Шын мәнінде объективті жақсы мінез -құлық болмайды. Әркім әр түрлі адамдарды жақсы көреді. Ең бастысы - сіз мақтана алатын және сенімді болатын жеке тұлғаны қалыптастыру. Сізге ұнайтын адамдардың түрін тартатын тұлға қажет. Сіздің жеке өміріңізді дамыту үшін өмір салтын өзгертуге уақыт пен біршама күш қажет. Уақыт өте келе сіз жаңа сенімдерді қалыптастырып, бұл нанымдарды әдетке айналғанға дейін қолданыңыз.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Жақсы жеке қасиеттерді дамыту
Қадам 1. «Тұлға» сіз үшін нені білдіретінін анықтаңыз
Көптеген адамдар жеке басын сізді кім екеніңізді көрсететін психикалық және мінез -құлық қасиеттерінің жиынтығы ретінде анықтайды. Бұл сіздің тұрақты ойлауға, мінез -құлыққа және белгілі бір жолмен сезінуге деген сіздің тұрақты сипаттамаларыңыз бен үрдістеріңіз. Сіздің жеке қасиеттеріңіздің кейбірі сіздің генетикаңызбен және сіздің алғашқы тәжірибеңізбен анықталса да, белгілі бір дәрежеде сіздің сеніміңіз бен мінез -құлқыңызды өзгертуге болады.
2 -қадам. Көңілді және көңілді болыңыз
Әлемдегі бақытты көруге тырысыңыз. Басқалармен күліңіз, бірақ оларға емес. Барлығы көңілді және көңілді адамды бағалайды. Күлу мен күлу - жақсы мінезді болудың үлкен бөлігі.
Қадам 3. Шиеленісті жағдайларда сабыр сақтауға тырысыңыз
Көптеген адамдар оларды төтенше жағдайда немесе шиеленісті жағдайда көрмейінше олардың мінездері жақсы сияқты көрінеді. Содан кейін олар суықтан айырылады. Бұл адам болмаңыз! Егер сіз шиеленісті жағдайда болсаңыз, босаңсуға тырысыңыз және жағдайды шешу үшін не істеуге болатынын көріңіз.
Мысалы, сіздің көлігіңіз тас жолда бұзылып, сіз жұмысқа кешігіп қаласыз делік. Айқайлауды және айқайлауды бастамаңыз - бұл ештеңені түзетпейді. Ақылыңызды таза ұстаңыз және мәселені шешу үшін жоспар құруды бастаңыз
Қадам 4. Ашық ойды сақтаңыз
Жақсы мінездің маңызды бөлігінің бірі - сіздің дүниетанымды өзгертуге дайын болу. Басқаларды тыңдаңыз және әрқашан өз пікіріңізді өзгертуге дайын болыңыз. Басқа адамдарға олар сізден басқаша әрекет етеді деп үкім бермеңіз. Ашық ойды сақтау сізге көптеген жаңа достар табуға және, мүмкін, әлдеқайда қызықты өмір сүруге мүмкіндік береді. Әлемнің бір бөлігін жабудың қажеті жоқ.
Ыңғайлылық аймағынан шығу және жаңа нәрселерді сезіну сізге ашық көзқараста болуға және жаңа сенімдер мен әдеттерді дамытуға көмектеседі
5 -қадам Қарапайымдылықты дамыту
Сіз әлемдегі ең талантты, ерекше адам бола аласыз, бірақ егер сізде қарапайымдылық болмаса, сізде жақсы мінез болмайды. Әрқашан өзіңізді тепе -теңдікте ұстаңыз. Ешкімге үлкен эго ұнамайды. Гол
0 / 0
1 әдіс викторина
Ашық ойды қалай дамытуға болады?
Ыңғайлылық аймағынан шығыңыз.
Мүлдем! Жайлылық аймағынан неғұрлым көп шықсаңыз, соғұрлым жақсы! Әрқашан ойыңызды өзгертуге және жаңа тәжірибе алуға дайын болыңыз-бұл сіздің жеке қасиеттеріңізді дамытып қана қоймай, сізді қызықты өмірге жетелейді. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Адамдарға ыңғайсыз сұрақтар қойыңыз.
