COVID-19 коронавирустың өршуі сияқты жаһандық пандемия кезінде өмір сүру қорқынышты болуы мүмкін, бірақ сіз өзіңізді және отбасыңызды бақылауға алу және қорғау үшін жасай алатын нәрселер бар. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының мәліметтері бойынша, жиі тиіп тұрған беттерді үнемі тазалау және дезинфекциялау-вирустың таралуының алдын алудың маңызды бөлігі, әсіресе егер сіз немесе сіздің үйіңізде біреу ауырса. Вирусты жуу үшін күн сайын үйдегі немесе жұмыс орнындағы беттерді тазалаңыз, содан кейін EPA мақұлдаған дезинфекциялық ерітіндіні қолдану арқылы қалған іздерді жойыңыз. Кірді мұқият және жиі жуыңыз, әсіресе егер ол науқас адаммен байланыста болса. Өзіңізді және басқаларды қорғаудың ең жақсы әдістерінің бірі - қолыңызды жуу екенін ұмытпаңыз!
Қадамдар
3-ші әдіс 1: Сенсорлық беттерді тазалау және дезинфекциялау
Қадам 1. Үйіңіздегі немесе жұмыс кеңістігіңіздегі қатты жанатын беттерді күн сайын тазалаңыз және зарарсыздандырыңыз
Егер сіздің үйіңізде біреу ауырып қалса немесе коронавирусты жұқтырған болса, онда олар жиі байланыста болатын беттерді тазалау және дезинфекциялау өте маңызды. Көпшілік пайдаланатын жерлерде жоғары жанасатын беттерді дезинфекциялау да маңызды. Оларға мыналар жатады:
- Жарық қосқыштары
- Есік тұтқалары
- Орындықтар
- Есептегіштер мен үстел үстелі
- Дәретханалар
- Раковиналар мен крандар
- Тұтқалар
- Қашықтан басқару құралдары
- Телефондар мен планшеттер
- Компьютерлік пернетақта
Қадам 2. Бір реттік резеңке қолғап киіңіз
Қолғаптар сізді вирустан да, сіз қолданатын кез келген қатал тазартқыштардан немесе дезинфекциялаудан да қорғайды. Мүмкін болса, жұқтырудың алдын алу үшін аяқталған кезде тастай алатын қолғаптарды қолданыңыз.
Егер сіз қайта қолдануға болатын қолғапты киетін болсаңыз, оларды тек COVID-19 әсер еткен беттерді жуу кезінде ғана қолданыңыз (мысалы, науқастың отбасы мүшесі жуынатын бөлмедегі беттерді). Әйтпесе, сіз вирусты ластанбаған беттерге тарата аласыз
Қадам 3. Кір мен кірді кетіру үшін бетті сабынды сумен жуыңыз
Егер беті ластанған болса, оны дезинфекцияламас бұрын тазалау қажет. Ыдыс жууға арналған сабын мен су немесе тұрмыстық тазалағыш сияқты тұрмыстық тазалау құралын қолданыңыз және бетін шүберекпен немесе губкамен сүртіңіз. Тазартқышты қарапайым, таза сумен шайыңыз.
- Бетті жуу алдында кірдің үлкен, бос бөлшектерін сорып алыңыз немесе сүртіңіз.
- Тазартқыш затбелгіні тексеріп, оның тазартылатын бет түріне сәйкес келетініне көз жеткізіңіз және пайдалану нұсқауларын мұқият орындаңыз.
- Егер сіз электронды құрылғыны тазалап жатсаңыз, алдымен оны ажыратып, қуат көзінен ажыратыңыз. Ішкі электронды компоненттердің ешқайсысына су немесе тазартқыш ерітінді түспеуін қадағалаңыз.
Білу:
Тазалау мен дезинфекциялау бірдей емес. Бетті тазарту бактериялар мен вирустарды өлтірмейді, бірақ олардың көп бөлігін жуады. Алдымен бетті тазалау дезинфекция кезінде қалған микробтарды жоюды жеңілдетеді.
