Майлы тері сіздің теріңіздегі май бездері артық май шығара бастаған кезде пайда болады. Бұл сіз тоқтата алмайтын табиғи процесс, бірақ сіз майлы теріні күтіп ұстау үшін шаралар қолдана аласыз. Майлы тері ыңғайсыз және жағымсыз болуы мүмкін, бірақ дұрыс күтім жасау тәртібі мен теріңізге жұмсақтықпен қарау арқылы мәселені жеңілдетуге болады.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Бетіңізді таза ұстау
Қадам 1. Бетіңізді күніне екі рет жуыңыз
Майлы теріге күтім жасаудың ең маңызды әдісі - жақсы тазалау және тері күтімі. Бетіңізді күніне екі рет, таңертең және кешке жылы сумен немесе сабынсыз немесе бетіңізді сабынсыз тазалаңыз. Алдымен жұмсақ тазартқышты қолданыңыз, себебі қаттырақ тазартқыш май өндірісін арттыруы мүмкін.
- Егер қалыпты тазартқыш теріңіздің майлылығын төмендетпесе, бензоил пероксиді, салицил қышқылы, гликоль қышқылы немесе бета гидрокси қышқылы бар тазартқышты қарастырыңыз.
- Бензойл пероксиді бар тазартқыштан бастаңыз. Бұл химиялық зат жеңіл және орташа безеуді емдеу үшін қолданылады.
- Мұндай химиялық тазартқыш кептіру, қызару және қабыршақтану сияқты жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Бұл әсерлер тазартқышты қолданудың бірінші айынан кейін жиі төмендейді.
- Сізге қайсысы сәйкес келетінін білу үшін сізге әр түрлі өнімдерді сынап көру қажет болуы мүмкін.
- Бетіңізді тазарту үшін қолыңызды қолданыңыз, ал шүберек пен луфаны пайдаланбаңыз. Кейін бетіңізді құрғатыңыз - теріні сүртпеңіз немесе тітіркендірмеңіз.
Қадам 2. Майсыз косметиканы қолданыңыз
Егер сізде майлы тері болса, оны күшейтпейтін косметиканы таңдау маңызды. Жапсырмаларды мұқият тексеріңіз және әрқашан «майсыз» немесе «су негізіндегі» косметиканы таңдаңыз. Косметиканың май өндірісіне тікелей әсері туралы белгісіздік бар, бірақ ауыр макияж сіздің тесіктеріңізді жауып тастауы мүмкін.
Егер сіз онсыз жүре алсаңыз, іргетас сияқты өнімдерді ұстауға тырысыңыз. Тері тесігін бітеп алмау үшін макияжды минималды ұстаңыз (тек тушь мен ерін далабын қолдану сияқты)
Қадам 3. Ылғалдандырғыштарды таңдап қолданыңыз
Көбінесе майлы терісі бар адамдар ылғалдандырғыштардан аулақ болады, олардың терісі қосымша майлауды қажет етпейді деп ойлайды, бірақ бұл дұрыс емес. Майлы теріге ие адамдар әлі де ылғалдандыруы керек. Әрине, майлы ылғалдандырғыштардан және теріңізді одан әрі жабатын кез келген нәрседен аулақ болу керек. Майсыз ылғалдандырғыштар терінің балансына қол жеткізуге көмектеседі.
- Бетіңіздің майлы немесе құрғақ бөліктеріне қарай қолданылатын мөлшерді өзгерте аласыз.
- Өнімді мұқият таңдап, майлы емес комедогенді емес ылғалдандырғышты іздеңіз. Майлы теріге арналған өнімдерді іздеңіз. Кейбір косметикалық линиялар, мысалы, Клиникада, терінің әр түріне, соның ішінде майлы теріге арналған әр түрлі сызықтарға ие.
- Құрамында ланолин, петролатум немесе изопропил миристаты бар ылғалдандырғыштардан аулақ болыңыз.
- Кейбір көрсеткіштерге арналған интернеттегі шолуларды қараңыз және лосьондардың құрылымы басқа гельді ылғалдандырғышты қарастырыңыз.
