Атаксия қозғалғыштыққа, сөйлеуге, қозғалысқа және тамақтануға әсер етуі мүмкін бұлшықеттердің координациясының жоғалуын білдіреді. Бұл жағдайдың әртүрлі себептері болуы мүмкін, мысалы, инсульт, бас жарақаты немесе склероз сияқты аурулар. Атаксия әрдайым емделмесе де, симптомдарды жеңілдету және сіздің өміріңізді жеңілдету үшін көп нәрсе жасауға болады. Атаксиямен мүмкіндігінше жақсы күресу үшін емдеу әдістері туралы дәрігермен кеңесіңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Негізгі себептерді табу
Қадам 1. Егер сіз атаксия белгілерін көрсеңіз, дәрігерге барыңыз
Бұлшықеттің бақылауының немесе үйлестіруінің жоғалуы ауыр ауруды болдырмау үшін дәрігермен дереу талқылануы керек. Атаксия кішігірім медициналық мәселенің немесе жедел жағдайдың немесе жарақаттың симптомы болуы мүмкін. Егер сіз атаксияның кейбір негізгі белгілерін көрсетсеңіз, дәрігерге барыңыз, мысалы:
- Тепе -теңдіктің жоғалуы
- Жүру қиындығы
- Сөйлеудің бұзылуы
- Жұтудың қиындығы
- Қолдарыңызда, қолдарыңызда немесе аяқтарыңызда бұлшықеттердің үйлесімділігін жоғалту
- Көздің еріксіз қозғалысы
Қадам 2. Дәрігерге сіз қабылдаған дәрі -дәрмектер туралы айтыңыз
Кейбір жағдайларда атаксия белгілі бір дәрі -дәрмектерден туындауы мүмкін және оларды тоқтату арқылы емделуі мүмкін. Дәрігерге сіз қабылдаған дәрі -дәрмектер туралы, рецепт бойынша немесе басқаша түрде айтыңыз. Олар сіздің дозаңызды төмендетуі мүмкін немесе сіздің атаксияңызды жеңілдету үшін басқа нәрсе тағайындауы мүмкін.
- Көбінесе барбитураттар мен седативтер атаксия тудыруы мүмкін.
- Кейбір рецепт бойынша дәрі -дәрмектер сізге басқаша әсер етуі мүмкін және қартаю кезінде атаксияны тудыруы мүмкін, сондықтан сіздің дәрігеріңіз төмен дозаны тағайындауы мүмкін немесе сіз оны мүлдем тоқтатуыңыз мүмкін.
- Химиотерапияның кейбір түрлері атаксияға әкелуі мүмкін.
3 -қадам. Дәрігерге кез келген ескірген немесе қазіргі есірткі мен алкогольді асыра пайдалануды ашыңыз
Есірткі мен алкогольмен улану ұзақ уақыт бойы атаксияға әкелуі мүмкін. Атап айтқанда, алкогольді теріс пайдалану Е дәрумені, В-12 дәрумені немесе тиамин жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін, бұл атаксияға әкеледі. Дәрігерге сіздің ішу әдеттеріңіз бен есірткіні қолдану туралы айтыңыз, сонда олар сіздің белгілеріңіз үшін ең жақсы емді бағалайды.
- Сіздің дәрігеріңіз нашақорлық пен алкогольге тәуелділікті емдеу әдістерін, мысалы, терапия мен кеңес беруді ұсына алады.
- Егер сіз есірткі мен алкогольді қолдануды тоқтатсаңыз, атаксия симптомдары қайтымды болуы мүмкін.
