Адам алғаш біреуге ғашық болғанда, оларда мұндай сезім болмайды деп ойлау қиын. Өкінішке орай, сезім мен жағдайлар өзгеруі мүмкін және адамдар махаббаттан оңай кетуі мүмкін. Егер сіз серіктесіңізге әлі де ғашықсыз ба деген сұраққа жауап берсеңіз, қарым -қатынасыңыздағы өзгерістерді зерттей отырып, сіз одан шығып кеткеніңізді анықтай аласыз. Тартымдылық пен физикалық деңгейге, қарым -қатынас үлгілеріне және жағымсыз қарым -қатынас үлгілеріне шолу жасай отырып, сіздің қарым -қатынасыңызға қосымша жұмыс қажет пе, әлде сіз шынымен де серіктесіңізге деген сүйіспеншілігіңіз туралы жақсы түсінікке ие болуыңыз керек.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Сіздің тартымдылық пен физикалық деңгейіңізді тексеру
Қадам 1. Сіздің өміріңіздегі өзгерістерді қарастырыңыз
Әр серіктестің жағдайына байланысты қарым -қатынас өзгереді. Өзгерістерге бейімделу сіздің сүйіспеншілікті жоғалтқаныңызды білдірмейді. Сіздің өміріңізде, сондай -ақ серіктестің өмірінде не болып жатқанын және бұл өзгерістер сіздің динамикаңызға қалай әсер ететінін қарастыруға біраз уақыт бөліңіз.
- Көптеген қарым -қатынастар «бал айы» кезеңінен өтеді, онда олар әлі де серіктесімен танысады. Бұл аяқталғанда және сіз өзіңізді жайлы сезіне бастағанда, қарым -қатынас басқаша сезіне бастауы мүмкін. Бұл сіздің махаббаттан бас тартқаныңызды білдірмейді.
- Сол сияқты, өмірдегі маңызды өзгерістер, оның ішінде жұмыстағы өзгерістер немесе жақын адамының жоғалуы сіздің қарым -қатынасыңыздағы стресстің мөлшеріне әсер етуі мүмкін. Бұл өзгерістер сіздің динамикаңызды қысқа мерзімде қиындатуы мүмкін, бірақ бұл сіздің қарым-қатынасыңыз сәтсіздікке ұшырайды дегенді білдірмейді.
- Егер сіздің қарым -қатынасыңызға сыртқы күштер немесе ішкі сезімдер әсер ететінін айту қиын болса, жұбайыңызбен терапевтке жүгініңіз. Олар сіздің сезімдеріңізді жақсы бағалауға және білдіруге көмектеседі.
Қадам 2. Әріптесіңізге қаншалықты жиі тиетіндігіңіз туралы ойланыңыз
Ерлі -зайыптылар ғашық болған кезде, олар бір -біріне физикалық сүйіспеншілік көрсетеді. Олар қол ұстасып тұрса да, құшақтасса да, жақын отырса да, олар жиі физикалық байланысқа түскісі келеді. Сүйіспеншілік төмендей бастағанда, сізде физикалық сүйіспеншілікті көрсетуге деген ұмтылыс жоқ екенін байқауыңыз мүмкін.
- Сіздің серіктес сізге қол тигізуге тырысқанда, сіз кері шегінуіңізді байқай аласыз. Олардың бір кездегі сүйкімді еркеліктерін енді сіз қаламайсыз. Бұл көбінесе күшті көрсеткіш.
- Есіңізде болсын, жиі қарым -қатынас барысында сіздің сүйіспеншілігіңіздің тәсілдері мен серіктесіңізбен физикалық қарым -қатынаста болған уақытыңыз өзгереді. Физикалық байланыстың өзгеруі сіздің сүйіспеншілікті жоғалтқаныңызды білдірмейді.
- Қарым -қатынас өзгергендіктен немесе сіз және сіздің серіктесіңіз бір -біріне сүйіспеншілікті көрсеткенді ұнатпайтындықтан физикалық байланыс өзгере ме, соны ескеру қажет.
Қадам 3. Сіздің жақындық жиілігіңізге қараңыз
Егер сіз серіктесіңізге ғашық болсаңыз, сіз бұрынғыдай жақын емес екеніңізді байқай аласыз. Мүмкін сіз өзіңізді кінәлі сезінгендіктен немесе олармен жақындаспағаныңыз үшін араласқыңыз келмеуі мүмкін. Сіз сондай-ақ серіктесіңізді құрметтемеуіңіз мүмкін және ренжітуіңіз мүмкін, сондықтан сіз сүйіспеншілігіңізден айырылып қалдыңыз, сондықтан сіз өзіңіздің осы аспектіңізді олармен бөліскіңіз келмейді.
