Кекіру адамның ақырын сөйлеу қабілетіне әсер етеді, бірақ бұл олардың ойлауында проблемалар бар немесе құнды сөздері жоқ дегенді білдірмейді! Егер сізде кекештенетін адаммен сөйлесудің тәжірибесі аз болса, онда сіз алдымен оның көңілін қалдырып немесе адамның сезіміне зиян келтіру туралы уайымдай аласыз. Міне, біз сізге қолдау көрсете алатын адаммен сөйлесуге және тыңдауға қатысты бірнеше кеңестер жинадық.
Қадамдар
10 әдіс 1: үзіліссіз шыдамдылықпен тыңдаңыз
0 1 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Адамға не айтқысы келетінін айтуға жеткілікті уақыт беріңіз
Егер сіз адамға кедергі келтірсеңіз немесе оның сөздерін немесе сөйлемдерін аяқтасаңыз, бұл оның күшін жояды. Сөздерді шығаруға біраз уақыт кетсе де, олар өздері таңдасын.
Кекештенетін кейбір адамдар, егер сіз оларға сөйлемді аяқтағыңыз келсе, әсіресе олардың қысылуы нашарлауы мүмкін қысымды жағдайларда. Тек не ұнататынын сұраңыз
10 әдіс 2: Бас иіп, олармен көз байланыстырыңыз
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бұл оларға қалай айтатынын емес, олардың айтқандарын тыңдайтындығыңызды көрсетеді
Егер сіз оларға уақыт бөлсеңіз де, кідіріп қалатын адам үшін бұл көп нәрсені білдіреді, тіпті егер олар сөзін шығаруға біраз уақыт кетсе де. Оларға бұрылып, көзбен қалыпты байланыс жасаңыз, олар айналасына қарамай, сөйлеген кезде оларға назар аударыңыз.
Телефонға қарамау, теледидар қарау немесе назар аударатын басқа әрекеттер жасаудан аулақ болыңыз. Адам сіздің бөлінбеген назарыңызды бағалайды
10 әдіс 3: қалыпты мимиканы сақтаңыз
0 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Оларға сөйлесуде басқаларға қалай қарайтын болсаңыз, оларға да солай қараңыз
Біреу кекеткенде, жақсы ниетті адамдар жиі уайымдайды немесе қабағын түйеді. Бұл адамға сізге ауыртпалық түсіріп жатқандай әсер етуі мүмкін немесе сіз оларға төмен қарайсыз.
Сіз «бет-әлпет» жасап жатқаныңызды білу қиын болуы мүмкін-сіз оны байқамай жасай аласыз, және бұл жақсы! Мүмкіндігінше өз сөзіңізді білуге тырысыңыз
10 -ның 4 әдісі: Егер сіз түсінбейтін болсаңыз, олардан түсініктеме сұраңыз
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Түсінуді талап ету түсінгендей болудан әлдеқайда жақсы
Кекететін адам, кейде олардың анық сөйлемейтінін жақсы біледі. Сіз айтқысы келген нәрсенің мәнін түсіндіңіз деп ойлаудың орнына, егер сіз оны түсінбеген болсаңыз, олар сізге қайталауы үшін оларға хабарлаңыз.
- Мысалы, сіз: «Тарих сабағы сізге ұнады деп айтқаныңызды естідім, бірақ соңғы бөлігін түсінбедім. Сіз қайтадан оқимын деп не айттыңыз?»
- Бір нәрсені қайталау арқылы оларға жағдайды қиындату туралы алаңдамаңыз. Олар сізден басқалар сияқты түсініктеме сұрағаныңызды бағалайды.
10 әдіс 5: адамға кеңес беруден аулақ болыңыз
0 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Адамға «босаңсыңыз» немесе «баяулаңыз» деп айтпаңыз
«Мұндай ескертулер конструктивті немесе пайдалы емес. Жоғары қысымды жағдайлар кекіруді бақылауды қиындатады, бірақ бұл адамның уайымдап немесе сөйлеуін асығып тұрғанын білдірмейді. Олар адамға қорлау сезімін тудыруы мүмкін. егер жақсы айтсаңыз
Оның орнына, сыйластық танытып, адамның айтқысы келгенін аяқтауын шыдамдылықпен күтіңіз. Оларға сөйлеуге көп уақыт кетсе де, оларды тыңдауға уақытыңыз бар екенін сіздің дене тіліңіз арқылы жеткізіңіз
10 -ның 6 -әдісі: Ешқашан кекіру туралы әзіл айтпаңыз
0 5 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Кекештенетіндердің ешқайсысы штангаға айналғысы келмейді
Кекететін адамдар үшін сөйлеу ұят және қиын болуы мүмкін, өйткені олар басқа адамдар оларды мазақ етеді деп алаңдайды. Есіңізде болсын, бұл адам кекіруді басқара алмайды және оған күлкілі ештеңе жоқ.
- Мысалы, кекештенетін көптеген адамдар үшін өз есімін айту - қиынның бірі. Әзіл -қалжың жасау, мысалы, олардың атын ұмытып қалдыңыз ба деп сұрау, олардың мәселесіне ғана назар аударады және оларды қорқынышты сезінуге мәжбүр етеді.
- Сол сияқты, егер сіз басқа біреудің әзіл айтқанын естісеңіз, оларды шақырыңыз! Қарсыласудың қажеті жоқ. Мысалы, сіз «түсінбедім. Неліктен бұл күлкілі екенін түсіндіре аласыз ба?» Бұл сұрақты қою адамды өз әзілінің қатыгездігін мойындауға мәжбүр етеді.
