Біз бәріміз достарды қалаймыз. Біз бәріміз адамдардың бізді досымыз деп санағанын қалаймыз. Жалпы, адамдар өздерін көп адамдармен қоршауға мұқтаж. Бұл әлеуметтік себептерге байланысты болуы мүмкін - ақыр соңында, бәріміз де анда -санда шығуымыз керек. Мүмкін, бұл әлдеқайда романтикалық және сіз біреуге назар аударасыз. Мүмкін, бұл кәсіби және күнделікті жұмыстың қажетті бөлігі. Қандай жағдай болмасын, бәріміз оның орнына ұқсағымыз келеді және ұнағымыз келеді. Бірақ мұны қалай жасауға болады?
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Бөлімді қарау
Қадам 1. Күліңіз
Күліп жүру үшін барлық мүмкіндікті пайдаланыңыз. Егер жағдай қайғылы болмаса, адамдар әрқашан оң және жағымды күшейтуді іздейді. Күлімдеу - бұл әлемдегі ең күшті және әмбебап қимыл. Күлімсіреу арқылы сіз айналаңыздағы адамдарға жағымды және бақытты бейнені жібересіз.
Күлімсіреу сіздің бақытты және көңіл -күйіңізді, сондай -ақ басқалардың көңіл -күйін көтеретіні анықталды. Бұл сізге ұқсайтын адамдарды жасауға үлкен әсер етуі мүмкін, өйткені ешкім мопинг, жағымсыз немесе мазасыз адаммен айналасында болғысы келмейді. Күлімсіреу арқылы біршама бақытты болу сізге адамдарды ұнатуға көмектеседі
2 -қадам. Тазалықты сақтаңыз
Бетіңізді жуыңыз, мезгіл -мезгіл шомылыңыз, шашыңыздан шашты алыңыз және тісіңізді тазалауды ұмытпаңыз. Бұл сіздің денеңіздің таза екеніне көз жеткізу үшін жасай алатын барлық нәрсе. Адамдар қол жетімді адамдарды жақсы көреді, ал қол жеткізудің ең оңай жолы - тазалық. Тұрақты жаттығулар жасаңыз, сонда сіз өзіңізге ұнайтын адамдарға қатысты нәтижені көре бастайсыз.
Тазалық жақын адамдарға үнемі әсер ететін маңызды сезімдердің бірі - иіс туралы қамқорлық жасауға көмектеседі. Иіс сезу есте сақтау мен эмоциямен тығыз байланысты. Кейбір иістер - көбінесе парфюмерия өнеркәсібінде қолданылады - тілек, күш, өмірлік күш пен релаксация сезімін тудырады. Басқалары, мысалы, түтіннің, оттың немесе шіріген тағамның иісі, қауіп туралы ескертуіне байланысты жалпыға ортақ жаман болып саналады. Сіздің иісіңіз басқа адамдарға бергіңіз келетін әсерге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз
Қадам 3. Сәнді өз пайдаңызға қолданыңыз
Адамдарға күшті әсер ету үшін киімді қолданыңыз. Шашыңызды, үстіңгі, астыңғы және аяқ киімдеріңізді қызықты етіп киіңіз. Сәнді қолдану сізге жаңашыл болуға мүмкіндік береді және олар бұрыннан білетін нәрсеге сәйкес келеді, бұл шабыт пен танысуды тудырады. Басқаша айтқанда, адамдар сіз білетін нәрсені алып, оны қызықты түрде қолданған кезде бағалай алады.
- Зерттеулер көрсеткендей, көптеген адамдар басқа адам туралы алғашқы жеті секунд ішінде шешім қабылдайды. Кездесу немесе әңгіме кезінде қалған уақыт әдетте бастапқы реакцияны ақтауға жұмсалады. Сіздің сәнге деген сезімсіздігіңіз олардың сізді ұнатпауына себеп болуына жол бермеңіз - олардың сізді ұнатуына себеп болыңыз.
