Көптеген адамдар бір уақытта шаш пен бас терісінің құрғауын сезінеді. Оған ауа райы, гормондар, шаш күтімі және күннің зақымдануы себеп болуы мүмкін. Бақытымызға орай, бұл шашты нәрлендіру және нығайту үшін жасай алатын көптеген нәрселерді білдіреді. Кейбір жағдайларда шаш құралдарын ауыстыру үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін! Шаш пен бас терісінің ылғалдылығын қалпына келтіру бойынша біздің кеңестерді қараңыз.
Қадамдар
10-шы әдіс 1: сульфатсыз ылғалдандыратын шаш құралдарын таңдаңыз
0 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Сульфаттар - бұл өнімдерді көбіктендіретін жуғыш заттар, бірақ олар қатал
Сіз сульфаттармен сусабынмен сүртсеңіз, олар сіздің шашыңыз бен бас теріңізден табиғи майды кетіреді, бұл сіздің құрғақ мәселеңізді одан әрі нашарлатуы мүмкін. Шашыңызды қорғау және оның ылғалдануына көмектесу үшін шашыңызды табиғи ингредиенттермен ылғалдандыратын өнімдерді алыңыз. Үлкен сусабын немесе бальзамда алоэ, Е дәрумені, арган майы немесе баобаб майы болуы мүмкін.
Егер сіздің бас теріңіз қышып, қабыршақталса және қызарған немесе тітіркенген болса, онда сізде ашытқының шамадан тыс көбеюінен туындаған қайызғақ болуы мүмкін. Ашытқыға майды немесе ылғалдандыратын өнімдерді қою қайызғақты нашарлатуы мүмкін, сондықтан оның орнына қайызғаққа арналған сусабын қолданыңыз
10 әдіс 2: Шашыңызды әр 3 күн сайын жуыңыз
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Сіздің құрғақ шашыңыз бен бас теріңізге олардың табиғи майлары қажет
Шашыңызды жуған кезде сіз бұл майларды кетіресіз, бұл шаш пен бас терісін одан да құрғақ етеді. Шашыңызды жууды аптасына 2-3 рет шектеңіз, осылайша табиғи майлар шаш пен бас терісін ылғалдандырады.
- Жаттығудан немесе терлегеннен кейін шашты жуу өте жақсы. Жуу арасында құрғақ сусабын қолдануға болады.
- Немесе күнделікті душ кезінде шашыңызды шайып, кондиционерді жағыңыз (сусабын емес).
10 әдіс 3: Шашыңызды силикон негізіндегі өніммен сүртіңіз
0 2 ЖАҚЫНДА
1-қадам. Сусабынмен жуғаннан кейін шашыңызға шаюға арналған кондиционер қолданыңыз
Ылғалдандыратын немесе ылғалдандыратын кондиционерді қолданыңыз. Әдетте оларда шашты жабатын және ылғалдың жоғалуын болдырмайтын силикондар бар. Кондиционерді шашыңызға кем дегенде 2-3 минут қалдырыңыз, сонда өнім шашыңызға енуі мүмкін.
- Егер сіз өнімнің жапсырмасын оқысаңыз, сіз диметикон, диметиконол және амодиметикон ретінде көрсетілген силикондарды көре аласыз.
- Бас теріңізге кондиционер қоюдан аулақ болыңыз, себебі ол сіздің шашыңызға арналған және сіздің басыңызға жиналуы мүмкін.
4 -ші әдіс 10: Шаш пен бас терісін аптасына бір рет тереңдетіңіз
0 6 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Ылғалдандыру арқылы құлыптау арқылы шашты ылғал жоғалтудан қорғаңыз
Шашыңыздан терең кондиционер немесе кокос майын уқалаңыз, ұшынан бастап бас терісіне қарай жұмыс жасаңыз. Салқын сумен шаймас бұрын оны шашыңызға 20-30 минут қоя тұрыңыз. Бұл шаштың сыртқы кутикулаларын тығыздайды, сондықтан ылғал оңай кетпейді.
- Егер сіз терең кондиционер сатып алсаңыз, бас терісіне қолдануға рұқсат етілгенін іздеңіз. Терең ылғалдандыратын немесе ылғалдандыратын құрғақ немесе сынғыш шашқа арналған өнімді таңдаңыз.
- Уақыт өте келе қысылды ма? Уақыт аяқталмай тұрып, терең кондиционерді шайып тастау жақсы. Бұл тиімді болмайды, бірақ сіз әлі де қосымша ылғалдылықты байқауыңыз керек.
- Сіз сондай -ақ авокадо майын, арган майын немесе жожоба майын қолдана аласыз, себебі олардың барлығы терең ылғалдандырады. Сонымен қатар, сіз бас терісін ылғалдандыру үшін табиғи майларды қолдана аласыз!
10 әдісі 5: Ылғал мен ақуызды қосу үшін жұмыртқа маскасын жасаңыз
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Маска жасау үшін 2 немесе 3 лимон шырынын 2 немесе 3 сарысын шайқаңыз
Масканы көбік пайда болғанша араластырғаннан кейін оны дымқыл шашқа уқалап, душқа арналған қалпақ киіңіз. Масканы салқын сумен шаймас бұрын 20 минут ұстаңыз. Содан кейін сусабынмен жуып, шашыңызды ылғалдандыратын құралдармен сүртіңіз. Сіз бұл терең ылғалдандыратын масканы айына бір рет жасай аласыз.
