Сіз аутизмді зерттедіңіз, оны отбасыңызбен талқыладыңыз және маманмен кездесуді тағайындадыңыз. Қазір не? Бұл мақала сізге спектрде қай жерде екеніңізді дәл және анық көрсете алатындай дайындалуға көмектеседі.
Қадамдар
2 әдісі 1: Бағалау алдында
Қадам 1. Аутизм белгілері туралы көбірек біліңіз
DSM-V ресми критерийлерін, сонымен қатар аутист адамдар жазған критерийлер мен критерийлерді сипаттайтын мақалаларды оқыңыз. Күнделікті өмірде аутизмнің бейнесін бере алатын аутист блогерлермен кеңесуді де қарастырыңыз.
- Бұл есте сақтау үшін жалпы тізімді жазуға көмектеседі.
- Сізге осы критерийлерге қатысты заттар туралы сұрақтар қойылады. Тізімді дайындау сізге не күтетінін білуге көмектеседі.
Қадам 2. Тізім бойынша өтіп, өміріңіздегі осы критерийлерге қатысты анекдоттар туралы ойланыңыз
Психолог сізге критерийлердің сізге сәйкес келетінін «дәлелдеу» үшін қысқаша әңгімелер айтуды сұрауы мүмкін. Осылайша сіз кенеттен қойылған сұрақтан абдырап қалудың орнына мысалдар аласыз.
Мысал әңгімесі (стереотип үшін): «Жақында мен он сегізінші туған күнімде өзімді түсірген бейнені көрдім, ол кезде адамдар мені тортпен таңқалдырды. Мен басқалар орнымда тұрды, мен тербеліп, тербеліп тұрғанда. Мен бас бармақтай ауырдым. Мен ынталандыру туралы білдім, мүмкін мен бөтен емес екенімді түсіндім »
Қадам 3. Егер қаласаңыз, сіздің өміріңіз туралы анекдоттар немесе бақылаулар жазыңыз
Сіз әр сұрақты болжай алмасаңыз да, егер сіз өздігінен сөйлеуге қиналсаңыз, кейбір сценарийлік жауаптарды дайындауға көмектесуі мүмкін.
- Психолог аутизм сарапшысы болғандықтан, олар сіздің қажеттіліктеріңізге шыдамдылық танытуы керек. Аутист адамдардың сұрақтарға жауап беруде қиналуы сирек емес, және сіздің психолог мұны түсінеді.
- Өз ойларыңызды жазу өте қиын емес, бұл өте пайдалы, өйткені жауаптар сіз өз ойыңызды бос уақытта жинай алатын уақыттан келеді.
- Егер сізде сөйлеу қиын болса, алдын ала жазылған жауаптарды өзіңізбен бірге ала аласыз.
Қадам 4. Интернетте аутизмге бірнеше баға беріңіз
Ресми емес болса да, бұл сізге аутисттік белгілерді анықтауға және спектрде шамамен қай жерде екеніңізді анықтауға көмектеседі. Оларға RAADS-R, AQ, қысқа аутизм скринингі және басқа тесттер жатады.
Нәтижелермен ғана бөліспеңіз: сұрақтарды басып шығарыңыз және қағазға жауаптарыңызды белгілеңіз. Бұл маман үшін әлдеқайда маңызды болуы мүмкін, себебі олар сіздің аутист болуыңыздың себебін түсінеді
5 -қадам. Өз қорқыныштарыңызбен және қиын сезімдеріңізбен күресіңіз
Көптеген адамдар аутизмді бағалауға дейін жүйке немесе мазасыздықты сезінеді, олар аутизмге айналды ма, жоқ па. Тіпті аутизмнің айқын белгілері бар адамдар оларды ешкім елеусіз қалдырады деп қорқуы мүмкін. Бұл мүлдем қалыпты жағдай. Жалпы қорқынышқа мыналар жатады:
- «Егер адамдар мені назар аударып жатыр деп айтса ше?»
- «Егер мен күресім туралы айтсам, маған ешкім сенбесе ше?»
- «Егер маған диагноз қойылса, адамдар маған басқаша қараса ше?»
- «Егер адамдар маған күлсе немесе мені сынаса ше?»
- «Егер менің отбасым нәтижені қабылдаудан бас тартса ше?»
