Сіздің бетіңізде құрғақ, тығыз және сезімтал тері бар ма? Ол ыңғайсыз кептірілген сезінеді, қабыршақтанған, кейде қызарған, қышиды және ауырады? Сонда сіздің теріңіздің түрі құрғақ болады. Сізде әрқашан құрғақ тері болған ба, әлде қыс мезгілі немесе қатаң тері күтімі өнімдері себеп болды ма, алаңдаудың қажеті жоқ. Құрғақ теріге ішкі және сыртқы жағынан көмектесу үшін теріні күтудің тез тәртібін жасау арқылы сіздің теріңіз керемет сезінеді және ылғалданған болады, бірақ майлы емес.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: таңертең
Қадам 1. Ұйықтап жатқан көзіңізді сергіту және ашу үшін бетіңізге жылы сумен тез шашыратыңыз
Қадам 2. Құрғақ және сезімтал тері типіне арналған жұмсақ ылғалдандыратын тазартқышты қолданыңыз
Табиғи немесе ылғалдандыратын құрамында химиялық заттар жоқ біреуін таңдаңыз. Крем немесе гель тазартқыштар жақсы жұмыс істейді. Тазартқышты дымқыл теріге уқалаңыз және жылы сумен шаймас бұрын өнімдегі нұсқауларды орындаңыз.
Қадам 3. Тонерді қолданбаңыз, себебі олар сізді құрғатып жіберуі мүмкін, ал су шынымен жақсы балама
Тонердің мақсаты - ылғалдандырғышты кейіннен «тығыздай алатын» «ылғалдылық» жасауға көмектесу. Егер сіз тонерді сарысумен алмастырсаңыз, сіз жақсы нәтиже көресіз.
-
Балама ретінде раушан суын қолданыңыз.
Құрғақ теріге күтім жасау тәртібін жасаңыз 3 -қадам
Қадам 4. Ылғалдандырғышты қолданыңыз
Егер сізде құрғақ дақтарға арналған арнайы кремдер болса, сезімтал теріге күнделікті жұқа ылғалдандырғышты таңдамас бұрын, оларды қолданудың уақыты келді. Жұқа қабат жағыңыз, оны айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз. Егер сізде құрғақ тері болса, бай ылғалдандырғышты табыңыз. Ең дұрысы, крем.
Қадам 5. Күннен қорғайтын кремді қолданыңыз
Күннен қорғайтын кремнің кең спектрлі екеніне көз жеткізіңіз (УКА және УКВ сәулелерінен қорғайды). Бұл теріңізді қорғауға көмектеседі, ал егер сіз құрғақ және сезімтал теріге арналған ылғалдандыратын кремді таңдасаңыз, ол теріңізді күні бойы ылғалдандыруға көмектеседі.
Кем дегенде 20 SPF және суға төзімділігі жоғары өнімді таңдаңыз
Қадам 6. Оның орнына тоналды ылғалдандырғышты немесе тоналды кремді қолданғыңыз келсе құрғақ теріге арналған минералды негізді таңдаңыз
Аз ғана қолданыңыз, бірақ егер сізге қосымша жабу қажет болса, жасырғышты немесе бөлектегішті қолданыңыз.
2 -ші әдіс 4: Күндізгі уақытта
1 -қадам. Дәретхананы сүртіп, таңертең мектептің таңғы үзілісінде немесе жабу кезінде қолданған ылғалдандырғыштың басқа жұқа қабатын жағыңыз
Тағы да, оны мұқият уқалаңыз және құрғақ жерлерге ерекше назар аударыңыз. Ылғалдандырғыштың майсыз екеніне көз жеткізіңіз, егер сіздің теріңіз таңертеңгі үзіліске дейін ылғалданған және ылғалданған болса, бұл қадамды өткізіп жіберіңіз.
