Көптеген адамдар сөйлеу тілінің бұзылуына байланысты, олар лисппен немесе сөздерді айта алмайтындығымен сенімді емес. Бұл, әсіресе, егер сіз бірнеше жыл бойы осы мәселемен айналысқан болсаңыз да, мүмкін емес сияқты көрінсе де, сіз бірнеше сөйлеу жаттығуларымен және кейбір сенімділікті күшейту арқылы сөйлеу кедергілерінен арыла аласыз немесе оны жақсарта аласыз. Қосымша ақпарат алу үшін логопедтің/патологтың кәсіби пікірін білуді ұмытпаңыз.
Қадамдар
4 -тің 1 -бөлігі: Сөйлеу бұзылысынан өз -өзіне көмектесу
Қадам 1. Ағылшын тіліндегі кітаптар мен таспаларды қолданып көріңіз
Сөздерді қалай дұрыс айту керектігін, сөйлеу қарқынын және артикуляцияны жаттықтыру үшін күніне екі -үш сағат бөліңіз. Сізге айту қиын немесе қиын сөздер мен сөйлемдерді жазып алыңыз.
Заманауи әдістердің бірі - технологияны қолдану. Смартфондар мен планшеттерде жұмыс істейтін, сіздің айтқаныңызды тыңдайтын, содан кейін кері байланыс беретін қосымшалар бар. Мысалы, Android -де «Talking English» тегін қосымшасы бар. Сонымен қатар, Apple App Store дүкенінен ұқсас қосымшаларды табуға болады
Қадам 2. Дауыстап оқыңыз
Колледждің ағылшын тіліндегі оқулығынан (немесе сізге ұнайтын кез келген басқа мәтіннен) бірнеше баяндамалар, әңгімелер немесе өлеңдер таңдаңыз және оларды дауыстап оқыңыз. Осылайша, сіз әр сөзге қатысатын дыбыстар мен бұлшықеттердің қозғалысына назар аудара аласыз және бұл сөздерді өзіңіз ойлап табуға алаңдамайсыз.
3 -қадам. Айтуға қиналатын дыбыстарды жаттықтырыңыз
Сөздерді қолданар алдында тек дыбыстан бастаңыз. Мысалы, егер сізде «s» дыбыстарын айтуда қиындықтар туындаса, түсінікті болғанша «s» дыбысын қайталап айтудан бастаңыз. Содан кейін дауысты дыбыстарды қосып, соңында сол дыбысты қолдануды үйреніңіз.
Бұл біраз уақыт алуы мүмкін, сондықтан шыдамды болыңыз және тырысыңыз
4 -қадам. Практикалық сабақтарыңызды жазыңыз
Дыбыс жазғышты қолданыңыз немесе стерео қондырғыға немесе бум қорабына қосылған микрофон арқылы сөйлеңіз. Бұл сіздің сеанстарыңызды қарауға және үлгеріміңізді бақылауға мүмкіндік береді. Дұрыс айтуды, айтуды және дикцияны жаттықтыру өте ауыр жұмыс сияқты көрінуі мүмкін, бірақ барлық берілгендік өзін ақтайды. Сіз айтарлықтай жақсартуларды енгізгеннен кейін мақтаныш сезімін сезінесіз және алғашқы сессиялардың бірін тыңдайсыз.
5 -қадам. Уақытыңызды бөліңіз
Кейбір адамдар баяу сөйлеуді ұнатпауы мүмкін, бірақ баяу және мұқият сөйлеу - сөйлеу бұзылысы болған кезде өзіңізді білдірудің өте тиімді әдісі. Сізге өте баяу сөйлеудің қажеті жоқ; Сізге және сіздің тыңдаушыларыңызға ыңғайлы қарқынмен сөйлеңіз. Тұрақты қарқын жылдам қарқынмен сөйлегеннен жақсы, әсіресе егер сіз хабарламаның мақсатты мағынасын жібергіңіз келсе.
4 -тің 2 -бөлігі: сөйлеуді жақсарту үшін денеңізді қолдану
Қадам 1. Жақсы қалып ұстаңыз
Сөйлеуді жеткізу физикалық дене механикасына байланысты, өйткені ол флексия сияқты вербальды факторларды есептейді. Егер сіз арқаңызды бүгіп, иығыңызды ұстасаңыз, ауаның диафрагмаға қысым жасауына немесе көмейден өтуіне жол бермейсіз (дауыс қорабы). Үздік шешендер мен шешендер көбінесе дұрыс сөйлеу қалпын сақтайды, оған мыналар кіреді:
- Ішек
- Кеуде қуысы
- Иықтар босаңсыды
- Артқа түзу
- Аяғы тұрақты
Қадам 2. Диафрагмадан сөйлеуді қолданыңыз
Дұрыс тұру мен отыру сіздің дауысыңызды көмейден емес, диафрагмадан алатындығыңызды білдіреді. Сіз сондай -ақ иығыңызды босаңсыту арқылы көмейге қысымды түсіресіз, яғни сіз өзіңіздің табиғи алаңыңызда сөйлесесіз. Егер сіз аяғыңызды тегіс және орнықты ұстасаңыз, сіз сөйлеген кезде денеңізді қолдау үшін өзіңізге өте тұрақты тік негіз бересіз.