6 -қадам. Өзіңізге жақсы күтім жасаңыз
Өзіңіздің жеке қызығушылықтарыңызбен айналысыңыз, жақсы музыка тыңдаңыз және жақын досыңызбен немесе үй жануарыңызбен біраз уақыт өткізіңіз. Бұл әңгіме алдында өзіңізді еркін сезінуге көмектеседі.
Қажет болса, сенімді сүйікті адаммен қорқынышыңыз туралы сөйлесіңіз
7 -қадам. Киіну және қолайлы заттарды таңдаңыз
Аутизмді бағалау бірнеше сағатқа созылады, жарты күнге дейін. Әңгімелесу және сауалнама толтыру болады. Ыңғайлы киім киіп, өзіңізге ыңғайлы заттарды немесе өзіңізді тыныштандыратын құралдарды алып келуіңіз керек. Егер сіз мазасыздыққа бейім болсаңыз, әсіресе өзіңізді тыныштандыруға көмектесетін заттарды әкеліңіз.
- Ауа райына сәйкес киіну. Егер күн ыстық болса, ғимарат кондиционерленген жағдайда, жеңіл жемпір әкеліңіз.
- Егер сіз «біртүрлі көрінсеңіз», бәрі жақсы. Маман аутизмге бейім адамдарға үйренеді, және сіздің ерекшеліктеріңізді көрсету жақсы.
2 -ші әдіс 2: Бағалау кезінде және кейін
Қадам 1. Психологпен кез келген қорқыныш туралы сөйлесіңіз
Егер сіз жүйке күйінде болсаңыз, олай айту дұрыс. Егер сіз маманмен бірге болсаңыз, ашық және адал болудың уақыты келді … және бұл сіздің диагноз қою процесі туралы алаңдаушылық туралы айтуға көмектеседі! Міне, сіз айта алатын нәрселердің кейбір мысалдары:
- «Менің анам менде бәрі басқаша екеніне сенуден бас тартады, ал егер сіз аутизмді немесе соған ұқсас нәрсені айтсаңыз, ол сізге сенбейді деп уайымдаймын».
- «Мен бұрын терапиямен ауыр тәжірибе алғанмын, мен бұған қатты қобалжып тұрмын».
- «Өмір бойы менде адамдар тым сезімтал екенімді және бәріне шамадан тыс жауап беретінімді айтты. Аутизм туралы білгенде мен жаман адам емес екенімді түсіндім. Бірақ мен қатты қорқамын Адамдар мені жұмыстан шығарады және менің әдеттегідей шамадан тыс әрекет ететінімді айтады. Сіз мені тыңдап, байсалды қабылдауға уәде бересіз бе? «
Қадам 2. Өзіңіз болыңыз
Бұл жерде ынталандыру дұрыс (тербелу, қағу және т.б.). Сіз қалағаныңызша киініп, қалағаныңызша әрекет ете аласыз.
3 -қадам. Аутизмге сәйкес келмейтін бөліктеріңізді жасырмаңыз
Көптеген аутистті жасөспірімдер мен ересектер бейімделуді үйренді, оларда аутист емес стереотиптік белгілер болады, мысалы қолмен қимыл жасау немесе екі жақты әңгіме жүргізу. Сондай -ақ, әр түрлі аутист адамдар аутизм белгілерін әр түрлі сезінеді және аутист болу үшін стереотиптерге сәйкес келудің қажеті жоқ.
Егер сіз аутизмнің белгілі бір бөлігін басынан өткермеген болсаңыз, «Жоқ, мен бұны ешқашан көрген емеспін» деп айтуға болады. Әр аутист адам әр түрлі болады, және егер сіз тізімдегі әрбір элементті алып тастамасаңыз, сіз әлі де жарамдысыз. Аутизмге шалдыққан адамдардың көпшілігі ондай емес
Қадам 4. Бірлескен жағдайлардың болу мүмкіндігін талқылаңыз
Аутист адамдарда мазасыздық, депрессия, эпилепсия, сенсорлық өңдеудің бұзылуы, ашуланшақтық, ұйқының бұзылуы және басқа психикалық немесе физикалық аурулар болуы мүмкін. Сіздің психолог сізді соларды тексере алады немесе мүмкін болатын адамға сілтеме жасай алады.