- Әрқашан мерекеге орай киініп жүріңіз. Әрине, костюм мен галстук немесе сәнді көйлек әрқашан кешкі уақытта немесе жұмыс орнында жақсы көрінеді, бірақ олар әрқашан жағдайға сәйкес келмеуі мүмкін. Егер сіз жаттығу залында жаттығатын болсаңыз немесе кездейсоқ жағдайда жүрсеңіз, әдеттегідей киініп, жеке әсер етіңіз. Әр киімді өз бетіңізше жасауға әрқашан мүмкіндік бар.
3 -тің 2 -бөлігі: Сөйлесу сарапшысы болу
Қадам 1. Сұрақтар қойыңыз
Адамдарға өздері туралы айтуға мүмкіндік беру үшін сұрақтар қойыңыз. Сіз кіммен сөйлессеңіз де, адамдар әрқашан бір тақырып бойынша сарапшы болады: өздері. Адамдар табиғи түрде өзімшіл, яғни олар өзімен сөйлескенді ұнатады. Қызығушылықтар, хобби мен құмарлықтар туралы біліңіз, сонда сіз санадан тыс браун ұпайларына ие боласыз. Сіз оларға ұнайтын нәрсемен айналысатындықтан, олар сізді ең керемет деп ойлап, әңгімеден бас тартады.
Өзі туралы айту ми мен тамақ сияқты ақша орталықтарын іске қосады. Бұл мүмкіндікті сіз кездестіретін адамдарға беріңіз, сонда олар көп нәрсеге оралады
2 -қадам. Тыңдаңыз
Әңгіме барысында адамдардың айтқандарын белсенді тыңдаңыз. Мүмкін, сіз әңгімелескен тақырыптарды ойша атап, оларды басқа тақырыптар ретінде пайдалана аласыз. Сондай -ақ, егер адам сіздің айтқандарыңызға шын көңілмен қарайтынын көрсе, олар сізге көбірек сөйлесу үшін келеді, осылайша сіздің ықыласыңызды арттырады.
Тыңдап отырғаныңызды көрсету үшін сөйлесу кезінде ауызша растауды қолданыңыз. Ауызша растау - бұл белсенді тыңдаудың үлкен бөлігі және оны орындау оңай. Мысалы, егер біреу сізге макаронның жаңа түрі туралы айтып берсе, допты айналдырмау үшін оны сұрақ түрінде қайталаңыз. Егер олар пайда болса, ерекшеліктерін атаңыз
3 -қадам. Көзді жабыңыз
Әрқашан сөйлесетін адамның көзқарасымен танысыңыз. Сіздің көздеріңіз сіз тыңдап тұрғаныңызды ғана емес, сонымен қатар олардың бет -әлпетіне, шашына, қимылына және басқаларына назар аударатындығыңызды көрсетеді. Көздер бірден байланыс пен жақындық сезімін тудыруы мүмкін.
Әңгімелесу кезінде көрінетін көздер қатысушылардың ынтымақтастық сезімін тудыратыны анықталды. Басқаша айтқанда, көзбен байланыс адамдар арасындағы әлеуметтік байланыс сезімін қалыптастырады. Егер адамдар сіздің айналаңызда болғысы келсе, сізге де, өздеріне де көмектеседі, олар сізге сөйлесу үшін қайтып оралады
Қадам 4. Есімдерді қолданыңыз
Адамдар өз есімдерінің дыбысын жақсы көреді. Адамдармен достық ұпайларын алу үшін есімдерді мүмкіндігінше жиі қолданыңыз. Адамдарға ат қою - бұл құрмет пен маңыздылықтың белгісі және ұмытылмас әсер қалдырады. Атауды қайта қолдану оны есте сақтауға көмектеседі, сонымен қатар есімі айтылатын адамның нәпсісін сипайды.
- Оны асыра алмаңыз. Алғашқы сәлемдесу мен соңғы қоштасудан басқа, сөйлесуде жаңа мәлімдеме басталған кезде ғана атын тастаңыз. Сізді ұнататын кезде жасайтын соңғы нәрсе - олардан қорқыту!