- Жұмыртқаның сарысы құрамында май мен ақуыз көп, олар шашты ылғалдандыруға көмектеседі. Лимон шырыны жұмыртқаның иісін жасырады, сондықтан егер сізде жоқ болса, оны қалдыруға болады.
- Масканы жылы немесе ыстық сумен шаймаңыз, себебі жұмыртқа шашыңызға жинала бастайды.
- Кішкене жұмсақтық немесе жылтырлық қажет пе? Жұмыртқа маскасына 2 ас қасық (30 мл) бал, 2 ас қасық (30 мл) зәйтүн майы немесе 2 ас қасық (30 мл) кокос майын араластырыңыз.
10 -шы әдіс 6: Шашыңызды жылумен сәндеуге жол бермеуге тырысыңыз
0 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Құрғақ шашқа жылу қатты әсер етеді, себебі ол одан да көп ылғал шығарады
Шашыңызды шаш кептіргішпен кептірудің орнына, ауада құрғатыңыз. Егер сіз шашты сәндеуге арналған үтіктің көмегімен түзетуді немесе бұйралауды ұнататын болсаңыз, зақымдануды азайту үшін аптасына бір рет жасаңыз.
Егер сіз шашты сәндеуге арналған құралмен сәндесеңіз, алдымен шашқа термиялық қорғаныс құралын жағыңыз. Бұл шашты нашар құрғатпау үшін зақымдануды азайтуға арналған
7 -ші әдіс 10: Бас киім киіп, далада жүргенде көлеңкеде болыңыз
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Күннің зақымдануы шашыңызға өте қатты әсер етеді
Күн сәулесі шашыңызға терең енеді, бұл оны құрғақ және сынғыш етеді. Сондықтан шашты жабатын бас киім кию өте маңызды. Мүмкіндігінше көбірек қорғау үшін тікелей күн сәулесінен аулақ болыңыз.
- Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, бейсболкаға қарағанда, кең шляпаны қолданыңыз.
- Мүмкін болса, күн сәулелері тікелей түсетін кезде сағат 10.00 -ден 14.00 -ге дейін сыртта болудан аулақ болыңыз.
10 -шы әдіс 8: Хлорлы бассейнде жүзгенде шашыңызды жабыңыз
0 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Хлор мен бассейндегі химиялық заттар қатал
Құрғақ шаш пен бас терісін қорғау үшін бассейнге секірместен бұрын жүзу қалпақшасын киіңіз. Егер сіз жүзу қалпағын кигіңіз келмесе, жүзу кезінде шашыңыздың сулануына жол бермеңіз.
Егер сіз кездейсоқ бассейнге шашыңызды сулатып алсаңыз, алаңдамаңыз. Шашыңызды таза сумен жуып, кондиционерлік құралды қолданыңыз
10 әдіс 9: Ақуызға, мырышқа және дәрумендерге бай тағамдарды жеңіз
0 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Шашыңызға емдеуге қажет қоректік заттарды беріңіз
Ақуызға бай тағамдарды жеу шашты нығайтады, сондықтан олар құрғақ немесе сынғыш болмайды. Мырыш сау бас терісі үшін де маңызды-егер сізде жетіспеушілік болса, бас терісі құрғауы мүмкін. Сізге А дәрумені қажет, сондықтан сіздің шашыңыз шаш пен бас терісін ылғалдандыратын табиғи майларды жасай алады. Сіз осы қоректік заттардың кейбірін қамтитын шаш қоспасын ала аласыз немесе осы тағамдарды диетаңызға қоса аласыз:
- Ақуыз: тауық, жұмыртқа, балық, бұршақ дақылдары, жаңғақтар
- Мырыш: күшейтілген дәнді дақылдар, сиыр еті, жұмыртқа, устрица
- А дәрумені: сәбіз, асқабақ, тәтті картоп
10 әдіс 10: Егер шашыңыз бен бас теріңіз әлі құрғақ болса, дерматологқа барыңыз
0 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Олар емтихан тапсырады және сіздің медициналық тарихыңызды алады
Бұл оларға құрғақтық тудыруы мүмкін денсаулық жағдайын болдырмауға көмектеседі. Олар сізге экзема, аллергиялық реакция немесе псориаз диагнозын қоюы мүмкін. Сізге диагноз қойылғаннан кейін, олар сізге бас терісі мен шашты тамақтандыратын жеке емдеу жоспарын береді.
Дерматологқа сіз қабылдаған дәрі -дәрмектер мен қоспалар туралы айтуды ұмытпаңыз
Кеңестер
- Егер қыста сіздің бас теріңіз бен шашыңыз нашарласа, бұл құрғақ ауа райынан болуы мүмкін. Ауаға ылғал түсіру үшін үйіңізде ылғалдандырғышты іске қосыңыз.
- Егер сізде қайызғақ немесе себореялық дерматит болса, қарапайым бал маскасын қолданып көріңіз. Шаш пен бас терісіне балдың 1 бөлігін және кондиционердің 2 бөлігін жағыңыз. Жуу алдында 10 минутқа қалдырыңыз. Балдың қайызғақтың себебін емдей алатын саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттері бар.
