Егер сіз өзіңіздің етеккіріңіз сізге достарыңызға қарағанда әлдеқайда қиын екенін байқасаңыз, мәселе қарапайым құрысуларға қарағанда болуы мүмкін. Ауруды басатын ауыр кезеңдер-эндометриоздың ең танымал симптомы, бұл жағдайда жатыр тіні жатырдан тыс өседі. Эндометриозды емдей алмағанымен, ауруды және басқа да байланысты белгілерді айтарлықтай жеңілдететін емдер бар. Жедел медициналық көмек пен емдеу өте маңызды, әсіресе егер сіз жүкті болғыңыз келсе, себебі эндометриоз сіздің құнарлылығыңызға қауіп төндіруі мүмкін.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Жалпы белгілерді анықтау
Қадам 1. Етеккірдің алдында, кезінде және одан кейін жамбас аймағының елеулі ауырсынуына назар аударыңыз
Құрысулар кез келген кезеңнің қалыпты бөлігі болып табылады. Алайда, егер сізде рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерге жауап бермейтін елеулі және әлсірететін ауырсыну болса, сізде эндометриоз болуы мүмкін.
Эндометриоздың ауыруы, сонымен қатар, қалыпты құрысуларға қарағанда ұзаққа созылады. Егер сіздің құрысуларыңыз етеккір басталғанға дейін 2-3 күн бұрын басталса және менструация аяқталғаннан кейін 2 немесе 3 күнге созылса, сізде эндометриоз болуы мүмкін
Қадам 2. Жыныстық қатынас кезінде немесе одан кейін жамбас ауруы бар ма екенін ескеріңіз
Егер сіз жыныстық белсенді болсаңыз және жыныстық қатынас сізге ауыр тиетінін білсеңіз, әсіресе етеккір кезеңіне жақындасаңыз, бұл сіздің эндометриозыңыздың белгісі болуы мүмкін.
Жыныстық қатынас кезінде ауырсыну қан кетумен бірге жүруі мүмкін. Әдетте мұны етеккір кезеңінде немесе ол аяқталғаннан кейін болмайтын жыныстық қатынас кезінде тану оңайырақ
Кеңес:
Сіз сондай -ақ жамбас емтиханынан кейін осындай ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Егер жамбас емтиханы кезінде ауырсыну пайда болса, дереу дәрігерге немесе гинекологқа хабарлаңыз.
Қадам 3. Әдеттегі етеккір ағымын бағалаңыз
Егер сізде етеккір ағымы қалыптыдан ұзақ болса, сізде эндометриоз болуы мүмкін. Әдетте, тұрақты түрде 7 күнге созылатын кезең эндометриоздың белгісі болып табылады.
Сіздің етеккіріңіздің ағымы ауыр немесе «қалыпты» диапазонда екенін анықтау қиын болуы мүмкін. Әдетте, егер сізге санитарлық жастықшаны немесе тампонды сағатына кемінде бір рет ауыстыру қажет болса, немесе егер сіз үнемі үлкен қан ұйығыштарын тапсаңыз, онда сіздің ағыныңыз өте ауыр деп есептей аласыз
4 -қадам. Ауырсыну немесе қан үшін нәжісті бақылаңыз
Жатыр тінінің қай жерде өсетініне байланысты сізде нәжісте қиындықтар болуы мүмкін немесе нәжісте немесе анустың айналасында қан байқалуы мүмкін. Бұл етеккір басталғанға дейін, одан кейін немесе бірден кейін болуы ықтимал.
Жүрек айнуы, диарея немесе іш қату сияқты асқазан -ішек жолдарының басқа да проблемалары эндометриоздың белгілері болуы мүмкін, әсіресе егер сізде бұл проблемалар етеккір кезінде және одан кейін үнемі болса
Қадам 5. Басқа белгілер эндометриозға байланысты болуы мүмкін бе деп өзіңізден сұраңыз
Шаршау, кебулер, арқадағы ауырсыну және ұқсас белгілер кез келген кезеңде жиі болуы мүмкін. Алайда, егер бұл белгілердің кез келгені ауыр және дәйекті болса, олар сізде эндометриоз бар екенін көрсетуі мүмкін.