Қадам 5. Альтернативті диагнозға ашық болыңыз
Кейде адамдар СДВГ, реактивті байланыстың бұзылуы, шизоидтық ПД немесе әлеуметтік мазасыздық сияқты жағдайларды аутизмге қателеседі. Маман сізбен сөйлескенде, олар сізге басқа нәрсе сәйкес келетінін түсінуі мүмкін.
Егер сіз аутизм деп басқа нәрсені қателесеңіз, сізге ешқандай жамандық жоқ. Сіз аутист адамдарға ешнәрсе ренжіткен жоқсыз, және сіз оны бірінші рет дұрыс қабылдамағаныңыз үшін «ақымақсыз»
6 -қадам. Егер сіз қате диагноз қоюыңыз мүмкін деп алаңдайтын болсаңыз, сөйлесіңіз
Егер сіз бірдеңе айтпасаңыз, маман не ойлайтыныңызды білмейді. Егер сізде алаңдаушылық болса, оларды дауыстап айтудан қорықпаңыз. Содан кейін маман баяулап, сізбен олардың ойлары туралы сөйлесе алады, ал сіз сұрақтар қойып, ойыңыздағы нәрсені айта аласыз.
- Егер сіз түсініксіз болсаңыз, жай сұраңыз! Мысалы, «СДВГД диагнозы маған қалай сәйкес келетінін түсінбеймін. Мен мүлде гиперактивті емеспін. Ойыңды түсіндіре аласың ба?»
- Егер маман сізге дөрекілік көрсетсе, сенімді болыңыз. (Бұл сирек кездеседі, бірақ ол болуы мүмкін.) «Мені тыңдап отырған жоқ сияқтысыз» немесе «Өтінемін, мені байыпты қабылдаңыз» деп айтыңыз.
- Егер сіз күйзеліске түссеңіз, осылай айтыңыз. «Бұл стресстік!» Деп айтыңыз. немесе «Маған үзіліс керек!» Жақсы маман сіздің қажеттіліктеріңізді тыңдайды және қажет болған жағдайда демалуға көмектеседі.
7 -қадам. Сіз кез келген тұрғын үй алуға құқығыңыз бар -жоғын сұраңыз
Мемлекеттік мектептерде, жоғары білімде және жұмыс орындарында сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін тұрғын үй ала аласыз. Психолог нақты тұрғын үйді ұсынатын есеп жаза алады. Қажет болған жағдайда аутизмге шалдыққандар алатын үй -жайлардың бірнеше мысалдары келтірілген:
- Дәрістерге арналған жазушы
- Бөлек, тыныш бөлмеде қосымша уақытпен немесе онсыз тест тапсыру мүмкіндігі
- Сыныптағы ойыншықтар немесе жаттығу допы (барлық дерлік жұмыс орындары бұны қолдайды)
- Мүгедектер орталығына бару
Қадам 8. Нәтижелерді өңдеуге уақыт бөліңіз
Өзіңізді жеңуге және реттеуге уақыт беріңіз. Диагноз сіздің кім екеніңізді анықтамайтынын және диагноздың болмауы сіздің тәжірибеңізді жоққа шығармайтынын мойындаңыз.
Кейде кәсіпқойлар қателесуі мүмкін екенін мойындаңыз. Мысалы, тек жас аутист балалармен жұмыс жасайтын маман ересек адамда аутизмнің айқын белгілерін жіберіп алуы мүмкін
Қадам 9. Нәтижесі қандай болса да, сіз жақсы адам екеніңізді ұмытпаңыз
Аутист немесе жоқ, сіз әлі де сүйкімдісіз және әлемге өз үлесіңізді қоса аласыз.
Кеңестер
- Егер сіз қате диагноз қойдыңыз деп ойласаңыз, бұл туралы маманмен немесе отбасыңызбен сөйлесіңіз. Не болғанын және неге нәтиже сіздің жеке тәжірибеңізге сәйкес келмейтінін түсіндіріңіз. Бір қате диагноз міндетті түрде соңы емес.
- Бағалау тек сөйлесуді және сауалнамаларды толтыруды қамтиды, өйткені аутизмге белгілі биологиялық маркерлер жоқ.