Қадам 4. Бетті сұйылтылған ағартқышпен, алкогольмен немесе басқа EPA мақұлдаған дезинфекциялағышпен сүртіңіз
Беті тазаланғаннан кейін тазартқыш губкамен, шүберекпен, шүберекпен немесе алдын ала суланған дезинфекциялық майлықпен бүкіл бетті дезинфекциялық ерітіндімен сүрту керек. Дезинфекциялаушы заттардың көпшілігі жұмыс істеуі үшін беті бірнеше минут бойы көзге көрінетін ылғалдылық қажет болғандықтан, мол мөлшерде қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Жұмыс аймағыңызды жақсы желдетіңіз және дезинфекциялық затбелгідегі нұсқауларды орындаңыз.
- Ағартқыш ерітінді дайындау үшін әр 1 галлон (3,8 л) су үшін 5 ас қасық (74 мл) ағартқышты қолданыңыз. Ағартқышты ешқашан аммиакпен немесе басқа тұрмыстық тазалағыштармен араластырмаңыз, себебі бұл улы түтін шығаруы мүмкін.
- Құрамында кем дегенде 70% изопропил спирті бар кез келген алкоголь ерітіндісі коронавирусты өлтіруде тиімді.
- Сіз коронавирусқа қарсы EPA мақұлдаған барлық дезинфекциялық құралдардың толық тізімін мына жерден көре аласыз:
Қадам 5. Дезинфекциялаушы заттың бетінде ұсынылғанша ұзақ отыруға рұқсат етіңіз
Дезинфекциялық құралдардың көпшілігі микробтарды өлтіру үшін бетінде бірнеше минут тұруы керек. Дезинфекциялаушы құралды сүртіп немесе шайып алмас бұрын 3-5 минутқа қалдырыңыз немесе жапсырмада көрсетілген уақыт.
- Кейбір дезинфекциялаушы заттар басқаларға қарағанда ұзақ жұмыс істейді. Белгіні оқып, нұсқауларды мұқият орындаңыз.
- Изопропил спирті сияқты кейбір дезинфекциялаушы заттар буланып кетеді, оларды шаюды немесе сүртуді қажет етпейді.
6 -қадам. Электрониканың кез келген көрінетін кірін алкогольмен тазалаңыз
Алкогольді майлықты (кем дегенде 70% алкоголь) қолданыңыз немесе микроэлементті шүберекке алкоголь негізіндегі дезинфекциялағышты себіңіз және планшеттер, телефондар немесе пернетақта сияқты құрылғыларды сүртіңіз. Айқын кірге, ластануға немесе саусақ іздеріне назар аударыңыз. Мүмкін болса, құрылғыны қауіпсіз тазалау туралы толық ақпарат алу үшін өндірушінің нұсқауларын тексеріңіз.
- Құрылғының ішкі бөліктеріне сұйықтық түсуіне жол бермеңіз. Егер тазартқыш шүберек немесе артында қандай да бір сұйықтық қалса, оны құрғақ шүберекпен мұқият жинап алмаңыз.
- Құрылғыларды қорғау және тазалауды жеңілдету үшін сүртілетін қақпақтарды сатып алуға болады.
Қадам 7. Қолғапты тастаңыз және қолыңызды сабынды сумен жуыңыз
Аяқтаған кезде қолғапты шешіп тастаңыз. Қолыңызды кейін кем дегенде 20 секунд сабынды сумен жуыңыз.
Қолды жуу дезинфекциялаушы заттардың қалдықтарынан, сондай -ақ қалған вирустардан арылуға көмектеседі
3 -ші әдіс 2: Киімді және басқа маталарды жуу
Қадам 1. Лас кірді бір реттік астары бар бөгетке қойыңыз
Қоқыс сөмкесін немесе кір жууға арналған себеттің немесе бөгеттің ішіне жууға болатын матаны салыңыз. Лас кір, сүлгілер мен зығыр маталарды үйге вирустарды таратпауы үшін бірден қолданыңыз.
