Барлығының беті сәл асимметриялы болғанымен, біркелкі емес күлімсіреу басқаларға қарағанда көбірек байқалуы мүмкін. Егер сіз күлгенде аузыңыздың бір жағы жоғары немесе төмен болса, бұл сәл тегіс емес, бірақ бұл жаман емес! Сіздің сыртқы келбетіңізге сенімді болу үшін біркелкі емес күлкіңізді жасырудың көптеген инвазивті емес әдістері бар.
Қадамдар
6 -ның 1 әдісі: Біркелкі емес күлімсіреу туралы жиі қойылатын сұрақтар
Қадам 1. Біркелкі емес күлімсіреудің себебі неде?
Біркелкі емес күлімсіреу көптеген факторларға байланысты болуы мүмкін, соның ішінде бір жағынан екінші жағынан шайнау, қисық немесе толып қалған тістер, жарақат, тіндердің жарақаты, қоңырау шал ауруы немесе тіпті генетика. Сіздің күлімсіреуіңіз симметриялы болмауы мүмкін көптеген себептер бар, ал кейбіреулері уақытша.
Тіпті сіз сезінетін эмоциялар сіздің күлімсіреуіңізді азайтуы мүмкін
Қадам 2. Біркелкі емес күлкімді қалай білуге болады?
Сіз оны суреттерде немесе айнада көре аласыз. Сіз сондай -ақ күлуден, күлуден немесе өзіңізді суретке түсіруден аулақ бола аласыз.
Сіздің өзіңіз туралы түсінігіңіз сәл нашар болуы мүмкін. Селфи, веб -камерадағы бейнелер мен суреттер бұрмаланған болып көрінуі мүмкін, тіпті сіздің күлкіңіз IRL жақсы болса да
Қадам 3. Біркелкі емес күлкімді түзетуім керек пе?
Егер қаламасаңыз, сізге қажет емес! Әркімнің бетіне белгілі бір асимметрия деңгейі бар, ал біркелкі емес күлімсіреу мінез қосуы мүмкін. Сіз өзіңіздің сенімділігіңізге немесе өзін-өзі бағалауға әсер ететін жағдайда ғана біркелкі емес күлкіңізді түзетуіңіз керек.
Егер сізде қисық немесе тегіс емес тістер болса, олар ұзақ мерзімді перспективада сіздің денсаулығыңызға зиян келтіруі мүмкін. Егер сізде алаңдаушылық болса, тіс дәрігерімен сөйлесіңіз
6 әдіс 2: жақсы әдеттер
Қадам 1. Аузыңыздың екі жағын шайнаңыз
Егер сіз тек бір жақтан ғана шайнаған болсаңыз, сіздің жақ бір жағынан екінші жағынан күшейе алады. Тістеріңізді алмастыруға тырысыңыз, сонда сіз аузыңыздың оң жағын да, сол жағын да шайнаңыз.
Сіз тамақтануды қадағалау үшін бір тістеуді оң жақпен, содан кейін сол жақпен, содан кейін оң жақпен шайнауға болады
Қадам 2. Екі жағынан біркелкі ұйықтаңыз
Бетіңіздің бір жағын жастыққа бассаңыз, екінші жағы бұлшық еттердің біркелкі болмауына әкелуі мүмкін. Ұйықтап жатқанда, оң жақ пен сол жақ арасында алға -артқа ауысуға тырысыңыз.
Егер сіз шалқасынан жатсаңыз, бүйіріңізді ауыстырмаңыз
Қадам 3. Егер аузыңыз үлкен болса, тісіңізбен күліңіз
Егер сіздің аузыңыз үлкен болса, күлген кезде ерніңізді жабық ұстау оларды біркелкі емес етіп көрсетуі мүмкін. Кең күлімсіреп, бүкіл бетіңізді толықтыратын күлімсіреу үшін тістеріңізді көрсетіңіз.
Бұл қатал ереже емес, сондықтан сіз өзіңізге жақсы көрінетін және ойнайтын нәрсемен ойнай аласыз
Қадам 4. Кішкене аузыңыз болса, күлгенде аузыңызды жабыңыз
Жіңішке еріндер мен кіші ауыздар тістерін көрсетпестен жақсы көрінуі мүмкін. Сіз суреттер мен селфи үшін күлген кезде ерніңізді толығымен жабық ұстауға немесе аузыңызды сәл ашуға болады.
Тағы да, сіздің бетіңізге ең жақсы көрінеді деп ойлайтын күлімсіреу
6 -ның 3 әдісі: Бет жаттығулары
Қадам 1. «eeeee» және «ooooo деп айтыңыз
«Еее» деп айтатындай шамадан тыс күлімсіреп, оны шамамен 15 секунд ұстап тұрыңыз. Ысқырған сияқты ерніңізді қатайта отырып, «ооо» деп айтуға ауысыңыз, содан кейін оны 15-20 секунд ұстап тұрыңыз.
- Күлкіңіздің айналасындағы бұлшықеттерді күшейту үшін мұны күніне 10 рет қайталаңыз.
- Бет жаттығулары біркелкі емес күлімсіреуге көмектесуі мүмкін, бірақ оны растайтын ғылыми дәлел жоқ.
