Гиперпаратиреоз деп аталатын паратироид гормонының жоғары деңгейі (PTH) сіздің денеңіздегі кальций деңгейіне әсер етуі мүмкін, себебі PTH - кальцийді реттейтін гормон. Жоғары PTH деңгейі қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ сізге көмектесетін емдеу нұсқалары бар. Бастапқы гиперпаратиреоз хирургиялық араласуды қажет етуі мүмкін болса да, сіз PTH -ні табиғи түрде төмендете аласыз, әсіресе бұл бүйрек ауруларынан туындаса. Алайда, егер сізде гипертиреоздың белгілері болса, сіздің негізгі жағдайыңызды емдеуге және D витаминінің деңгейін тексеруге дәрігерге барыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Бүйрек проблемаларынан жоғары PTH деңгейіне диетаны өзгерту
Қадам 1. Сүт өнімдері мен өңделген тағамдардан бас тарту арқылы фосфат қабылдауды азайтыңыз
Егер сізде бүйрек ауруы немесе жеткіліксіздіктен PTH деңгейі жоғары болса, диетадағы фосфатты қабылдауды төмендету сіздің PTH деңгейін бақылауға көмектеседі. Дегенмен, диетологпен мамандандырылған диетаны талқылау маңызды, себебі сіздің диеталық қажеттіліктеріңіз осы аурумен ауыратын адамнан өзгеше болуы мүмкін.
- Фосфаттарға бай тағамдарға йогурт, соя сүті, сүт, байытылған күріш сүті, балмұздақ, өңделген және қатты ірімшіктер, рикотта мен сүзбе, тез пісірілген нан, жасымық, үрме бұршақ, кептірілген бұршақ (бөлінген немесе қара көзді сияқты) кіреді. астық, өңделген ет, жаңғақ майы, шоколад және кола.
- Жақсартылған нұсқаларға байытылмаған күріш сүті, швейцар немесе ірімшік, шербет, ақ нан, жасыл бұршақ, өңделмеген ет, прецетель, қатты кәмпит немесе попкорн жатады. Сусындар үшін газдалған суды, лимонды содады, тамырлы сыраны немесе имбирьді қолданыңыз.
Қадам 2. Егер дәрігер ұсынса, кальций қоспаларын алыңыз
Дәрігердің кеңесі бойынша сізге кальций қоспаларын қабылдау қажет болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз сіздің диетаңызға көбірек сүт қосуы мүмкін. Дегенмен, оны әрқашан дәрігермен талқылаңыз, себебі олар сізге қаншалықты қажет екенін анықтай алады.
Бұл емдеу жасына байланысты PTH деңгейін жоғарылатқан егде жастағы емделушілер үшін де пайдалы болуы мүмкін
Қадам 3. Егер сізде жетіспеушілік болса, Д витаминінің қоспаларын талқылаңыз
Сол сияқты, егер сіздің Д витаминінің деңгейі төмен болса, сіздің дәрігеріңіз күн сәулесінің түсуін немесе Д витаминінің қоспасын қосуды ұсынуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз Д витаминінің жоғары дозасын тағайындағысы келуі мүмкін, сондықтан дәрігермен осы нұсқаны талқылаңыз.
3 -ші әдіс 2: Өмір салтын өзгерту
Қадам 1. Бүйрек тастарының алдын алу үшін денеңізді ылғалдандырыңыз
Сусыздандыру бүйрек тастарының қауіп факторы болып табылады, сондықтан көп су ішу бұл тәуекелді төмендетеді. Бүйрек тастары қандағы кальцийдің жоғарылауына байланысты PTH деңгейінің жоғарылауынан туындауы мүмкін, сондықтан сіз бұл мәселені шешу үшін мүмкіндігінше ылғалданған күйде болғыңыз келеді.
Егер сіз еркек болсаңыз, сусындар мен тағамдардан күніне шамамен 15,5 кесе (3,7 л) су, ал әйел болсаңыз - 11,5 кесе (2,7 л) алуға тырысыңыз
Қадам 2. Асқынуларды азайту үшін жаттығу
Жаттығу PTH деңгейін төмендетпейді, бірақ кальций деңгейі өзгеріп тұрса да сүйектеріңізді мықты ұстауға көмектеседі. Күш жаттығулары, әсіресе пайдалы, бірақ кез келген жаттығу жақсы.