- Сіз сондай -ақ сіздің жақындық сапаңыз төмендегенін байқай аласыз. Сіз бұл әрекетті бұдан былай ұнатпауыңыз мүмкін, немесе сіз эмоционалды байланысты сезінбеуіңіз мүмкін, сондықтан сіз құмарлықтың жоқ екенін байқайсыз.
- Әр түрлі жақындық деңгейлерін олардың жоқтығымен шатастырмаңыз. Есіңізде болсын, қарым -қатынас кезінде жақындықтың өсуі және жоғалуы табиғи нәрсе. Алайда, егер сіз өзіңіздің серіктесіңізден физикалық жеккөрушілік сезінсеңіз және олармен құшақтасу немесе жыныстық қатынас арқылы байланысқыңыз келмесе немесе онша байланысқыңыз келмесе, бұл терең мәселенің ескерту белгісі болуы мүмкін.
4 -қадам. Бұрынғыдан басқаларға жиі тартылатындығыңызды анықтаңыз
Сіздің серіктесіңізден басқа басқаларды тартымды табу қалыпты және табиғи нәрсе. Егер сіз өзіңізді серуендеп жүргеніңізді байқасаңыз және басқаларды әдеттегіден де көбірек байқасаңыз, сіз ғашық болуыңыз мүмкін. Адамдар бір -біріне адал болған кезде, олар өздерін басқа жақтан іздеуді тоқтатады. Сүйіспеншілік жойылғанда, олар айналасындағыларды байқауға дайын болады.
Егер сіз серіктесіңіздің басқаларды тексеріп жатқанын көрсеңіз, қарсы болмайтындығыңызды байқауыңыз мүмкін. Бұрын сізді мазалайтын нәрсе қазір болмауы мүмкін, себебі сіз бұрынғы қарым -қатынасты немесе серіктестік сезімін сезінбейсіз
5 -қадам. Егер сіз серіктесіңізден басқа кез келген адаммен уақыт өткізгіңіз келсе, ойланыңыз
Ғашық жұптар әдетте бір -бірімен мүмкіндігінше көп уақыт өткізгенді ұнатады. Дегенмен, сіз өзіңіздің серіктесіңіздің жанында болудан басқа рахат ала алатын жерде болуыңыз мүмкін. Сіз серіктесіңізбен бірге болмау үшін күндерден бас тартып, балама жоспарларды таба аласыз.
3 -ші әдіс 2: Байланыс үлгілерін бағалау
Қадам 1. Серіктеспен қалай сөйлесетіндігіңізді тыңдаңыз
Ғашық адамдар бір -біріне мейірімді және құрметпен сөйлемейді. Алайда, махаббаттан айырылғандар серіктесінен ұнамайтын нәрселерді байқауы мүмкін. Нәтижесінде олар оларды ауызша көрсетуге бейім болуы мүмкін.
Мысалы, сіз өзіңіздің серіктесіңізді үнемі ұрып жатқаныңызды немесе олардың әрекетін жиі сынға алатындығыңызды естуіңіз мүмкін. Сіз сондай -ақ достарыңыз бен туыстарыңыз туралы олар туралы теріс сөйлей аласыз
Қадам 2. Егер сіз ұстап қалсаңыз, өзіңізден сұраңыз
Сіздің серіктесіңіз жаңа ақпаратпен бөліскіңіз келген бірінші адам болуы мүмкін. Енді сіз олардан басқалармен сөйлескіңіз келуі мүмкін. Сіздің серіктесіңізбен өз ойларыңызды, сезімдеріңізді, эмоцияларыңызды және жаңалықтарыңызды бөлісу идеясы шаршайтын болып көрінуі мүмкін, немесе сіз оларды сізден естуге лайық емес сияқты сезінесіз.
Сіз сондай -ақ серіктесіңіздің айтқанын естігіңіз келмейтінін байқай аласыз. Сіз олардың айтқандары сізді қызықтырмауы мүмкін немесе олар сіздің құлағыңызға лайық емес сияқты сезінуі мүмкін
Қадам 3. Сіздің қарым -қатынасыңыз мәжбүр екенін тексеріңіз
Сіз серіктесіңізбен сөйлескенде, сіз тек өзіңізге қажет сезінгендіктен араласасыз ба? Сіз сөйлесетін нәрсені табу қиын екенін білесіз бе, әлде олармен сөйлесу үшін күш жинау керек пе? Олай болса, сіз ғашық болуыңыз мүмкін.
