Егер сіздің серіктесіңізде эрекцияны алу немесе ұстау кезінде қиындықтар туындаса, бұл үлкен мәселе емес-бұл ерлердің көпшілігінде бір сәтте болады. Алайда, егер бұл жиі орын алса, ол эректильді дисфункциядан зардап шегуі мүмкін. ЭД денсаулығына байланысты мәселелер туындауы мүмкін, сондықтан сіздің серіктесіңіз дәрігермен сөйлесуі керек, бірақ сіз қалай көмектесе алатыныңызды ойлайтын шығарсыз. Бақытымызға орай, біз сіздің ең маңызды сұрақтарыңызға жауап беру үшін келдік, ЭД -нің пайда болуынан бастап, оны қалай шешуге болады.
Қадамдар
9 -дан 1 сұрақ: Эректильді дисфункцияның себептері қандай?
Қадам 1. ЭД -ге жиі тарылған қан тамырлары кінәлі
Егер қан пениске түсе алмаса, эрекция пайда болмайды. Сол сияқты, қан ағымының төмендеуі, егер жыныс мүшесі пайда болса, эрекцияны сақтап қалу үшін қан жинай алмайтынын білдіруі мүмкін. Жоғары қан қысымы, жоғары холестерин, артериосклероз және ұзақ темекі шегу сияқты жағдайлар қан тамырларының тарылуына әкелуі мүмкін. ЭД басқа медициналық себептері мыналарды қамтуы мүмкін:
- Қант диабеті, инсульт, жұлын жарақаты немесе ауыр алкоголь немесе есірткі тұтынудан туындаған жүйке проблемалары.
- Тестостерон деңгейінің төмендігі немесе гормонға байланысты басқа мәселелер
- Кейбір дәрі -дәрмектер немесе қатерлі ісікті емдеу
Қадам 2. Жағдайлық мәселелер фактор болуы мүмкін
Кейде ЭД үшін кінәлі нақты медициналық мәселе жоқ. Мысалы, егер ер адам жүйке күйзелісінде немесе күйзеліс жағдайында немесе ішуге тым көп болса, эрекцияны алу қиынға соғуы мүмкін.
- ЭД -нің басқа эмоционалды себептері депрессияны, мазасыздықты, қарым -қатынас проблемаларын немесе олардың жыныстық көрсеткіштеріне сенімді болмауды қамтуы мүмкін.
- Кейде порнографияға жиі мастурбациялау жатын бөлмесінде өнімділікке әкелуі мүмкін, себебі нағыз секс әрқашан порно сияқты ынталандырмайды. Егер сіздің жігіт порнодан біршама үзіліс алса, сізге көмектесе алады-егер сіз бұл мәселе деп ойласаңыз, онымен шынайы сөйлесіңіз.
9 -дан 2 -сұрақ: Менің серіктесім ЭД үшін дәрігерге қаралуы керек пе?
1 -қадам. Иә, сіздің серіктесіңіз негізгі мәселелерді болдырмау үшін толық медициналық тексеруден өтуі керек
Ол мұны дәрігерге жеткізуден қорқуы мүмкін, бірақ бірінші қадам: «Эй доктор, мен жыныстық қатынасқа түсу қиын болды», - деп айтуға болады. Сол жерден оның проблемалары не себеп болғанын анықтау үшін оның дәрігері қандай сынақтарға сәйкес келетінін шешеді. Бұл сынақтардың кейбірі мыналарды қамтуы мүмкін:
- Серіктес пенис пен аталық безді физикалық тексеру.
- Қант диабеті, гормоналды теңгерімсіздік, жоғары холестерин немесе қан қысымының белгілерін тексеру үшін қан немесе зәр анализі.
- Пениса ішіндегі қан ағымының бұзылуын тексеру үшін ультрадыбыстық зерттеу.
- ЭД -ге ықпал етуі мүмкін депрессияға, мазасыздыққа немесе басқа мәселелерге психологиялық скрининг.
9 -дан 3 -сұрақ: Эректильді дисфункциясы бар серіктеске қалай қолдау көрсетуге болады?
Қадам 1. Оны сізбен не сезінетіні туралы ашық сөйлесуге шақырыңыз
Ер адамдар ED -мен күресіп жатса, ұялуы немесе ұялуы жиі кездеседі. Егер сіз оған сізбен не болып жатқанын айтуға болатынын айтсаңыз, бұл оған көп көмектеседі. Егер ол бұл туралы айтуға дайын болмаса да, оған мәселені шешуге көмектесуге дайын екендігіңізге сендіріңіз.
- Егер сіз жыныстық қатынас кезінде екеуіңізге не ұнайтыны туралы сөйлессеңіз, бұл сізге көмектесе алады. Бұл сізге жұп ретінде жақынырақ сезінуге көмектеседі, бұл жақын қарым -қатынаста болған кезде қысымның бір бөлігін жеңілдетуге көмектеседі.
- Егер сіз онымен бірге дәрігерге баруды ұсынсаңыз, бұл пайдалы болады, бұл сізге емделуден не күту керектігін жақсы түсінуге көмектеседі, сонымен қатар қолдау оны тағайындау кезінде өзін жайлы сезінуі мүмкін.
