Сіз ұшақтың құлағынан зардап шеккен кезіңіз болды ма? Ұшу кезінде қысымның өзгеруі ішкі құлаққа стресс түсірген кезде пайда болатын ыңғайсыз, кейде ауыратын құлақтың шығуы. Бұл әдетте ұшақ биіктікке көтерілгенде немесе төмендегенде болады, сонымен қатар су астына сүңгу кезінде де болуы мүмкін. Бақытымызға орай, сіз құлағыңыздың жарылуын болдырмауға тырысатын және балалар мен сәбилерге ыңғайлы болуға көмектесетін амалдар бар.
Қадамдар
3 -тің 1 -бөлігі: Құлақтың жарылуын болдырмау
Қадам 1. Симптомдарды біліңіз
Айналаңыздағы ауа қысымы өзгерген кезде, мысалы, сіз ұшақта ұшып бара жатқанда, биіктікке көтерілгенде немесе төмен түскенде немесе су астында суға түскенде, құлағыңыздың қуысындағы қысым онымен өзгеруі керек. Қысым күрт өзгерген кезде, құлақтың ішіндегі қысым бірден жетпейді. Баротравма деп аталатын құлақ қуысы мен сыртқы орта арасындағы қысымның бұл айырмашылығы келесідей ыңғайсыз және тіпті ауыр симптомдарға әкеледі:
- Құлақта ауырсыну немесе ыңғайсыздық
- Құлаққа толу немесе қысым сезімі
- Құлақтағы шу (шу)
- Есту қабілетінің өзгеруі, сіз суға батып кеткендей және дыбыстар өшкендей
- Ауыр жағдайларда есту қабілетінің жоғалуы, қан кету және құсу
2 -қадам. Есіту және жұту
Құлақтың ыңғайсыз немесе ауыртпауын болдырмау үшін, қысымның айырмашылығының жоғарылауын тоқтату керек. Сіз мұны есту және жұту арқылы жасай аласыз, бұл сіздің құлағыңыздағы эустахи түтіктерін ашады, бұл сіздің құлағыңыздағы қысымды қоршаған ортадағы қысыммен синхрондауға мүмкіндік береді.
Сіз сондай -ақ сағыз шайнау, кәмпит сору немесе сусын емізу арқылы өзіңізді жұтуға көмектесе аласыз, мұның бәрі сізді жұтуға мүмкіндік береді
3 -қадам. Есептегішке қысым жасаңыз
Сіз мұны қарапайым жаттығуды орындау арқылы жасай аласыз: аузыңызды жабыңыз, мұрныңызды қысыңыз және ақырын соққы беріңіз. Ауаның қайда баратын жері жоқ, сондықтан ол қысымды жеңілдететін эустахиялық түтіктерді басады.
- Бұған тырысқанда қатты соқпаңыз. Егер сіз қатты соқсаңыз, маневр өте ауыр болады және сіздің құлақ барабандарыңызды зақымдауы мүмкін. Құлағыңызды ақырын шығаратындай қатты соққы беріңіз.
- Маневрді бірнеше рет қайталаңыз, әсіресе ұшақпен ұшу кезінде ұшу немесе түсу кезінде.
Қадам 4. Сүзілген құлаққаптарды қолданыңыз
Бұл құлаққаптар жоғары көтерілгенде немесе төмендегенде қысымды біртіндеп теңестіруге арналған, сондықтан сіздің құлағыңызға қысым жиналмайды.
Фильтрленген құлаққаптар дәріханаларда және әуежай дүкендерінде бар. Олардың тиімділігіне кепілдік берілмегенімен, олар саяхат кезінде құлақтың шығуын азайтуға көмектеседі
Қадам 5. Биіктікке жетпес бұрын кептелісті емдеңіз
Баротраума жиі басыңа суық тигенде, синус инфекциясы немесе тоқыраудың кез келген түрінде болады. Себебі аллергия немесе суық тию салдарынан қабынған кезде Эстахи түтігі әрқашан дұрыс ашылмайды. Егер сіз биіктікті немесе суға түсуден бұрын тұншығып қалсаңыз, препаратты дайындау үшін мұрынға арналған дәріні немесе антигистаминді қолданыңыз.
- Судафед сияқты әр алты сағат сайын тазартатын дәріні алыңыз және синус пен құлақ қабықтарын кішірейту үшін жерге түскеннен кейін 24 сағат бойы жалғастырыңыз. Жапсырмадағы сақтық шараларын орындаңыз.
