Құрғақ, сынғыш шашты басқару қиын ғана емес, сонымен қатар шаштың нашар күніне айналуы мүмкін. Бақытымызға орай, шашты ылғалдандыру оңай, және міндетті түрде дүкенге жүгіріп шығып, арнайы өнімдерді сатып алудың қажеті жоқ. Шаш күтіміне бірнеше өзгерістер енгізу жеткілікті. Егер сіз сәнді болғыңыз келсе, тоңазытқыш пен шкафтың ингредиенттерін пайдаланып бірнеше қарапайым маскалар жасай аласыз. Уақыт өте келе, махаббат пен күтіммен сіздің шашыңыз сау, мықты және ылғалданған болады.
Қадамдар
3 -ші әдіс: шашқа күтім жасау
Қадам 1. Шашыңызды қаншалықты жиі қыздыратындығыңызды шектеңіз және жасағанда төмен температураны қолданыңыз
Шашты жиі кептіру, түзету және бұйралау оның сынғыш және құрғақ болуына әкелуі мүмкін. Температураны тым жоғары пайдалану да зақым келтіруі мүмкін. Егер сыртта тым суық болмаса, шашыңызды табиғи жолмен құрғатыңыз. Егер сізге шашты сәндеу қажет болса, алдымен термиялық қорғаныш спрейді қолданыңыз.
- Иондық шаш кептіргішті қолдануды қарастырыңыз. Олар шашты теріс зарядталған иондармен тұндырады, бұл шаштың ылғалдылығына көмектеседі.
- Шаш кептіргіште, түзеткіште немесе бұйралағыш үтікте төмен температура параметрін немесе температураны қолданыңыз. Қалаған стильді алу үшін көп уақыт қажет, бірақ шашқа мейірімді болады.
- Күн сайын шаш кептірмеңіз, түзетпеңіз немесе бұйраламаңыз. Тіпті жылудан қорғайтын спреймен де, тым көп жылу зақым келтіруі мүмкін. Әр түрлі шаш үлгісімен тәжірибе жасаңыз, мысалы, табиғи бұйра, өрім, құйрық және т.б.
Қадам 2. Дұрыс сусабын мен кондиционерді қолданыңыз және құрамында силикондар мен сульфаттар бар нәрседен аулақ болыңыз
Шаш түріне арналған сусабын мен кондиционерді таңдаңыз. Көп жағдайда бұл құрғақ немесе бұйра шаш болады; Егер сізде құрғақ шаш болса, жұқа шашқа арналған сусабын мен кондиционерді қолданыңыз. Қосымша ылғал мен ылғалдандыру үшін құрамында алоэ немесе өрік майы бар өнімдерді іздеңіз.
- Шашыңызды ыстық сумен жууды болдырмаңыз. Ыстық су шашты (және теріні) табиғи май мен ылғалдан тазартып, оны құрғақ және түтіккен күйде қалдырады.
- Силикондар шашты жылтыр және тегіс етуге көмектеседі, бірақ оларды тек сульфаттармен кетіруге болады. Егер сіз оларды дұрыс алып тастамасаңыз, олар жиналуға әкеледі, бұл сіздің шашыңыздың ақшыл және күңгірт болып көрінуіне әкелуі мүмкін. Сульфаттар - көптеген тұрмыстық тазартқыштарда кездесетін тазартқыш заттар. Олар силикондарды кетіруде керемет, бірақ олар шашты сынғыш және құрғақ қалдырады.
Қадам 3. Шашыңызды күн сайын жууға болмайды
Бұл өте жағымсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ шашыңызды аптасына екі немесе үш рет жуу сіздің шашыңызға жақсы. Шашыңызды жиі жуған сайын, құрғақ болады. Егер сіз күн сайын шашыңызды жууыңыз керек болса, жай ғана кондиционермен шашыңызды жуатын жерді бірге жууды қарастырыңыз. Сіз шашыңызды сусабынмен аптасына 2-3 рет қана жуасыз.
