Цистит - бұл әдетте бактериялық инфекциядан туындаған қуықтың қабыну ауруы. Әйелдер де, ерлер де циститті жұқтыруы мүмкін, бірақ бұл аурудың негізгі құрбаны әйелдер. Егер цистит емделмесе, ауру одан сайын ауырады және тітіркендіреді. Бактериялар таралуы мүмкін және одан да ауыр бүйрек инфекциясын тудыруы мүмкін. Алғашқы белгілерге назар аудара отырып, емдеуді бастауға және инфекциядан тез арылуға болады.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: симптомдарыңызды тез емдеу
Қадам 1. Сіздің белгілеріңізді анықтаңыз
Жалпы белгілерге мыналар жатады:
- Қуықты жаңа босатқанда да, зәр шығаруға деген тұрақты ұмтылыс.
- Зәр шығарған кезде ауырсыну, жану сезімі
- Аз мөлшерде зәр шығару.
- Бұлтты және күшті иісті зәр.
- Іштің төменгі бөлігіндегі қысымды және жамбас аймағындағы ыңғайсыздықты сезіну
- Төмен дәрежелі қызба.
- Зәрде аз мөлшерде қан.
- Балаларда тітіркену, тәбеттің нашарлауы және қуықты бақылауда қиындықтар сияқты белгілер болуы мүмкін.
Қадам 2. Симптомдар пайда болған кезде дәрігермен сөйлесіңіз
Циститтің басқа атаулары - қуық инфекциясы және зәр шығару жолдарының инфекциясы. Емдеуді дереу бастау сізге өзіңізді жақсы сезінуге және бүйрек инфекциясы сияқты кез келген асқынуларды болдырмауға көмектеседі.
Қадам 3. Ауырсыну үшін NSAID немесе ацетаминофен алыңыз
Кейде цистит іште немесе жамбас аймағында ыңғайсыздық тудыруы мүмкін немесе дене қызуының төмендеуі. Сіз бұл белгілерді рецептсіз NSAID (стероид емес қабынуға қарсы препарат) көмегімен емдей аласыз. Жалпы NSAID -ке ибупрофен (Advil, Motrin IB) және натрий напроксені (Aleve) жатады. Сіз сонымен қатар қабынуға қарсы емес ацетаминофенді (Тиленол) қабылдауға болады, бірақ ауырсыну мен безгекті жеңілдетуге көмектеседі.
- Ең тиімді дозаны алыңыз. Біржадан тыс ауырсынуды басатын дозаланғанда немесе ұзақ қолдану ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін.
- Егер сізде арқа немесе бүйір ауруы, безгегі мен қалтырау, жүрек айнуы мен құсу пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Сізде жедел емдеуді қажет ететін инфекция болуы мүмкін.
4 -қадам. Антибиотиктерді қабылдаңыз
Сіздің дәрігеріңіз бактериялардың болуын тексеру үшін несеп сынамасын жинауды қалауы мүмкін. Циститті тудыратын бактериялардың ең көп таралған түрі ішек таяқшасы немесе E. coli деп аталады.
- Дәрігер инфекцияны тиімді емдеу үшін сізге қандай антибиотик қажет екенін біледі. Антибиотикті рецепт бойынша және рецепт бойынша толық уақыт ішінде қабылдаңыз. Осылайша сіз ауруды толық емдегеніңізге сенімді бола аласыз және сіздің белгілеріңіз кенеттен қайталанбайды.
- Шөптермен емдеуге кіріспес бұрын дәрігермен сөйлесіңіз. Белсенді инфекция болған кезде антибиотиктер таңдалады. Егер сіздің белгілеріңізді емдеуге шөптер немесе шөптермен емдеуді қарастырсаңыз, сіздің дәрігеріңіз - сіздің ең жақсы ресурсыңыз.
5 -қадам. Зәр шығарудағы ыңғайсыздыққа көмектесетін дәрілерді қабылдаңыз
Циститтің ауырлығына байланысты дәрігер зәр шығару жолдарының анальгетиктері деп аталатын препараттарды ұсынуы немесе тағайындауы мүмкін. Бұл препараттар зәр шығару кезінде қолайсыздықты азайтуға көмектеседі. Ең жиі қолданылатын агент феназопиридин деп аталады. Дәрігер феназопиридин қабылдауды ұсынса да, сіз әлі де антибиотиктерді қабылдауыңыз керек.
