Ақыл-ойы шектеулі адамдар, әдетте, өзгерістер мен жаңа идеяларға төзімді. Олар көбінесе өздерінікі дұрыс, басқалары қателеседі деп ойлайды. Ақыл-ойы тар адамдармен қарым-қатынаста, жұмыс жағдайында және басқа жағдайларда қиын болуы мүмкін. Потенциалды уытты қарым-қатынастан бас тарту үшін тар ойлы адамдарды тез анықтау маңызды. Адамның мінез-құлқы мен сенім жүйесі оның ой-өрісі тар екенін анықтай алады. Егер сіз тар ойлы адаммен қарым-қатынас жасасаңыз, өзіңізді дәлелдеуге тырысыңыз. Сондай-ақ, адамның тар көзқараста әрекет етуіне не себеп болатыны туралы көбірек білу сізге пайдалы болуы мүмкін.
Қадамдар
4 -тің 1 -бөлігі: Біреудің мінез -құлқын бағалау
Қадам 1. Адамның өзгеруге қаншалықты ашық екенін қарастырыңыз
Ақыл-ойы шектеулі адамдар бір бағытта қалғысы келеді. Олар әдетте жаңа және инновациялық әдістерге төзімді.
- Ақыл-ойы шектеулі адамдар өздерінің дүниетанымына қайшы келетін нәрселерді өзгертуге немесе ұнатпауға қарсы тұруы мүмкін. Мысалы, тар дос қаладағы жаңа мейрамханаларға баруға қарсы болуы мүмкін. Көзі тар әріптес сіздің компанияңыздың саясатындағы өзгерістерге төзімді болуы мүмкін.
- Көптеген адамдар өзгерістерді жақсы қабылдамаса да, тар ойлы адамдар өзгерісті теріс деп санайды. Ақыл-ойы тар адам теріс пен жағымсызды ажырата алмайды.
Қадам 2. Бұл адамның басқалар туралы қалай сөйлейтініне назар аударыңыз
Ақыл-ойы тар адамдар айналасындағылар туралы өте пікірлі болуы мүмкін. Ақыл-ойы тар адам басқаларды тез айыптай алады. Олар теріс пікірлерді жиі айтуы мүмкін.
- Тар ойлы адам басқалар туралы тез және абсолютті пікір айтады. Ол адамның мінез -құлқының күрделілігін көре алмайды.
- Мысалы, сіздің салмағыңызбен күресетін досыңыз бар. Бұл дос жанында болмаған кезде, тар ойлы адам: «Менің ойымша, маусымның арықтай алмауының себебі-ерік-жігердің жетіспеушілігі»,-деп айтуы мүмкін. Ақыл-ойы шектеулі адам салмақ жоғалтудың күрделілігін көре алмайды және біреуді соттайды.
- Ақыл-ойы шектеулі адамдар басқаларға жамандыққа сенуге бейім болуы мүмкін. Ақыл-ойы шектеулі адам: «Менің ойымша, Кейт өткен аптада мені сенбідегі жоспарларға кепілдік бергені үшін жазалау үшін фильмге кешігіп келген сияқты»,-деп айтуы мүмкін. Адамдарды кеш қабылдаудан гөрі, тар ойлы адам жаман ниетті қабылдайды.
Қадам 3. Бұл адам жанжалды қалай шешетінін қараңыз
Ақыл-ойы тар адамдар жиі бір жаққа ұмтылады. Олар сондай -ақ айналасындағылардың бір жаққа түсуін қалайды. Ақыл-ойы тар адам көп жағдайда жанжалды ушықтыруы мүмкін.
- Мысалы, екі әріптес жұмыста дауласады. Тар ойдағы әріптес тез ашулануы мүмкін. Ол екінші жақ туралы теріс сөйлеу үшін сізге жүгінуі мүмкін.
- Ақылды адамдар айырмашылықты түсіне алмайды. Егер сіз жанжалда оның жағын қабылдамасаңыз, тар ойлы адам сенбеуі мүмкін. Егер сіз қақтығыстың егжей-тегжейін білмесеңіз де, тар ойлы адам: «Бірақ сіз Джеймидің қателескенін білесіз бе, дұрыс па? Мұның дұрыс емес екенін қалай түсінбейсіз?»
