Кесілген немесе бөртпе әсерінен сіз қызыл, тітіркенген теріні дамыта аласыз. Сізде тері проблемалары болуы мүмкін, олар тез тазартқыңыз келетін құрғақ дақтар немесе экзема. Теріні тез сауықтыруды антибиотикалық жақпа сияқты коммерциялық өнімдермен жасауға болады. Сонымен қатар, жақпа бал мен шай ағашы майы сияқты табиғи емдеуге қарағанда тезірек жұмыс істей алады. Жақсы үй күтімі терінің тез жазылуына көмектеседі, тыртықтар аз болады. Егер сіздің теріңіз жақсармаса немесе инфекция жұқтыруы мүмкін деп ойласаңыз, дереу дерматологқа қаралыңыз.
Қадамдар
3 -тің 1 әдісі: кесу мен сынықтарды емдеу
Қадам 1. Бұл аймақты жылы сумен жуыңыз
Кесілген жерді немесе қоқысты жылы ағынды судың астына қойыңыз. Судың тым ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз, себебі ол теріңізді одан әрі зақымдауы мүмкін. Судың кесілген жерін шайып кетуіне немесе тырнауына рұқсат етіңіз.
Кесуді немесе қыруды жуып жатқанда, оның өте терең немесе үлкен екенін байқаңыз. Егер сіз кесілген жердің тінін немесе майын көрсеңіз немесе оның диаметрі 7 дюйм (7,6 см) немесе одан үлкен болса, дереу дәрігерге барыңыз. Кесілген жердің дұрыс емделуі үшін сізге тігістер қажет болуы мүмкін
Қадам 2. Антибиотикалық жақпа жағыңыз
Жергілікті дәріханада немесе дәріханада рецептсіз антибиотикалық жақпа іздеңіз. Таза саусақтармен жақпаны күніне бір -үш рет немесе жапсырмада көрсетілгендей жағыңыз. Жақпа бұл жерді ылғалды ұстауға көмектеседі және бактериялардың сынған теріге енуіне жол бермейді, бұл оның емделуіне мүмкіндік береді.
Сіз антибактериалды жақпа қолдануға болады, мысалы, Бактин немесе Полиспорин
Қадам 3. Сынықтарды жабыңыз немесе бинтпен кесіңіз
Кесілген жерді немесе тырнақты ылғалды ұстаңыз және бинтпен қорғаңыз. Кішкене жарақат немесе кесу үшін кішкене бинтті қолданыңыз. Үлкен жараға немесе кесілген жерге жұмсақ емес дәке салыңыз, ұштарын медициналық таспамен бекітіңіз.
Қадам 4. Таңғышты күніне бір рет ауыстырып, кесілген жерді немесе тырнақты жабық күйде ұстаңыз
Кесілген немесе қырылған жердің тез сауығып кетуін қамтамасыз ету үшін әр 24 сағат сайын жаңа бинт кигізіңіз. Ескі таңғышты алыңыз және кесілген жерге антибиотикалық жақпа жағыңыз. Содан кейін жаңа бинт киіңіз. Кесілген жерді немесе тырнақты жабық күйде ұстаңыз, сонда ол ылғалды болып қалады және тез емделеді.
- Сыртқа шығып, теріңізді күн сәулесіне шығарған кезде кесілген жерді немесе тырнақты жабық ұстағаныңызға көз жеткізіңіз. Күн кесілген жерді немесе тырнақтың түсін өзгерте алады, бұл емделу уақытының баяулауына әкеледі.
- Таңғышты душта болғанда ғана алу керек, себебі ылғал кесілген жерді емдеуге көмектеседі.
5 -қадам. Егер кесілген немесе тырналған жер 1-3 аптадан кейін жазылмаса, дәрігерге барыңыз
Кішкене жаралар мен тыртықтардың көпшілігі 1-3 апта ішінде тыртықсыз жазылады. Егер кесу немесе тырналу жақсару белгілерін көрсетпесе немесе қышыма пайда болмаса, дәрігерге барыңыз. Олар кесілген жерді немесе тырнақты бағалай алады және оның жұқтырғанын анықтай алады.
3 -ші әдіс 2: Бөртпелер мен терінің тітіркенуін жою
Қадам 1. Теріңізді тыныштандыру үшін салқын компрессті қолданыңыз
Егер бөртпе ісінсе немесе тітіркенсе, оны суық суға малынған таза сүлгімен жағыңыз. Компрессті тітіркенген жерге жағып, бір уақытта 5-10 минутқа қалдырыңыз.
- Компрессті теріңізге сүртпеңіз, себебі бұл бөртпені одан әрі тітіркендіруі мүмкін.
- Компрессті әр 5-10 минут сайын ауыстырып тұру үшін ауыстырып тұрыңыз.
Қадам 2. Гидрокортизон жақпа жағыңыз
Гидрокортизон терінің қызаруы мен ісінуін азайтуға көмектеседі. Гидрокортизон кремін жергілікті дәріханада немесе дәріханада іздеңіз. Кремді күніне бір немесе екі рет таза саусақпен теріңізге жағыңыз.