9 -дан 4 -сұрақ: Мен серіктеспен эректильді дисфункция туралы қалай сөйлесе аламын?
Қадам 1. Тақырыпты жатын бөлмесінің сыртында шығарып көріңіз
Басында бұл қиын болып көрінуі мүмкін, бірақ тақырыпқа эмпатикалық, бірақ нақты түрде қарауға тырысыңыз. Сіз олармен бірге шешім табуға және дәрігермен сөйлесу тақырыбын көтеруге дайын екеніңізге сенімді болыңыз.
- Мысалы, сіз серуендеуге бірге бара аласыз, содан кейін келесідей бірдеңе айтыңыз: «Мен бұл туралы сөйлескенді ұнатпайтыныңды білемін, бірақ еркектердің кейде жыныстық қатынасқа түсуі қалыпты жағдай деп білесің деп үміттенемін. Мен оны алаңдатады деп айта аламын» Сіз-мен сізбен бірге дәрігерге барып, бұл туралы сұрағым келеді ме? Мен сіздің денсаулығыңыз туралы көп ойлаймын, және мен сіздің өзіңізді сенімді сезінгеніңізді қалаймын ».
- Сіз жақын емес кезде сөйлесу кейбір эмоцияларды заттардан шығаруға көмектеседі. Егер сіз оны жатын бөлмеде айтсаңыз, сіздің серіктесіңіз қорғанысқа немесе ұялуға бейім болуы мүмкін.
9 -дан 5 -сұрақ: Эректильді дисфункцияны емдеудің қандай әдістері бар?
Қадам 1. Тұрақты жаттығулар мен салмақ жоғалту кейде көмектеседі
Егер сіздің серіктес ЭД симптомдарымен енді ғана күресе бастаса, салауатты өмір салтын өзгерту өзгеруі мүмкін. Сонымен қатар, егер ол темекі шегетін болса, оны тастауға шақырыңыз, себебі темекі шегу факторы болуы мүмкін.
- Егер сіз эмоционалды немесе қарым -қатынас проблемалары кінәлі деп ойласаңыз, жұптық немесе жеке терапияны қарастырыңыз. Егер ол депрессиядан немесе мазасыздықтан зардап шегетін болса, терапия мен дәрі -дәрмектердің комбинациясы орынды болуы мүмкін.
- Серіктесіңізбен және оның дәрігерімен емделудің нұсқалары туралы сөйлесіңіз, егер сіз алкогольді немесе есірткіні көп қолдану оның ЭД -ге ықпал етуі мүмкін деп ойласаңыз.
2 -қадам. Дәрігерлер әдетте ЭД үшін ауызша дәрі -дәрмектерді тағайындайды
ЭД үшін рецепт бойынша дәрі -дәрмектердің бірнеше түрлері бар, бірақ олардың барлығы бірдей жалпы жұмыс істейді. Олар жыныс мүшелерінің бұлшықеттерін босаңсытуға көмектеседі, секс кезінде эрекцияны жеңілдетеді. Дегенмен, олар әдетте эрекцияны тудырмайды-сіздің серіктесіңіз әлі де қозуы керек, сондықтан ЭД себебі стресс немесе мазасыздық болса, бұл дәрі-дәрмектер тиімді емес.
- Жалпы ED препараттарына силденафил (виагра), варденафил (левитра), аванафил (стендра) және тадалафил (Cialis) жатады.
- Егер сіз кеуде ауыруы үшін нитраттар сияқты белгілі бір дәрі -дәрмектерді қабылдасаңыз немесе жүрек ауруы, жүрек жеткіліксіздігі немесе төмен қан қысымы болса, бұл дәрі -дәрмектер қауіпсіз болмауы мүмкін. Осы және басқа да денсаулыққа қатысты мәселелер туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
- Егер сіздің дәрігеріңіз оларды ұсынбаса, ЭД шөптермен емдеуден аулақ болыңыз-олар FDA тарапынан реттелмеген және кейде қауіпті жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.
Қадам 3. Инъекциялар, суппозиторийлер мен медициналық құрылғылар туралы сұраңыз
Егер сіздің серіктес ауызша дәрі -дәрмектерге жауап бермесе (немесе ол оларға жақсы үміткер болмаса), оның дәрігері балама емдеуді ұсынуы мүмкін. Мысалы, кейбір ЭД препараттары пенис түбіндегі кішкентай ине арқылы енгізіледі. Оған уретраға кішкене суппозиторий енгізу қажет болуы мүмкін. Басқа емдеуге мыналар кіруі мүмкін:
- Пенис сорғылары
- Үрмелі немесе майысатын пенис имплантаттары
- Егер себеп гормональды болса, тестостерон терапиясы
9 -дан 6 -сұрақ: Эректильді дисфункция қарым -қатынасты бұзуы мүмкін бе?