Қадам 4. Бұл адамның басқаларға қызығушылық танытатынын бағалаңыз
Жанашыр және қызығушылық танытатын адамдар айналасындағыларға шынайы қызығушылық танытады. Қызығушылық танытатын адамдар бірнеше көзқарастарды біле отырып, сынға түсуі мүмкін. Тар ойлы адамға, керісінше, бұл қызығушылық жетіспеуі мүмкін.
- Ақыл-ойы тар адамдарды басқалардың пікірі қызықтырмауы мүмкін. Олар түсінікті нәрселер бар екеніне сенімді болуы мүмкін және айналасындағылардың пікірін ренжітуі мүмкін.
- Ақыл-ойы тар адам сенен өз күнің туралы сұрамауы мүмкін. Егер сіз саясат туралы тар ойлы адаммен сөйлесетін болсаңыз, ол сізден неге бұлай ойлайтыныңызды сұрағаннан гөрі дауласа алады.
4 -тің 2 -бөлігі: Сенім жүйелерін есепке алу
Қадам 1. Бұл адамның моральдық кодын бағалаңыз
Қатаң моральдық кодекстің арқасында тар ойлы адамдарды жиі байқауға болады. Ақыл-ойы шектеулі адамдарда айырмашылық туралы ойлану қиынға соғады, және олар өз жолын ең жақсы жол деп санайды.
- Ақыл-ойы шектеулі адамдар адамның іс-әрекетін бағалаудан адамды бағалауға тез ауыса алады. Мысалы, ой-өрісі тар адам әрекетті моральдық тұрғыдан дұрыс емес деп есептемеуі мүмкін. Олар бұл әрекетті жасаған адамды моральдық тұрғыдан бүлінген деп ғана көре алады.
- Сіз адамгершілік кодексті басқаларды қалай бағалайтынын анықтай аласыз. Тар ойлы адам дәстүрлі емес әрекеттерді тез айыптай алады. Мысалы, сіздің ашық қарым -қатынаста досыңыз болуы мүмкін. Ақыл-ойы тар адам «бұл ешқашан нәтиже бермейді» немесе «бұл жай ғана абайсыз әрекет» деп айтуға бейім болуы мүмкін.
Қадам 2. Бұл адам қателікті қабылдай алатынын біліңіз
Ақыл-ойы тар адамдар өз жолын жалғыз жол ретінде көруі мүмкін. Олар өздерінің пікірлерінің, идеяларының немесе әрекет ету әдістерінің бірде -біреуі дұрыс емес екенін мойындағысы келмеуі мүмкін.
- Ақыл-ойы тар адам қарама-қайшы фактілермен кездескенде де қаруын ұстайды. Нанымына қарсы шыққан кезде ол жауласуы мүмкін. Мысалы, ойы тар адам кинодағы актердің атын араластыруы мүмкін. Сіз тар ойлы адамды түзегенде, ол керісінше ақпаратты ұсынғаннан кейін де ол дұрыс болуын талап етуі мүмкін.
- Тар ойы бар адаммен сөйлесу қиын болуы мүмкін. Ол басқалардан әрқашан тыңдайды және келіседі деп күтуі мүмкін.
- Жеке қарым-қатынаста ойы тар адам өзіне назар аударуы мүмкін. Ол үнемі таңдап, басқаларға кеңес бере алады. Мысалы, егер сіз салмақ жоғалтуға қарсы күресте ренжігеніңізді білдірсеңіз, онда ойы тар адам бірден: «Мен салмақ жоғалту-ерік-жігердің қажеті сияқты» деп айтуы мүмкін.
Қадам 3. Қатаң үрдістерге назар аударыңыз
Ақыл-ойы тар адамдарды өзгерту қажет, тіпті өзгерту қажет. Олар өздерінің сенімдеріне қарсы келетін түсініктерге немесе фактілерге төзімді болуы мүмкін.
- Мысалы, ойы тар адам фактілерді қабылдамауы мүмкін. Ол жалған ғылыми зерттеулердің дұрыстығын талап етуі мүмкін және оған қарсы шыққандарға дұшпандықпен қарайды.