4 -қадам. Атаксияның себебін анықтау үшін тестілеуден өтіңіз
Сіздің дәрігеріңіз бас жарақаты немесе инсульт сияқты аурудың немесе жарақаттың айқын белгілерін іздеу үшін негізгі физикалық емтихан тапсырады. Олар сіздің есте сақтау қабілетін, концентрациясын, тепе -теңдігін, есту, көру және рефлекстеріңізді тексеру үшін неврологиялық тест жасайды. Қосымша тестілеуге дайындалыңыз, мысалы:
- КТ немесе МРТ, бұл тромб немесе ісік сияқты себептерді анықтай алады
- Зертханада тексерілетін жұлын сұйықтығын алатын бел пункциясы
- Қан анализдері
Қадам 5. Функционалды медицина провайдерінен ем іздеңіз
Дәрі -дәрмекпен емделудің орнына, функционалды медицина жеткізушілері сіздің атаксияңызды тудыратын негізгі жағдайларды шешуге көмектеседі. Мысалы, қабыну, микробтық теңгерімсіздік, ішектің ағуы және химиялық улану сияқты жағдайлар аутоиммунды бұзылуларға әкелуі мүмкін. Функционалды медицина провайдері осы жағдайларды бақылау немесе жою үшін диета мен өмір салтын өзгертуді ұсынады.
- Мысалы, провайдер сізді арнайы диетаға отырғызуы мүмкін немесе белгілі бір қоспалар немесе диеталық препараттар қабылдауға кеңес беруі мүмкін.
- Олар сізге детоксикация әдісі туралы нұсқау беруі мүмкін.
- Провайдер салауатты өмір салтын өзгертуді анықтай алады, бұл сіздің белгілеріңізді тудыруы мүмкін жағдайларды жақсартуға көмектеседі, мысалы, стрессті басқару, жаттығулар жасау және белгілі бір заттардан аулақ болу.
3 -ші әдіс 2: Симптомдарды бақылау
Қадам 1. Ұтқырлықты сақтау немесе қалпына келтіру үшін физиотерапия жасаңыз
Физиотерапия бұлшықеттің дұрыс жұмыс істеуіне, физикалық белсенділікке және тепе -теңдікке көмектеседі. Дәрігерден физиотерапия сізге сәйкес келетінін және олар сізді терапевтке жібере алатынын сұраңыз. Сіз сондай -ақ денсаулық сақтау жоспарларына қатысатын физиотерапевттердің тізімін сұрау үшін сақтандыру провайдеріне хабарласа аласыз.
Егер сіз АҚШ -та тұрсаңыз, американдық физиотерапия қауымдастығының https://aptaapps.apta.org/findapt/ веб -сайтына кіріп, өзіңізден физиотерапевт табыңыз
Қадам 2. Дауыс пен тыныс жолдарының проблемаларына көмектесу үшін логопедияға барыңыз
Атаксия сөйлеу мен жұтуда қиындықтарға, тұншығуға немесе жөтелге әкелуі мүмкін. Логопедия сізге осы мәселелерді шешуге және қажет болған жағдайда сөйлеу құралдарын қолдануды үйренуге көмектеседі. Сіздің аймағыңыздағы логопедтерді іздеңіз немесе дәрігерден олар сізге сілтеме жасай алатынын сұраңыз.
Қадам 3. Дәрігерден дәрі -дәрмектер мен депрессияға қарсы ем туралы сұраңыз
Депрессия - атаксияның жиі кездесетін симптомы, өйткені көптеген науқастар диагнозымен және белгілерімен күреседі. Егер сіз депрессия белгілерін көрсетсеңіз, дәрігерге айтыңыз және мүмкін емдеу шаралары туралы сұраңыз. Олар, бәлкім, антидепрессант дәрі немесе когнитивті мінез -құлық терапиясын ұсынады.
Қадам 4. Ауырсынуды жеңілдету үшін бұлшықет босаңсытқыштар мен қабынуға қарсы препараттарды дәрігермен талқылаңыз
Атаксия бұлшықет спазмы, спазм, қаттылық және жүйке ауруын тудыруы мүмкін. Дәрігермен ыңғайсыздықты жеңілдететін дәрі -дәрмектер туралы сөйлесіңіз. Жеңіл ауырсыну үшін сіздің дәрігеріңіз ибупрофен, диклофенак немесе парацетамол сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттарды ұсынады.
- Қатты ауырсыну кезінде олар габапентин немесе прегабалин сияқты күшті препаратты немесе баклофен немесе тизанидин сияқты бұлшықет босаңсытқышты тағайындайды.