Қадам 1. Егер сіз жақсы қарым -қатынас жасасаңыз, қажет емес
Мүмкін, сіз қарым-қатынасыңызға әсер ететінін байқайсыз-егер ер адам жыныстық қатынасқа түсе алмаса, бұл оның өзіне деген сенімділігіне әсер етуі мүмкін. Ол сондай -ақ ұялуы немесе ренжуі мүмкін. Егер ол жыныстық қатынасқа түсуге тырысса, ол сәтсіздікке ұшырайды деп қорқып, ол сізден алыстап кетуі мүмкін. Дегенмен, бұл көптеген ерлі -зайыптылардың бір -бірімен ашық және емделу нұсқаларына шыдамды болған жағдайда жеңе алатын кедергі.
- Егер сіздің серіктесіңіз кетіп қалса, сіз жалғыздықты немесе көңілсіздікті сезінуіңіз қалыпты жағдай. Егер бұл сезімдер сақталса, бұл сізге терапевтпен сөйлесуге көмектеседі.
- ЕМ емдеудің жұмыс істеуіне кейде біраз уақыт кететінін есте сақтаңыз. Серіктесіңізге оған сәйкес келетін нәрсені тапқанға дейін тырысуға дайын екеніңізге сендіріңіз.
9 -дан 7 -сұрақ: Менің серіктестің эректильді дисфункциясы менің кінәм бе?
Қадам 1. Жоқ, эректильді дисфункция ешкімнің кінәсі емес
Егер сіздің серіктесіңізде ЭД болса, онда сіз себепші болуыңыз мүмкін деп ойлайсыз, себебі сіз жеткілікті тартымды емессіз немесе ол сізді қызықтырмайды деп ойлайсыз. Сіз тіпті оның қарым -қатынасы бар деп ойлауыңыз мүмкін. Бақытымызға орай, әдетте бұл мәселенің ешқандай қатысы жоқ, сондықтан өзіңізді кінәламаңыз. Оның орнына, екеуіңіз бірге проблеманы қалай жеңе алатындығыңызға назар аударыңыз.
Кейде қарым -қатынас проблемалары ЭД -ге ықпал етуі мүмкін. Бұл сіздің кінәлі екеніңізді білдірмейді! Алайда, егер сіз көп ұрысып қалсаңыз, екеуіңіз ерлі -зайыптылардың кеңестеріне мұқият қарауыңыз керек, сонда сіз бір -біріңізге жақындық пен сүйіспеншілікке ораласыз
9 -дан 8 -сұрақ: Эректильді дисфункциясы бар ер адам өзін қалай сезінеді?
Қадам 1. Көптеген ер адамдар ЭД туралы ұялып, ренжіді
Еркектік көбінесе ер адамның имиджінің маңызды бөлігі болып табылады, сондықтан эрекцияны алмау немесе ұстай алмау оның сенімділігіне терең соққы болуы мүмкін. Сіздің серіктесіңіз қайтадан жыныстық қатынасқа түсуге алаңдауы мүмкін, сондықтан егер сіз оны тастай бастағанын сезсеңіз, шыдамды болыңыз.
Бұл процесте оның сенімділігін сақтауға көмектесу үшін сіздің қолдауыңыз маңызды болады. Алайда, егер ол сіздің сенімділігіңізге төзімді болса, таң қалмаңыз, әсіресе егер мәселе уақыт өте келе жойылмаса. Түсінікті болуға тырысыңыз және оған емделу үшін уақыт қажет екенін еске түсіріңіз
9 -дан 9 -сұрақ: Мен эректильді дисфункциясы бар ер адамды қалай оятамын?
Қадам 1. Алдын ала ойнауға көп уақыт бөліңіз және енуге назар аудармаңыз
Егер сіздің серіктес эрекцияны жыныстық қатынасқа түсу үшін жеткілікті ұзақ сақтай алатындығына алаңдаса, ол алдын ала ойнауға асығуы мүмкін. Алайда, бұл мәселені нашарлатуы мүмкін, себебі сіздердің ешқайсыларыңыз онша қозғалмайсыздар. Ойынға алдын ала ойнаңыз-екеуіңізге не ұнайтыны туралы сөйлесіңіз, содан кейін бұған көбірек уақыт бөліңіз!
- Сүйіп көріңіз, құшақтаңыз, сипаңыз, сипаңыз және мазақ етіңіз-бұл екеуіңізге де көңіл көтеруге көмектесетін тамаша әдістер. Оған екеуіңізге де бұл әрекеттерді орындаудың шарықтау шегі екенін білуге рұқсат етіңіз.
- Егер сізде жыныстық қатынасқа жатпайтын бірнеше сәтті сессиялар болуы мүмкін болса, бұл сіздің серіктесіңізге сенімділікті қалпына келтіруге көмектеседі.
- Егер сіздің серіктес эрекция жасай алатын болса, бірақ жыныстық қатынас кезінде жоғалуға бейім болса, пенис ішіндегі қанды ұстап қалу үшін пенис сақинасын қолдануды қарастырыңыз. Ол жартылай тұрғанда оны жыныс мүшесінің түбіне және аталық безінің айналасына қойыңыз. Содан кейін жыныстық қатынасты аяқтағаннан кейін шешіңіз.