- Егер сіз кірді бөгетке тікелей сала алмасаңыз, оны жабылғанша пластик пакетке салыңыз.
- Кірді жылжытқан кезде заттарды шайқамаңыз, себебі бұл тірі қалған вирустарды ауаға шығаруы мүмкін.
2 -қадам. Егер кір науқас адаммен байланыста болса, бір реттік қолғап пен бетперде киіңіз
Егер сіз коронавирусты жұқтырған адаммен байланыста болған киім, сүлгі, төсек -орын немесе басқа матаны жуып жатсаңыз, өзіңізді қорғау үшін қосымша шаралар қолданыңыз. Теріңізге тиіп кетпеу үшін бір реттік қолғап киіңіз. Мұрын мен ауызды матаға жабысып қалуы мүмкін вирустың бөлшектерімен тыныс алуды болдырмау үшін матадан жасалған маска немесе шарфпен жабыңыз.
- Егер сіз қайта қолданылатын қолғаптарды қолдансаңыз, оларды тек коронавируспен байланыста болған кір мен басқа заттарды өңдеу үшін қолданыңыз.
- Мүмкін болса, науқастың кірін жуған кезде қорғаныс көзілдірігін немесе қорғаныш көзілдірігін киіңіз. Егер сіз кездейсоқ көзіңізге тиген болсаңыз немесе киімді жылжыту кезінде ластанған бөлшектер қозғалса, вирус сіздің денеңізге енуі мүмкін.
Қадам 3. Заттарды зиян келтірмейтін ең жылы жерде жуыңыз
Ең дұрысы, вирусты мүмкіндігінше өлтіру үшін ықтимал ластанған заттарды ыстық сумен жуған жөн. Алайда, сіз бұл элементті бүлдірместен жасай алмайсыз. Суды қаншалықты ыстық етіп жасауға болатынын білу үшін тегті мұқият тексеріңіз. Сіз жуып жатқан матаның түріне сәйкес келетін жуғыш затты қосыңыз.
- Егер сіз шкафта қайта қолданылатын лайнерді қолдансаңыз, оны басқа заттармен бірге кірге лақтырыңыз.
- CDC науқастың кірін басқалармен бірге жууға болады дейді, бірақ сіз қауіпсіз болу үшін олардың кірін бөліп алғыңыз келуі мүмкін.
Қадам 4. Кірді мұқият құрғатыңыз
Кірді кептіргішке салыңыз және оны толық құрғағанша шайқаңыз. Егер оны кептіргішке салу қауіпсіз болмаса, оны тегіс етіп қойыңыз немесе сызыққа іліп қойыңыз. Қайта қолданар алдында оны толық құрғатыңыз.
Кірді жоғары температурада кептіру вирустарды өлтіруге көмектеседі
5 -қадам. Аяқтағаннан кейін қолыңызды сабынды сумен жуыңыз
Егер сіз кір жуатын кезде қолғап киген болсаңыз, оларды қапталған қоқыс жәшігіне тастаңыз. Қолыңызды кем дегенде 20 секунд сабынды сумен жуыңыз.
Қолғапты кию сізді вирусты қолыңыздан қорғауға көмектеседі, бірақ қолғапты шешкеннен кейін де қолыңызды жууыңыз керек
Қадам 6. Қолдану арасындағы бөгетіңізді немесе кір себетін тазалаңыз және зарарсыздандырыңыз
Лайнерді алып тастаңыз, жуыңыз немесе қоқысқа тастаңыз, содан кейін бөгетті сабынмен немесе әмбебап тазалағышпен жуыңыз. Содан кейін оны EPA мақұлдаған дезинфекциялағышпен сүртіңіз.
