Сәуір апат риторикасымен, оларды ренжіткен ұйымдарды мадақтаумен, емдеуге шақырумен және адамгершіліктен ада болатын аутист адамдар үшін өте қиын ай болуы мүмкін. Бұл олардың психикалық денсаулығына үлкен зиян келтіруі мүмкін. Бір сауалнама аутисттердің 56% -ы ақпараттық науқандардың психикалық денсаулығына зиян келтіретінін, 59% -ы өздерінің имиджіне зиян келтірілгенін, 62% -ы психикалық денсаулық эпизодтарын тудырғанын айтты. Міне, олардың өзін-өзі бағалауын қорғауға және көңіл-күйлерін көтеруге қалай көмектесуге болады.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Аутизмді талқылау
Қадам 1. Алдымен өзіңізді дайындаңыз
Аутизмді бақытсыздық үшін айыптайтын ата -аналық топтарды тыңдауды тоқтатыңыз. Аутизмге шалдыққан ересектерден сүйіктіңізді қалай қолдау керектігін оқыңыз. Жек көретін топ деп аталатын кез келген топтан (мысалы, аутизм сөйлейді) аулақ болыңыз. Өзіңіздің сүйікті адамыңыз туралы теріс пікір білдіруге жол бермеңіз.
2 -қадам. Жалпыға ортақ ақпарат құралдарының әсерін шектеу, әсіресе аутизм туралы хабардар болу
«Аутизм үшін» серуендеу кезінде теледидарды өшіріңіз, газетті көзден таса ұстаңыз және оларды интернетте абай болуға шақырыңыз. Аутизм туралы хабарламалар оларды ренжітеді.
Тіпті бейтарап/позитивті болып көрінетін оқиғалар, егер олар жұмбақ кескінін қолданса немесе Аутизм сөйлейді демеушісі болса, ренжітуі мүмкін
3 -қадам. Оның орнына аутизмді қабылдау айын атап өтіңіз
Бұл сәуір оқиғасы әртүрлілікті атап өтеді, аутист адамдарды өз бетімен болуға шақырады және жалған немесе эвгеникалық «емдеуге» емес, қолдау мен түсіністікке итермелейді. Аутизммен ауыратын адамға осы ай туралы мақалаларды көрсетіңіз және оларға қабылдауды насихаттайтын адамдарды көріңіз.
- Бірге #RedInstead киініп көріңіз.
- Нейродиверситет белгісін қолданыңыз.
- Аутизмді қабылдау бойынша жергілікті іс -шараларға барыңыз (немесе ұйымдастырыңыз!) Және сіздің қауымдастықта қабылдауды талқылаңыз.
Қадам 4. Аутизмді қабылдауға арналған ақпарат құралдары мен сыйлықтарды табыңыз
Сіз айырмашылықтар туралы суретті таптыңыз ба? Оларға көрсетіңіз. Интернетте аутизмге арналған футболка бар ма? Оны өз мөлшерінде сатып алыңыз. Бұл сіздің оларды қабылдағаныңызды растауға және олардың жеке басын мақтан тұтуға көмектеседі.
- Пазл мотивтері әдетте аутизм сөйлейді және олардың когорттарымен байланысты, сондықтан олардан аулақ болыңыз.
- «Көгілдір жарықтандырыңыз» - аутизм сөйлейді.
- Аутизмді қабылдаушылардың жақтаушылары шексіздік белгілерін (нейродиверситетті бейнелейтін), кемпірқосақтарды және қызыл (#RedInstead, бұрынғы #WalkInRed) қолданады.
Қадам 5. Аутизмді бейтарап немесе позитивті түрде бояңыз
Аутист адамдар өздерінің мүгедектігі індет, апат, қорқынышты ауыртпалық екенін естуге дағдыланған. Оларға олардың ынталандыруының сүйкімді екенін айтуға тырысыңыз немесе олардың ерекше қызығушылығы туралы оң пікір білдіріңіз.
Қадам 6. Аутизмге шалдыққан ересектерді тыңдаңыз
Аутизм қауымдастығы ең айқын перспективаны ұсына алады және сізге жақын адамыңызды қолдау бойынша көптеген ұсыныстар бере алады.
Қадам 7. Оларға басқа аутист адамдармен байланыс орнатуға көмектесіңіз
Олар сияқты басқаларды көру олардың өзін-өзі бағалауына көмектеседі және олар бір-бірімен оңай қарым-қатынаста болады.