- Ақыл-ойы шектеулі адамдар қақтығыстарды сау жолмен шешкеннен гөрі билік үшін күресті ұнатуы мүмкін. Сіз тар ойлы адаммен қарым-қатынас жасасаңыз, сізді мәжбүрлеп жатқандай сезінуіңіз мүмкін.
Қадам 4. Дұшпандыққа назар аударыңыз
Ақыл-ойы тар адамдар ашуға тез бой алдыруы мүмкін. Ақыл-ойы шектеулі адам сынға ұшыраған кезде дұшпандыққа бой алдыруы мүмкін. Олар айқайлай алады, жарақат алады және оларға қарсы шыққандармен жұмыс істеуден бас тартуы мүмкін. Мысалы, егер тар көзқарасты әріптеспен келіспеушілік болса, ол ашуланып, жобадан кетуі мүмкін. Ақыл-ойы шектеулі адамдар үшін қате болуы мүмкін фактімен бетпе-бет келгеннен гөрі ашулану оңай болуы мүмкін.
4-тің 3-ші бөлімі: Ақыл-ойы шектеулі адамдармен қарым-қатынас
Қадам 1. Қажет болған кезде сенімді болыңыз
Бұл әсіресе сіздің жұмысыңызда немесе үй өміріңізде маңызды. Тар ойлы адаммен өмір сүру немесе жұмыс істеу стрессті тудыруы мүмкін. Барлық жерде жаяу жүрмеу үшін өзіңізге сенімді болу маңызды.
- Сыйластық танытыңыз, сонымен қатар өзіңіз үшін тұрыңыз. Адамды кінәламаңыз немесе қорламаңыз, керісінше өз құқықтарыңыз бен сезімдеріңізді білдіріңіз. Мысалы, сіздің тар ойлы жігітіңіз достарыңызбен кешігіп қалғыңыз келмейтінін айтады. «Бұл күлкілі және сіз басқарып жатырсыз. Мен түнді достарыммен өткізе алмайтыныма ешқандай себеп жоқ» деп айтпаңыз.
- Сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңіздің естілгеніне сенімді болғыңыз келеді, бірақ оларды өнімді түрде айтасыз. Оның орнына бірдеңе айтыңыз: «Мен кешігіп қалсам, сіздің көңілсіз екеніңізді көремін, және сіз біздің бірге көп уақыт өткізгенімізді қалайсыз, бірақ менің мінезіме менің әрекетіме қарап баға бермеңіз. Менің басқа адамдармен қарым -қатынасым маңызды» және де тәрбиелеу керек ».
2-қадам. Тар ойы жақын адаммен қарым-қатынас жасаңыз
Егер сіз тар ойлы адамға жақын болсаңыз, нашар мінез-құлықты түзеткіңіз келеді. Жағдайды ушықтырмау үшін құрметпен жасаңыз. Адамдарға басқаларға жақсырақ қарауды үйрету маңызды. Қазіргі жағдайды шешіңіз. Пікір білдіру үшін тар ойлы адам сыни көзқараста болғанша күтіңіз.
- Мысалы, сіз жұмыста қиналып жатырсыз делік. Сіздің басқа салада жұмыс жасайтын жігітіңіз сіз қате істеп жатқандардың барлығын тізе бастайды.
- Оны тоқтатып, «Мен сіздің пікіріңізді бағалаймын, бірақ мен кеңес іздемеймін. Сіз мені тыңдай аласыз ба?»
3-қадам. Тар кеңістіктегі жұмысшымен күрес
Тар қызметтес адам көңілін қалдыруы мүмкін. Қазіргі уақытта олардың мінез -құлқын жою бойынша жұмыс жасаңыз. Олар сені ренжіткен кезде, сөйле.
- Мысалы, сіздің кеңсеңізде сағаттарға қатысты жаңа саясат бар деп айтыңыз. Сіз саясатты ұстануға тырысасыз, ол сізге оңай, бірақ тар жұмысшы шағымданады. Сіздің әріптесіңіз бұл мәселеге өз тарапыңызбен қарауға және бастығыңызбен бетпе-бет келуге көмектесуіңізді талап етеді.