- Шашыңызды қалай жуатындығыңызға назар аударыңыз. Сусабын көбіне бас терісіне, ал кондиционерді көбіне шаштың ұшына қолданыңыз.
- Егер сізде қалың, өрескел шашыңыз болса, алдымен қарапайым, шаюға арналған кондиционерді қолданыңыз, содан кейін душтан шыққаннан кейін демалысқа арналған кондиционерді қолданыңыз.
- Егер сізде шашыңыз жетілген болса, шашыңызға терең кондиционер қалдырыңыз (пластикалық душ қақпағының астында). Таңертең әдеттегідей шашыңызды сусабынмен және кондиционермен жуыңыз.
- Бірге жуу бұйра шаш үшін өте қолайлы, себебі бұл сіздің бұйраларыңызды ылғалдандырады және оларды қаттырақ етеді.
Қадам 4. Шашыңызды қаншалықты жиі бояйтындығыңызды, ерекшелейтіндігіңізді, пермьді немесе босаңсытатындығыңызды шектеңіз
Барлық сәндеу әдістерінде химиялық заттар қолданылады, бұл уақыт өте келе сіздің шашыңыздың сынуына және құрғауына әкеледі. Пермьдерді қауіпсіз жасау туралы сіз жасай алатын нәрсе аз болса да, шашыңызды зиян келтірмейтін етіп бояуға, бөлектеуге немесе босаңсытуға болатын бірнеше нәрсе бар:
- Шаштың аммиаксыз түсін ескеріңіз. Мұны кәсіби түрде жасау үшін сізге салонға бару қажет болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің шашыңызға мейірімді және жұмсақ болады. Егер сізде шашыңыз жетілген болса, ылғалдандыратын/ылғалдандыратын бояуды қолданыңыз.
- Тұрақты бөлектеудің орнына балайяж жасауды қарастырыңыз. Balayage сіздің шашыңызды ортасынан төмен бөлектейді. Тамырлар табиғи күйде қалатындықтан, жиі жанасудың қажеті жоқ. Бұл сонымен қатар табиғи көрінеді.
- Химиясыз босаңсытқышты қарастырыңыз. Бұл сіздің шашыңызға әлі де қатал болады, сондықтан оны жиі жасамағаныңыз жөн, бірақ әдеттегі химиялық әдіске қарағанда жұмсақ болады.
Қадам 5. Шашыңызды зиянды әсерлерден, әсіресе жел мен күннен қорғаңыз
Бұл екеуі де шаштың сынуына және құрғауына әкелуі мүмкін. Егер күн ыстық болса, шашыңызды ультракүлгін сәулесінен қорғайтын спреймен шашыратыңыз немесе қалпақ киіңіз; шашты кептірмеу үшін қыс мезгілінде бас киім немесе сорғыш киюге болады. Міне, тағы бірнеше нәрсені есте ұстау қажет:
- Суға түсер алдында бай, кондиционер кремі мен жүзу қалпақшасын жағыңыз. Бұл шашты хлорлы суда кептіруден сақтайды.
- Қыста ылғалдандыратын бай кондиционерді қолданыңыз. Қосымша ылғалдандыру үшін шаш күтімі режиміне аптасына бір рет теріні тазартатын қоспаны қосыңыз.
Қадам 6. Шашыңызды қалай тазартатындығыңызға назар аударыңыз
Шашыңызды әрқашан ұшынан бастап тараңыз және ешқашан түбінен төмен түсірмеңіз. Сондай -ақ, ешқашан шашты дымқыл кезде тарамаңыз, себебі бұл оны оңай жұлып немесе жыртуы мүмкін. Оның орнына саусақтарыңызбен немесе кең тісті тарақпен шашыңызды ақырын тараңыз. Шашыңыз құрғағаннан кейін, сіз оны кең тісті тарақпен (бұйра шаш түрлеріне ұсынылады) немесе табиғи, қабан қылшық щеткамен тазалай аласыз (бұл сіздің шашыңыздың табиғи майларын қайта бөлуге көмектеседі).