Қадам 2. Жақсы ерінге арналған бальзам немесе май жағуға уақыт бөліңіз (Body Shop керемет жасайды
) сіз дәретханаларда болсаңыз. Егер сіз әлі де ерін далабы мен жылтыратқышты қолданғыңыз келсе, онда бальзамды жақсы жағыңыз, содан кейін ерін далабын/жылтырды/бояуды үстіне жағыңыз.
Қадам 3. Осы кезде үлкен бөтелке су сатып алыңыз
Ауыз су теріні ішінен қайтадан ылғалдандырады, тіпті егер сізде сусын болса да, қосымша сұйықтық зиян тигізбейді. Үлкен сусын сізге күні бойы жетеді.
4 -қадам. Түс кезінде тағы бір сусын алыңыз (сіз күніне кемінде 2 литр су ішуіңіз керек) және сау түскі ас алыңыз
Су негізіндегі жемістер мен көкөністер құрғақ теріге, сондай-ақ антиоксиданттар мен А, В және С дәрумендеріне бай жемістер мен көкөністерге көмектесу үшін ұсынылады, көкөніс сорпасы мен десертке жеміс салаты, Мүмкін сау салат, жемістердің бір бөлігі мен йогурт?
5 -қадам. Түскі астан кейін жұмысқа/мектепке/жұмысқа және т
Сіз ылғалдандырғыш немесе күн қорғанысын қосқыңыз келуі мүмкін.
Қадам 6. Дұрыс тамақтаныңыз, көп ішіңіз және күннің қалған уақытында ылғалдандырып, құрғақ теріңіздің үстінде болыңыз
3 -ші әдіс 4: Ұйықтар алдында
Қадам 1. Құрғақ теріңізге көмектесетін сау түскі асты өзіңізден бастаңыз
Құлпынай қосылған бір стақан сүтті көріңіз.
Қадам 2. Жұмсақ макияж кетіргішті қолданар алдында бетіңізді жылы сумен шашыратыңыз
Бұл сезімтал немесе құрғақ теріге, сондай -ақ тиімді екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 3. Таңертең қолданылатын жұмсақ тазартқышты қолданыңыз, қайтадан шаю алдында уқалаңыз
Қаласаңыз, қазір раушан суын қайтадан қолдануға болады.
Қадам 4. Қалың кремді ылғалдандырғышты немесе бай түнгі кремді қолданыңыз
Олардың біреуін қолдану түнде сіңіп, ұйықтап жатқанда оны нәрлендіреді, теріңізді таңертең ылғалдандырады. Кептіргіш жерлерге ерекше назар аудара отырып, жақсы қабат жағыңыз.
5 -қадам. Өзіңізді төсекке алып, бөтелкедегі суды қол жеткізіңіз
4 -ші әдіс 4: Аптасына бір рет
Қадам 1. Тері тесігін тазарту және өлі тері жасушаларын кетіру үшін қабыршақтандырғышты қолданыңыз
Бірақ терісі құрғақ адамдар үшін қабыршақтайтын заттар қатал және теріні құрғатуы мүмкін. Керісінше, күнделікті жұмсақ тазартқыш пен ылғалдандырғышты қолданар алдында теріңізді өлі жасушаларды кетіру үшін жұмсақ шүберекпен дөңгелек қозғалыстармен жайлап уқалаңыз.
Қадам 2. Терінің түріне қарамастан, аптасына бір рет бет маскасын қолданыңыз
Құрғақ теріге арналған, үй маскаларының рецептілерін іздеңіз немесе ылғалдандыратын, ылғалдандыратын және табиғи түрде сатып алыңыз (Lush терінің әр түріне арналған керемет бет маскалары бар!). Құрғақ теріге арналған үй маскаларының жалпы ингредиенттеріне бал, май, банан, йогурт, сүт, кейде сары май мен шоколад кіруі мүмкін.
3 -қадам. Бұл тәртіппен сіздің теріңіз тез арада жақсы болуы керек
Сонымен қатар, егер сіз құрғақ теріге көмектесу үшін аталған тағамдарды жесеңіз, сіз дұрыс тамақтанудың пайдасын көресіз!
