Шаштың түсуі - бас терісінің саңырауқұлақ инфекциясының жалпы жанама әсері. Жоғалған шаш әдетте инфекцияны емдегеннен кейін 6-12 ай ішінде өздігінен өседі, бірақ бұл процеске көмектесу үшін сіз жасай алатын кейбір нәрселер бар. Дәрігердің нұсқауларын орындау арқылы инфекцияның толық емделгеніне көз жеткізіңіз, оның ішінде саңырауқұлақтарға қарсы препараттарды қабылдау, дәрілік сусабын қолдану және жақсы гигиенаны сақтау. Егер сіз 12 ай ішінде жақсартуды байқамасаңыз, басқа емдеу әдістері туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Шаштың өсуіне ықпал ететін бірнеше қарапайым нәрселер бар, мысалы, дұрыс тамақтану, стрессті бақылау және тіпті эфир майларын қолдану.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: инфекцияны емдеу
Қадам 1. Дәрігердің нұсқауы бойынша саңырауқұлақтарға қарсы дәрі қабылдаңыз
Шаштың өсуіне арналған жиі тағайындалатын саңырауқұлақтарға қарсы препараттарға тербинафин, итраконазол, флуконазол және гризеофулвин жатады. Егер сіздің дәрігеріңіз бас терісінің инфекциясын емдеуге осы дәрі -дәрмектердің бірін тағайындаса, дәрі -дәрмекті дәл ұсынылған түрде қабылдаңыз.
Дәрігер сізге айтқанға дейін, егер сіздің инфекцияңыз жойылса да, дәрі қабылдауды тоқтатпаңыз. Көбінесе инфекция жойылғаннан кейін 2 немесе одан да көп апта бойы саңырауқұлаққа қарсы препараттарды қабылдауды жалғастыру қажет немесе ол қайтып келуі мүмкін
Қадам 2. Шашыңызды күнделікті рецепт бойынша саңырауқұлақтарға қарсы сусабынмен жуыңыз
Сіздің дәрігеріңіз бас терісінің инфекциясының ауырлығына байланысты саңырауқұлақтарға қарсы дәріге қосымша немесе оның орнына саңырауқұлақтарға қарсы сусабын тағайындай алады. Сусабын қалай қолдану керектігі туралы дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және олар сізге айтылғанша күнделікті қолданыңыз.
Басыңызды сусабынмен тазартуға назар аударыңыз. Сусабын жуып тастамас бұрын оны бірнеше минутқа қалдыру керектігін анықтау үшін нұсқауларды оқыңыз
Қадам 3. Бас терісінің зардап шеккен аймақтарына жергілікті саңырауқұлақтарға қарсы агенттерді жағыңыз
Бас терісінің өте тұрақты немесе ауыр инфекциясы үшін сіздің дәрігеріңіз бас терісінің зақымдалған аймақтарына саңырауқұлаққа қарсы препаратты қолдануды ұсынуы мүмкін. Бас терісінің кез келген қабыршақты жерлеріне жақпаның жұқа қабатын жағыңыз. Қабыршақты жамылғысын жабатындығыңызға көз жеткізіңіз 1⁄2 (1,3 см) сол аймақтардың сыртында.
Өндірушінің нұсқауларын оқыңыз немесе дәрігерден дәрі -дәрмекті қаншалықты жиі қолдану керектігін немесе қаншалықты қолдану керектігін білмесеңіз сұраңыз
Қадам 4. Қолды жиі жуыңыз, әсіресе жануарларға тигеннен кейін
Егер сіз жұқтырған жануарға немесе адамға тигеннен кейін бас терісіне тигізсеңіз, сіз қайта жұқтыра аласыз. Егер сіз бас терісіне тиіп, содан кейін басқа адамға тиіп кетсеңіз, сіз инфекцияны басқа адамдарға жұқтыра аласыз. Қолыңызды сумен және жұмсақ сабынмен жуыңыз және жұқтырған жануарға немесе адамға тиген сайын немесе бас терісіне тигеннен кейін мұқият құрғатыңыз.
Ескерту: Бас киімдерді, сүлгілерді, щеткаларды немесе басқа жеке заттарды бөліспеңіз. Бұл заттар саңырауқұлақтарды жұқтырып, инфекцияның таралуына немесе қайта жұқтыруға әкелуі мүмкін.