Қажет болса, тазартуды жеңілдету үшін тазартатын спрей немесе кремді қолданыңыз
3 -ші әдіс 2: Маскалар мен емдеу әдістерін жасау және қолдану
Қадам 1. Дүкенде аптасына бір рет терең кондиционерлеу құралын қолданыңыз
Шашыңызды жуғаннан кейін, шашқа арналған кондиционер қолданыңыз және шашыңызды душ қақпағының астына қойыңыз. Терең кондиционерді жуу алдында 15-30 минут күтіңіз.
Қадам 2. Қарапайым шашыратқыш кондиционерлік күтім жасаңыз және қолданыңыз
Бүріккіш бөтелкеге судың үштен екі бөлігін сумен, ал үштен бір бөлігін кондиционермен толтырыңыз. Барлығын араластыру үшін бөтелкені жауып, шайқаңыз. Қоспаны дымқыл болғанша шашыңызға шашыратыңыз, содан кейін байытатын крем қолданыңыз.
Қадам 3. Жылдам және қарапайым нәрсе үшін ыстық майды өңдеуді қолданыңыз
1-2 ас қасық (14,8 - 29,6 мл) майды қыздырыңыз (кокос майы немесе зәйтүн майы сияқты) және шашыңызбен тараңыз. Шашыңызды пластикалық душ қақпағымен жауып, 20-30 минут күтіңіз. Уақыт аяқталғаннан кейін майды шайыңыз, содан кейін шашыңызды сусабынмен және кондиционермен жуыңыз.
- Егер сіздің шашыңыз өте қалың немесе өте ұзын болса, сізге майды көбірек қолдану қажет болуы мүмкін.
- Масканы одан да тиімді ету үшін ыстық күн астында немесе кептіргіште отырыңыз. Ыстық шашқа майды жақсы сіңіруге көмектеседі.
- Немесе шашқа майды жағуға, пластикалық душ қақпағын киюге және осындай әсер алу үшін шаш кептіргіштің астына отыруға болады.
Қадам 4. Қарапайым бал мен кокос майы маскасын қолданып көріңіз
Микротолқынды пешке 1 ас қасық (14,8 мл) бал мен 1 ас қасық (15 мл) кокос майын салыңыз. Оларды микротолқынды пеште кокос майы ерігенше қыздырып, араластыру үшін араластырыңыз. Масканы шашыңызбен тараңыз, содан кейін шашыңызды пластикалық душ қақпағының астына қойыңыз. 30-40 минут күтіңіз, содан кейін масканы жылы сумен және сусабынмен шайыңыз.
- Егер сізде кокос майы болмаса, оның орнына зәйтүн майын қолдануға болады.
- Бал шашқа керемет әсер етеді, себебі ол ылғалдан қорғайды.
Қадам 5. Шашыңызды ылғалдандыру және нығайту үшін бал, май және йогурт маскасын жасаңыз
Кішкене ыдыста 1 шай қасық (4,9 мл) зәйтүн майы, 1 ас қасық (14,8 мл) бал және ¼ кесе (65 грамм) қарапайым грек йогуртын араластырыңыз. Масканы дымқыл шашқа жағыңыз, содан кейін шашыңызды пластикалық душ қақпағының астына қойыңыз. 15-20 минут күтіңіз, содан кейін масканы жылы сумен және сусабынмен жуыңыз.
Қадам 6. Шашыңыз сынғыш және құрғақ болса, нәрлендіретін авокадо мен майлы масканы қолданып көріңіз
Кішкене ыдыста піскен авокадо мен 1 ас қасық (14,8 мл) зәйтүн майын араластырыңыз. Қосымша нәрлендіру мен ылғалдандыру үшін 1 ас қасық (14,8 мл) бал қосыңыз. Масканы дымқыл шашқа жағыңыз, содан кейін шашыңызды пластикалық душ қақпағының астына қойыңыз. 15-60 минут күтіңіз, содан кейін масканы жуыңыз.