7 -ші әдіс 10: кекештенетін адамдарға топта сөйлесуге мүмкіндік беріңіз
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Адамның қатысқысы келетін белгілеріне назар аударыңыз
Сіз адамдар тобында болғаныңызда және бәрі сөйлескенде, кекештенетін адамдарға жиі сөз жеткізу қиынға соғады. Кейбір жағдайларда олар сөйлесудің тоқтап қалуынан немесе өлуінен қорқып, тіпті тырыспауы мүмкін.
Мысалы, сіздің досыңыз Сюзан кекештенді делік. Сіз топта болған кезде, сіздің достарыңыз үй жануарлары туралы айтады және сіз Сюзанның бірнеше рет сөйлесуді бастағанын және тоқтағанын көре аласыз. Сіз: «Сюзан, сен маған кеше мысығың туралы күлкілі әңгіме айтпадың ба? Бәріне естігенді ұнататынына сенімдімін!»
10 -шы әдіс 8: Оларға асығыс түрде анық сөйлеңіз
0 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Сөйлеуге асықпаңыз, күңгірлемеңіз немесе сөзіңізді араластырмаңыз
Егер сіз күңкілдесеңіз немесе аузыңызбен сөйлесеңіз, адам сіздің айтқаныңызды түсінбеуі мүмкін. Егер адамның есту қабілеті нашар болмаса, сізге дауысты көтерудің қажеті жоқ-әдеттегідей сөйлеңіз.
Сіз онымен тікелей сөйлесіп жатқаныңызды білетін адаммен байланыс жасаңыз, содан кейін әңгімеңізді басқалармен сөйлескендей жалғастырыңыз
10 әдіс 9: Стресстік жағдайларда кекештенетін адамдарға көмектесу
0 4 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Оларды қолдау көпшілік алдында қысымды азайтуы мүмкін
Адам жаңа немесе біртүрлі ортада болғанда, қысым көргенде немесе өзін орнында тұрғандай сезінгенде, кекіруді бақылау қиын болуы мүмкін. Мүмкіндігінше оларға қолдау көрсетіңіз, олар сөйлесуге уақыт пен кеңістікке ие болады.
- Мысалы, сіз мейрамханада тағамға тапсырыс бердіңіз делік. Адамнан сұраңыз, олар жеке тапсырыс бергісі келеді ме, әлде сіз оларға тапсырыс бергенді қалайсыз ба? Егер олар сіздің атынан тапсырыс беруіңізді қаласа, оларды мазақ етпестен немесе төмендетпестен олардың өтінішін қанағаттандырыңыз.
- Адамға оның қалауы туралы сөйлесіңіз, сіз өзіңізді ұнататын және пайдалы деп санайтындығыңызды тексермес бұрын.
10 -дан 10 -әдіс: Егер сіздің балаңыз кекірсе, үйге жайлы жағдай жасаңыз
0 6 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Балаңызға кекіруді жеңілдету үшін қолдау көрсететін орынды беріңіз
Стресс пен шиеленісті жағдайлар кекіруді көбейтеді. Егер сіздің балаңыз үйде өзін жайлы сезініп, демалса, олармен сөйлесуге жақсы уақыт болады.
Үйде неғұрлым қолдау көрсетілсе, соғұрлым бала өзіне сенімділікті дамытуға және сөйлеуді ғана емес, дамудың барлық аспектілеріне назар аударуға өз кеңістігін табады
Кеңестер
- Кекететіндердің әрқайсысының өз қалауы бар! Сіз олармен қалай сөйлескіңіз келетінін және оларды тыңдағыңыз келетінін сұраңыз. Тек сұрау әрекеті оларды құрметтеуге мүмкіндік береді, және сіз оларды қабылдағыңыз келетіні туралы сигнал жібересіз.
- Егер сіз кекешті жақсы көретін болсаңыз, ол қорлауға немесе басқа кемсітушілікке тап болуы мүмкін. Олар үшін тұрыңыз! Егер сізде олардың сақтық көшірмесі бар екенін білсе, олар өздерін оқшауланған сезінеді.
- Көңілсіз сөйлеу адамға телефонмен бақылауды қиындатады. Білімді және шыдамды болуға тырысыңыз, әсіресе егер сіз телефонды алып, ештеңе естімесеңіз-бұл сөздерді шығаруға бір минут кетуі мүмкін.
- Кекештенетін кейбір адамдар бұған сезімтал. Егер сіз тақырыпқа жақындағыңыз келсе, жұмсақ және қолдау көрсетіңіз. Мысалы, сіз: «Менімен кекештігіңіз туралы сөйлескіңіз келе ме? Мен сізге көмектесу үшін не істей алатындығыма қызығамын», - деп айтуға болады.
- Егер досыңыз немесе отбасы мүшесі кекіру үшін емделіп жатса, олардан үйренген әдістерін қолдануға көмектесетін жолдар бар ма деп сұраған жөн. Бірақ мұны істеу үшін белгілі бір уақыт бөліңіз, сонда олар сізді үнемі сынайтын сияқты сезінбейді.
Ескертулер
- Кекіруді әзіл -қалжыңға айналдырмаңыз, әсіресе сіз кекештенетін адамның құлағында болсаңыз. Сіздің досыңыз деп ойлайтын адамның сіздің қиындықты әзілге айналдыратынын есту өте қиын болуы мүмкін.
- Ешқашан адамды кекештенді деп сөкпеңіз-бұл оларға көмектесе алмайды. Егер сіз сыншыл болсаңыз, олар болашақта сізбен сөйлесуден аулақ болады.
