Ұмыту оңай, бірақ сіздің бас теріңіз қалған тері сияқты күнге күйіп қалуы мүмкін! Егер сізде тым кеш болса және сізде қызыл, нәзік бас терісі болса, жақсы жаңалық - теріңізді тыныштандыратын және тез жақсы сезінетін нәрселер. Бас терісін емдегенде оны ылғалдандыруға және қорғауға арналған керемет ұсыныстарымызды оқыңыз.
Қадамдар
9 әдіс 1: бас терісін тыныштандыру үшін суық компресс қолданыңыз
0 6 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Ауырсынуды уақытша басу үшін теріңізге суық компрессті басыңыз
Сіз сыртта болмасаңыз да, сіздің бас теріңіз қызып кетуі мүмкін. Жеңілдік алу үшін үйдегі суық компрессті жасаңыз-герметикалық қапты 3/4 мөлшерінде мұзды сумен толтырыңыз және оны жабудан бұрын артық ауаны шығарыңыз. Оны дымқыл сүлгімен орап, басыңызды басыңыз, ол енді суық болмайынша басыңыз.
- Компрессті күні бойы қалағаныңызша қолдануға болады.
- Мұз жоқ па? Балама болу үшін сүлгіні суық сумен сулаңыз және оны тығыздағыш қапқа сәйкес келетін етіп бүктеңіз. Сөмкені 15 минутқа мұздатыңыз. Содан кейін оны алыңыз да, салқындатылған сөмкені сүлгімен бас терісіне басыңыз.
9 әдіс 2: Шашыңызды жуған кезде салқын су мен жұмсақ тазартқыштарды қолданыңыз
1 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Келесі рет душқа түскен кезде ыстық суды өткізіп жіберіңіз
Оның орнына теріңізді құрғатпау үшін теріңізді тыныштандыратын және душыңызды қысқа ұстайтын салқын суды қолданыңыз. Егер сіздің бас теріңіз шынымен ауырса, сусабыннан бас тартқаныңыз жөн, тек теріңізге суық су жіберіңіз немесе ылғалдандыратын, сульфатсыз сусабын қолдансаңыз, шашыңызды жууға болады. Қайызғаққа қарсы сусабын қолданудан аулақ болыңыз, себебі олардың құрамында химиялық заттар бар.
Сульфаттар - бұл сусабын көбігін көбейтетін жуғыш заттар. Олар сонымен қатар шашыңызды табиғи майдан тазартады, сондықтан олар сезімтал, күнге күйген теріге тым қатал болуы мүмкін
3 -ші әдіс 9: Басыңызды дымқыл болған кезде ылғалдандырыңыз
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Ылғалдандыру үшін бас терісіне жұмсақ кондиционерді жағыңыз
Құрамында силикон диметикон жоқ кондиционерді қолданыңыз. Диметикон сіздің теріңіздегі тесіктерді жауып, жылуды ұстай алады. Оның орнына диметиконсыз кондиционерді қолданыңыз, ол бас терісін сауықтырады және оны салқын сумен жуады.
Егер сіз басыңызды жуу арасында ылғалдандырғыңыз келсе, сәл дымқыл болу үшін басыңызды салқын сумен сулаңыз. Содан кейін бас терісіне майсыз немесе майсыз лосьон жағыңыз. Май жылу мен терді ұстайтын тері тесігін бөгеуі мүмкін. Лосьонды шаюдың қажеті жоқ, бірақ сіздің шашыңыз бас терісінің жанында сәл майлы болып көрінуі мүмкін
9 әдіс 4: Алоэ вера гелін немесе 1% гидрокортизон кремін жағыңыз
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бұлардың кез келгені қышу мен ісінуден тыныштандыратын жеңілдік береді
Гидрокортизоннан тыс кремді немесе алоэ вера гелін бірнеше күн бойы немесе бас терісі өздігінен жақсы болғанша қолданған дұрыс.
Күнге күйгенде құрамында бензокаин бар ауыртпайтын немесе анестетиктерді қолданбаңыз, себебі олар тітіркенуді немесе аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін
9 әдісі 5: Теріңізді ылғалдандыру үшін күні бойы су ішіңіз
0 3 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Сіздің денеңізге қосымша су қажет, себебі күннің күйуі тері бетіне сұйықтық шығарады
Бұл сізге сусыздандыруды жеңілдететінін білдіреді. Ылғал болу үшін және терінің сауығуына көмектесу үшін суды жақын жерде ұстаңыз және оны күні бойы ішіңіз.