Егер сіз таза киімді жуып, кептіргеннен кейін бірден бөгетке салуды жоспарласаңыз, алдымен бөгетті тазалаңыз және дезинфекциялаңыз
3 -ші әдіс: Қолыңызды таза ұстаңыз
Қадам 1. Қолыңызды сабынды сумен жиі жуыңыз
Қолды жуу - коронавирустың таралуын азайтудың ең жақсы әдістерінің бірі. Қолыңызды салқын немесе жылы ағынды сумен сулаңыз, содан кейін сабынмен сүртіңіз. Қолдарыңыздың барлық беттерін, соның ішінде қолдарыңыздың, білектеріңіздің және саусақтарыңыздың арасындағы бос орындардың үстінен өтуді ұмытпаңыз. Сабынды ағынды сумен шаймас бұрын, кем дегенде 20 секунд сүртіңіз.
Ұзақ жууға болатынына көз жеткізу үшін қолыңызды жуып жатқанда «Туған күніңізбен» әнін айтып көріңіз
ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler Jonathan Tavarez is the Founder of Pro Housekeepers, a premium cleaning service headquartered in Tampa, Florida catering to residential and commercial clients across the United States. Since 2015, Pro Housekeepers uses rigorous training methodologies to ensure high quality cleaning standards. Jonathan has over five years of professional cleaning experience and has over two years of experience as the Communications Director for the United Nations Association Tampa Bay. Jonathan earned a BS in Management and Marketing from the University of South Florida in 2012.
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler
Our Expert Agrees:
To help prevent the spread of illness, wash your hands for at least 20 seconds, and use a clean cloth or towel to dry your hands. Also, be sure to wash your hands thoroughly, including between your fingers, under your nails, and down to your wrists.
Қадам 2. Қолыңызды таза, құрғақ сүлгімен құрғатыңыз
Сондай -ақ, қағаз сүлгілерді немесе ауа кептіргішті қолдануға болады. Егер бұл опциялардың ешқайсысы болмаса, қолыңыздағы артық суды шайқаңыз және оларды құрғатыңыз.
Егер сіздің үйіңізде біреу ауырып қалса немесе коронавирус жұқтырған болса, олармен сүлгілерді немесе басқа жеке заттарды бөлісуден аулақ болыңыз
3-қадам. Егер сабын мен су болмаса, алкогольге негізделген қол тазартқышты қолданыңыз
Егер сіз қолыңызды жууға болмасаңыз, онда ең жақсы нұсқа - қолды тазартатын құрал. Алкоголь мөлшері 60%кем емес біреуін таңдаңыз. Гельдің аз мөлшерін бір алақанға сорғызыңыз, содан кейін екі қолыңыздың барлық беттерін жаппағанша қолдарыңызды бір -біріне ысқылаңыз. Қолдарыңыз толық құрғағанша ысқылаңыз, бұл әдетте 20 секундқа созылады.
Егер қолдарыңыз қатты ластанған болса, қолды тазартқыш жұмыс істемейді. Егер бұлай болса, сабын болмаса да, алдымен қолыңыздағы кірді ағын сумен шайып көріңіз
Қадам 4. Ықтимал ластану көздеріне тигеннен кейін қолыңызды тазалаңыз
Коронавирусты бір нәрсеге тигізген кезде, көзге, мұрынға немесе ауызға тигізсеңіз, жұқтыруыңыз мүмкін. Сіз оны кездейсоқ басқа адамдарға таратуыңыз мүмкін. Көпшілікке қатты тиетін беттерді ұстағаннан, бейтаныс адамдармен немесе науқастармен араласқаннан немесе дәретханаға барғаннан кейін қолыңызды жуыңыз немесе тазартыңыз. Сонымен қатар қолды жуу керек:
- Мұрынды үрлегеннен кейін, жөтелгенде немесе түшкіргенде
- Үй жануарларына немесе басқа жануарларға тигеннен кейін
- Тамақты дайындау немесе өңдеу алдында
- Ауру адам немесе бала сияқты басқа адамға күтім жасағанға дейін және кейін
- Қоқысқа немесе қоқыс контейнеріне тигеннен кейін