- Есімдерді есте сақтаңыз. Зерттеулер көрсеткендей, біреудің атын есте сақтау олардың миын белсендіреді, бұл оларға көбірек көңіл бөлуге мүмкіндік береді. Бұл сонымен қатар оларға жақсы көңіл -күй сыйлаумен қатар, оларға үлкен құрмет көрсетеді. Беттердің ассоциациясы - толық тексеру және бет туралы психикалық жазбалар - сонымен қатар үнемі қайталау есімдерді есте сақтауға көмектеседі.
Қадам 5. Әңгімелеу өнерін меңгеріңіз
Сіз сияқты адамдарды құрудың жылдам әдісі - олармен қызықты және қызықты оқиғалармен бөлісу. Әңгімелермен бөлісу әзіл -қалжыңға мүмкіндік беріп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің жеке басының әр түрлі аспектілерімен бөліседі. Тіл болғанға дейін бұл әлеуметтік байланыстың сыналған бөлігі болды - оны өз пайдаңызға қолданыңыз!
- Кез келген жағдайда кез келген жағдайға қолдануға болатын бірнеше оқиғалар бар. Сіз бұл оқиғаларды неғұрлым көп айтсаңыз, оларды жол бойында әрі қарай жақсы айтасыз. Сіз бір сәтте жаңа достарыңызды қуантқыңыз келеді, сондықтан қызықты және әзілге дайын болыңыз.
- Сіздің әңгімелеріңіз сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Егер сіз әрқашан оқиғаның бір түрін ұстанатын болсаңыз немесе өзіңізге сәйкес емес нәрсені айтсаңыз, сіз қате әсер қалдыра аласыз. Сіз жасағыңыз келетін соңғы нәрсе - айналаңыздағы адамдарға ыңғайсыздық, қорқыту немесе қудалауды сезіндіру үшін әңгіме айту. Сіз сондай -ақ заңсыз жасаған нәрсеге қатысты оқиғаны әсер еткіңіз келетін адамдарға айтпайсыз (қаншалықты қызықты немесе қызықты болса да). Жақсы әсер қалдыру үшін кез келген тақырыпты дыбыстаңыз.
Қадам 6. Позитивті дене тілін қолданыңыз
Сіз біреумен сөйлескенде, күлімсіреу және бас изеу ұзақ уақытқа созылуы мүмкін, бірақ дене тілінің нәзік формаларын да қолдануды ұмытпаңыз. Сізбен сөйлескен кезде адамдарға бұрылыңыз. Егер тұрсаңыз, олардың позициясын көрсетіңіз және жағдай қалай қажет болса да денеңізді оларға қарай бұрыңыз. Бұл сізге олардың айтқандарымен толық айналысатындығыңызды білуге мүмкіндік береді.
- Біреудің аяғынан аяғына дейін тұру немесе онымен толық бетпе-бет келу көбінесе араласудан гөрі қорқынышты болуы мүмкін. Мұны олармен танысқаннан кейін жол бойында сақтаңыз. Бұл дұрыс әсер қалдыруға көмектеседі. Сіз жасағыңыз келетін соңғы нәрсе - қорқыту.
- Адамдармен сөйлескенде қолыңызды айқастырмаңыз, қолыңызды қысып алмаңыз немесе аяғыңызды қатты қыспаңыз. Бұл көбінесе сіздің алаңдаушылық білдіретіндігіңізді немесе сөйлескенде басқа нәрсеге назар аударатындығыңызды білдіруі мүмкін. Адамдардың сіз жайлы екеніңізді, олардың ашық екенін және айтқандарын тыңдайтынын біліңіз. Бұл ұзақ достықта ұзақ жол жүруі мүмкін.