4-қадам. Бетіңізді шамадан тыс жууға болмайды
Егер сізде майлы тері болса, майдың жиналуымен күресу үшін оны күні бойы жууды қалауыңыз мүмкін. Бұл азғырудан аулақ болыңыз және бетіңізді тек таңертең және кешке жууға тырысыңыз. Жиі жуу теріңізді құрғатып, тітіркенуді тудыруы мүмкін.
- Егер сіз майлы болсаңыз, теріңізді күн ішінде бір рет жууға болады.
- Егер сіз терлеген болсаңыз, бетіңізді күніне екі реттен көп жууға болады.
5 -қадам. Бетіңізге не тиетінін есте сақтаңыз
Теріңіздің майлылығы негізінен генетикалық сипатқа ие болса да және май тері астынан шығарылады, теріңізге тиетін нәрсені есте ұстаған жөн. Егер сіздің шашыңыз майлы болса және ол сіздің бетіңізге құлап түссе, бұл майлылықтың бір бөлігі сіздің теріңізге өтеді.
- Егер сізде қолыңыз жұмсақ болса және бетіңізге тигізбейтін болсаңыз, онда сіз майды айналаңызға таратасыз.
- Шашыңыз бен қолдарыңызды таза ұстаңыз және беттен ұстаңыз.
3 -ші әдіс 2: Артық майлылықпен күрес
Қадам 1. Бет маскаларын қолданып көріңіз
Бет маскасы мен балшық теріден майды кетіруде тиімді болуы мүмкін, бірақ сонымен қатар шамадан тыс қолдану құрғақтық пен тітіркенуге әкелетін қауіп бар. Маска қолданған кезде осыдан сақ болыңыз және оларды теріңіздің ең майлы жерлеріне шоғырландыруға тырысыңыз. Балшықтарды немесе маскаларды жиі қолданбаңыз. Оларды тек мерекеде немесе жұмыста үлкен презентация ретінде ғана қолданыңыз.
- Сіз әсіресе майлы теріге арналған маскаларды іздей аласыз.
- Сізге қайсысы сәйкес келетінін білу үшін бірнеше сынап көруге дайын болыңыз.
Қадам 2. Бөлшектерді қолданыңыз
Егер сіздің теріңіз күні бойы майлы болып қалса, бұл сізді ренжітуі мүмкін, ал бетіңізді үнемі жуып тастау оны одан сайын нашарлатады. Сонымен қатар, сіз теріңіздің бетінен артық майды кетіру үшін қарапайым тазартқыштарды қолдана аласыз. Бұл күндізгі уақытта майлы жылтырды кетірудің жақсы әдісі, оны сіз қай жерде болсаңыз да, не істеп жатсаңыз да мұқият және тез жасай аласыз.
- Сіз күндізгі жылтырды кетіруге көмектесетін рецептсіз тазартатын жастықшаның көптеген өнімдерін сатып ала аласыз.
- Сондай -ақ, матаны немесе дәретхана қағазын қолдануға болады.
- Теріңізге мұқият болыңыз және оны сүртпеңіз.
Қадам 3. Жұмсақ тұтқыр құралды қолдануды қарастырыңыз
Агрессивті тониктер әдетте тері күтімінің құрамына кіреді, бірақ сіз теріңізге құрғақ немесе қатал түрін қолданудан абай болуыңыз керек. Теріні мықты тоникпен кептіру майлы терімен күресудің жолы емес, тек жағдайды нашарлатады. Егер сіз тоник қолданғыңыз келсе, жеңіл алкогольсіз және майсыз бояуды ұстаныңыз.
- Оны теріңіздің ең майлы жерлеріне ғана жағыңыз.
- Егер сіз терінің құрғақ дақтарын алатынын білсеңіз, тұтқыр құралды қолдануды тоқтатыңыз.
- Есіңізде болсын, адамдардың көпшілігінің терісі құрғақ және майлы қоспалардан тұрады, сондықтан сіз терінің әр түрлі аймақтарына өз көзқарасыңызды бейімдеуіңіз керек.