Қадам 2. Балықтың жүзін жаттықтырыңыз
Бетіңізді бір -біріне аузыңызға тигізгенше сорыңыз. Позицияны шамамен 10 секунд ұстаған кезде ерніңізді жоғары және төмен жылжытыңыз.
Бұл щек бұлшықеттерін күшейтуге көмектеседі
Қадам 3. Аузыңызға қарындаш ұстаңыз
Қарындашты ит тістерінің артына сырғытыңыз, содан кейін қарындашты орнында ұстау үшін мүмкіндігінше аузыңызды жабыңыз. Басыңызды оңға, содан кейін солға бұрыңыз, қарындашты аузыңызда ұстаңыз. Содан кейін жоғары және төмен қараңыз.
Жақ бұлшықеттерін күшейту үшін бұл жаттығуларды күніне 3 рет қайталауға тырысыңыз
4 -қадам. Жоғарғы тістердің айналасында тіліңізді сүртіңіз
Аузыңызды жабық ұстай отырып, тіліңізді жоғарғы тістеріңізді алдымен оңға, сосын солға сүрту үшін қолданыңыз. Тіл мен бет бұлшықеттерін күшейту үшін мұны бірнеше рет қайталаңыз.
Сіз бұл жаттығуды күніне 10 рет жасай аласыз
Қадам 5. Аузыңызға қасықты ұстаңыз
Қасықтың жалпақ ұшын ерніңіздің арасына аузыңызға салыңыз, екінші ұшын тік шығарыңыз. Қасықты 5-10 секунд немесе мүмкіндігінше ұстау үшін ерніңізді қолданыңыз.
- Қасықтың салмағы бұлшық еттеріңізді одан әрі дамытуға көмектеседі.
- Ақыр соңында, сіз қасықты еріндеріңіздің арасында 1 минут ұстауға дейін жұмыс жасай аласыз.
6 -ның 4 әдісі: Ерін түзету
Қадам 1. Ерін контурын жасырғышты қолданыңыз, олар тегіс болады
Тегіс негіз жасау үшін ерінге жасырғышты немесе тоналды жағыңыз. Табиғи еріндеріңізден сәл күңгірт ерінге қарындаш алыңыз және ерніңіздің біркелкі емес бөлігін сызыңыз. Ерініңізді тегіс және толық етіп көрсету үшін қарындаш сызықтарыңызды далаппен толтырыңыз.
- Алдымен ерніңізді астынан абайлаңыз. Еріндеріңізді тым үлкен немесе тым толық ету, әсіресе табиғи жарықта, керемет байқалуы мүмкін.
- Бұл сізге күн сайын жасау керек нәрсе емес, бірақ бұл гламға немесе толық макияжға жақсы қосымша болуы мүмкін.
Қадам 2. Ерінді ерін толтырғыштармен тегістеңіз
Пластикалық хирургпен ерніңізді толтыру үшін ерніңізге және айналаңызға ерін толтырғышын енгізу туралы сөйлесіңіз. Табиғи әсер ету үшін ерніңізді тегістеу үшін кішкене, нәзік толтыруды сұрай аласыз.
- Бұл тез инъекция, және ол әдетте бір уақытта шамамен 15-30 минутты алады.
- Егер сіз ерін толтырғышын алғыңыз келсе, оларды лицензияланған пластикалық хирургтан алғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Ерінге арналған толтырғыштар тұрақты емес, сондықтан сіз оларды ақыр соңында ұстауға мәжбүр боласыз.
Қадам 3. Қосымша түс пен толықтығы үшін ерін татуировкасын қолданып көріңіз
Еріннің жартылай тұрақты тату-суреттері ерінге түс пен пигментация қосу арқылы қосымша толықтығын қосады. Кәсіби татуировка шеберіне барыңыз, сіз не істегіңіз келетінін және сіздің мақсаттарыңызға қол жеткізе алатындығыңызды айтады.
- Тұрақты макияж дәстүрлі татуировкадан өзгеше, сондықтан түс ерніңізде мәңгі қалмайды. Сіз ерніңізді әр 2-3 жылда бір рет өңдеп отыруыңыз керек шығар.
- Ерін татуировкаларының көпшілігі өте нәзік, сондықтан сізде бірдеңе жасағаныңыз анық болмауы керек.
Қадам 4. Ерінге имплантация жасаңыз немесе тұрақты опцияға егу жасаңыз
Егер сіз тегіс емес ерніңізге шынымен қанағаттанбасаңыз, оларды біржола түзетудің бірнеше жолы бар. Пластикалық хирургпен ерін имплантациясы (еріннің ішіне толықтық пен біркелкілік қосу үшін ұзын имплант), май егу (асқазандағы майды ерніңізге беру) немесе тіндерді егу (дененің бір бөлігін денеге ауыстыру) туралы сөйлесіңіз. сенің ерінің).