Қадам 6. Суды көп ішіңіз
Күн сайын мүмкіндігінше су ішіңіз. Бұл зәр шығару жолында, соның ішінде қуықта өсіп келе жатқан бактерияларды жоюға көмектеседі.
Медицина институты ерлерге күніне шамамен 13 кесе (3 литр) сұйықтық ішуді ұсынады. Әйелдер күніне шамамен 9 кесе (2,2 литр) сұйықтық ішуі керек. Егер сізде инфекция болса, сіз көбірек ішкіңіз келуі мүмкін
Қадам 7. Мүкжидек шырынын ішетін сұйықтықтарға қосыңыз
Мүкжидек шырыны жұмсақ қышқыл және қуықтағы бактериялардың мөлшерін азайтуға көмектеседі.
Осы уақыт ішінде аскорбин қышқылының немесе С витаминінің жоғары дозаларын қолдану пайдалы болуы мүмкін, себебі бұл зәрді сәл қышқыл етуге көмектеседі. Қышқыл зәр бактериялардың өмір сүруін қиындатады
Қадам 8. Құрамында қант немесе тітіркендіргіш бар сұйықтықтарды ішуден аулақ болыңыз
Құрамында кофеин бар сусындар, мысалы, шай мен кофе, қуықтың шырышты қабығын тітіркендіруі мүмкін. Қуық инфекциясын тудыратын бактериялар қуықтың шырышты қабатына жабысып, тітіркенуді тудырады, бұл сіздің ауырсынуыңызға ықпал етеді. Қуықтың шырышты қабығын тітіркендіретін сусындардан бас тарту қосымша аурудың алдын алуға және емделуге ықпал етеді.
- Алкогольсіз сусындар, тәтті газдалған сусындар мен жеміс шырындарын қолдану қуық арқылы өтетін сұйықтықтарға қант қосады. Қант - бактериялардың көбеюі үшін қоректік зат. Осы уақыт ішінде сусындардың бұл түрлерінен бас тарту емделуге көмектеседі және бактериялардың одан әрі көбеюіне жол бермейді.
- Симптомдар болған кезде су мен мүкжидек шырынын ішу - ең жақсы нұсқа.
Қадам 9. Инфекция жойылғанша жыныстық қатынастан аулақ болыңыз
Кейбір деректер жыныстық қатынас циститті нашарлатуы мүмкін екенін көрсетеді. Егер сіз жыныстық қатынасқа түссеңіз, үйкеліс пен тітіркенуді азайтуға көмектесетін майлауды көп қолданыңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Болашақ проблемалардың алдын алу
Қадам 1. Жақсы гигиенаны сақтаңыз
Егер сізде цистит, қуық пен зәр шығару жолдарының инфекциясы қайталанса, ваннаның орнына душ қабылдаған жөн.
Нәжістен кейін әйелдер алдыңғы жағынан артқа қарай сүртуі керек. Бұл бактериялардың несепағарға енуіне және қуыққа енуіне жол бермейді. Балаларды да осылай сүртуге үйретіңіз
Қадам 2. Зәрді жиі шығарыңыз
Зәрді ұзақ уақыт ұстамауға тырысыңыз. Жиі зәр шығару арқылы сіз қуықты үнемі шығаруға көмектесесіз.
3 -қадам. Жыныстық қатынасқа дейін және кейін зәр шығару
Осылайша сіз жыныстық қатынас кезінде берілетін қажетсіз бактериялардың несепағар мен қуыққа таралуын болдырмауға көмектесесіз. Мүмкін болса, жыныстық қатынасқа түспес бұрын жыныс аймағын жуу үшін жылы суды қолданыңыз.
Қадам 4. Суды көп ішіңіз
Күніне кем дегенде 6-8 стакан су ішу сұйықтықтың зәр шығару жолында қозғалысын қамтамасыз етеді. Бұл бактериялардың көбеюіне және инфекцияның пайда болуына жол бермейді.