2 бөліктің 2 бөлігі: Эмоционалды қолдау көрсету
Аутизмге шалдыққан адамдар өздерін жасыру арқылы «камуфляж» жасамауға тырысады, депрессия сияқты денсаулыққа зиян келтірмейді.
Қадам 1. Сіз оларды кім екеніңізді қабылдайтындығыңызды анық көрсетіңіз
Олардың қажеттіліктері мен қалауын құрметтеңіз және оларға көңілді болуға мүмкіндік беріңіз. Оларды аутист емес қалыпқа сөндіру үшін емес, оларға көмектесу және қолдау үшін келгеніңізді көрсетіңіз.
- Этикалық, көңілді/бейтарап терапия мүлдем жақсы.
- Деструктивті емес ынталандыру, ерекше қызығушылықтар немесе жеке оғаштықтар сияқты зиянсыз симптомдарды сөндіру (мысалы, көптеген достарды қаламау) зиянды және жақсы емес.
Қадам 2. Бірлескен істерге қосымша уақыт бөліңіз
Едендегі ойыншықтармен, білезіктермен ойнаңыз немесе ортақ тақырып туралы сөйлесіңіз. Тек сол жерде болу оларға қолдауды сезінуге көмектеседі.
Бұл оларды жек көруден және этикалық проблемалардан алшақтатуға көмектеседі
3 -қадам. Олардың күшті жақтарын мадақтаңыз
Бұл оларға тапшылықтар тізімінен асып түсетінін есте ұстауға көмектеседі. Бояуды щеткамен, інісіне шыдамдылығымен немесе оқуға деген сүйіспеншілігімен мақтаңыз. Бұл олардың өзін-өзі бағалауын сақтауға көмектеседі.
4 -қадам. Олардың ерекше қызығушылықтары мен терапиялық әрекеттерімен айналысыңыз
Олардан сіздің көлігіңіздің қалай жұмыс істейтіні туралы сұраңыз немесе олардың моторикасына көмектесу үшін бірге ойнауды ұсыныңыз. Бұл сізге олардың барлығын, соның ішінде аутизмді жақсы көретіндігіңізді сезінуге көмектеседі.
Қадам 5. Олардың эмоционалды жағдайын қадағалаңыз
Кейде аутист адамдарда өзін-өзі бағалау өте төмен болады, тіпті депрессияға немесе суицидке айналуы мүмкін. Аутизмді қайғылы, отбасын бұзатын апат ретінде сипаттайтын риторика бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін. Егер мәселе туындаса, дереу дәрігерге хабарлаңыз.
Егер олар өзін-өзі қорғаушы болса немесе стигмамен күресетін болса, әсіресе мұқият болыңыз. Аутизмге шалдыққан адамдарда әділеттілік сезімі күшті, сондықтан олар қанша жұмыс істесе де, әлемдегі мәселелерді шеше алмайтынын еске салу қажет болуы мүмкін
6 -қадам. Көптеген сенімділікті ұсыныңыз
Аутизм туралы ақпараттандыру айы жиі аутист адамдардың ауыртпалықтары туралы қорқыныштарын растайтын риторикамен келеді. Өз сөздеріңіз бен әрекеттеріңізді қолданыңыз, әйтпесе күшті мәлімдеме жасаңыз.
- Бұл айды шыдамдылық пен тыңдау дағдыларын қолдану үшін қолданыңыз.
- Оларға көмектесуге және пайдалы сезінуге жас ерекшеліктеріне сәйкес мүмкіндіктер беріңіз.
- Олардың күшті жақтарын мадақтаңыз және олардың жетістіктерін мақтаңыз.
7 -қадам. Олардың күресін тыңдаңыз
Сіз қанша тырыссаңыз да, олар аутизмге қарсы риторикаға сөзсіз көңілсіз болады. Олар өз сезімдерін айтуға және жек көретін адамдар олар туралы қателесетініне сендіруге рұқсат етіңіз. Олар бұрынғыдай жақсы.
- Олардың сезімдерін растау.
- Егер сізге жауап бермес бұрын ойлану үшін кідірту қажет болса, жақсы. Аутизмге шалдыққан адамдар түсінеді және бұл оңай жауапсыз қиын мәселе.
- «Мұны естігенім үшін өте өкінемін» және «Бұл өте жаман» деп айту ғана қалыпты. Кейде сіз мұны ғана айта аласыз.