Егер сізде эндометриоз болса, бұл белгілер әр кезеңде немесе әр кезең сайын қайталанады және өте ауыр болады. Егер симптомдар рецептсіз дәрі-дәрмектерге жауап бермесе, оларды ауыр деп санауға болады
Қадам 6. Дәрігерге көмектесу үшін симптомдар кестесін құрыңыз
Бірнеше ай бойы сіздің белгілеріңізді бақылау және тіркеу дәрігерге эндометриозды оңай диагноз қоюға көмектеседі. Бұл сонымен қатар сізде болуы мүмкін басқа мәселелерді анықтауға көмектеседі.
- Диаграмманы әдеттегі күнтізбе арқылы пішімдеуге болады. Жалпы белгілердің тізімін жасаңыз. Симптом пайда болған күндері оны симптомның ауырлығын білдіретін 1 -ден 10 -ға дейінгі мәнмен бірге жазыңыз. Сонымен қатар, етеккіріңіз келетін айдың күндеріне назар аударыңыз.
- Диаграммаларыңызды бірнеше ай бойы сақтаңыз, осылайша сіз цикл бойынша симптомдардың дәйектілігі мен ауырлығын салыстыра аласыз.
Кеңес:
Эндометриозға байланысты емдердің көпшілігі сіздің белгілеріңізді жеңілдетуден немесе жоюдан тұрады, сізде қандай симптомдар бар және қайсысы ауыр екенін білу дәрігерге сіздің емделу барысын анықтауға көмектеседі.
3 әдіс 2: Тәуекел факторларын бағалау
Қадам 1. Сіздің отбасыңызда эндометриоз диагнозы қойылғанын біліңіз
Дәрігерлер эндометриоздың нақты себебін әлі анықтаған жоқ. Алайда, егер олар сіздің отбасыңызда басқа біреуге диагноз қойылса, сіз одан зардап шегуіңіз мүмкін екенін біледі.
Егер бірінші дәрежелі биологиялық туысқанның ауруы болса, эндометриоздың даму ықтималдығы жоғары. Бірінші дәрежелі туыстарға ата-аналар, бауырлар мен балалар кіреді
Кеңес:
Нәсілдік қауіп факторы анықталмағанымен, эндометриоз ақ адамдарда жиі кездеседі. Алайда, кавказдық немесе еуропалық генетикалық тарихтың болуы сіздің жағдайды дамыту қаупін арттырмайды.
Қадам 2. Жүктілік тарихын қарастырыңыз
Егер сіз 30 жасқа толмаған болсаңыз және бірінші рет босансаңыз, жүктіліктен кейін эндометриоздың даму қаупі артуы мүмкін. Босанғаннан кейінгі айларда етеккіріңізді мұқият бақылаңыз.
Сонымен қатар, егер сіз ешқашан босанбасаңыз, эндометриоздың даму қаупі жоғары болуы мүмкін
Қадам 3. Менструальдық циклдің ұзақтығын бағалаңыз
Сіз циклді кезеңдер арасындағы күндердің санын санау арқылы өлшейсіз. Егер менструальдық цикл 27 күннен аз болса, эндометриоздың даму қаупі жоғары болуы мүмкін.
Егер менструация 7 күннен асса, эндометриоздың даму қаупі жоғары
Қадам 4. Жалпы денсаулығыңыз бен фитнесіңізге қараңыз
Семіздік эндометриоздың даму қаупін жоғарылатуы мүмкін. Салмақ жоғалту жағдайды жоймауы мүмкін, бірақ бұл сіздің белгілеріңізді жеңілдетуі мүмкін. Тұрақты жаттығулар мен дұрыс тамақтану эндометриоздың белгілерін жеңілдетуі мүмкін.