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Құрғақ терісі бар адамдар терісіне ыстық суды қолданудан аулақ болу керек, себебі бұл терінің тарылуы мен құрғауын жиі тудырады.
- Ылғалдандырғыш сатып алуға далаға шығуға уақытыңыз жоқ па? Бір шай қасық майды (мысалы, кокос жаңғағы немесе авокадо), 2 шай қасық бал мен 2 шай қасық раушан суы араластырып, кішкене контейнерге құйыңыз. Бұл ылғалдандырғыш теріге табиғи және жұмсақ, сондықтан сіз ингредиенттерді көп мөлшерде қосуға болады, сондықтан оны қолдану көп болады.
- Жемістер мен көкөністер құрамында А, В және С дәрумендері бар (теріні қалпына келтіру және жаңарту үшін) және су негізіндегі (ылғалдандыру үшін) пайдалы рецепттерді іздеңіз. Кейбір көкөністерге сәбіз, балдыркөк, қияр, бұрыш және шпинат жатады, ал кейбір жемістер - құлпынай, апельсин, жүзім, көкжидек, қызанақ және өрік.
- Күнделікті тазартқышты таңдағанда алкогольсіз жұмсақ кремді таңдаңыз. Көбік тазартқыштар кептіруге болады.
- Сіз мұны оқып жатқанда мектепке/жұмысқа бара жатырсыз ба, теріңіз құрғақ, бірақ жоғарыда айтылғандардың ешқайсысын жасамадыңыз ба? Уайымдамаңыз, бұл арада құрғақ теріңізді құтқаратын бір нәрсе бар. Вазелин, майлы желе немесе алоэ вера гелі! Әйелдердің көпшілігінде, кейде ерлерде әрқашан осындай нәрсе болады. Олар құрғақ жерлерді тыныштандырады және құрғақ теріні жеңілдетеді.
- Сіз қарапайым суға тым құмарсыз ба? Аз дәмі бар нәрсені қалайсыз ба? Жоғарыда айтылған кейбір жемістердің шырынын сығып алып, бір стақан суға қосыңыз. Тамаша болады!
- Әрқашан өзіңіздің теріңізбен бақытты болуды ұмытпаңыз!
- Таңертең ерте тұрыңыз, өйткені керемет тері үшін тағы бір маңызды нәрсе - ұйқы. Ол теріні ағартады, көздің астындағы қара шеңберден арылтады және ұйықтап жатқанда теріңізді сергітеді. Сондықтан сұлулық ұйқысы шынымен де бар!
- Суда ұзақ уақыт болу теріні құрғатуы мүмкін. Сіз бассейнде болсаңыз, сіз судан гөрі көп терлейсіз, бұл терінің ылғалдануына және қышуына әкеледі. Бассейндердің көпшілігінде хлор бар, ол теріні тітіркендіреді және тітіркендіреді, сондықтан бассейнге баруды азайтыңыз.
- Су ылғалданған және ылғалданған теріге арналған негізгі заттардың бірі болғандықтан, ылғалдандырғышты қолданған кезде алдымен бетіңізді шашыратыңыз және оны құрғатпай ылғалдандырғышты жағыңыз. Бұл судың сіңуіне көмектеседі.
- Сіз асығыс боларсыз, бірақ тазартқышты қолданған кезде, оны массаж жасау маңызды. Бұл сіздің теріңізде майдың пайда болуын ынталандырады.
- Егер сіз түскі уақытта үйде болсаңыз, неге омлетті бұрыш пен шпинатпен пісірмейсіз, содан кейін аталған жемістердің бір бөлігін немесе пайдалы коктейльді араластырыңыз? Немесе көкөністердің кейбірі бар үйдегі сорпаны қолданып көріңіз немесе олардың бір бөлігін бұқтырылған тағамға немесе кастрюльге қосып, десертке жеміс павлова, торт, салат немесе балмұздақ дайындаңыз ба? Сіз өзіңіздің сүйікті тағамдарыңыздың үстіне туралған жемістерді немесе көкөністерді себе аласыз!