Міндетті түрде емес! Егер сіз ашық ақылға ие болғыңыз келсе, бұл басқа адамдарға ыңғайсыздық тудыруы керек дегенді білдірмейді. Өзіңіздің жеке ақыл -ойыңыз бен қызығушылығыңызды дамытуға назар аударыңыз. Қайтадан байқап көріңіз…
Сізді қызықтырмайтын топтар мен клубтарға қосылыңыз.
Мүлдем емес! Жаңа нәрсені сынап көру жақсы болғанымен, мұндай оймен клубтар мен топтарға бармаңыз. Сізді қызықтырмайтын топтардың орнына ешқашан естімеген топтарға қосылуды қарастырыңыз немесе бұрын сізді қызықтырмаған нәрсеге жаңа қызығушылықты қалыптастырыңыз. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Өзіңізге ұнайтын нәрсеге назар аударыңыз, сонда сізге ұнамайтын нәрселер туралы білудің қажеті жоқ.
Жоқ! Ашық ойды дамыту сіздің дүниетанымды кеңейтуді қамтиды. Сіз білетін немесе бастан кешкеннің бәрі сізге ұнай бермеуі мүмкін, бірақ ашық ойлауды үйрену сізге жеке мән бермейтін нәрселер туралы пікір айтпауды білдіреді. Басқа жауапты таңдаңыз!
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
2 -ші әдіс 4: Басқаларға қамқорлық
Қадам 1. Басқа адамдарды сүюді үйреніңіз
Адамдар бір -бірін кешіргісі келмейтіндіктен және жеккөрушілік пен ашуланшақтықтан зардап шегетіндіктен, көптеген жаман мінездер қалыптасады. Барлығына махаббат табуға тырысыңыз.
Қадам 2. Сұрақтар қойыңыз
Қызығушылық танытатын адам болу - бұл басқа адамдарға қамқорлық жасау, сонымен қатар сізді өз кезегінде қызықты адам етеді. Басқалар не қызықты және маңызды екенін білуге тырысыңыз. Сіз көп нәрсені үйренесіз және оларға өзіңізді бағалайтынын сезінуге көмектесесіз.
3 -қадам. Адал болыңыз
Сізге жақын адамдарға опасыздық жасамаңыз. Егер адалдық сақталса, жақындарыңыз сізді бағалайтын болады. Өзіңіз жақсы көретін адамдармен тығыз және жұқа болыңыз. Егер сіз адамға адал болсаңыз, сіз қарым -қатынастың маңызды бөлігін жеңе аласыз.
Қадам 4. Қолдау мен басшылықты ұсыныңыз
Сіз бәрін білетін сияқты әрекет етуге тырыспаңыз, бірақ мүмкіндігінше адамдарға көмек қолын созуға тырысыңыз. Бұл досыңызға үйден кетуге көмектесу немесе өмірлік нұсқаулық сияқты көбірек қолдау көрсету сияқты қарапайым нәрсе болуы мүмкін. Сізде бар түсінікті ұсыныңыз, бірақ оларды бір бағытқа бұруға тырыспаңыз. Адамдардың шешімдері мен пікірлерін құрметтеңіз. Гол
0 / 0
2 әдіс викторина
Жақсы мінезге ие екеніңізді достарыңызға қалай көрсете аласыз?
Достарыңызға адал болыңыз.
Дұрыс! Мінезі жақсы адамдар достарына адал болып қалады. Сіз жаңа достар таба аласыз және достарыңызға кеңес бере аласыз, бірақ сізге ұнайтын адамдарға адал болыңыз. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Жақсы мінезі бар жаңа достар табыңыз.
Дәл емес! Жаңа достар табу өте жақсы, бірақ бұл сіздің достарыңызға жақсы қасиеттеріңізді көрсетудің жалғыз жолы емес. Жақсы мінезге ие болу - бұл әр түрлі достардың болуын білдіреді, сондықтан сіздің достарыңыз сіз сияқты болуы керек деп ойламаңыз. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Достарыңызға жақсы тұлға қалыптастыру үшін жасап жатқан жұмысыңыз туралы айтыңыз.
Қайтадан байқап көріңіз! Егер сізде керемет мінез болса да, бұл туралы мақтанбаңыз. Жақсы мінездің бір бөлігі - кішіпейілділікті сақтау. Қайтадан байқап көріңіз…
Достарыңызға жақсы қасиеттерді қалай дамытуға болатыны туралы кеңес беріңіз.