5 -қадам. Ішкі киімді дұрыс киіңіз
Мақта шалбар киіңіз, тығыз киім мен колготкадан аулақ болыңыз. Жыныс аймағының ауаға шығуына рұқсат ету қажет емес бактериялардың көбеюіне ықпал ететін терлеу мен ылғалдың жиналуын азайтуға көмектеседі.
Қадам 6. Кейбір әйелдік өнімдерден аулақ болыңыз
Көптеген әйелдік өнімдер несеп жолдарының рН балансына әсер етеді. Кейбір әйелдер бұл өнімдерде қолданылатын химиялық заттарға, хош иістерге және т.б. сезімтал болуы мүмкін және оларға аллергияға ұқсас реакция дамуы мүмкін. Әсіресе, егер сіз циститпен жиі ауыратын болсаңыз, бұл өнімдерді пайдаланудан бас тартыңыз.
- Суспаңыз. Душинг аймақтағы «жақсы» бактериялар мен қышқылдықтың табиғи тепе -теңдігін бұзады.
- Жыныс аймағында әйелдік гигиена дезодоранттарынан немесе спрейлерден аулақ болыңыз.
- Көпіршікті ваннадан немесе хош иісті түйіршіктерден аулақ болыңыз.
- Менструация кезінде тампондарды немесе жастықшаларды жиі ауыстырыңыз.
- Егер сіз вагинальды құрғақтықты сезінсеңіз, жыныстық белсенділік үшін су негізіндегі майды қолданыңыз.
- Силикон немесе мұнай негізіндегі майлаудан аулақ болыңыз.
Қадам 7. Қайталанатын инфекциялар болса, антибиотиктерді қолыңызда ұстаңыз
Кейбір жағдайларда сіздің жыныстық белсенділік инфекцияларыңыздың қоздырғышы екенін білсеңіз, дәрігер антибиотиктерді тағайындай алады. Жыныстық қатынастан кейінгі бір реттік инфекция инфекцияның бұл түрінің алдын алуға көмектесетіні көрсетілген.
Сондай -ақ, сіздің дәрігеріңіз күнделікті бір реттік дозаны тағайындай алады. Дәрігер қарастыратын тағы бір нұсқа - алғашқы белгілерді байқаған кезде басталатын антибиотиктің 3 күндік курсын беру. Дәрігер ұсынған нұсқауларды орындаңыз. Бұл дәрі -дәрмекті қалай қабылдауға болатынын және симптомдар пайда болған кезде онымен қашан хабарласу керектігін көрсетеді
Қадам 8. Пробиотиктерді қабылдауды қарастырыңыз
Пробиотиктерді қабылдау организмдегі қалыпты және сау бактериялық тепе -теңдікті қалпына келтіруге көмектеседі. Кейбір соңғы дәлелдер пробиотиктер зәр шығару жолдарының созылмалы ауруларынан зардап шегетін адамдарға пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Қадам 9. Іш қатуды емдеңіз
Іш қату қуық инфекцияларына, әсіресе балаларда ықпал етуі мүмкін. Себебі іш қату кезінде болатын нәжісті тоқ ішекте ұстау қуыққа қысым түсіріп, оның қалыпты жұмысына кедергі келтіруі мүмкін.
- Талшықты тұтынуды арттыру, әсіресе дәнді дақылдар мен көкөністер, сіздің жүйеден қалдықтардың өтуін тездетеді.
- Суды көп ішу сізге ылғалды ұстауға көмектеседі, сонымен қатар нәжістің өтуін жеңілдетеді.
- Тұрақты жаттығулар тоқ ішектің жұмысын жақсартады.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Медициналық көмекке қашан жүгіну керектігін білу
Қадам 1. Белгілі бір белгілер пайда болса, дереу дәрігерге қаралыңыз
Кейбір симптомдар бүйрек инфекциясының ескерту белгілері болуы мүмкін, оған арқа ауруы, бүйір ауруы, безгегі, қалтырау, жүрек айнуы мен құсу жатады.