Гидрокортизон майын қолдануды тоқтатыңыз, егер теріңіз сауығып кетсе қызаруы мүмкін
Қадам 3. Тітіркенген теріге алоэ немесе календула жағыңыз
Алоэ верасын гель немесе жақпа түрінде алыңыз. Алоэ вера өсімдігінің жаңа шырынын теріңізге қолдануға болады. Емдеуге көмектесу үшін күніне бір немесе екі рет алоэ вераның 1-2 қабатын теріге жағыңыз.
Календула әдетте жақпа түрінде болады. Оны таза саусақтармен күніне 1-2 рет аймаққа жағыңыз. Календула жақпасын жергілікті денсаулыққа арналған азық -түлік дүкенінен немесе Интернеттен іздеңіз
Қадам 4. Құрғақ теріні тыныштандыру үшін шай ағашы майынан компресс жасаңыз
Шай ағашының майы тітіркенген теріні емдеуге көмектесетін бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Шай ағашының майын қолданар алдында сұйылтыңыз, себебі ол өте күшті болуы мүмкін. Шай ағашының майының екі -төрт тамшысын 1-2 ас қасық (15-30 мл) сумен араластырыңыз. Мақта матаны немесе таза шүберекті матаға батырып, оны тырнаққа немесе кесуге жағыңыз. Мұны күніне бір рет теріңіз сауығып кеткенше жасаңыз.
- Шай ағашының майын жергілікті денсаулыққа арналған азық -түлік дүкенінен немесе Интернеттен іздеңіз.
- Сондай -ақ, суда терінің әсерінен екі -төрт тамшы шай ағашы майы бар жылы ваннаны қабылдауға болады.
Қадам 5. Бөртпе кезінде вазелинді қолданыңыз
Майлы желе тәрізді қалың гельдер (вазелин сияқты) бөртпе әсерінен құрғақ және тітіркенген теріні тыныштандырады. Бұл аймаққа бір -екі қабатты майлы желе жағу үшін таза саусақтарыңызбен қолданыңыз. Бұл жерді ылғалды ұстау және қышу мен ісінуді азайту үшін күніне 1-3 рет жасаңыз.
Қадам 6. Қатты ингредиенттер мен хош иісті сабын мен лосьондарды қолданудан аулақ болыңыз
Химиялық заттар мен жасанды хош иістер теріңізді одан әрі тітіркендіруі мүмкін. Бұл ингредиенттері бар сабындардан, лосьондар мен спрейлерден аулақ болыңыз, осылайша теріңіз сауығып кетуі мүмкін.
Сабындар мен лосьондардың құрамындағы химиялық заттар мен қоспалар жоқ екеніне көз жеткізу үшін ингредиенттердің жапсырмасын оқыңыз
Қадам 7. Бөртпеден сызатпаңыз немесе таңдамаңыз
Бөртпені сызатуға азғырылуға қарсы тұрыңыз, себебі бұл оны одан сайын нашарлатады. Оны қорғау үшін және тырнап алмау үшін оны қалың киіммен немесе бинтпен жабыңыз.
Егер бөртпе қабыршақтай бастаса, құрғақ немесе қабыршақталған теріні жұлып алмаңыз. Бұл емдеу процесін ұзартады. Терінің төмен түсуіне жол беріңіз
Қадам 8. Егер бөртпе ауырса, ісінсе немесе жанасқанда ыстық болса, дерматологқа қаралыңыз
Бұл бөртпе жұқтырғанын немесе сізде елеулі тері мәселесі пайда болғанын көрсететін белгілер болуы мүмкін. Егер сізде дене қызуы көтерілсе, кеуде ауырса немесе тыныс алу қиын болса, дәрігерге бару керек.
Дерматолог себебін анықтау үшін теріңізді тексереді. Олар сіздің теріңіздің мәселесін тудыратын нәрсені анықтау үшін тестілеу үшін сіздің теріңізден үлгі ала алады
Қадам 9. Емдеу нұсқаларын талқылаңыз
Егер сіздің теріңіз бөртпе немесе аллергиялық реакцияға байланысты болса, сіздің дерматолог жергілікті антибиотикалық жақпа тағайындай алады. Сондай -ақ, олар сіздің теріңізге аллергия тудыруы мүмкін тағамдардан немесе заттардан аулақ болуды ұсынуы мүмкін.
3 -ші әдіс 3: құрғақтық пен экземаны емдеу
Қадам 1. Құрғақ теріні немесе экземаны емдеу үшін минералды май мен майлы желе жағыңыз
Минералды май теріңізді жұмсақ әрі ылғалды ұстауға көмектеседі. Майлы желе - бұл жақсы нұсқа, себебі ол терінің құрғап кетпеуі үшін қалың тосқауыл жасайды. Саусақтарыңызбен минералды май немесе майлы желе күніне 1-3 рет зақымдалған жерлерге жағыңыз.