3 -қадам. Диафрагмалық тыныс алуды қолданыңыз
Кейде сөйлеудегі кедергілер жүйке мен уайымнан өседі. Топ алдында сөйлеудің алдында жүйке жүйкеңізді тыныштандыратын, денеңізді босаңсытатын және дұрыс сөйлеу үшін дұрыс психикалық күйге жеткізетін терең тыныс алу жаттығуларын жасаңыз.
Ыңғайлы және тік қалыппен отырыңыз. Мұрын арқылы терең дем алыңыз. Сіз асқазаныңыз үрленген әуе тәрізді кеңейгенін сезіну үшін қолыңызды пайдалануыңыз керек. Тыныс алуды ұстаңыз, содан кейін асқазаныңыз қолыңыздың астына түсетінін сезе отырып, баяу шығарыңыз. Стресстен арылу үшін көпшілік алдында сөйлеу алдында бұл жаттығуды қайталаңыз
4 -қадам. Биік тұрыңыз
Дұрыс қалыптың тағы бір үлкен артықшылығы - сөйлеу кезінде ресми түрде сөйлесу немесе түскі ас кезінде сөйлесу кезінде сіз өзіңізді жақсы сезінесіз. Дұрыс қалып сіздің сенімділігіңізді арттырады және адамдарға сіз не айтып тұрғаныңызды білетіндігіңізді айтады.
3 -ші бөлім 4: Кәсіби көмек алу
Қадам 1. Жергілікті логопед пен логопедтің бағасын алыңыз
Бұл маман сіздің сөйлеу бұзылуларыңызды анықтап, себептерін анықтайды. Содан кейін олар сізге дұрыс сөйлеуге көмектесу үшін қандай араласудың тиімді болатынын шешеді. Терапевт сізге логопедияның қаншалықты қажет екенін анықтайды және сіз жақсы нәтижеге жету үшін терапияға үнемі баруыңыз керек. Терапевт балалар мен ересектердегі сөйлеу кемістіктерін жақсартуға қабілетті.
- Логопедия сіздің кедергіңізді түзетуге көмектеседі. Терапевт сіздің проблемаларыңыз бар сөйлеу бөлігін көрсетеді және оны түзету үшін сізбен бірге жұмыс жасайды. Жеке логопедиялық сессиялар арзан болмайды, дегенмен сақтандыру полистерінің көпшілігі сөйлеу бұзылыстарын емдеуге қажетті қызметтерді қаржыландырады.
- Тілді дұрыс және тиімді қолдануға қатысты үйрену мен практиканы алмастыруға болмайды. Кәсіби маман сізге дұрыс айтылуы мен айтылуы үшін сөйлеуге, жаттығуға және жаңартуға барлық мүмкіндікті пайдаланыңыз.
Қадам 2. Дефектолог -логопедке немесе психологқа барыңыз
Бұл тәжірибешілер эмоционалды күйзелістен немесе оқудағы кемістіктерден туындаса, сөйлеу кемшіліктерін жеңуге көмектеседі. Кәсіби маманның берген кеңестері сіздің үнсіздігіңізден шығып, проблемаларыңыз, ашулануларыңыз немесе жеке трагедияңыз туралы айту қажет болса өте пайдалы. Мұндай араласулар сізге алаңдаушылықты жеңуге және дұрыс сөйлеуге мүмкіндік беретін тиімді әдістерді үйренуге көмектеседі.
Қадам 3. Бекіткіштерді алыңыз
Егер сізде тістер дұрыс орналаспаған болса, лиспке байланысты кейбір сөздерді айту қиын болуы мүмкін. Қателіктердің көпшілігі жақша арқылы түзетіледі. Брекет сіздің тістеуіңізді түзету үшін жеке тістерді тартады, итереді және реттейді. Кронштейндердегі проблема, олар жиі сөйлеу бұзылыстарын тудырады, әсіресе жақтаулар жиынтығының серіппелері, жолақтары мен сымдары ай сайын реттелетін кезде.
- Тіс дәрігері сіздің жақшаңызды (немесе тіпті протездерді) реттеген сайын, сіз өзіңізді сөйлеуге және дұрыс тамақтануға үйретуіңіз керек. Басында бұл өте ауыр болуы мүмкін, бірақ аузыңызға зақым келмес үшін тым алыс кетпеуді ұмытпаңыз.