Егер сіз жаңа диета немесе жаттығу режимін бастау туралы ойласаңыз, алғашқы медициналық көмек дәрігерімен немесе гинекологпен сөйлесіңіз. Олар сізге қандай жаттығулар сізге сәйкес келетінін анықтауға көмектеседі және эндометриоздың белгілерін азайтатын белгілі бір тағамдар туралы идеялар береді
3 -ші әдіс 3: Медициналық ем іздеу
Қадам 1. Дәрігерге симптомдарыңыз туралы айтыңыз
Егер сізде эндометриоз болуы мүмкін деп қорқатын болсаңыз, бұл туралы алғашқы медициналық көмек дәрігерімен немесе гинекологпен сөйлесіңіз. Олар сіздің белгілеріңізге байланысты емдеудің кейбір нұсқаларын ұсына алады.
- Егер сіз симптомдық диаграмма жасасаңыз немесе менструация мен олармен бірге жүретін симптомдарды басқаша бақылап отырсаңыз, жазбаларыңызды дәрігерге көрсетіңіз. Бұл оларға не болып жатқанын жақсы түсінуге көмектеседі.
- Барлық белгілерді байыпты қабылдаңыз. Салыстырмалы түрде жеңіл белгілер эндометриоздың жеңіл жағдайына сәйкес келмейді. Сіздің симптомдарыңыздың ауырлығы жатырдың ұлпасының қай жерде өсетініне және оның қалған дене функциясына қалай әсер ететініне байланысты.
Кеңес:
Егер сіздің дәрігеріңіз сіздің белгілеріңізді жоққа шығарса немесе сіздің алаңдаушылығыңызды елеусіз қалдырса, сізді тыңдайтын және сіздің сезімдеріңіз бен тәжірибеңізді құрметтейтін басқа дәрігерді табыңыз.
Қадам 2. Жамбас емтиханын алыңыз
Сізде эндометриоз болуы мүмкін екендігі туралы алаңдаушылық білдіргенде, сіздің дәрігеріңіз, ең алдымен, жамбас емтиханын өткізеді. Олар жамбас аймағында және айналасында ауытқулардың, соның ішінде кисталар мен тыртықтардың әр түрлі аймақтарын сезінеді, бұл эндометриоздың дәлелі болуы мүмкін.
Егер сіздің проблемаларыңыз жақында дамыған болса, сіздің дәрігер тек жамбас емтиханының негізінде эндометриоздың бар -жоғын анықтай алмауы мүмкін. Егер кистаның пайда болуына себеп болмаса, жатырдың сыртында аз мөлшерде жатыр тінінің өсуін сезіну қиын
Қадам 3. Егер жамбас емтиханының қорытындысы болмаса, ультрадыбысты немесе МРТ -ны сұраңыз
Ультрадыбыстық және МРТ сіздің денеңізде дәрігер жасай алмайтын жерлерді көру үшін суреттер жасайды. Осы егжей -тегжейлі суреттерді қолдана отырып, дәрігер эндометриозға байланысты кисталарды анықтай алады. Олар сонымен қатар жатырдың сыртында өсетін жатыр тінінің мөлшері мен орналасуын анықтай алады.
- Осы суреттерге сүйене отырып, дәрігер тіндердің қалыптан тыс өсуін жою үшін хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін. Олар сонымен қатар қатерлі ісік ауруының ықтималдығын тексергісі келеді.
- МРТ эндометриоздың 95% жағдайын дәл анықтай алады.
Қадам 4. Диагнозды растау үшін лапароскопиядан өтіңіз
Лапароскопия - бұл эндометриозды нақты диагноз қоюға болатын шағын операция. Эндометриоздың нақты емі болмағандықтан, сіздің жағдайыңыз дамымаса, бұл процедура қажет болмауы мүмкін. Лапароскопия кезінде сіздің хирург қызыл, көк, ақшыл немесе сарғыш-қоңыр түссіздену мен көтерілген жерлер сияқты эндометриоз белгілерін іздейді.