Жоқ! Бұл жақсы нәрсе сияқты көрінгенімен, ол өзімшілдік пен дөрекілік сияқты көрінуі мүмкін. Бәрін білетін сияқты емес, достарыңызға қолдау көрсетуге тырысыңыз және әрқашан құрметпен болыңыз. Басқа жауапты таңдаңыз!
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -ші әдіс 4: Сіздің жеке басыңызға сенімділік
Қадам 1. Өзіңіз туралы да, басқалар туралы да жағымды ойлар ойлаңыз
Біз ойлаған ойлар көп ұзамай біз айтқан сөздер мен әрекеттерге айналады. Өзіңіз туралы жақсы ойлар сізге сенімділік пен өзін-өзі құрметтеуді береді: кез келген жақсы тұлғаның белгілері. Сіз өзіңіздің жеке ойларыңыз туралы білгеннен кейін, оларды оң ойлар арқылы дұрыс бағытқа бағыттау процесі еш қиындықсыз болады.
2 -қадам. Өзіңіздің шынайы болмысыңызды көрсетіңіз
Біз күнделікті өмірде жеке басымызды көрсету мүмкіндіктерін жиі кездестіреміз. Жасаңыз! Көпшіліктің қатарына қосылуға тырыспаңыз. Жақсы мінезге ие болу сіздің басқалар сияқты екеніңізді білдірмейді. Мысалы, егер сіз топпен немесе жеке адаммен сөйлесіп жатсаңыз, олардың айтқандарымен үнемі келіспеуге тырысыңыз. Өз пікірлеріңіз бен әңгімелеріңізді құрметті және тартымды түрде енгізіңіз.
- Әрқашан өзіңіз сияқты әрекет етіңіз. Адамдар шынайы әрекет ететін басқа адамдарға тартылады. Егер сіз майданға шықсаңыз, оны айту оңай болады.
- Өзгелердің айналасында шынайы адам болу үшін сізге осал болуға мүмкіндік беру керек. Бұл сіздің қорқыныштарыңыз, тілектеріңіз, күшті және әлсіз жақтарыңыз туралы басқаларға ашуға дайын болуды білдіреді.
3 -қадам. Сіздің жеке қасиеттеріңіздің жақсы жақтарына назар аударыңыз
Сіз өзіңіздің жеке қасиеттеріңіз бойынша жұмыс істеу керек бөліктерге түсу оңай. Бұған жол бермеуге тырысыңыз. Сіздің жеке басыңыздың басқа адамдарға ұнайтын бөліктеріне назар аударыңыз және оларды көрсетуге тырысыңыз.
4 -қадам. Өзіңізге ұнамайтын жеке қасиеттеріңізбен жұмыс жасаңыз
Мүмкін сіз өзіңіз туралы тым көп сөйлеймін деп ойлайсыз немесе тез шыдамсыз боласыз. Бұл нәрселерді білу маңызды, бірақ олар үшін өзіңізді жек көрмеу. Өзіңіздің әрекетіңізге назар аударуға тырысыңыз. Келесі жолы шыдамсыздық таныта бастағанда, сіз өзіңізді ұстай аласыз және жағдайға басқаша жауап беруге тырысасыз. Гол
0 / 0
3 әдіс викторина
Егер сіз жақсы мінезге ие болғыңыз келсе, не істеуіңіз керек?
Мінезіңізді елемеңіз.
Жоқ! Бұл жағдайды жақсартпайды, тіпті сіздің мінезіңізді нашарлатуы мүмкін. Өзіңіздің жеке қасиеттеріңізді өзгертуді ұнатпайтын бөліктермен жұмыс жасауды қарастырыңыз. Қайтадан байқап көріңіз…
Сіздің мінезіңіз табиғи түрде өтсін, себебі бұл сіздің жеке қасиеттеріңіздің бір бөлігі.
Дәл емес! Өзіндік болу маңызды болғанымен, әрқашан өзіңізді және жеке қасиеттеріңізді жақсартуға болатын нәрселер бар. Сіздің өміріңізді басқаруға ашуланудың орнына, басқа нұсқаларды қарастырыңыз. Басқа жауапты көріңіз…
Мінезіңізді бақылауға тырысыңыз, сонда сіз оны басқара аласыз.