Аптасына кемінде 5 минут 30 минуттық сессияға ұмтылыңыз
3 -қадам. Егер сіз шылым шегетін болсаңыз
Темекі шегу сонымен қатар сүйектің жоғалуына әкелуі мүмкін, сондықтан егер сізде PTH деңгейі жоғары болса, бұл асқынуларға әкелуі мүмкін. Егер сізде бұл мәселе болса, темекіні тастағаныңыз жөн.
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Қадам 1. Егер сізде гиперпаратиреоздың белгілері болса, дәрігерге қаралыңыз
Сіз гиперпаратиреоздың белгілерін байқамауыңыз мүмкін, бірақ ол нашарлаған сайын симптомдар тудыруы мүмкін. Егер сізде симптомдар болса, ауруды емдеуге кірісу үшін дереу дұрыс диагноз қою маңызды. Әйтпесе, сіздің симптомдарыңыз нашарлауы мүмкін. Егер сіз келесі белгілерді байқасаңыз, дәрігерге барыңыз:
- Сынғыш сүйектер
- Сүйектер мен буындардың ауыруы
- Іш ауруы
- Зәрдің артық болуы
- Бүйрек тастары
- Оңай шаршау
- Депрессия
- Ұмытшақтық
- Жүрек айнуы немесе құсу
- Ешқандай себепсіз ауру сезіну
Қадам 2. PTH деңгейінің жоғарылауының себебін анықтау үшін тесттерден өтіңіз
Гиперпаратиреоз әдетте 2 санаттың 1 -іне жатады. Бастапқы гиперпаратиреоз паратироид безінде ісік (әдетте қатерсіз) немесе паратироидтың үлкеюі кезінде пайда болады. Екіншілік гиперпаратиреозға кальцийдің төмендігі, Д витаминінің төмендігі немесе бүйрек проблемалары сияқты басқа да жағдайлар себеп болады.
Қан, зәр және бейнелеу сынақтары - бұл диагнозды дәл анықтауға көмектесетін жалпы сынақтар
Қадам 3. Негізгі себептерді емдеу үшін дәрігермен жұмыс жасаңыз
Жоғары деңгейдегі pth деңгейін емдеудің ең жақсы әдісі - сіздің негізгі жағдайыңызды емдеу. Сіздің дәрігеріңіз сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін емдеу жоспарын құруға көмектеседі. Жеңіл жағдайда табиғи емдеу әдістері көмектесе алады. Алайда, егер сіздің симптомдарыңыз ауыр болса, дәрігер дәрі -дәрмек немесе хирургия сияқты қосымша емдеуді ұсынуы мүмкін. Дәрігердің ұсыныстарын орындаңыз және оларды үнемі қараңыз, сонда олар сіздің прогресті бақылай алады.
Дәрігер сіздің жақсаруыңызға сенімді болу үшін сіздің pth деңгейіңізді жиі тексереді
Қадам 4. Қоспаны қабылдамас бұрын Д витаминінің деңгейін тексеріңіз
PTH деңгейінің жоғарылауы сіздің денеңізде кальций немесе Д витамині жеткіліксіз болған кезде пайда болуы мүмкін, алайда D дәрумені көп мөлшерде зиянды болуы мүмкін, сондықтан сіз өзіңіздің деңгейіңіз төмен екенін білмейінше қосымша қоспаңыз. Д витаминінің жетіспеушілігін тексеру үшін дәрігерден ауыртпайтын қан анализін сұраңыз.
- Көбінесе бұл жағдай диетадан витаминдерді сіңіруде қиындықтар туындағандықтан дамиды, бұл сіздің ас қорыту проблемалары бар екенін білдіреді. Бұл жағдайда сізге алдымен оның себебін емдеу қажет болады.
- Басқа жағдайларда, сіздің PTH деңгейіңіздің жоғарылауына басқа мәселе себеп болады, бұл РТГ -ның шамадан тыс өндірілуіне әкеледі, сондықтан оның орнына кальций деңгейінің өте жоғары болуына әкеледі.
Қадам 5. Дәрі -дәрмектердің қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін оларды талқылаңыз
Кейбір дәрі -дәрмектер кальций деңгейін жоғарылатуы мүмкін, бұл PTH деңгейі жоғары болған кезде нашар болуы мүмкін. Диуретиктер мен литий кінәлі болуы мүмкін, сондықтан сіздің дәрі -дәрмектеріңіз проблема тудыруы мүмкін бе, дәрігерден сұраңыз. Сіз қабылдайтын кез келген табиғи дәрі -дәрмектерді талқылауды ұмытпаңыз.