Қадам 4. Медицина қызметкерімен сөйлесіңіз
Егер сіз тері күтімінің жақсы тәртібін ұстанатын болсаңыз, дәрігермен немесе дерматологпен кездесуге жазылыңыз, бірақ сіз майлылық азаймайтынын байқайсыз. Олар сізге одан әрі қандай қадамдар жасауға болатыны туралы кеңес бере алады, тіпті сізге дәрі -дәрмек жазып береді.
- Терапияны таңдау тері проблемаларының ауырлығына және түріне, сондай -ақ төзімділікке және басқа факторларға байланысты жекеленуі керек. Сіздің дәрігер теріңіздің түріне сәйкес тері күтімінің тәртібін нақтылауға көмектеседі.
- Есіңізде болсын, мұнай өндіру өте табиғи және қалыпты.
- Егер жағдай сізді ренжітсе, кәсіби көмек сұраңыз.
3 -ші әдіс 3: Теріңізге күтім жасау
Қадам 1. Майлы теріге не себеп болатынын біліңіз
Майлы тері жыныстық жетілу кезінде ерлер мен әйелдерде пайда болатын артық тері майынан (немесе майдан) туындайды. Өндірілетін майдың мөлшері әр адамға әр түрлі болады, бірақ кейбір адамдарда теріге жылтыр және майлы көрініс беретін артық май болады.
- Жыныстық жетілуден кейін май өндірісі әдетте төмендейді, бірақ майлы теріге қатысты проблемалар ересек өмірде де жалғасуы мүмкін.
- Майлы тері жиі ыстық және ылғалды ауа райы жағдайында нашарлайды.
- Майлы тері ыңғайсыз және күйзеліске ұшыратуы мүмкін, ал майлы теріге ие адамдар безеулерден жиі зардап шегеді.
Қадам 2. Стресс деңгейін төмендетіңіз
Егер сізде майлы тері мен безеу болса, стресстің жоғарылауы мәселені ушықтыруы мүмкін. Салауатты өмір салтын ұстаныңыз және демалудың жолдарын табуға тырысыңыз. Бір сәтте тынышталу үшін терең тыныс алуға тырысыңыз, тіпті жұмсақ йога немесе медитация.
- Жаяу серуендеу жаттығулар кезінде басыңызды тазартуға көмектеседі.
- Буды шығаруға көмектесу үшін жаттығуды күнделікті жаттығулардың бір бөлігіне айналдырыңыз.
3 -қадам. Дұрыс тамақтану
Майлы тағамдар майлы тері мен безеуге әкеледі деген миф, бірақ жалпы денсаулықты нығайту үшін дұрыс тамақтану маңызды. Нан сияқты көмірсуларға бай кейбір тағамдар безеуді тудыруы мүмкін. Терінің майлылығы сіз жейтін нәрсеге байланысты емес, бірақ егер сіз ас үйде жұмыс жасасаңыз, май теріге жабысып, тері тесігін бітеп тастауы мүмкін.
Қадам 4. Теріңізді күн сәулесінен қорғаңыз
Қалың күннен қорғайтын кремдер майлы тері бар адамдарға қиын болуы мүмкін, себебі ауыр сұйықтық теріңізге жаңа майлылық қосады және тері тесігін бітейді. Дегенмен, теріңізді күн сәулесінен қорғау өте маңызды. Күннен қорғайтын крем сатып алғанда, «майсыз» опцияларды, әсіресе майлы теріге арналған өнімдерді іздеңіз.
- Күннен қорғайтын гельдер, әдетте, лосьондар мен кремдерге қарағанда тері тесігін бітеп тастайды.
- SPF кем дегенде 30 спектрі бар күн қорғанысын таңдаңыз. Күн қорғанысы суға төзімді екеніне көз жеткізіңіз. Күнге шықпас бұрын кем дегенде 15 минут бұрын жағыңыз және оны күнделікті киіңіз.