- Көптеген жақшалар ортодонтиялық мақсаттарда қолданылады, бірақ кейбір жақтаулар әшекей ретінде қолданыла алады. Кронштейндер өте қымбат, сондықтан сіз оларды төлеу үшін стоматологиялық жоспарды немесе стоматологиялық сақтандыруды алуыңыз қажет болуы мүмкін.
- Балалар мен жасөспірімдер брекет тағуды ұнатпайды, себебі оларды жиі «металл аузы» немесе «темір жол» деп мазақтайды. Дәлірек айтқанда, жақшалар әлі де тістердің дұрыс орналаспауынан туындаған лиспияны түзетудің ең жақсы әдісі болып табылады.
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлігі: сөйлеу бұзылысын бағалау
Қадам 1. Сөйлеу бұзылысының мүмкін болатын физикалық себептерін іздеңіз
Туғанда немесе физикалық жарақаттарға байланысты ерекшеліктер сіздің сөйлеу қабілетіңізді шектейтін медициналық жағдайларға әкелуі мүмкін. Бұл физикалық жағдайлардың көпшілігі дұрыс сөйлеу мен емделу арқылы түзетілуі мүмкін.
- Ерін мен таңдайдың жарылуы хирургиялық операциялар қол жетімді болғанша сөйлеуге кедергі келтіретін негізгі себеп болды. Енді саңылаулармен туылған балаларда реконструктивті хирургия және тамақтануға, сөйлеуге және тіл дамытуға көмектесетін провайдерлердің көпсалалы тобы болуы мүмкін.
- Малокклюзия - бұл тістің қалыпты тістеуі болмаған кезде. Малокклюзиялар әдетте жақшалар арқылы түзетіледі, бірақ кейбір жағдайларда ортодонтиялық хирургия қажет. Бұл ауруға шалдыққан адамдар сөйлей алады, белгілі бір сөздер айтылғанда ысқырық шығарады немесе күбірлейді.
- Жазатайым оқиғалардан немесе ми мен жүйке ісіктерінен туындаған неврологиялық бұзылулар диспрозодия деп аталатын сөйлеу бұзылуын тудыруы мүмкін. Диспрозодия сөйлеудің тональды және эмоционалды қасиеттерін білдірудегі қиындықты қамтиды, мысалы флексия мен екпін.
- Бұлшықет әлсіздігі, дизартрия деп аталады, сіздің сөйлеуіңіздің бұзылуына әкелуі мүмкін.
Қадам 2. Оның себебін оқу мүгедектігі деп анықтаңыз
Дислексия және басқа да оқу кемістіктері адамның дұрыс сөйлеуді үйренуіне кедергі келтіруі мүмкін. Оқуында ауытқушылығы бар балалардың сөйлеу қабілеті бұзылады, дегенмен оларды логопедия арқылы жеңуге болады.
3 -қадам. Сіздің сөйлеу тіліңіздің бұзылуы эмоционалды проблемадан туындағанын қарастырыңыз
Қайғылы оқиғалардан зардап шегетін адамдар жиі сөйлеуде кекештену мен кекештену сияқты проблемаларды дамытады. Отбасындағы өлім, жан түршігерлік жазатайым оқиға немесе қылмыс көбінесе адамның таза сөйлеу қабілетіне әсер етеді.
4 -қадам. Сөйлеу кедергісі тұрақты ма екенін біліңіз
Кейбір сөйлеу кедергілері тұрақты болады, әсіресе неврологиялық бұзылулардан туындаған кезде. Екінші жағынан, сөйлеу кемістігі қалай сөйлеуге және тиімді сөйлеуге үйретілмегендіктен болуы мүмкін. Егер сізге немесе сіздің балаңызға жас кезінде мектепте немесе үйде дұрыс сөйлеу дағдылары үйретілмесе, бұл сөйлеудің бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл шарттарды жалпы түрде жеңуге болады.
Қадам 5. Сіздің сөйлеу қабілетіңіздің генетикалық екенін тексеріңіз
Екінші жағынан, сөйлеу кемістігі бар көптеген адамдар бұл проблемаларға тап болады, себебі бұл олардың отбасыларында болады. Іс жүзінде, зерттеулер көрсеткендей, тұқым қуалайтын сөйлеу және тілдік кемістіктер отбасында неғұрлым көп адамдар зардап шегеді. Басқаша айтқанда, егер ата -ананың екеуінде де, бір ағасында да сөйлеу бұзылысы болса, екіншісінде де осындай ауруға шалдығу мүмкіндігі жоғары.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Қош келдіңіз жақсы сөз. Мұны асыға күтіңіз, тіпті кішкене жақсартуларды қабыл алыңыз және атап өтіңіз.
- Әр сөзді баяулатуға және дұрыс айтуға тырысыңыз, себебі бұл сөйлеу проблемасын шешуге көмектесуі мүмкін.