Қадам 2. Манука балын құрғақ теріге немесе экземаға қолданыңыз
Манука балының бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Ол балдың басқа түрлеріне қарағанда күшті және құрғақ теріні және экземаны емдеуге көмектеседі. Балды саусақтарыңызбен теріңізге жағып, құрғатыңыз. Аймақтың тез емделуіне көмектесу үшін мұны күніне бірнеше рет жасаңыз.
Кем дегенде 10 немесе одан жоғары «бірегей Манука факторы» (UMF) бар бал іздеңіз. Сіз Манука балын жергілікті денсаулыққа арналған азық -түлік дүкенінен немесе Интернеттен сатып ала аласыз
Қадам 3. Құрғақ теріге тыныштандыратын май сарысуын жағыңыз
Май сарысуларында теріні тыныштандыратын, ісінуді немесе тітіркенуді азайтатын емдік ингредиенттер бар. Тыныштандыратын май сарысуын жергілікті дәріханадан немесе Интернеттен сатып алыңыз. Теріге күніне 1-2 рет 1-2 сарысу майын жағыңыз, жақсырақ таңертең және түнде.
Май сарысуында хош иіс, химиялық заттар немесе жасанды ингредиенттер жоқ екеніне көз жеткізіңіз, себебі олар теріңізді тітіркендіруі мүмкін
Қадам 4. Теріңізді ылғалдандыру үшін қысқа душ немесе ванна қабылдаңыз
Бөлмені ылғалды ұстау үшін жуынатын бөлмеде есікті жабық ұстаңыз. Ыстық сумен емес, 5-10 минуттық душ немесе ванна алыңыз.
- Ұзақ ыстық душ немесе ванна қабылдау теріңізді құрғатып, одан әрі тітіркендіруі мүмкін.
- Теріңіздегі ашық жараларды немесе кесілген жерлерді душта немесе ваннада ыстық суға тигізбеңіз, себебі бұл теріні одан әрі зақымдауы мүмкін. Оның орнына жылы суды қолданыңыз.
Қадам 5. Жұмсақ тазартқышты қолданыңыз
Тазартқышта хош иістер, консерванттар, бояғыштар немесе химиялық заттар жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Құрғақ тері мен экземаға арналған тазартқышты іздеңіз. Тазартқыш сіздің теріңізге жұмсақ және емдік болуы керек.
Экземаға арналған тазартқыштардың тізімін Ұлттық экзема қауымдастығының веб-сайтынан таба аласыз:
Қадам 6. Душ немесе ваннаны аяқтағаннан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз
Сүлгімен құрғатып, дереу тыныштандыратын ылғалдандырғышты жағыңыз. Бұл сіздің теріңіздегі ылғалды ұстайды және оның кебуіне жол бермейді. Ши майы, сұлы және зәйтүн майы немесе жожоба майы сияқты эфир майлары сияқты табиғи ингредиенттері бар ылғалдандырғышты қолданыңыз.
- Құрамында минералды май, сүт қышқылы мен ланолин бар ылғалдандырғыштар теріңізге ем бола алады.
- Ылғалдандырғышты ұстап тұру үшін және оны емдеуге көмектесу үшін теріңізге ылғалдандырғыштың үстіне майлы сарысуды немесе емдік жақпа жағыңыз.
7 -қадам. Экземаны тырнау немесе қышу ниетіне қарсы тұрыңыз
Теріңізді ысқылау, қышу және ұстау оны одан сайын нашарлатады. Зақымдалған жерлерді сызатпауға тырысыңыз, себебі бұл экземаны денеңіздің басқа бөліктеріне таратуы мүмкін. Қалың киім киіп, аймақты жабық ұстаңыз, сонда сіз тырнауға азғырыласыз.
Егер сіз сызат алғыңыз келсе, минералды май немесе майлы желе қолдануға тырысыңыз, осылайша сіз оны зақымдамай тыныштандыра аласыз
Қадам 8. Дем алатын материалдардан жасалған киім киіңіз
Мақта мен зығырдан жасалған киімге барыңыз. Күні бойы теріңізді тітіркендірмеу үшін сіңіргіш қасиеті бар киімді киіңіз.
Жүннен, нейлоннан және басқа да ауа өткізбейтін матадан тігілген киімдерден аулақ болыңыз
Қадам 9. Егер сіздің теріңіз 2-3 апта ішінде жақсармаса, дерматологқа барыңыз
Егер тері күтімі жақсармаса, дерматологқа хабарласыңыз. Олар экземаны және өте құрғақ теріні емдеуге арналған емдік крем тағайындай алады. Олар мәселені шешу үшін өмір салты мен диетаны өзгертуді ұсынуы мүмкін.
Кеңестер
- Теріңіздің сауығуын күтіп жатқанда, сіз әр түнде кем дегенде 8 сағат ұйықтайтындығыңызға көз жеткізіңіз. Сіздің теріңіз демалған кезде тез жазылады.
- Сіздің диетаңызға сау жемістер мен көкөністерді енгізіңіз және теріңіз сауығып жатқанда көп су ішіңіз.