- Егер сізде қатты құсу, диарея, бөртпе немесе антибиотикке немесе басқа дәрі -дәрмектерге аллергиялық реакция белгілері пайда болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Егер сіз еріннің, тілдің немесе тамақтың ісінуін немесе тыныс алудың қиындауын көрсеңіз, 911 -ге хабарласыңыз.
Қадам 2. Педиатрға дереу хабарласыңыз
Егер сіздің балаңызда ЖРВИ бар деп ойласаңыз, дереу оның педиатрына хабарласыңыз. Бұл инфекциялар ересектерге қарағанда кішкентай балаларда әлдеқайда ауыр болуы мүмкін.
Қадам 3. Егер сіздің белгілеріңіз қайтып келсе немесе кетпесе, дәрігерге хабарласыңыз
Антибиотиктер курсын аяқтағаннан кейін және симптомдар қайтып оралғаннан кейін, бұл туралы дәрігерге мүмкіндігінше тезірек хабарлаңыз. Бұл инфекция толығымен жойылмағанын, инфекция тарала бастағанын немесе сізге басқа антибиотик курсын қажет ететінін білдіруі мүмкін.
Егер сізде антибиотиктерді қабылдауда қиындықтар туындаса, сіз дәрігерге хабарласуыңыз керек
Қадам 4. Симптомдардың кез келген өзгеруіне назар аударыңыз
Егер сіз бірнеше сағатқа созылатын жиі және ауыр зәр шығаруды, қосымша ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты немесе қуықтың кез келген белгілерінің кенеттен нашарлауын бастасаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге хабарласыңыз.
Егер жыныс аймағында вагинальды разряд немесе жаралар болса, дәрігерге хабарласыңыз. Кейде ашытқы инфекциясы мен ЖЖБИ циститпен шатастырылуы мүмкін, сондықтан сізге қосымша ем қажет болуы мүмкін
Қадам 5. Зәрдегі қанның болуын қадағалаңыз
Зәрдегі қан инфекция бүйрекке таралғанын немесе бүйректе тас болуы мүмкін екенін білдіруі мүмкін. Дәрігер зәрдегі қан туралы мүмкіндігінше тезірек білуі керек.
Қадам 6. Егер сізде бұрын цистит болған болса, дәрігерге хабарласыңыз
Егер бұл цистит, қуық инфекциясы немесе зәр шығару жолдарының инфекциясы сіздің бірінші жағдайыңыз болмаса, емдеуді бастаған кезде сіздің дәрігеріңіз мұны ескереді. Кейбір жағдайларда, егер сіз инфекцияның осы түріне сезімтал болсаңыз, антибиотиктерді тағайындай аласыз.
Сонымен қатар, сіздің дәрігеріңіз қайталама инфекциялар тудыратын мүмкін триггерлерді анықтауы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз триггерлерден аулақ болу және инфекциялар басталған кезде оны тоқтату жолдары туралы ақпарат беру арқылы көмектесе алады, соның ішінде рецепт бойынша антибиотиктерді қолдану
Қадам 7. Егер сіз ер адам болсаңыз, дәрігерге симптомдарыңыз туралы айтыңыз
Еркектің қуық инфекциясына немесе циститке шалдығуы мүмкін болса да, кейде инфекция неғұрлым ауыр нәрсенің белгісі болуы мүмкін. Сіздің дәрігер цистит туралы білетініне көз жеткізіңіз.
Кеңестер
- Кейбір адамдар төменгі жағына қойып, іш аймағына жағатын жылытқыштан жеңілдік алады.
- Антибиотиктердің курсын немесе рецептін аяқтаңыз, тіпті егер олар жойылмай тұрып жақсы сезінсеңіз де.
- Егер сіз жүкті болсаңыз, қант диабетімен ауырсаңыз немесе кез келген ауыр сырқаттансаңыз, дәрігеріңізде циститтің белгілері мен симптомдары пайда болғанын дереу білуі қажет.
- Егер сіз менопаузадан кейінгі кезеңде болсаңыз, сіздің дәрігеріңіз әртүрлі антибиотиктерді қарастыруы мүмкін немесе егер сізде зәр шығару жолдарының инфекциясының белгілері пайда болса, қосымша зерттеулер жүргізуі мүмкін.
