Эстроген - бұл репродуктивті жүйеге әсер ететін және екіншілік жыныстық ерекшеліктердің дамуына әсер ететін гормон (мысалы, кеуде және жамбас түктері). Эстроген деңгейі сіздің көңіл -күйіңізге және теріңіздің, сүйектердің, бауырдың және жүректің денсаулығына әсер етуі мүмкін. Сіз жүкті болсаңыз да, жүкті болғыңыз келсе де, гормоналды теңгерімсіздікке алаңдасаңыз да, гормонға негізделген дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз да, эстроген деңгейіне назар аудару қажет болуы мүмкін. Деңгейіңізді тексеру үшін медициналық қызмет көрсетушіге барыңыз немесе сіздің дәрігеріңізден сізге үйде тест жинағына тапсырыс беруін сұраңыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Денсаулық сақтау провайдерінің кеңсесінде тестілеу
Қадам 1. Тестілеу үшін медициналық қызмет көрсетушіге жазылыңыз
Сіздің эстроген деңгейіне қатысты кез келген алаңдаушылық туралы дәрігермен сөйлесіп, тестілеуден өткіңіз келетінін айтыңыз. Сіздің медициналық провайдеріңіз сізден кез келген белгілер туралы сұрауы мүмкін, мысалы:
- Менструальдық кезеңдегі өзгерістер
- Ыстық жыпылықтау немесе түнгі тершеңдік
- Көңіл -күйдің өзгеруі немесе басқа көңіл -күйдің бұзылуы, мысалы, депрессия немесе мазасыздық
- Шаршау немесе ұйқының бұзылуы
- Жыныстық құмарлықтың өзгеруі
- Артық салмақ, әсіресе жамбас, сан және белде
- Емшектегі немесе жатырдағы түйіндер
- Құрғақ Тері
- Фертильділік проблемалары
- Кеуде қуысының ұлғаюы немесе нәзіктігі (ерлерде немесе әйелдерде)
Қадам 2. Медициналық провайдермен медициналық тарихыңызды талқылаңыз
Эстрогеннің қалыпты деңгейі әр адамда әр түрлі болады. Сіз өзіңіздің медициналық тарихыңызға, өмір салтыңызға және сіз қабылдауға болатын дәрі -дәрмектер мен қоспалар туралы айтып, денсаулық сақтау провайдеріңізге сіз үшін не қалыпты екенін жақсы түсінуге көмектесе аласыз. Егер сіз:
- Жүктілік, поликистозды аналық синдром (PCOS), анорексиялық нервоз, семіздік, қант диабеті немесе гипофиз немесе бүйрек үсті безінің проблемалары сияқты эстроген деңгейіне байланысты болуы мүмкін белгілі бір денсаулық жағдайының тарихы бар.
- Сіздің гормондарға әсер етуі мүмкін дәрі -дәрмектерді қабылдайды, мысалы, босануды бақылау таблеткалары, гормондарды алмастыратын терапия, стероидтар, құнарлылыққа қарсы препараттар немесе тетрациклиндер.
- Крест тәрізді көкөністер (брокколи, қырыққабат және гүлді қырыққабат сияқты), соя өнімдері, жидектер, тұқымдар, жаңғақтар, дәндер мен шарап сияқты эстроген деңгейіне әсер етуі мүмкін тағамдарға бай диетаны ұсыныңыз.
Қадам 3. Денсаулық сақтау провайдерінен тестілеуді қашан алу керектігін сұраңыз
Эстрогенді тестілеуге дайындалу үшін сізге арнайы ештеңе жасаудың қажеті жоқ болса да, сіздің емдеуші дәрігер маңызды нәтижеге жету үшін тестті белгілі бір уақытта орындағысы келуі мүмкін. Мысалы, олар жүктілік кезінде немесе етеккір циклінің белгілі бір кезеңінде эстрогенге тест тапсыруы мүмкін.
4 -қадам. Дәрігерге қан үлгісін алуға рұқсат етіңіз
Эстроген деңгейін анықтаудың ең кең тараған әдісі - қан үлгісін алу. Сіздің медициналық провайдеріңіз сізді зертханаға жібере алады немесе оның кеңсесінде үлгі алады. Қан үлгілері әдетте қолыңыздағы венадан, шынтақ буынының ішкі жағынан алынады.
5 -қадам. Егер сіздің дәрігеріңіз сұраса, зәр үлгісін беріңіз
Кейбір жағдайларда несеп үлгісі қанға қарағанда пайдалы болуы мүмкін. Зәр анализі сіздің денеңіздегі эстрогеннің мөлшерін ғана емес, сонымен қатар эстроген деңгейінің метаболизмге қаншалықты қатысы бар екенін және денеңіздің өндіретін гормондарды қалай қолданатынын көрсетеді.