Сіз ылғалданған екеніңізді айтудың оңай әдісін қалайсыз ба? Зәрдің түсіне назар аударыңыз-ол ашық немесе өте ақшыл сары болуы керек. Егер ол ашық сары немесе сарғыш болса, сізге көбірек су ішу керек
6-шы әдіс 9: Рецептсіз (OTC) ауырсынуды басатын дәріні алыңыз
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Ибупрофен немесе ацетаминофен қабынуды және қолайсыздықты азайтады
Қаптамадағы дозалау бойынша ұсынысты орындаңыз және сізде күннің күйіп қалуы бар екенін білгеннен кейін дәрі қабылдаңыз, себебі бұл қабынуды азайтуға көмектеседі. Сіз ұсынылған дозадан асып кетпейінше, күйік жақсарғанша ауырсынуды басуды жалғастыра аласыз.
Егер сіз 16 жасқа толмаған балаға күннің күйіп қалуын емдеп жатсаңыз, оларға аспирин бермеңіз, себебі олар Рей синдромын дамытуы мүмкін
7 -ші әдіс 9: Көпіршіктерді қалдырыңыз, олар тезірек сауығып кетеді
0 6 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бас терісін құрғақ ұстаңыз және көпіршіктерге ылғалдандырғыштарды өткізіп жіберіңіз
Сіз оларды тастағыңыз немесе ағызғыңыз келмейді, әйтпесе олар жұқтыруы мүмкін. Оның орнына көпіршіктердің айналасындағы күннің күйіп қалуын емдеңіз және көпіршіктердің үстіне ешқандай өнімдер салмаңыз. Олар бірнеше күн ішінде өздігінен емделуі керек.
Көпіршіктер-бұл екінші дәрежелі күннің күйіп қалуының белгісі, сондықтан сіз күн астында жүргенде басыңызды жабуды әдетке айналдырғыңыз келуі мүмкін
8-ші әдіс 9: Шашыңызды теріні сәндеуге арналған құралдарсыз табиғи түрде құрғатыңыз
0 5 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Шаш кептіргіштер немесе түзеткіштер сияқты жылу құралдары өздерін ыңғайсыз сезінуі мүмкін
Олар сонымен қатар сіздің теріңізді қыздырады, бұл сіздің теріңізді шынымен құрғатуы мүмкін. Шамамен сәндеуге арналған құралдарды бір апта бойы немесе күннің күйіп қалуы толық емделмейінше қолданбаңыз. Осы уақытта шашыңызды құрғатыңыз.
Сәндеуге арналған өнімдерді де өткізіп жіберіңіз, өйткені олардың көпшілігінде сіздің сезімтал бас теріңізді тітіркендіретін химиялық заттар бар. Оларды қайтадан қолданар алдында теріңізді емдеуге уақыт беріңіз
9 -дан 9 -әдіс: Бас терісі емделмейінше күн сәулесінен аулақ болыңыз
0 3 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Теріңізді одан әрі күйдірмеу үшін толық емдеуге мүмкіндік беріңіз
Егер сізге далаға шығу керек болса, бас терісіне күн қорғанысын жағыңыз және бас киімді киіңіз. Жылуды ұстамайтын немесе сезімтал теріңізге қысым жасамайтын бос қалпақты таңдаңыз.
- Күн шыққанда су ішуді ұмытпаңыз. Жоғары температура кезінде сіздің денеңіз қосымша ылғалдандыруды қажет етеді.
- Таңертеңгі 10 -нан және 16 -ға дейін күн шуақты уақытта үй ішінде болуға тырысыңыз.
Кеңестер
- Шашыңызды тарағанда жұмсақ болыңыз және басыңызға тікелей тигізбеңіз. Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, оны қатты тартпаңыз, әйтпесе сіздің басыңыз ауыруы мүмкін.
- Жергілікті дәріханада бас терісіне шашырататын күннен қорғайтын кремді тексеріңіз. Егер сізде шаш көп болса, оны қолдану оңай болуы мүмкін.
- Егер сіз дәрі қабылдайтын болсаңыз, олардың күн сәулесіне сезімталдығын тудыратынын біліңіз. Сіз дәрі қабылдаған кезде күн сәулесінен аулақ болуыңыз қажет болуы мүмкін.
Ескертулер
- Қанша қызық болса да, текше басына мұз текшелерін салмаңыз-сіз сезімтал теріңізді зақымдауы мүмкін.
- Егер сізде бас терісінің күйіп қалуы, сондай -ақ абдырап қалуыңыз, іше алмауыңыз немесе 40 ° C температурасы болса, сізде жылу сарқылуы мүмкін. Шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз, себебі сіз де сусызданған шығарсыз.