Байланыс белгілері алдымен нәзік болуы мүмкін. Мысалы, әңгімелердің сапасы мен тақырыбы бастапқыда үстірт бола бастайды. Уақыт өте келе сіз сөйлеу жиілігі азайып бара жатқанын сезе аласыз, ақырында сіз мүлде сөйлемей қалуыңыз мүмкін
Қадам 4. Егер құпияны сақтасаңыз, сұрақ
Адалдық - махаббаттың белгілерінің бірі. Егер сіз серіктесіңізден бір нәрсені жасыра бастасаңыз, тіпті егер олар бұрын сіз бөлісетін әрекеттер болса да, сіз өзіңізді байланыстысыз сезінуіңіз мүмкін. Ақпаратпен бөлісуге өзіңізді жайлы сезінбеу немесе махаббаттан айырылу белгісі болуы мүмкін.
Қадам 5. Айналаңыздағы адамдармен қарым -қатынасыңызды тексеріңіз
Егер сіздің серіктесіңізбен байланысыңыз іс жүзінде болмаса, бірақ сіз әріптесіңізбен немесе басқа таныстарыңызбен бірнеше сағат бойы сөйлесіп жүрсеңіз, бұл адасқан көздің белгісі болуы мүмкін. Мүмкін сіз енді серіктесіңізбен сөйлесуге онша қызығушылық танытпайтын шығарсыз, себебі сізді басқа біреу ұнатады.
Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізден басқа адаммен жақын қарым -қатынас жасасаңыз, сіз махаббаттан айырылған боларсыз. Сіздің басқа адаммен сөйлесуге деген бейімділігіңіз олардың тартымдылығын көрсетуі мүмкін немесе сіздің серіктесіңізбен қаншалықты байланыссыз екеніңізді көрсетеді
3 -ші әдіс 3: Теріс қарым -қатынас үлгілеріне қарау
Қадам 1. Болашақ туралы айтудан аулақ болсаңыз, қараңыз
Егер сіз біреуге ғашық болсаңыз, болашақ туралы ойлағанда, толқып кетуге болмайды. Әдетте, сіз олардың қатысуын қалайсыз. Егер сіз болашаққа қарасаңыз, бірақ серіктесіңізді көрмесеңіз, онда сіз енді ғашық болмауыңыз мүмкін.
Сіздің серіктесіңіз болашағыңыз туралы бірге сөйлескенде сіз тақырыпты өзгерте аласыз. Сіз олардың болашағыңыз туралы сұрақтардан аулақ болуыңыз мүмкін немесе сіз әрқашан айтып жүрген жоспарларыңыздан шығу туралы ойлануыңыз мүмкін, мысалы, балалы болу немесе бірге үй сатып алу
2 -қадам. Егер сіз басқа ерлі -зайыптылардың арасында қызғаныш немесе ыңғайсыздық сезінсеңіз, тексеріңіз
Сүйіспеншілікке толы жұптармен уақыт өткізгенде, сіз олардың серіктестігіне қызғанышпен қарайсыз ба? Сіз олардың компаниясында емес, басқа жерде уақыт өткізгіңіз келе ме? Егер бір -бірін жақсы көретін екі адамның жанында болу сізді мазалайтын болса, бұл сіздің серіктесіңізге енді ғашық болмағаныңызға байланысты болуы мүмкін.
Қадам 3. Қақтығыстарды шешуге көңіл бөлетіндігіңізді анықтаңыз
Серіктестіктің бастапқы кезеңінде сіз қарым -қатынаста туындаған мәселелерді немесе мәселелерді шешу үшін көп жұмыс істеген боларсыз. Енді, мүмкін, сіз енді мән бермеуіңіз мүмкін. Мәселелерді шешуге тырыспау - бұл сіздің қарым -қатынасқа берілмегендігіңіздің белгісі.
Сол сияқты, сіз бұрын шешуге тырысқан мәселелерді елемей қалуыңыз мүмкін. Сіз қарым -қатынасты күш -жігерге тұрарлық деп санамауыңыз мүмкін, немесе сізге енді мән бермеуіңіз мүмкін
4 -қадам. «Мен сені сүйемін
«Сіз серіктесіңізге« мен сені сүйемін »дегенде өтірік айтып тұрғандай сезінесіз бе? Сіз өзіңізді үш кішкене, бірақ күшті сөздерді айтуға мәжбүрлеу керек сияқтысыз ба? Олай болса, сіз енді ғашық болмауыңыз мүмкін.