Дәл! Жақсы мінездің бір бөлігі - сіздің жеке қасиеттеріңіздің ұнамайтын элементтерін анықтау және оларды өзгерту үшін жұмыс жасау. Көңіл-күйіңізге көбірек назар аударып көріңіз-мысалы, егер сіз шынымен ашулансаңыз, өзіңізді ұстаңыз және жағдайға басқаша жауап бере алатындығыңызды біліңіз. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Уақытты тек сіздің қысқа мінезіңізге қарамайтын адамдармен өткізіңіз.
Мүлдем емес! Сіздің жақын достарыңыз сіздің қысқа мінезіңіз туралы білсе де, жақсы мінездің бір бөлігі - кез келген адаммен жақсы қарым -қатынаста болу. Сізге ұнамайтын жеке қасиеттеріңізбен күресу үшін басқа қадамдар жасауды қарастырыңыз. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
4 -ші әдіс 4: Сіздің қызығушылықтарыңызды дамыту
Қадам 1. Өзіңізге ұнайтын адамдардың қасиеттеріне назар аударыңыз
Бұл сіз білетін адамдар, сіздің отбасыңыздың тарихында сіз көп естіген адамдар немесе сізге ұнайтын атақты тұлғалар болуы мүмкін. Олардың дүние мен өздері туралы не сенетінін зерттеп көріңіз және ұқсас нанымдарды қабылдауға тырысыңыз.
- Егер сіз бұл адамды білсеңіз, онымен сенімі мен көзқарасы туралы сөйлесіңіз. Олардан өздері жасаған нәрсеге қалай сенгенін және өз нанымына қалай әрекет ететінін сұраңыз.
- Егер сіз бұл адамды білмесеңіз, өмірбаяндарды оқыңыз, сұхбаттарда қараңыз немесе жеке білетін (немесе білетін) адамдармен сөйлесіңіз, олардың сенімдері мен әрекеттері туралы көбірек біліңіз.
Қадам 2. Сіздің кім екеніңізді анықтауға тырысыңыз
Өзіңізге терең қарап, өзіңіздің кім екеніңізді ойлаңыз. Бұл ең қиын істердің бірі, бірақ сонымен бірге өте маңызды. Өзіңіздің іс -әрекетіңіз бен шынайы мінезіңіздің арасындағы айырмашылықты анықтауға тырысыңыз.
Сенімдер мен құндылықтарды тексеруден бастаңыз. Бұл нанымдардың не екенін білмейінше, сенімдеріңізді және олардың мінез -құлқын өзгерту қиын болуы мүмкін. Қалай әрекет ететіндігіңізді қараңыз және бұл әрекеттер сіздің жеке құндылықтарыңызбен қалай байланысты екенін ойлаңыз
Қадам 3. Сізге не маңызды екенін шешіңіз
Есіңізде болсын, егер сіз шынымен кім екеніңізге сенімді болмасаңыз, сізге не маңызды екенін білу қиынырақ. Сізге маңызды нәрселерді басқалар сізге маңызды деп айтқандықтан таңдамаңыз. Сіздің шын жүрегіңіз қайда екенін біліңіз.
Мүмкін сізге футбол ойнаған ұнайтын шығар, себебі сіздің әкеңіз футболды жақсы көреді. Немесе сіз әрқашан белгілі бір саяси партияны қолдайтын шығарсыз, себебі сіздің достарыңыз бұл партияны қолдайды. Өзіңіздің шынайы сезіміңізді анықтауға тырысыңыз
Қадам 4. Хоббиді дамыту
Хоббидің болуы - жақсы мінездің маңызды бөлігі. Сіз клише емес, жан-жақты адам болғыңыз келеді. Өзіңізге ұнайтын нәрсеге өзіңізді тастауға тырысыңыз. Сізге оларға жақсы болудың қажеті жоқ - тек құмарлық.
5 -қадам. Өз пікіріңізді білдіріңіз
Пікір айту - жақсы мінездің маңызды бөлігі. Сіз жай ғана басын шайқайтын автомат болғыңыз келмейді. Әрине, сізде пікір болуы керек, бірақ кейде адамдар өз пікірлерін қақтығыстарға жол бермеу үшін басып тастайды. Өз пікірлеріңізге ренжімеңіз; жай ғана жақсы біліңіз және өз пікіріңізді өзгертуге дайын болыңыз. Өзгелердің пікірін сұраудан және өз пікіріңізді айтудан қорықпаңыз.