- Сізге таңертең ерте жиналған бір үлгіні немесе тәулік бойы біртіндеп жиналған үлгіні беру қажет болуы мүмкін (тәулік бойы зәр үлгісі).
- Зәр анализінің тағы бір артықшылығы - үлгіні өзіңіздің үйіңізде, өзіңізге ыңғайлы уақытта жиі жинай аласыз.
Қадам 6. Сынақ нәтижелері туралы денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесіңіз
Тестілеу аяқталғаннан кейін сіздің дәрігеріңіз нәтижелерді талқылау үшін сізбен байланысады. Олар сондай-ақ сынақ жүргізілген кезде келесі кездесуді тағайындауды ұсынуы мүмкін. Медициналық провайдерден сізге тест нәтижелерін түсіндіруді сұраңыз және сізде туындауы мүмкін сұрақтар мен алаңдаушылықтар туралы хабарлаңыз.
- Егер сіздің тест нәтижелері сіздің эстроген деңгейіңіз жасыңызға, жынысына немесе жалпы денсаулығыңыз үшін күтілетін ауқымнан тыс екенін көрсетсе, ықтимал себептер мен денсаулық сақтау провайдеріңізбен келесі қадамдарды талқылаңыз.
- Егер сізде ауыр симптомдар болса, бірақ эстроген деңгейіңіз қалыпты болып көрінсе, денсаулық сақтау провайдеріңізбен симптомдарды тудыруы мүмкін басқа нәрселер туралы сөйлесіңіз.
2 -ші әдіс 2: Үйге арналған тест жинағын қолдану
Қадам 1. Денсаулық сақтау провайдерінен сілекей гормонының тест жинағына тапсырыс беруін сұраңыз
Үйде гормондардың деңгейін тексеруге арналған көптеген тест жиынтығы бар, бірақ сізге медициналық тапсырыс беруші сізге тапсырыс беруі керек. Кейбір жағдайларда тестілеу жүргізетін компания сізді тестке тапсырыс бере алатын медициналық қызмет көрсетушіге жіберуі мүмкін.
Көптеген жинақтар эстрадиол, эстрона және эстрол сияқты эстрогендердің әр түрлі түрлерін тексереді. Олардың құрамында тестостерон немесе кортизол сияқты басқа гормондар болуы мүмкін
Қадам 2. Сынақ жинағының нұсқауларын мұқият орындаңыз
Үйдегі тест жинақтарының көпшілігі бір күн ішінде белгілі бір уақытта бірнеше сілекей үлгілерін жинауды талап етеді. Сондай -ақ, әр үлгіні жинамас бұрын белгілі бір уақыт ішінде белгілі бір өнімдерді (мысалы, ауызды жуу, тіс пастасы немесе темекі) жемеу немесе олардан бас тарту сияқты басқа арнайы нұсқауларды орындау қажет болуы мүмкін.
Қадам 3. Жинақты зертханаға тестілеуге жіберіңіз
Оны қайда жіберу керектігін білу үшін тест жинағындағы нұсқауларды тексеріңіз. Зертхана сіздің жинағыңызды қабылдап, өңдегеннен кейін, олар сізге немесе сіздің медициналық қызмет көрсетушіге нәтижелерді береді. Зертханаға байланысты сіз электрондық пошта арқылы есеп ала аласыз немесе нәтижелерді көру үшін зертханаға хабарласыңыз немесе олардың веб -сайтына кіріңіз.
Кейбір зертханалар нәтижелер бойынша кеңес береді. Консультация алу үшін сізге бөлек ақы төлеу қажет болуы мүмкін
Қадам 4. Егер сізде алаңдаушылық болса, нәтижелер туралы дәрігермен сөйлесіңіз
Сіздің тест нәтижелері сіздің эстроген деңгейлеріңіздің кез келгені сіздің жасыңызға, жынысына және жалпы денсаулығыңызға сәйкес келетін нормадан тыс екенін көрсетеді. Егер сіздің тест нәтижелеріңіз қалыптан тыс болып көрінсе, бұл нәтижелердің нені білдіретіні туралы сөйлесу үшін дәрігермен кездесуге жазылыңыз.
- Сіздің дәрігеріңіз эстроген деңгейімен не болып жатқанын жақсы түсіну үшін қосымша зерттеулерді ұсынуы мүмкін.
- Тест нәтижелері қалыпты болып көрінсе де, егер сізде әлі де алаңдаушылық болса, дәрігермен кездесуге жазылыңыз.