Бұл процедуралар өте инвазивті және олардың әрқайсысы өздерінің тәуекелдер тобымен келеді. Қосымша ақпарат алу үшін лицензияланған пластикалық хирургпен сөйлесіп, осы жолды таңдауға шешім қабылдаңыз
6 -ның 5 әдісі: стоматологиялық түзету
Қадам 1. Тісті жақша көмегімен түзетіңіз
Егер сіздің күлімсіреуіңіз тістің қисаюынан біркелкі болмаса, ортодонтқа барыңыз және жақша туралы сұраңыз. Брекет тез түзетілмейді-қисық тістеріңізді жөндеуге бір жыл немесе одан да көп уақыт кетуі мүмкін. Дегенмен, нәтижелер өте драмалық болуы мүмкін.
Егер сіз кронштейн тағуды қаламасаңыз, оның орнына тіс дәрігеріңізден немесе ортодонттан мөлдір тегістегіштер туралы сұраңыз
Қадам 2. Тістеріңізді ұзарту үшін шпонды қолданыңыз
Егер сіздің тістеріңіз жарылып кетсе немесе тым қысқа болса, тіс дәрігеріңізбен фанер туралы сөйлесіңіз. Бұл фарфор қабықтары сіздің тістеріңіздің үстінде отырады, бұл сізге көп күш жұмсамай -ақ түзу ақ тістердің көрінісін береді.
- Қаптаманы алу үшін сіздің тістеріңіз бен қызыл иектеріңіз сау болуы керек, сондықтан щеткамен және тіс тазалауды жалғастырыңыз!
- Шпондар тұрақты, бірақ уақыт өте келе олар босап кетуі мүмкін. Мүмкін, оларды сызыққа тигізу немесе ауыстыру қажет болуы мүмкін.
Қадам 3. Тістеріңізді түзету үшін тәждерді қосыңыз
Егер сізде қисық немесе сынған бірнеше тіс болса, тәж алу туралы сұраңыз. Бұл жеке қақпақтар тістің үстінде отырады, бұл оған сау, сау тістің көрінісін береді.
Тәждер сонымен қатар әлсіз немесе сынған тістерді нығайтуға көмектеседі
6 -ның 6 әдісі: Фотосуреттерде
Қадам 1. Керемет күлімсіреу үшін тіліңізді тістің артына басыңыз
Күлмес бұрын, тіліңізді аузыңыздың жоғарғы жағына қарай итеріп, жоғарғы тістеріңізге басыңыз. Содан кейін, сіз күлгенде, сіз сағыздың керемет мөлшерін көрсетесіз (тым көп емес, аз емес).
Атақты адамдар суретті түсіргенде күлімсіреуін ұстап тұру үшін қызыл кілемде бұл трюкті жиі қолданады
2 -қадам. Еріндеріңізді толығырақ етіп көрсету үшін оларды итеріңіз
Күлмес бұрын, еріндеріңізді сыртқа қарай итеріп жіберіңіз, өйткені сіз сүйіп жатырсыз. Фотосуреттерде ерніңізді табиғи түрде тегістеу үшін жымиған кезде бұл сезімді ерніңізде ұстауға тырысыңыз.
Бұл сіздің ерніңізді косметикалық өзгеріссіз сәл толығырақ етудің тамаша тәсілі
Қадам 3. Камерадан алыс тұрыңыз
Камераға тым жақын суретке түсіру кескінді бұрмалап, пропорцияңызды керемет етіп көрсетуі мүмкін. Бастау үшін камерадан кемінде 0,91 - 1,22 м артқа тұруға тырысыңыз, содан кейін жағымды бұрышты табу үшін сәл артқа немесе алға қарай жылжытыңыз.
Камерадан тым алыс тұру сіздің мүмкіндіктеріңізді сәл күлкілі (немесе тіпті бұлыңғыр) етіп көрсетуі мүмкін. Ең жақсы сурет үшін тым жақын және алыс арасындағы тәтті орынды табуға тырысыңыз
Қадам 4. Ең табиғи бұрыш үшін 70 -тен 100 мм -ге дейінгі линзаны таңдаңыз
Егер сіз кәсіби камерамен жұмыс жасасаңыз, сіз таңдаған линза сіздің сыртқы келбетіңізге үлкен әсер етеді. 70 мм линза немесе 100 мм линза сізге бұрмаланудың ең аз мөлшерін береді және пропорцияңызды біркелкі сақтайды.
Сіздің мінсіз линзаңыз сәл өзгеше болуы мүмкін, сондықтан сізге ұнайтынын тапқанша ойнаңыз
Қадам 5. Күлімсіреуді түзету үшін өңдеуге арналған бағдарламалық құралда бұралу құралын пайдаланыңыз
Фотосуретті өңдеуге арналған бағдарламалық жасақтамаға қойыңыз және бұралу құралымен ауыз аймағын бөлектеңіз. Көріп тұрған тегіссіздікті түзету үшін аузыңыздың бір жағын ақырын көтеріңіз немесе төмендетіңіз.
- Фотосуреттерді өңдеу кезінде өте абай болыңыз! Егер сіз тым көп нәрсені жасасаңыз, бұл табиғи емес болып көрінуі мүмкін.
- Егер сізде кәсіби фотосуреттер түсірілген болса, сіз фотографтан постпродакшндағы күлімсіреуіңізді сұрай аласыз.