Қадам 7. Сөйлесуді еске түсіру
Бұрынғы әңгіме тақырыптарын немесе әңгіме аспектілерін келтіріңіз. Егер біреу өз отбасы туралы бір күн бұрын немесе ертерек айтса, әңгімеге не әкелуге болатынын толық бағалауға уақытыңыз болған соң, оны қайта көтеріңіз. Бұл сіздің тыңдағаныңызды ғана емес, сонымен қатар басқа адамның айтқандарына мән беретіндігіңізді көрсетеді.
Сөйлесуді еске түсіргенде, тақырыптар үлкен болмауы керек және өмір өзгереді. Іс жүзінде зерттеулер көрсеткендей, ұсақ бөлшектерді еске түсіру сіз сөйлесетін адамдарға үлкен әсер етеді. Олар жұмада демалыс күндері тамақтанатындарын айтты ма? Олардан қайда барғанын және дүйсенбіде не алғанын сұраңыз. Бұл кейінірек жолда сөйлесудің жемісті тақырыптарын береді
3 бөлімнің 3 бөлігі: Қол жеткізу және қабылдау
Қадам 1. Қашан ашылатынын біліңіз
Ақырында сіздің өміріңізде болып жатқан терең қызығушылықтар, құмарлықтар мен мәселелер туралы ашыңыз. Алайда, мұны бірден жасамаңыз. Жақсы адамдар өздерінің жеке проблемалары мен мойындауларын қашан бөлісетінін біледі. Мұны тым ертерек жасау көбінесе шағымданушы ретінде белгіленуіне әкелуі мүмкін. Басқа адам сізге бағыт берсін. Нәтиже - жақын қарым -қатынас пен жеке достық.
Қадам 2. Басқаларға кеңес алу үшін барыңыз
Кез келген тақырып бойынша өзгелердің пікірін, сезімі мен кеңесін сұраудан қорықпаңыз. Белгілі бір радио хит болсын, қызғаншақ бұрынғы қыз болсын, белгілі бір мәселе бойынша өз пікірін сұрау әңгіме ашады, сонымен қатар қызығушылық тудырады.
Кеңес сұрау, сонымен қатар, жаңа досыңның саған жылынуына көмектеседі. Сіз ойын алаңын теңестіресіз және оларды жеңуді сұрайсыз. Егер адамдар сізді ұнатпаса да, олардан жақсылық сұрап, кейін қайтару олардың әрекеттерін бастапқы сенімдеріне қайшы келтіруі мүмкін, бұл когнитивті диссонанс деп аталады. Олардың әрекеттері (жақсы болу) олардың ми белсенділігіне қайшы келеді (сізді ұнатпайды) және оны түзетеді. Бұл Бенджамин Франклиннің қарсыластармен күресуде қолданған әдісі
3 -қадам. Мақтаулар мен мақтауларды тастаңыз
Мақтау айтудан қорықпаңыз. Олардың келбетін, өнімділігін немесе интеллектін үнемі мадақтаңыз. Адамдар үнемі бағалауды қалайды. Бұл оң күшейтуді қамтамасыз етеді және басқа адамға шынымен жақсы көңіл -күй сыйлайды. Басқаларға жақсы көңіл -күй сыйлау - жақсы көрудің кілті.
Сіздің мадақтауыңыз да сенімді және шынайы екеніне көз жеткізіңіз. Бос мақтау жиі арқылы көрінеді. Сізге ұнайтын және ұнатылатын ізденіс кезінде жасағыңыз келетін соңғы нәрсе - өтірікші. Көптеген адамдар өз қажеттіліктерін қанағаттандыруды бағаламайды, өйткені бұл шынайы емес
Қадам 4. Басқаларды растау
Басқаларға өздерін маңызды сияқты сезіндіріңіз. Олардың жетістіктерін құттықтаймыз. Олардың өмірінде не болып жатқанын сұраңыз. Сізге олардың ұсынатын нәрсесі көп деп ойлайтыныңызды айтыңыз. Біз өзімізді жақсы көретін адамдарды ұнатуға бейімбіз, өйткені біз бір -біріміздің эгоизмді күшейтеміз. Ең бастысы - бос мақтауды бермеу.