Қадам 7. Шашыңызды ылғалдандыру және сынуды болдырмау үшін банан-бал маскасын жасаңыз
Блендерде 1 піскен банан, 1 ас қасық (14,8 мл) бал және 1 ас қасық (15 мл) зәйтүн майын араластырыңыз. Қоспа тегіс болғанша және банан түйірлері болмайынша араластыруды жалғастырыңыз. Алынған қоспаны шашқа жағып, бас терісіне жағыңыз. Шашыңызды пластикалық душ қақпағымен жауып, 15 минут күтіңіз. Уақыт аяқталғаннан кейін масканы жуыңыз.
Бұл маскадағы банан шаштың серпімділігін қалпына келтіруге және сынудың алдын алуға көмектеседі
3 -ші әдіс 3: Өз денсаулығыңызға күтім жасау
Қадам 1. Сау шашқа арналған кремнеземі бар көптеген тағамдарды жеп қойыңыз
Шаштың құрғауының бір себебі - бұл зиянды. Сіз спаржа, болгар бұрышы, қияр, картоп және басқа да көкөністерде кездесетін кремний диоксиді жеткілікті мөлшерде жеу арқылы шаштың беріктігі мен жылтырлығын қалпына келтіре аласыз.
Қадам 2. Ақуыз мен дәрумендердің жеткілікті мөлшерде екеніне көз жеткізіңіз
Ет ақуыздың айқын көзі болып табылады, бірақ басқа да өнімдер, соның ішінде жұмыртқа, йогурт және бұршақ. А, В, С, Е және К дәрумендері шаш үшін де өте маңызды және жемістерде, дәндерде, жасыл, жапырақты көкөністерде кездеседі.
Витаминдерден басқа, рационға бета-каротин, фолий қышқылы, магний және күкірт жеткілікті мөлшерде түсетініне көз жеткізіңіз
Қадам 3. Құрғақтық пен сынғыштықпен күресу үшін құрамында маңызды май қышқылдары бар тағамдарды жеңіз
Маңызды май қышқылдары көбінесе балықта кездеседі, оның ішінде майшабақ, скумбрия, лосось, сардин және тунец. Олар сондай -ақ авокадо, зығыр, зәйтүн және жаңғақтарда кездеседі.
4 -қадам. Күн сайын шамамен 6-8 кесе (1,5-2 литр) су ішіңіз
Су сіздің денеңіздің денсаулығы үшін ғана емес, шашыңыздың денсаулығы үшін де маңызды. Егер сіз жеткілікті мөлшерде су ішпесеңіз, теріңіз бен шашыңыз құрғақ болады.
Кеңестер
- Шаш құрылымына арналған өнімдерді сатып алыңыз. Мысалы, егер сізде бұйра шаш болса, бұйра шашқа арналған өнімдерді сатып алыңыз. Егер сізде шашыңыз жұқа болса, жұқа шашқа арналған өнімдерді сатып алыңыз.
- Ингредиенттердің белгілерін оқыңыз. Силикондар мен сульфаттар сияқты химиялық заттарға толы өнімдерден аулақ болыңыз. Алоэ, табиғи майлар мен табиғи майлар сияқты нәрлендіретін ингредиенттері бар өнімдерді іздеңіз.
- Жібектен немесе атластан жасалған шляпалар немесе шарфтар шашыңызды қатал, қысқы жел мен жарқыраған күннен қорғайды.
- Шаш өнімдерін жыл мезгілдерінің өзгеруіне қарай ауыстыруды қарастырыңыз. Қыс мезгілінде ылғалдандыратын бай өнімдерді, ал жазда жеңіл өнімдерді қолданыңыз.
Ескертулер
- Әр әдіс әркім үшін жұмыс істемейді, өйткені әркімнің шашы әр түрлі. Сіздің досыңыз үшін жұмыс істейтін нәрсе сіз үшін жұмыс істемеуі мүмкін.
- Маскалар мен өнімдерге жұмыс істеуге уақыт беріңіз. Сіз бірінші рет қолданғаннан кейін бәрі жұмыс істемейді. Бір ай бұрын емдеңіз.