- Лапароскопиядан өту үшін сізге әдетте жалпы анестезия жасалады. Хирург репродуктивті мүшелерде эндометриялық тіндердің белгілерін іздеу үшін кіндіктің жанындағы кесу арқылы жіңішке аспапты енгізеді.
- Егер сізде кіші жамбас ауруы медициналық емге жауап бермесе немесе сіздің симптомдарыңыз сіздің жұмыс қабілетіңізге кедергі жасайтындай ауыр болса, сіз лапароскопияға жақсы кандидат бола аласыз.
- Бұл хирургия кейде эндометриозбен бірге жүретін кейбір анатомиялық өзгерістерді емдей алады, мысалы, қуықтың зақымдануы.
Қадам 5. Жеңіл эндометриозға қарсы стероидты емес қабынуға қарсы препараттар алыңыз
Стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) көбінесе дәрігерлер эндометриоздың жеңіл жағдайларына ұсынатын емдеудің бірінші түрі болып табылады. Бұл препараттар ауырсыну мен қабынуды бақылауға көмектеседі. Рецептсіз NSAID-ке ибупрофен (Мотрин, Адвил) және напроксен (Алеве) жатады. Дәрігерден NSAID -тер сіз үшін жақсы нұсқа екенін сұраңыз.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жүктілікті жоспарласаңыз, сіз NSAID -терді қабылдамауыңыз керек.
- Егер NSAID -тер сіздің белгілеріңізді бақылау үшін жеткіліксіз болса, сіздің дәрігеріңіз оларды басқа ем түрімен, мысалы, гормондық терапиямен бірге қабылдауды ұсынуы мүмкін.
Қадам 6. Ауырсынуды азайту үшін босануды бақылау немесе гормондық терапияны қолданып көріңіз
Гормоналды контрацепция жатырдың тінінің өсуіне жауап беретін гормондарды басқаруға көмектеседі, сонымен қатар етеккір ағымын азайтады. Контрацепция ай сайын етеккір кезінде болатын ауырсынуды жеңілдетеді.
- Прогестин терапиясы менструацияны толығымен тоқтата алады, осылайша жатыр тінінің өсуін жояды және эндометриоздың белгілерін азайтады немесе жояды.
- Дәрігер эндометриоз белгілерін жеңілдету үшін басқа терапияны, соның ішінде эстроген мөлшерін азайтатын ароматаза ингибиторларын тағайындауы мүмкін.
Қадам 7. Егер сіздің жағдайыңыз жақсармаса, хирургиялық нұсқаларды қарастырыңыз
Егер контрацепция сіздің белгілеріңізді жеңілдетпесе, сіз жатырдың сыртында өсетін жатыр тінін алып тастау үшін операция жасай аласыз. Бұл консервативті нұсқа сіздің жатырыңызды сақтап қалатындықтан, егер сіз әлі жүкті болуды жоспарласаңыз, сізге көмектеседі.
Егер сіз тек жатырдың қалыпты емес тінін алып тастасаңыз, эндометриозыңыз қайта оралуы мүмкін. Болашақта эндометриозбен ешқашан проблемалар болмайтындығына кепілдік берудің жалғыз әдісі - жатыр мен аналық безді алып тастайтын толық гистерэктомия. Алайда, осыдан кейін сіз жүкті бола алмайсыз
Кеңестер
- Салауатты тамақтану және қалыпты жаттығулар режимі сияқты өмір салтын өзгерту сіздің белгілеріңізді төмендетуі мүмкін.
- Релаксация әдістері, соның ішінде медитация, терең тыныс алу және йога сізге эндометриозбен байланысты ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