Қадам 5. Қатаң шаштар, бас киімдер мен шаш өнімдерінен аулақ болыңыз
Бұл саңырауқұлақтардың бас терісіне жабысуына әкелуі мүмкін, осылайша емдеуді қиындатады. Шашыңызды мүмкіндігінше бос және ашық күйде қалдырыңыз, сондай -ақ гель, помада және мусс сияқты бас терісіне қолданылатын шаш құралдарын пайдаланудан аулақ болыңыз.
Шашыңызды қысқарту инфекциядан құтылу үшін ештеңе жасамайтынын біліңіз
3 -ші әдіс 2: Басқа емдеу әдістерін дәрігермен талқылау
Қадам 1. Егер 12 айдан кейін шаш өспесе, дәрігерге қаралыңыз
Көптеген адамдар шашы инфекциядан айыққаннан кейін 6-12 айдан кейін қайта өсетінін байқайды. Егер сіз 12 айдан кейін әлі де шаштың жаңа өсуінің белгілерін көрмесеңіз, емделу жолдарын талқылау үшін дәрігермен кездесуге жазылыңыз.
Шашыңыз қайтып келе бастағанда, сіз оны көре аласыз. Ол бастапқыда сирек өсуі мүмкін, бірақ уақыт өте келе ол қалыңдап, қалыпты өсу үлгісіне оралуы керек
Қадам 2. Шаштың өсуін ынталандыру үшін кортикостероидты инъекция туралы сұраңыз
Кейбір адамдар бұл процедурадан кейін таз дақтардың жақсарғанын байқады. Алайда, бұл барлық адамдар үшін жақсы нұсқа болмауы мүмкін. Дәрігермен кортикостероидты түсірудің ықтимал қауіптері мен артықшылықтарын талқылаңыз.
Бұл терапия балаларға жарамсыз болуы мүмкін
Қадам 3. Дәрігермен төмен деңгейдегі лазерлік терапияны (LLLT) талқылаңыз
Бұл терапия - дәрігер сіздің шаш фолликулаңызға бақыланатын жарық сәулесін жібергенде және кейбір адамдар оны жасағаннан кейін шаштың қайта өсуін бастан өткергенде. Дәрігеріңізбен сөйлесіп, бұл сізге пайдалы болатынын біліңіз.
Бұл нұсқа балалар үшін қауіпсіз болмауы мүмкін
3 -ші әдіс 3: Күнделікті әдетпен шаштың өсуін ынталандыру
Қадам 1. Шаштың дұрыс өсуін қамтамасыз ету үшін дұрыс, теңдестірілген диетаны ұсыныңыз
Жемістер мен көкөністердің кең ассортиментін, сондай -ақ майсыз ақуыздарды, дәнді дақылдарды және сау майдың қалыпты мөлшерін жеп қойыңыз. Бұл шаштың түсуін нашарлататын қоректік заттардың болмауын қамтамасыз етуге көмектеседі. Жақсы тамақтану сонымен қатар уақыт өте келе шаштың өсуіне ықпал етуі мүмкін.
Сіз сондай-ақ қоректік сақтандыру ретінде күнделікті мультивитаминді алғыңыз келуі мүмкін. Шаштың өсуіне ықпал ететін шашқа, теріге және тырнаққа арналған дәрумендер де бар. Биотин, фолий қышқылы және Е дәрумені сияқты қоспалар шаш өсуіне көмектеседі
Қадам 2. Релаксация әдістерімен стрессті басқарыңыз
Күнделікті демалуға көмектесу үшін терең тыныс алуды, медитацияны немесе йоганы қолданып көріңіз. Сіз өзіңізге ұнайтын іспен айналысу, көпіршікті ванна қабылдау, үй жануарларымен ойнау немесе достарыңызбен сөйлесу сияқты демалуға болады. Демалуға жеткілікті уақыт болу үшін күн сайын кем дегенде 15 минут бөлуге тырысыңыз.
Шамадан тыс стресс шаштың түсуіне әкелуі мүмкін, сондықтан стрессті басқару сіздің шашыңыздың нашарлауының алдын алуға көмектеседі
Қадам 3. Жалбыз майын күнделікті 10-15 минут бойы бас терісіне уқалаңыз
Жалбыз майының 4-5 тамшысын 1 ас қасық (15 мл) жожоба немесе зәйтүн майымен араластырыңыз. Содан кейін қоспаны саусақтарыңызбен бас терісіне уқалаңыз. Шашыңызды шамамен 10-15 минут бойы уқалауды жалғастырыңыз. Содан кейін, шашыңыз бен бас теріңіздегі майды кетіру үшін әдеттегідей шашыңызды сусабынмен жуыңыз.