- Қаптамада көрсетілгендей, педиатриялық күшті мұрын спрейін қолдануға болады. Бала күшінің формуласы сізге қажет мөлшерден гөрі күшті дәрі берместен, эустаки түтіктерін ашуға көмектеседі.
- Дайвингке дейін немесе суға түсу кезінде тазартқыш заттарды қабылдамаңыз. Дене су асты кезінде деконгестанттарды әр түрлі метаболиздейді, сондықтан оларды суға түсер алдында қабылдау қауіпті болып саналады.
- Егер сіздің кептелуіңіз өте нашар болса, сіз саяхат немесе суға түсу жоспарларын қайта қарап, өзіңізді жақсы сезінген кезде, әсіресе, егер бұрын ауыр баротравма алған болсаңыз, қайта жоспарлағыңыз келуі мүмкін.
3 бөліктің 2 бөлігі: Балалардың жайлы болуына көмектесу
Қадам 1. Балаңызды сергек ұстаңыз
Сіз балаңызды ұшаққа көтерілу немесе түсер алдында ұйықтатқыңыз келуі мүмкін, ал егер ол ояу болса, сіз оған баротравманың алдын алуға көмектесесіз.
- Кабинаның қысымы өзгергенде ұйықтап қалмауы үшін оны бос ұстаңыз. Адамдарды бірге көруге немесе кітап оқуға тырысыңыз.
- Кішкентай баланы қорқытпау үшін оның қатты дыбыстарға, ұшып көтерілу мен қону процесіне дайындайтындығыңызға сенімді болыңыз. Кішкентай нәрестеге ескерту жасай алмасаңыз да, сіз жайбарақаттықтың басқа әдістерін қолдана аласыз, оған күлімсіреп, тыныштандыратын сөздер айтып, бәрі жақсы екенін айтуға болады.
Қадам 2. Балаңызды жұтуға шақырыңыз
Балаңызға, нәрестеңізге немесе балаңызға емізетін нәрсе беру - жұтылуды ынталандырудың жақсы әдісі. Оны көтерілу мен түсу кезінде жұтсын, немесе егер ол құлағының мазалайтынына шағымданып жатса.
- Мейірбике емшек емізетін жас нәрестелер үшін өте жақсы жұмыс істейді. Егер жоқ болса, емізікті немесе бөтелкені қолданып көріңіз.
- Үлкен бала шыныаяқ немесе сабан арқылы іше алады немесе лолипопты сорып алады. Ең бастысы - оны белсенді түрде емізуге және жұтуға мәжбүрлеу, сондықтан егер ол жасы жеткен болса, оған оны саналы түрде қалай жасау керектігін үйретіңіз, сонда сіз оны уақытында шақыра аласыз.
Қадам 3. Ескіруді ынталандыру үшін жалған есіну
Ешкімнің неліктен екенін нақты білмесе де, есінеу әлеуметтік жұқпалы, сондықтан егер сіздің балаңыз есінеуіңізді жасанды көрсе, онда ол шын мәнінде есінеді.
Есу сіздің балаңыздың құлағындағы эустахи түтіктерін ашады, осылайша жиналған қысым кабинаның қалған бөлігімен теңестіріледі
4 -қадам. Егер сіздің балаңыз ауырып қалса, сапарды қайта жоспарлауды қарастырыңыз
Бұл, әсіресе, сіздің балаңыз бұрын ауыр баротравмаға ұшыраған жағдайда дұрыс.
- Әдетте жас балаларға деконгациялаушы препараттар берілмеуі керек, сондықтан егер сіздің балаңызда мұрын бітеліп қалса немесе синус инфекциясы болса, ауыр баротравмадан аулақ болу үшін ұшу уақытын өзгерту жақсы болар еді. Сонымен қатар, сіз басқа жолаушыларды ауруға ұшыратудан аулақ бола аласыз.
- Егер сіздің балаңыз бұрын ұшып келген болса және қатты ыңғайсыздық белгілерін көрсетпесе, сіздің рейсті қайта жоспарлау қажет емес.
Қадам 5. Құлақ тамшылары туралы дәрігерге қаралыңыз
Дәрігерлік құлаққаптар аймақты тыныштандыруы мүмкін, сондықтан бұл жағдайда балалар ауырсыну мен ыңғайсыздықты сезінбейді.