- Бір нәрсені айтыңыз: «Қараңызшы, маған жаңа жүйе ұнайды. Сіздің пікіріңізбен бөліскеніңізді бағалаймын, бірақ мен оған қарсы тұруға мүдделі емеспін».
Қадам 4. Деректерді көрсетіңіз
Бұл көбінесе тар ойлы адамды өз жолында тоқтата алады. Егер біреу өз жолын немесе әдісін талап етсе, керісінше фактілерді келтіріңіз.
- Мысалы, әріптес автокөлікпен жүру кезінде белгілі бір маршрут бойынша жүруді талап етуі мүмкін. Ол мұны тезірек деп талап етуі мүмкін. Сіз телефонды алып, маршрутты GPS арқылы іздей аласыз.
- Әдепті болыңыз. Бір нәрсені айтыңыз: «Менің ойымша, бұл жылдамырақ. Бұл миль аз, ал GPS маған беретін уақыт та қысқа».
Қадам 5. Кейде үзіліс жасаңыз
Ақыл-ойы тар адамдар айналасында болуы қиын болуы мүмкін. Кейде үзіліс қажет болуы қалыпты жағдай. Егер тар ойлы адам сізге жақындаса, жағдайдан кетіңіз.
- Әңгімені сыпайы түрде аяқтаңыз. Сіз онсыз да дұшпандық жасаған адамды одан да дұшпан еткіңіз келмейді. «Жарайды, сөйлескеніңізге рахмет» деп бірдеңе айтыңыз, содан кейін ақтауды жасаңыз. Мысалы, «менің жететін жұмысым бар».
- Баруға өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз, бұл сіздің кетуге көмектеседі. Кітап оқыңыз, кино көріңіз немесе серуендеңіз. Көңілсіздіктен арылу үшін босаңсыту әрекетін таңдаңыз.
4-ші бөлімнің 4-ші бөлігі: Неліктен біреудің ақыл-ойы шектеулі болуы мүмкін екенін түсіну
Қадам 1. Біреудің мінез -құлқының себептерін қарастыруға дайын болыңыз
Біреудің ойлау қабілеті шектеулі деп айту, бұл адамның бір нәрсенің қиын екенін түсінуіне байланысты өзгеруге төзімді екенін көрсетуі мүмкін, ал адамның тәртібіндегі кез келген өзгеріс адамды алаңдатады. Тар адамдар туралы тар ойланбау үшін, біреудің тар көзқараста әрекет етуінің себептерін қарастырған жөн. Бұл себептерге мыналарды жатқызуға болады:
- Өмірлік жағдайлар.
- Өткен теріс тәжірибелер.
- Психикалық ауру.
- Өзін-өзі төмендете бағалауы.
- Адам туралы сіз білмейтін басқа нәрселер.
Қадам 2. Адамның психикалық ауруға шалдығу мүмкіндігі туралы ойланыңыз
Егер біреу сіздің ой-өрісіңіз шектеулі түрде әрекет етсе, бұл оның қолынан келмейтін нәрсеге байланысты болуы мүмкін, мысалы, психикалық ауру. Қатаңдық-тарлықпен байланысты-кейбір психикалық аурулардың белгісі.
- Мысалы, кейбір жеке басының бұзылуы адамның тар көзқараста әрекет етуіне әкелуі мүмкін.
- Әлеуметтік мазасыздықпен ауыратын адам кештерге немесе әр түрлі әлеуметтік орындарға бару туралы ойы тар болып көрінуі мүмкін. Алайда, адам өзінің алаңдаушылығына байланысты бұл әрекеттерден аулақ болуы мүмкін.
3 -қадам. Неліктен біреу өзгеріске төзімді болуы мүмкін екенін қарастырыңыз
Кейбір адамдар бұрынғы жағдайларға байланысты өзгеруден қорқуы мүмкін, мысалы, жұмысынан айырылу немесе ауыр ажырасу. Өзгерістермен байланысты бұл жағымсыз тәжірибелер адамның тар ойлау мінез-құлқын дамытуы мүмкін.
