Көптеген жасөспірімдер «тоғыз фут биіктікте және оқ өткізбейтін» кезеңінде өздерін бұзылмайды деп ойлайтын уақытты бастан кешіреді. Бұған шамадан тыс сенімділік ықпал етеді, ал шектерді білу немесе шындықты тексеруден өту ауыр немесе нашар болуы мүмкін.
Қадамдар
Қадам 1. Алдымен өзіңізге адал болыңыз
Сіз өзіңіздің қабілеттеріңізге мұқият қараған кезде, сіз өзіңіздің шектеулеріңізді тануды бастауыңыз керек.
2 -қадам. Өзіңізді басқалармен салыстырмаңыз
Өзіне сенімділік - бұл басқа адамдардың талантын, дағдылары мен қабілеттерін төмендету әдісі. Басқа біреу 8 футтық (2,4 м) жартылай құбырда «байыпты ауа» ала алатыны сіздің мүмкін екеніңізді білдірмейді. Олар жарнаны тәжірибемен төледі, мүмкін көгерген жерлер көп.
3 -қадам. Өзіңізді абайлап тексеріңіз
Төменгі тақтаға көп саяхат жасамайынша және орташа деңгейлерде жұмыс жасамайынша, биік тақтаны тастамаңыз.
4 -қадам. Сынға құлақ салыңыз, әсіресе сенетін адамдардан сындарлы сын
Бұл шамадан тыс сенімділікті жоюдың маңызды қадамдарының бірі болуы мүмкін. Бұл сыншылар әрқашан дұрыс деп айтудың қажеті жоқ. Мүмкіндік бар, олар дұрыс, және олар сізді басқа қырынан көргендіктен, сіз оларды естуіңіз керек.
5 -қадам. Міндеттемелерге байыпты қараңыз
Шамадан тыс сенімділік сізге өзіңізді міндеттеуге әкелуі мүмкін. Егер сіз біреуге бірдеңе жасайтыныңызды айтсаңыз, оған қанша күш пен уақыт кететініне шынайы болыңыз. Егер сіз өзіңіздің сенімділігіңіздің құрбаны болсаңыз, досыңыздың көлігін бояуға көмектесуге уәде берсеңіз де, ол үш күндік жобаға айналуы мүмкін.
Қадам 6. Өзіңіздің жеке мақсаттарыңызға жетпеген кездегі сәтсіздіктеріңізді немесе оқиғаларыңызды қарауға уақыт бөліңіз
Бұл сіздің қабілеттеріңіздің шынайы өлшемін қалыптастыруға ғана емес, сонымен қатар жұмыс істеу керек дағдыларға, күшті жақтарға немесе басқа қасиеттерге назар аударуға көмектеседі.
Қадам 7. Қиялды шындықтан бөлек ұстаңыз
Біз бәріміз теледидардан адамгершілікке жатпайтын ерліктер мен трюктерді көреміз, ал Джекасс сияқты фильмдер мұны шектен шығарады, бірақ бұларды талантты, бірегей адамдар жасайды, олар көбінесе өз өмірлерін жеке пәндер бойынша жүргізеді. Әрине, гимнасттар параллель штангаларды жеңіл етеді, сіз бұл деңгейге жету үшін қанша галлон тер кеткенін білмейсіз.
Қадам 8. Жаңа спорт түрлерімен, жаттығулармен немесе мақсатпен ұмтылыңыз және оған жету жолында жұмыс жасаңыз
Егер сіз жеңіл табысқа тым сенімді көзқараспен қарайтын болсаңыз және сәтсіздікке ұшырасаңыз, көңіліңіз түсіп, тым тез берілуіңіз мүмкін. Айтуынша, Альберт Эйнштейн мектепте нашар болды.
9 -қадам. Сіз өзіңіздің таланттарыңыз бен дағдыларыңыз бен мақсаттарыңыз бар бірегей адам екеніңізді ұмытпаңыз, ал егер сіз өзіңіздің ынта -жігеріңізбен қарапайымдылықты араластырсаңыз, өзіне сенімділік пен өзіне деген сенімділіктің алдын алуға болады
Кеңестер
- Сіз аналитикалық көзқараспен не істегіңіз келетінін қарастырғыңыз келуі мүмкін. Кейде өзіне деген сенімділікті жеңу өзіне деген сенімділікті жоғалтуы мүмкін. Сонымен, сенімділікті жою - сенімділікті жеңудің кілті емес екенін біліңіз.
- Жақын кездесулер, сәтсіздіктер мен апаттарға назар аударыңыз. Өзіңізге сенімділік оларға әсер етті ме деп сұраңыз.
- Достарыңыз сізді дайын емес нәрсені сынап көруіне жол бермеңіз. Егер сіз баспалдақпен көтеріле бастасаңыз және күмәндансаңыз, резервке қайта оралыңыз.
