріңіз
Сіз әйелдік өнімнің белгілі бір маркасы сіздің өмір салтыңызға басқаларға қарағанда жақсы сәйкес келетінін байқай аласыз. Сатып алыңыз және өзіңізге сәйкес келетінін тапқанша әр түрлі брендтер мен түрлерді қолданып көріңіз.
3 -тен 3 -ші әдіс: Сізге сәйкес келетін нәрсені табу
Қадам 1. Тампонға аппликатор қажет пе, соны шешіңіз
Тампондарды аппликатормен немесе онсыз сатуға болады. Әдетте картон немесе пластик болуы мүмкін аппликатор тампонды салуды жеңілдетеді. Алайда аппликаторлар қалдықтарды көбірек шығарады, себебі олар қолданылғаннан кейін бірден жойылады. Кейбір адамдарға тампонды саусағыңызбен орналастыру оңайырақ.
Тампон дұрыс салынғаннан кейін ыңғайсыздық тудырмауы керек. Егер сіз тампонды сезсеңіз, бұл оның жеткілікті түрде енгізілмегенін білдіруі мүмкін. Егер бұл орын алса, тампонды алып тастап, жаңасымен қайталап көріңіз
2 -қадам. Басқа нұсқаларды қарастырыңыз
Егер сіз тампондарды немесе жастықшаларды қолданғыңыз келмесе, әдетте ыңғайлы және қайта пайдалануға болатын басқа нұсқалар бар. Бұл матадан жасалған маталар мен етеккір шыныаяқтары.
3 -қадам. Досыңыздан не қолданатынын сұраңыз
Егер сіз әлі де қандай киім кию керектігін шеше алмайтын болсаңыз, сіз әрқашан досыңыздан немесе отбасы мүшесінен не қолданатынын және не үшін екенін сұрай аласыз. Сіздің достарыңыз сіздің опцияларыңызды өлшеуге көмектеседі және өз тәжірибелеріне негізделген кеңестер бере алады.