- Жаттығулар мен таза ауа теріңізге керемет әсер етеді. Неліктен түскі үзілісте мектепке баруға немесе саябақта серуендеуге болмайды? Немесе жұмыстан/мектептен кейін жүгіруге уақыт бөлуге болады. Сіз жаңа хобби жасай аласыз!
- Жұмыртқа сияқты құрамында күкірті көп тағамдарды таңдаңыз.
- Шамадан тыс күн сәулесі теріңізді құрғатуы мүмкін. Терінің қышуы мен тітіркенуін болдырмау үшін күн қорғанысын қолданыңыз және күн қорғанысының дұрыс ережелерін сақтаңыз.
- Есіңізде болсын, ыстық мезгілде шамадан тыс ылғалдандыру майлы ылғалдандырғыштардың терге сіңбейтінін және онымен араласудың орнына ыңғайсыздық пен ылғалдылықты тудыратынын білдіреді. Жазда бұл сізге ең нашар әсер етеді, бірақ одан аулақ болудың нақты жолы жоқ.
Ескертулер
- Ингредиенттердің ешқайсысына аллергия болмайтындығына көз жеткізу үшін барлық ылғалдандырғыштардың, тазартқыштардың, ерінге арналған бальзамдардың және т. Егер сіз болсаңыз, өнімді пайдаланбаңыз!
- Дәл осылай сезімтал теріге (өте құрғақ, қабынуға және тітіркенуге, қышуға, жиі қызаруға және ауыруға), қалыпты теріге (өңдеуге болатын және теңдестірілген) де жасаңыз.
- Сонымен қатар, егер сізде майлы тері болса, онымен күресудің керемет әдістерін жасау үшін терінің түріне арналған рәсімдерді іздеңіз.
- Егер сіз белгілі бір бренд немесе өнім сіздің теріңізді тітіркендіретінін білсеңіз, оны мүлде қолданбаңыз.
- Егер сіздің теріңіз шынымен құрғақ болса және жақсармаса, сізде экзема сияқты тері ауруы болуы мүмкін. Дәрігеріңізді қараңыз.
- Кез келген кремді, тазартқышты, бальзамды және т.б. теріңізге қолданған кезде көздеріңіз бен шаштарыңыздан сақ болыңыз. Егер өнім ерінге арналмаған болса, жағу кезінде ерніңізді де аулақ ұстаңыз.
- Егер сіз осы тәртіпті ұстанатын болсаңыз, нәтиже сізді таң қалдырады!
- Егер сізде көрсетілген тағамдарға аллергия болса, оларды жасамаңыз, жеуге немесе ішуге болмайды.
- Сіздің теріңізде құрғақ дақтар бар, сонымен қатар майлы жерлер бар ма? Немесе сізде кептіргіш щек пен дақтарға бейім майлы Т-аймағы бар ма? Содан кейін сіз аралас теріге ие боласыз. Бұл процедураны орындаудың орнына аралас теріге арналған процедураларды іздеңіз, себебі құрғақ теріге арналған бұл процедураның кейбіреулері майлы жерлерге тым ылғалдандыруы мүмкін.
- Өнім теріңізді тітіркендіретініне сенімді емессіз бе? Өнімнің кішкене бөлігін білегіңіздің артына жағып, патч сынағын жасаңыз. Ұзақ уақытқа қалдырыңыз, егер бұл жер тітіркенсе, қызарса, қышиды немесе ауырса, бәрін жуыңыз, қолдануды тоқтатыңыз, өнімді қоқыс жәшігіне тастаңыз және, әрине, өнімді теріңізге жақын жерге қоймаңыз. немесе сіздің бетіңізге жақын жерде!
- Сіз қолданатын өнімге қатысты барлық нұсқауларды мұқият орындауды ұмытпаңыз.
