Көз айналасындағы тері өте сезімтал, сондықтан ол кебуге және қабыршақтануға бейім. Көз айналасындағы құрғақ теріні сауықтыру қиын міндет емес. Дұрыс қадамдар мен ақпараттармен сіз сау теріге қол жеткізе аласыз!
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Теріні күтудің жалпы әдістерінен хабардар болу
Қадам 1. Теріңізге тиімді, бірақ нәзік бет тазартудың пайдалы әдістерін үйреніңіз
«Гипоаллергенді» деген жазуы бар жұмсақ иіссіз тазартқышты таңдаңыз. Көз айналасындағы теріні күйзелтпеу немесе жүктемеу үшін абайлап 30-60 секунд ішінде өте жуыңыз. Күніне екі рет жуыңыз - таңертең және төсекке дейін - және макияжды алып тастаған кезде қосымша жууды қосыңыз.
- Ыстық сумен емес, жылы сумен жуыңыз, себебі бұл көздің айналасындағы теріні аз тітіркендіреді және стресстендіреді.
- Жууды аяқтағаннан кейін теріңізді сүлгімен мұқият құрғатыңыз. Бұл өте маңызды, себебі тым қатты кептіру құрғақтықты тудыруы мүмкін. Нәзік жанасу көмектесе алады.
2 -қадам. Қоршаған орта туралы хабардар болыңыз
Кейбір қоршаған орта факторлары көз айналасындағы құрғақтыққа әсер етуі мүмкін. Кейбір ықтимал факторлар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Бет тазартқыштарда (әсіресе теріні жиі тітіркендіретін қатты хош иісті заттар), макияжды кетіргіште немесе макияждың құрамында кездесетін қатаң химиялық заттардың әсері.
- Жел, ылғалдылық немесе жылу сияқты қатал ауа райы.
- Шаңға немесе шаңды ортаға әсер ету
- Көз айналасындағы теріге стресстер, мысалы, шамадан тыс ысқылау.
- Бассейндерден хлордың әсері.
- Хлорлы суда ұзақ уақыт шомылу немесе шомылу
- Ұзақ қашықтыққа көлік жүргізу
Қадам 3. Ылғалданған күйде болыңыз
Суды көп ішу терінің табиғи ылғалдылығын жақсартады, осылайша көз айналасындағы құрғақтықты азайтады.
- Күніне кем дегенде 8 кесе су ішу ұсынылады, одан да көп жаттығулармен немесе ыстық ауа райында.
- Күні бойы су бөтелкесін өзіңізбен бірге алып жүріңіз, бұл әрқашан ылғалдандыруды мүмкіндігінше жеңілдетеді.
Қадам 4. Дәрігермен кеңесіңіз
Егер құрғақтық қызару немесе ісінумен бірге жүрсе, дәрігерге қаралу керек. Олар құрғақтық тудыруы мүмкін кез келген негізгі жағдайды анықтай алады.
- Егер сізде блефарит (қабақтың жағдайы), «периоральды дерматит» (тері гигиенасының нашарлығынан пайда болатын тері бөртпесінің түрі) сияқты құрғақ теріні тудыратын немесе оған ықпал ететін басқа да медициналық жағдайлар болса, дәрігерге айтыңыз. немесе экзема (бұл көзге байланысты емес, бірақ құрғақ теріні тудырады).
- Сондай -ақ, жаңа дәрі -дәрмектің пайда болуы мен құрғақ терінің дамуы арасындағы мүмкін болатын корреляцияны қарастырған жөн. Кейде бұл дәрі -дәрмектің жанама әсері болуы мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Косметика мен ылғалдандыратын кремдерді таңдау
Қадам 1. Құрғақ және сезімтал теріге арналған ең жақсы косметиканы таңдаңыз
Тоналды кремді таңдағанда, жапсырмада «гипоаллергенді» деген жазуды іздеңіз, бұл терінің тітіркенуі мен құрғауын азайтады. Сондай -ақ, оны теріге қолданған кезде көздің айналасына мүмкіндігінше аз қойыңыз немесе көз аймағынан мүлде аулақ болыңыз.
Көз бояуын таңдағанда, ұнтақ формасы кремге қарағанда жақсы. Себебі, оны кетіру оңай, және көз айналасындағы теріні тітіркендірмейді. (Есіңізде болсын, көз айналасындағы терінің тітіркенуі құрғақтықтың негізгі себебі болып табылады.)
Қадам 2. Көз макияжын қолдануды азайтыңыз (әсіресе көз айналасында)
Сондай -ақ, құрғақ теріні күшейтпейтін жұмсақ тазартқыштармен аяқтағаннан кейін оны жуыңыз. Тушь мен көз бояуы көздің айналасындағы терінің шамадан тыс кернеуіне (тартылуы мен созылуына) әкелуі мүмкін, бұл оларды құрғақтық пен тітіркенуге бейім етеді.
3 -қадам. Көз айналасына ылғалдандыратын кремдер қолданыңыз
Сезімтал және құрғақ теріге арнайы жасалған кремдерді таңдаңыз. Қарапайым нұсқалардың бірі-вазелин желе, себебі бұл тітіркендірмейтін және өте тиімді құрал, оны әр түнде ұйықтар алдында көздің астына ақырын жағуға болады. Осылайша сіз оны күндіз ешкім көрмей -ақ таңертең жууға болады.
- Тағы бір нұсқа - Kiehl's Avocado -мен кремді көзге күтім жасау, бұл көздің айналасындағы құрғақ теріні емдеуге тырысатын адамдарда өте тиімді нәтиже береді.
- Жалпы алғанда, гипоаллергенді және сіз үшін жұмыс істейтін кез келген ылғалдандыратын крем (сынақ кезінде және қателік кезінде, өйткені сіз оның айналасындағы құрғақтықтың нашарлап бара жатқанын немесе жақсарып келе жатқанын тез анықтай аласыз) осылай әрекет етуі керек. Ең бастысы - белсенділік таныту және ылғалдандыратын кремді қолдану.
3 -ші әдіс 3: Диетаны өзгерту
Қадам 1. Пробиотиктерді қабылдаңыз
Пробиотик терінің жалпы денсаулығын жақсартуға көмектеседі. Сіз пробиотиктерді йогурт, қырыққабат немесе басқа ашытылған тағамдарды жеу арқылы тұтынуға болады. Сонымен қатар пробиотиктерді қабылдауға болады.
Қадам 2. Диетаға келесі «супер тағамдарды» қосыңыз
Олар әр түрлі денсаулық жағдайларына көмектесетіні дәлелденді, соның ішінде құрғақ тері:
- йогурт
- киви
- жаңғақтар
- Киноа
- жұмыртқа
- балық
- куркума
3-қадам. Антиоксиданттарды тұтынуды көбейтіңіз
Жемістер мен көкөністер сияқты антиоксиданттарға бай тағамдар сіздің тері жасушаларыңызды қалпына келтіруге ықпал етеді. Бұл өз кезегінде көз айналасындағы терінің денсаулығын жақсартады және құрғақтықты азайтады.
Қадам 4. Терінің денсаулығын жақсарту үшін қоспаларды қолданыңыз
Атап айтқанда, сіз балық майын, омега -3 май қышқылдарын және Е витаминін қолданып көре аласыз, олардың барлығы көз айналасындағы құрғақтықты төмендетуде айтарлықтай өзгеріс тудыруы мүмкін.