- Габапентин сонымен қатар көздің еріксіз қозғалысын және бұлшықет спазмын бақылауға көмектеседі.
Қадам 5. Сіздің диетаңызға өзгерістер енгізу туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Атаксия кейде глютенге сезімталдықты тудыруы мүмкін, бұл ас қорытуды бұзуға және ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін. Бұл симптомдарды жеңілдету үшін дәрігермен глютенсіз диетаға ауысу туралы сөйлесіңіз. Е витаминінің мөлшерін қоспалармен немесе өзгертілген диетамен жоғарылату да пайдалы болуы мүмкін, себебі атаксия жетіспеушілікті тудыруы мүмкін.
- Табиғи түрде Е дәруменіне бай тағамдарға миндаль, шпинат, күнбағыс тұқымдары, спаржа, манго, авокадо, асқабақ және қылыш балықтары жатады.
- Сондай -ақ, диетаңызды жұту оңай болатын жұмсақ тағамдарды жеуге бейімдеу қажет болуы мүмкін.
- Тамақтану бойынша кеңесші сізге диетаны сіздің жағдайыңыз бен қажеттіліктеріңізге бейімдеуге көмектеседі.
3 -ші әдіс 3: Атаксиямен өмірге бейімделу
Қадам 1. Атаксияға бейімделу үшін кәсіби терапияны қолданып көріңіз
Еңбек терапиясы пациенттерге атаксияға қарамастан қалыпты, тәуелсіз өмір сүруге мүмкіндік беретін өмірлік дағдыларды үйренуге көмектеседі. Практикалық тапсырмалар жеке физикалық шектеулерге сәйкес бейімделген және жаттығылған. Дәрігерден кәсіби терапия туралы сұраңыз немесе сіздің аймағыңыздағы кәсіби терапевтерді іздеңіз.
Еңбек терапиясы атаксиямен ауыратын адамдарға симптомдармен күресу жаттығуларын үйрету арқылы олардың өмірін жайлы ете алады. Бұл олардың үйіне немесе жұмыс кеңістігіне өзгерістер енгізуі мүмкін
Қадам 2. Дәрігерден бейімделгіш құрылғылар туралы сұраңыз
Егер сіздің атаксияңыз емделмесе, дәрігерден сіздің өмір сапаңызды жақсартатын бейімделгіш құрылғыларды ұсынуды сұраңыз. Жаяу жүргінші немесе жаяу таяқша қозғалуды едәуір жеңілдетуі мүмкін. Сол сияқты, өзгертілген ыдыс -аяқтар тамақтануды жеңілдетуі мүмкін.
Өзгертілген ыдыс -аяқтар тамақтану кезінде дірілдің алдын алу үшін өлшенеді, немесе үлкенірек және ұстауға оңай
Қадам 3. Атаксиямен ауыратын адамдарға жақын маңдағы қолдау топтарын іздеңіз
Атаксия сияқты аурудан зардап шегу оқшаулануға және моральдық бұзылуға әкелуі мүмкін, бірақ бұл туралы айту көмектесе алады. Атаксиядан зардап шеккендерге жергілікті қолдау топтарын іздеңіз, осылайша сіз өз тәжірибеңізбен бөлісетін адамдармен кездесіп, бөлісе аласыз. Сіз өзіңіздің аймағыңыздағы топтар туралы ақпаратты дәрігерден сұрай аласыз.
Сіз сондай -ақ қатерлі ісік немесе склероз сияқты атаксияны тудыратын негізгі жағдай бойынша қолдау тобына баруды таңдай аласыз
Кеңестер
- Алкоголь мен басқа рекреациялық препараттардан аулақ болыңыз, бұл сіздің атаксияңызды нашарлатуы мүмкін.
- Атаксияның кейбір жағдайлары ата -аналардан тұқым қуалайтын гендерден болады. Егер сіздің дәрігер атаксияңыздың нақты себебін таппаса, олардан сізді генетикалық кеңесшіге немесе генетикалық тестілеу орталығына жіберуді сұраңыз.
- Дәрігерден атаксиямен емдеуге арналған клиникалық сынақтардың бар -жоғын сұраңыз.