6 -қадам. Сіз үшін маңызды нәрселерді жасауға уақыт бөліңіз
Гитарада ойнау, жаңалықтарды оқу немесе ұшақпен қалай ұшуды үйрену, егер сізге ұнайтын болса, онда уақытты өткізуге тұрарлық. Сіз көп нәрсеге көп уақыт бөлсеңіз, соғұрлым білімді боласыз. Мұны өзіңіз үшін жасаңыз, басқалар сіздің гитарада ойнағаныңыз керемет деп ойлайды. Гол
0 / 0
4 -әдіс викторина
Жақсы тұлға қалыптастыруға тырысқанда, алдымен нені дамыту керек?
Сіздің хоббиіңіз.
Мүлдем емес! Хоббиді дамытпас бұрын ойлану керек басқа нәрселер бар. Сіздің жеке қасиеттеріңізді дамыту сізге ескі хоббилерден бас тарту керек дегенді білдірмейді, бірақ бұл сізге жаңаларын қосу туралы ойлануға итермелейді! Басқа жауапты таңдаңыз!
Сіздің пікірлеріңіз.
Дәл емес! Сіздің пікіріңіз - сіздің жеке тұлға екендігіңіздің негізгі бөлігі, бірақ сіз алдымен ойлануыңыз керек басқа нәрсе бар. Сіз кейбір пікірлерді әзірлегеннен кейін де, өзгерістің өсудің бір бөлігі екенін ұмытпаңыз-сіздің пікіріңіз мәңгілікке өзгермеуі керек. Басқа жауапты көріңіз…
Сіздің достықтарыңыз.
Жоқ! Сіз өзіңіздің жеке қасиеттеріңізді қалыптастыру барысында достарыңызды сақтап қалуыңыз мүмкін, бірақ сіз достарыңызға назар аудармас бұрын басқа да жеке мәселелерді ескеруіңіз керек. Алдымен достарыңыздан бөлек, өзіңізді дамытуға тырысыңыз. Басқа жауапты таңдаңыз!
Сіздің жеке сеніміңіз.
Иә! Сіздің жеке нанымдарыңыз бен құндылықтарыңыз сіз жасаған барлық нәрсенің негізінде жатыр. Сіз нені сенетіндігіңізді білгеннен кейін, сіз өзіңіздің сенім құрылымыңызға сәйкес келетін хобби мен достықты таңдай аласыз. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
Кеңестер
- Күліп, көңілді болыңыз. Адамдар күлімсіреген жүзде болуды жөн көреді. Сізге үнемі байсалды болу қажет емес.
- Жеке тұлға болып туылу - бұл кездейсоқтық, ал жақсы адаммен өлу - бұл жетістік.
- Босаңсыңыз. Жақсы болуға тырысу екіжүзділік ретінде түсіндірілуі мүмкін.
- Егер үлкен өзгеріс жасау үшін көп уақыт қажет болса, көңіліңізді түсірмеңіз. Тұлғаның өзгеруі сіздің әдеттеріңізді өзгертуді білдіреді. Орташа алғанда, жаңа әдетті қалыптастыру үшін 66 күн тұрақты жұмыс қажет.
- Сізге жақсартуды қажет ететін кез келген салада қарапайым өзгерістер енгізіңіз және одан ләззат алыңыз.
- Әрқашан басқалардың жаман жақтарын іздеңіз.
- Өз ойын -сауық үшін адамдарды ренжітуге тырыспаңыз.
- Жомарт адам болыңыз және практикалық түрде әрекет етіңіз.
- Ешқашан тек адамдарға әсер ету немесе көріну үшін ештеңе жасамаңыз. Бұл ешқашан жақсы нәрсе емес және көбінесе қиындықтарға әкеледі. Ақымақ себептермен ешқашан басқа адамдарға тәуелді болмаңыз.
- Мұқтаж адамдарға көмек қолын созыңыз. Олар мұны есте сақтап, болашақта басқа біреуге көмектесуге шабыттануы мүмкін.
- Жаңа нәрселерді іздеңіз, өйткені бұл сіздің жеке қасиеттеріңізді жақсартуға көмектеседі. Жаңа тәжірибе сізге жаңа хобби ашуға көмектеседі, ол сізге жақсы адам болуға көмектеседі, өйткені сізде көп тәжірибе мен күрделі пікір болады.