Бұл өте төтенше шара болса да, егер сіздің балаңыз құлақтың шығуына ерекше сезімтал болып көрінсе, бұл дұрыс шешім болуы мүмкін
3 бөлімнің 3 бөлігі: ұшақ құлағымен күрес
Қадам 1. Тепе -теңдік қалпына келгенше күтіңіз
Егер сіздің құлағыңыз ұшақта немесе суға түсу кезінде шықса, онда мәселе, егер сіз жерге қайта оралғанда, өздігінен шешіледі.
- Қысым бірден теңелмесе де, бір -екі сағаттан кейін құлағыңыз қайтадан қалыпты күйге енуі керек. Бұл кезде есіну мен жұтыну өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.
- Кейбір адамдар құлағындағы қысымды теңестіру үшін бірнеше күн қажет, бұл уақытта есту қабілеті нашарлайды, бірақ бұл сирек кездеседі.
Қадам 2. Ауыр белгілерге назар аударыңыз
Егер ыңғайсыздық қатты болса немесе ол бір тәуліктен артық сақталса, медициналық көмекке жүгініңіз. Ауыр баротравма сирек кездеседі, бірақ құлақтың тұрақты зақымдалуына және есту қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін. Өте ауыр жағдайларда баротравма ішкі құлақтың жарылуына әкелуі мүмкін. Бұл жарақат әдетте өздігінен емделеді, бірақ жарақаттануды қиындататын басқа мәселе туындаған жағдайда дәрігерге қаралу керек. Егер сіз ішкі құлақтың жарылғанын көрсететін келесі белгілердің бірін байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:
- Бірнеше сағатқа созылатын ыңғайсыздық немесе ауырсыну
- Қатты ауырсыну
- Құлақтан қан кету
- Есту қабілетінің жоғалуы
Қадам 3. Баротравма жалғаса берсе, ем алыңыз
Сирек жағдайларда құлақ ішіндегі тепе -теңдікті қалпына келтіру үшін операция қажет. Қысым мен сұйықтықтың ағып кетуі үшін құлаққапқа тесік жасалады. Егер сіз ауыртпалықты жоғалтпайтын болсаңыз, хирургия қажет болуы мүмкін екенін анықтау үшін дәрігерге барыңыз.
Бұл уақытта ұшуға, суға түсуге немесе айтарлықтай биіктікке жетуді немесе жоғалтуды талап ететін басқа әрекеттерді жасамаңыз. Егер сіздің құлағыңыз қайта шықса, одан әрі жарақат алуы мүмкін
Кеңестер
- Сіз есінегенде, ашуланудың қажеті жоқ, бірақ ашуды толық ашық күйде ұстаңыз және жақыңызды бір -екі жаққа сермеп, қажет болғанша қайталаңыз.
- Алдын алу әдістерін қысымның жоғарылауының алғашқы сезімінен бастаңыз және жерге түскенше қажет болғанша жалғастырыңыз.
- Егер сіз су астында суға түссеңіз, бұл кеңестердің кейбірі қолданылмайды.
- Ұшақта сіз музыканы ойнай аласыз немесе құлағыңызды қосасыз.
- Құлағыңызды ауыртпайтын қатты кәмпиттерді шайнаңыз.
Ескертулер
- Деконгастанттарды қабылдаған кезде суға түсу ауыр жарақатқа әкелуі мүмкін.
- Аллергия немесе респираторлық инфекция болған кезде жоғары биіктіктен көлікпен жүру қауіпті болуы мүмкін.
- Егер сіз күлкілі сықырлаған дыбыстарды еститін болсаңыз, сізде құлаққапта немесе құлаққапта шаштың болуы мүмкін, оны кәсіби маман алып тастауы керек, немесе одан да ауыр жағдай емделуді қажет етеді.
- Егер сіз суық тиюге немесе басқа кептеліске байланысты қосымша тәуекелге ұшырайтындығыңызды білсеңіз, сіздің қауіпсіз шешіміңіз ұшпау симптомдар жойылғанша. Сіздің құлағыңыз ауа қысымынан зардап шегетін жалғыз жер емес, бұғатталған синус өтуі қатты қысымның өзгеруі кезінде қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін, мысалы сіз ұшақта түсу кезінде.
